Togel Menghadirkan Keluaran SGP, Pengeluaran SGP dan Data SGP Terlengkap

Singapore Pools adalah sumber data togel sgp yang paling mutakhir dan terpercaya saat ini, serta sumber togel singapore yang paling up to date dan terpercaya langsung dari sumber resmi togel singaporepools. Hasil permainan togel SGP terbaru dapat anda lihat langsung dari tabel data diatas yang sudah kami sajikan, semua hasil data keluaran sgp ini telah terintegrasi langsung ke situs web resmi Singapore Pools, jadi Anda tidak perlu ragu lagi tentang akurasi.

Situs resmi togel singapore ini akan menyajikan pengeluaran sgp, data sgp, keluaran sgp pada setiap hari senin, rabu, kamis, sabtu dan minggu. Data sgp dalam bentuk tabel yang kami sajikan ini menjadi acuan utama untuk para bettor yang sedang mencari pengeluaran sgp. Para pemain dapat menikmatinya secara cuma-cuma semua pengeluaran togel sgp hari ini dan sebelumnya. Data sgp terlengkap live draw dari singaporepools ini bisa digunakan kembali untuk bermain togel singapore. Hasil pengeluaran togel live draw terlengkap disitus result sgp ini.

Togel Singapore Hari Ini Dengan Hasil Keluaran Data SGP Pools

Siapa yang tidak tahu tentang pasar togel singapore? Bahkan jika Anda bukan pemain togel, Anda mungkin pernah mendengarnya. nah, togel singapore adalah salah satu pasaran togel besar yang ada diasia yang selalu di mainkan untuk memenuhi kebutuhan pasar togel asia, khususnya diindonesia. Dan pastinya sudah terpercaya karena pasaran togel sgp ini di jamin oleh singapore pools. keluaran togel singapore ini akan diupdate setiap pukul 17.45 WIB. Waktu terakhir memasang angka togel setiap jam 17.00 WIB. Tabel data sgp yang anda lihat diatas akan kami update pada setiap hari.

Togel singapore adalah pasaran paling resmi disingapore karena langsung  di kelola oleh pemerintah negara tersebut. Hasil semua sistem data angka yang akan di rilis sudah sangat aman dan telah melalui proses verifikasi dan standar keamanan dari negara tersebut, jadi untuk anda yang masih percaya akan ada penipuan dari negara itu, anda dapat bernafas dengan lega karena hasil keluaran sgp sudah pastinya terjamin aman dan resmi.

Tabel Data SGP Togel Singapore, Dengan pengeluaran SGP Terlengkap Hari Ini

Perlu anda ketahui bahwa data SGP berasal langsung dari hasil pasaran togel singapore yang langsung di input dari situs resminya yaitu  singaporepools.com.sg. Data SGP akan dirangkum menjadi sebuah tabel dan kemudian di tampilkan kepada para maniak togel, seperti yang di tunjukkan diatas. Togel singapore dengan pengeluaran sgp ini pastinya akan membuat keuntungan besar bagi para bettor.

Kami Situs Togel Online Singapore – Situs Resmi Singapore 

Untuk sebagian orang, bukan rahasia lagi bahwa situs toto sgp adalah pasar primadona yang diinternet ataupun di darat, karena pasaran tersebut berkembang dan maju terus dari tahun ke tahun untuk menjadi pasar yang terbaik. Semuanya permainan togel ini telah beralih keinternet, apalagia di zaman sekarang ini, sehingga memudahkan para konsumen untuk menemukan pasar togel hongkong dan togel singapore hanya dengan mengandalkan smartphone.

Cara Main Di Bandar Togel Hongkong Online Lewat Android Dan Komputer

Apakah anda memiliki ketertarikan untuk memainkan permainan game online melalui internet? Jika anda memiliki ketertarikan untuk memainkan permainan game online di internet, Anda bisa menghasilkan keuntungan dari memainkan permainan game online. Jenis permainan judi online yang mampu menghasilkan keuntungan adalah jenis game yang berbasis judi atau biasa disebut sebagai permainan judi online.

Dalam permainan judi online, terdapat banyak bettor judi online yang mampu meraih kesuksesan dalam hidupnya hasil dari memainkan permainan judi online. Anda bisa mengikuti jejak seperti para bettor yang telah meraih kesuksesan dalam hidupnya hanya dengan menyimak ulasan di bawah ini untuk mengetahui permainan judi online secara mendalam.

Perkembangan Permainan Judi Online

Pada saat ini, permainan judi online merupakan permainan online terpopuler yang dimainkan oleh para bettor dari berbagai macam kalangan mulai dari anak muda hingga orang tua. Alasan permainan judi online memiliki jumlah pengguna yang cukup banyak karena permainan ini mampu menghasilkan cuan dengan cara yang sangat mudah dalam waktu yang sangat cepat. Dikala pandemi virus Corona sedang berlangsung, permainan judi online dijadikan sebagai alternatif untuk menghasilkan cuan, karena ketika pandemi berlangsung banyak orang yang kehilangan pekerjaannya dan tidak memiliki pendapatan tetap.

Selain itu, Anda bisa mendapatkan kemudahan dari permainan judi online Ketika anda memainkannya. Kemudahan yang bisa anda dapatkan dari memainkan permainan judi online adalah permainan ini bisa anda akses melalui gadget yang anda miliki Dan anda bisa mengakses permainan judi online selama 24 jam nonstop. Hal ini bisa memudahkan anda untuk memainkan permainan judi online karena anda bisa mengakses permainan judi online kapan saja dengan menggunakan waktu senggang yang anda miliki sehingga tidak akan mengganggu kesibukan yang anda lakukan sehari-hari.

Cara Bermain Togel Hongkong Mudah

Dalam permainan judi online, togel hongkong merupakan permainan terpopuler yang bisa anda mainkan melalui gadget atau komputer yang anda miliki dengan dilengkapi koneksi internet yang stabil untuk memainkannya. Permainan judi togel Hongkong menjadi permainan terpopuler karena permainan ini memiliki bonus yang cukup besar dan sangat menjanjikan Jika Anda beruntung ketika memainkannya.

Setelah anda mengetahui bagaimana cara memainkan permainan togel Hongkong dengan mudah melalui PC atau gadget yang anda miliki, Sekarang anda bisa langsung memainkannya dan Anda bisa mendapatkan banyak jackpot yang cukup menarik dalam memainkan permainan togel Hongkong.

Inilah Cara Bermain Togel Hongkong Paling Jitu

Togel merupakan permainan judi yang disukai di Indonesia, bahkan popularitasnya meningkat sejak diangkat secara online, maka harus mengetahui togel hongkong hari ini. Popularitasnya telah terkenal sejak zaman Penjajahan.

Lebih tepatnya sejak zaman penjajahan Belanda, togel telah dikenal warga Indonesia. Bahkan, pernah popular dan dilegalkan dengan istilah berbeda, yaitu SDSB. Jenis permainan judi tersebut sangat populer pada saat itu.

Judi togel ini mudah diterima oleh warga negara Indonesia. Salah satu alasannya karena besarnya hadiah yang bisa didapatkan. Padahal, permainan judi ini membutuhkan logika matematika dan intuisi yang kuat.

Cara Jitu Bermain Togel Online Harus Dicoba

Uniknya permainan judi ini merupakan permainan acak angka. Setiap penjudi harus memiliki nomor yang diunggulkan agar sama dengan nomor yang dikeluarkan oleh agen togelnya.

Tidak sedikit penjudi membuat formula terbaiknya agar angka yang dipasangnya sama dengan angka yang dikeluarkan agen pada hari itu. Hal ini membuktikan bahwa penggemar judi ini sangat antusias mengikuti perkembangannya.

Maka dari itu, tidak mengherankan jika banyak orang sedang membuat rumus dan mengutak-ngatik angka di sekitar bandar togel. Hal ini bertujuan agar penjudi mendapatkan informasi yang akurat. Namun, penjudi juga harus memiliki strategi khusus. Yaitu sebagai berikut:

  • Buatlah Kelompok Bilangan

Penjudi bisa mendapatkan kombinasi angka terlebih dahulu, sebelum disusun dalam kelompok bilangan. Hal ini untuk mempermudah penjudi menang togel.

Jauh sebelum dikembangkan secara online, banyak penjudi mendatangi bandar untuk melihat nomor yang keluar. Hal tersebut tentunya melelahkan. Kini lebih mudah ,karena cukup mengakses situs togel online lalu mencatat kombinasi angka yang keluar pada hari sebelumnya.

  • Hindari Pasang Angka Berurutan

Cara terjitu untuk menang judi togel, yaitu dengan memasang angka secara acak. Pastikan Angka tersebut merupakan kombinasi angka genap dan ganjil. Jangan mencoba memasang nomor berurutan. Misalnya 1,2,3,4…

Nomor yang berurutan akan sulit dibaca oleh aplikasi togel tersebut. Maks dari itu, lebih baik gunakan rumus khusus dengan mengambil angka yang keluar pada hari sebelumnya. Minimal 6 hari sebelumnya.

  • Kombinasikan dengan Angka Keberuntungan

Setiap penjudi memiliki angka keberuntungan masing-masing. Angka tersebut diperoleh berdasarkan angka kelahiran. Penjudi bisa menggunakan kombinasinya dengan menggabungkan angka keberuntungan tersebut.

Berjudi togel diminati karena seru dan menantang serta hadiahnya yang melimpah. Saat ini, bermain judi tersebut semakin praktis sejak bisa dimainkan secara online, maka pentingnya mengetahui togel online.

 

Keyword: togel online.

Diskripsi: Ketahuilah cara memenangkan togel online yang paling jitu agar bisa memenangkan permainan dan mendapatkan hadiahnya jangan sampai melewatkan kesempatannya.

 

Tipe Rambut Manusia

Tiap orang mempunyai tipe rambut yang berbeda- beda. Sebagian besar perbandingan ini dipengaruhi oleh genetik, alias generasi. Saat sebelum memilah produk perawatan rambut, berarti untuk Kamu buat mengenali tipe rambut yang Kamu miliki.

Ikuti pembahasan berikut ini buat mengenali bermacam tipe rambut, baik pada laki- laki ataupun perempuan.

Memahami bermacam tipe rambut

Pada biasanya, ada 4 tipe rambut manusia yang utama, ialah lurus, bergelombang, ikal, serta keriting. Namun, sebab tiap orang mempunyai tekstur rambut yang berbeda. Itu sebabnya, tipe rambut utama dapat dipecah lagi jadi sebagian jenis. Tekstur rambut ini dilihat dari pola ikal, kerapatan, porositas, lebar, serta panjang rambut.

1. Rambut lurus

Tipe rambut lurus umumnya lebih berkilau, tahan lama, serta tidak gampang rusak. Tipe ini diketahui pula dengan rambut jenis 1. Orang yang memiliki rambut lurus sama- sekali tidak mempunyai pola ikal serta cenderung susah buat dibangun ataupun ditata.

Perihal ini diakibatkan oleh minyak ataupun ataupun sebum di kulit kepala yang cenderung bergerak kilat dari kulit kepala ke ujung rambut.

Tipe rambut lurus jenis 1 dipecah lagi jadi:

* 1a: rambut sangat lurus serta berkilau

* 1b: rambut lebih lurus dengan volume yang tebal

* 1c: rambut lurus dengan sedikit bergelombang, umumnya di dekat pelipis ataupun leher

2. Rambut bergelombang

Tipe rambut bergelombang, ataupun diucap pula jenis 2, terletak di antara rambut lurus serta ikal, terkadang berupa gelombang menyamai huruf S.

Dibanding dengan rambut lurus, rambut bergelombang lebih gampang mengembang. Tipe rambut bergelombang terkategori lebih gampang ditata dibanding mereka yang memiliki jenis rambut lurus.

Ada sebagian tipe rambut bergelombang jenis 2, ialah:

* 2a: gelombang S yang lebih longgar serta renggang

* 2b: gelombang S lebih pendek serta jelas

* 2c: gelombang S lebih ikal spiral 

3. Rambut ikal

Rambut ikal, ataupun rambut jenis 3, memiliki wujud semacam huruf S ataupun Z. Tipe yang ini bisa jadi agak mirip dengan tipe rambut keriting, tetapi lebih longgar.

Tipe rambut ikal pula umumnya mempunyai tekstur rambut yang lebih tebal serta banyak ataupun melimpah. Seperti itu sebabnya, rambut ikal gampang kusut serta rusak, sehingga memerlukan perawatan rambut lebih intens.

Tipe rambut ikal jenis 3 dipecah lagi jadi:

* 3a: ikal spiral yang besar serta longgar

* 3b: ikal kecil serta bergoyang semacam per 

* 3c: ikal dengan jarak yang lebih kecil serta rapat semacam pembuka botol wine

 Rambut keriting

Tipe rambut keriting( ada 4 jenis) umumnya mempunyai kepadatan yang lebih besar serta gampang menurun dikala basah, dan susah diatur.

Rambut keriting umumnya gampang rapuh serta rusak sebab mempunyai susunan kutikula yang lebih sedikit dibanding dengan tipe rambut yang lain.

Ada 3 jenis rambut keriting, ialah:

* 4a: keriting berupa huruf S yang rapat

* 4b: keriting berupa huruf Z yang melingkar rapat

* 4c: keriting berupa huruf Z yang tertekuk kokoh serta kurang tegas

Alat Olahraga Tangan Yang Dapat Dicoba

Kerap merasa kesemutan di bagian telapak tangan? Itu dapat jadi tanda- tanda Kamu wajib mulai teratur melatih tangan dengan gerakan simpel, tercantum memakai perlengkapan berolahraga tangan buat menolong.

Gimana triknya memilah perlengkapan berolahraga tangan yang pas? Berikut ini opsi serta metode penggunaannya.

Saran perlengkapan berolahraga tangan

Latihan tangan serta jari bisa menolong menguatkan tangan serta jari, tingkatkan rentang gerakan, serta meredakan perih. Buat menolong Kamu memperoleh khasiat ini, perlengkapan berolahraga tangan yang disarankan antara lain selaku berikut ini.

1. Bola lunak

Bola yang lembut ini yang hendak mengempis dikala digenggam ataupun dicubit dengan kencang. Perlengkapan ini bisa memantapkan otot- otot tangan serta jari dalam melaksanakan aktivitas tiap hari Kamu.

Selaku grip strengthener( penguat genggaman), metode memakai bola lunak ini merupakan selaku berikut:

* Pegang bola lunak di telapak tangan serta remas sekuat tenaga.
* Tahan sebagian detik, setelah itu lepaskan.
* Ulangi 10- 15 kali di tiap tangan.

Sedangkan itu selaku pinch strengthener( penguat cubitan), metode memakai perlengkapan berolahraga tangan ini merupakan selaku berikut ini.

* Jepit bola busa lembut di antara ujung jari serta bunda jari.
* Tahan sepanjang 30- 60 detik.
* Ulangi 10- 15 kali di kedua tangan.

2. Karet gelang

Karet gelang yang ialah perlengkapan berolahraga tangan haruslah elastis, tebal, serta tidak gampang melar sehingga bisa melatih otot bunda jari supaya lebih fleksibel. Metode melaksanakan latihan dengan karet gelang ini merupakan selaku berikut.

* Letakkan tangan di atas meja. Lingkarkan karet gelang di dekat tangan, tepatnya di bawah sendi jari.
* Gerakkan jempol secara lama- lama dari jari- jari sepanjang bisa jadi.
* Tahan sepanjang 30- 60 detik, setelah itu lepaskan.
* Ulangi 10- 15 kali dengan kedua tangan.

Kamu bisa melaksanakan latihan ini 2 sampai 3 kali seminggu, namun istirahatkan tangan sepanjang 48 jam di antara tiap tahap. Sama semacam latihan grip serta pinch strengthener, jangan jalani latihan ini bila bunda jari lagi luka.

3. Hand gripper

Perlengkapan ini berupa semacam jepitan dengan bantalan busa di kedua sisinya. Perlengkapan berolahraga tangan inipun sangat terkenal serta memanglah kerap jadi alternatif untuk Kamu yang mau melatih kekuatan genggaman tangan.

Metode memakai hand gripper diantaranya seperti di bawah ini:

* Taruh ibu jari pada satu sisi gripper serta jari telunjuk dan jari tengah pada sisi lainnya, setelah itu tekan kuat- kuat
*Pada posisi gripper terbalik, taruh telapak tangan pada satu sisi serta kelingking dan jari manis di sisi lainnya,
* Lalu tekan kuat- kuat.

Bila tangan serta jari terasa perih serta kaku, coba jalani pemanasan saat sebelum olahraga. Pemanasan dapat membuat lebih gampang bergerak serta meregangkan badan.

Pakai kompres panas ataupun rendam dalam air hangat sepanjang dekat 5 sampai 10 menit. Ataupun bila Kamu mau tangan terasa lebih hangat, gosokkan sedikit balsem otot ke tangan Kamu, kenakan sarung tangan karet, kemudian rendam dalam air hangat sepanjang sebagian menit.

Daftar Makanan Yang Baik untuk Pengidap Hipertiroid

Hipertiroid merupakan sesuatu keadaan di mana kelenjar tiroid memproduksi hormon tiroid lebih banyak dari yang diperlukan badan sehingga memunculkan bermacam indikasi tertentu.

Keadaan yang memunculkan tanda- tanda akibat jumlah hormon tiroid besar ataupun tirotoksikosis ini bisa mempengaruhi proses metabolisme. Dampaknya, pengidap hipertiroid bisa hadapi penyusutan berat tubuh secara seketika, keringat berlebih, sampai jantung berdebar.

Biasanya, penyakit tiroid lebih banyak dirasakan oleh wanita dibanding pria. Tidak hanya memakai obat- obatan, terdapat bermacam santapan yang disarankan buat pengidap hipertiroid guna melindungi penciptaan hormon tiroid senantiasa dalam keadaan wajar.

Untuk Kamu yang terserang hipertiroid, berarti buat mengenali tipe santapan yang disarankan buat pengidap hipertiroid guna merendahkan indikasi. Minum obat- obatan serta pola makan yang pas secara bertepatan pula bisa menolong tingkatkan keadaan kesehatan Kamu.

Berikut merupakan bermacam tipe santapan yang disarankan buat pengidap hipertiroid:

1. Santapan rendah yodium

Salah satu santapan yang disarankan pengidap hipertiroid merupakan jenis- jenis santapan rendah yodium. Yodium berfungsi dalam tingkatkan produksi kelenjar tiroid.

Daging sapi, daging ayam, daging kambing dalam jumlah lumayan.
Buah- buahan.
Garam yang tidak memiliki yodium.
Kentang.
Rempah- rempahan.
Putih telur.
Oatmeal.

2. Sayur- mayur dari famili Cruciferous

Suatu hasil riset mengatakan kalau sayur- mayur dari famili Cruciferous mempunyai khasiat dalam merendahkan produksi jumlah hormon tiroid serta kurangi penyerapan yodium oleh tiroid. Kedua dampak positif tersebut sangat baik untuk para pengidap hipertiroid. Semacam bok choy, kubis, lobak, kembang kol, kale, asparagus, serta brokoli.

3. Sumber santapan yang kaya hendak selenium

Tipe santapan yang disarankan buat pengidap hipertiroid berikutnya merupakan memiliki banyak selenium. Selenium merupakan salah satu tipe mineral yang diperlukan oleh badan dalam proses metabolisme hormon tiroid. Misalnya udang, ikan tuna, daging sapi, daging kambing, daging ayam, daging ayam kalkun, jamur, telur, oatmeal, nasi, sereal, serta kacang- kacangan.

4. Sumber santapan yang memiliki zat besi

Zat besi ialah salah satu nutrisi yang berarti dalam proses metabolisme, tercantum buat melindungi kesehatan kelenjar tiroid. Perihal tersebut pula diperkuat oleh suatu hasil riset yang menampilkan kalau mengkonsumsi zat besi mempunyai dampak positif untuk pengidap hipertiroid. Semacam ikan sarden, tiram, daging sapi, daging ayam, daging ayam kalkun, buncis, ketahui, kacang merah, kacang gelap, kismis, sampai cokelat gelap.

5. Sumber santapan yang memiliki kalsium

Terdapat sangkut paut antara keadaan hipertiroid dengan penyusutan kepadatan tulang yang bisa memunculkan resiko osteoporosis. Oleh karena itu, santapan besar kalsium sangat berarti buat menanggulangi keadaan tersebut. Misalnya ikan sarden, brokoli, kale, bok choy, okra, ketahui, keju, yogurt, es krim, serta susu.

MANFAAT BUAH DUKU

Buah duku ini memang tidak begitu populer di indonesia. Tetapi tidak semua orang tahu akan manfaat yang ada di dalam buah duku ini dan orang hanya tahu rasanya yang sangat beragam dari manis hingga asam yang akan membuat duku menjadi buah yang akan banyak di incar banyak orang.

Buah duku ialah jenis buah yang telah memiliki satu keluarga dengan buah langsat dan bisa di lihat dari perbedaan nya dari buah duku ini memiliki daging yang akan sangat tebal dan juga rasanya akan lebih manis dan juga tahan lama.

Berikut ini ialah beberapa manfaat yang ada pada buah duku yang harus kita semua ketahui karena banyak yang tidak mengetahui apa manfaat yang ada buah duku ini , meski ukuran nya yang sangat kecil tetapi buah duku ini akan kaya nutrisi yang sangat baik dan ini ialah beberpa manfaat nya.

1. MENCEGAH SEMBELIT

Kita sering kali mengalami masalah pada pencernaan yang paling sering terjadi pada kita ialah sembelit dan biasanya gejala ini akan terjadi akibat asupan yang akan serat yang tidak mencukupi dengan baik dan salah satu caranya untuk kita mencegah sembelit ini ilaha dengan cara mengkonsumsi buah duku,pada pasalnya 100 gram buah ini juga mengandung 4.3 gram serat ayang sangat baik untuk sistem pada pencernaan kita.

2. MENAMBAH ENERGI DAN MENJAGA SISTEM SARAF

Buah duku ini juga memiliki manfaat untuk dapat membantu akan proses pengolahan pada karbohidrat yang akan di jadikan sebagai energi dan juga akan dapat menjaga keselarasan fungsi yang ada pada sistem saraf
hal ini dapat di karenakan buah duku ini juga mengandung beragam jenis vitamin B contohnya ial;ah thiamin, niasin dan juga riboflavin.

3. MEMBANTU MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH DAN MENCERNA LEMAK

Tidak hanya vitamin B yang di kandung buah duku tetapi vitamin C juga karena manfaat yang ada pada vitamin C yang ada pada buah duku ini akan dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh dabn juga akan dapat membantu untuk dapat mencerna lemak di dalam tubuh.

Beberapa Cara Memenangkan Judi Togel Singapore Yang Bisa Kalian Contoh

Saat bermain judi togel singapore kalian pastinya bisa dengan mudah mendapatkan kemenangan tersebut. pastinya para pemain judi togel singapore bisa dengan mudah menebakan angka keluaran sgp hari ini. dengan demikian para pemain judi toto sgp ini akan mendapatkan hadiah jackpot yang snagat besar jumlahnya. faktanya setiap harinya terdapat sekitar 18 ribu pemain judi togel singapore yang bermain secara aktif. dan sekita 12 ribu pemain berhasil memenangkan jackpot pada pasaran toto sgp ini. mereka pastinya akan mendapatkan hadiah jackpot yang sangat besar. kemenangan yang bisa mereka terima ini mencapai hingga ribuan persen dari total modal kalian sebelumnya saat kalian memasangkan nomor hasil keluaran sgp melalui bandar togel online hari ini. dengan demikian kalian pastinya akan menjadi kaya raya. namun ada beberapa hal yang harus kalian cara yang harus kalian contoh agar kalian bisa menjaga konsistensi kalian untuk memenangkan judi togel singapore ini.

  1. jangan berhenti. saat kalian memenangkan judi togel singapore hadiah jackpot yang kalian miliki pastinya akan habis. dengan demikian kalian harus tetap selalu semangat saat memainkan judi togel singapore. hal ini di lakukan agar kalian tetap mendapatkan konsistensi saat bermain judi toto sgp.
  2. selalu lakukan riset dan analisa. kalian harus melakukan riset dan analisa terhadap tabel data sgp prize. tabel data sgp ini berperan penting dalam kemenangan judi toto sgp. hal ini terjadi karena tabel data singapore ini meruapakn tabel yang berisikan angka angka hasil pengeluaran sgp di hari hari sebelumnya yang di catatkan secara lengkap. dengan demikiandata sgp prize ini akan sangat mudah di analisa oleh se;luruh pemain judi togel singapore.
  3. pastikan kalian mendapatkan diskon potongan. setiap kali kalian bermain judi togel singapore di situs agen togel singapore pools pastikan kalian mendaptkan diskon poongan yang besar. hal ini terjadi karena seluruh pemain judi toto sgp akan menggunakan modal yang kecil jika telah mendapatkan diskon potongan
  4. putar kembali ke tebakan keluaran sgp. kalian bisa memutarkan hasil kemenangan kalian ke dalam taruhan toto sgp ini agar mendaptkan kemenangan yang lebih besar lagi.

Jenis Kayu Terbaik Untuk Konstruksi Bangunan

Kayu merupakan jenis material konstruksi yang sudah ada dan dipakai sejak zaman dahulu kala.
Material kayu tak hanya bisa difungsikan sebagai rangka rumah, tapi bisa juga dimanfaatkan pula sebagai kusen, kerangka jendela, penyokong kaca, dan berbagai macam kontruksi bangunan lainnya.

Tentu karena kegunaan nya ini, kita harus pandai dalam memilih furniture berbahan kayu. Karena kayu memiliki ketahanannya yang berbeda-beda. Nah, jenis kayu apa saja yang baik untuk dijadikan furniture di rumah itu? Di bawah ini ada penjelasan dari jenis-jenis kayu terbaik untuk dijadikan furniture, diantaranya:

1. Kayu Jati

Kayu jati adalah jenis kayu yang dikenal akan keindahan, kekuatan, serta kestabilannya, oleh sebab itu kayu ini pas digunakan dalam membangun rumah. Kayu ini juga anti rayap, jamur, hingga serangga, tak hanya itu kayu ini dapat bertahan dari cuaca panas, dingin, hujan bahkab bahan kimia sekalipun.
Keunggulan kayu jati yakni karakteristiknya yang tak mudah lapuk serta berlubang. Hal ini pasti membuat kayu jati bisa menciptakan hunian menjadi tahan lama dan juga awet. Karena kayu jati memiliki sifat yang stabil, tentu kayu ini tidak mudah menyusut ataupun mengulet. Karena keunggulannya ini, kayu jati menjadi kayu terbaik dari banyaknya kayu yang ada. Namun untuk harganya sendiri juga termasuk mahal.

2. Kayu Merbau

Jika modalmu tidak terlalu banyak, dan menginginkan jenis kayu seperti kayu jati, kayu merbau adalah jawabannya. Sifat dari kayu ini cukup stabil dan juga kuat. Banyak orang mengganti kayu jati dengan kayu merbau sebagai alternatifnya, karena harga kayu jati yang mahal. Kayu juga bisa dijadikan sebagai penyangga tiang rumah. Karena kekuatan nya ini hingga bisa mematahkan gergaji loh. Meski tak semahal kayu jati, namun kayu ini tetap terbilang cukup mahal.

3. Kayu Kamper

Kenapa kayu ini disebut kayu kamper? Ya bukan tanpa alasan penamaan kamper di berikan untuk kayu ini. Kayu ini mengeluarkan aroma yang khas tak seperti kayu pada umumnya. Keunggulan dari kayu ini adalah tahan terhadap serangan serangga dan juga beban dari kayu ini lebih ringan dibanding kayu jati. Serat dari kayu ini halus dan memiliki pola yang indah. Biasanya kayu ini digunakan dalam pembuatan kusen jendela serta pintu. Jika anggaran mu terbatas kayu ini adalah solusinya, karena range harga kayu ini termasuk murah.

4. Kayu Bengkirai

Di Indonesia sendiri kayu ini termasuk kedalam yang terbaik karena memiliki sifat yang kuat serta tahan lama. Kekuatannya pun hampir sebanding dengan kayu jati. Kayu ini biasa digunakan untuk eksterior rumah, seperti rangkap atap kayu, pagar, hingga decking. Kayu ini juga tahan terhadap segala bentuk cuaca.

5. Kayu Kelapa

Kayu kelapa yang digunakan yakni, kayu yang sudah berumur 60 tahun keatas, karena kelapa tidak akan berbuah lagi jika sudah diatas 60 tahun. Kayu kelapa sendiri dapat dijadikan sebagai tiang penyangga atap bangunan. Wujud dari kayu kelapa sendiri juga estetis dan unik, sehingga bangunan rumah menjadi lebih menarik dan juga unik.

6. Kayu Meranti Merah

Kayu ini menjadi kayu terbaik di Indonesia. Kayu ini sama dengan yang lain nya memiliki sifat yang tidak mudah menyusut, serta tingkat kekuatan nya yang lumayan kuat serta awet. Maka tak heran banyak kontruksi rumah di Indonesia yang menggunakan kayu ini sebagai bahan utamanya.

Togel HKG Hari Ini Banyak Di Mainkan Pemain Togel Online

Banyak dari pemain judi togel hari ini yang snagat suka bermain judi togel hkg atau togel hongkong. para pemain judi togel hkg ini sangat suka bermain judi togel hongkong di karenakan pasarannya yang resmi dan sangat seru untuk di mainkan. mereka menggap angka apa saja bisa keluar menjadi hasil jackpot keluaran hk ahri ini di hongkong pools. dengan demikian para pemain judi toto hk ini merasa sangat tertantang untuk menebak angka pengeluaran hk malam ini. banyak dari mereka yang melakukan analisa secara gila gilaan dari tabel data hk prize yang telah di sediakan oleh bandar judi togel hongkong di indoensia. dengan demikian banyak dari para pemain judi togel hkg yang membutuhkan tabel data hk prize. tabel data hk ini merupakan tabel data yang berisikan seluruh angka dari keluaran hk hari ini serta pengeluaran hk di hari hari sebelumnya. jika para pemain judi togel hongkong telah memiliki akses ke dalam tabeld ata hk prize ini maka kalian bisa dengan snagat mudah mendapatkan gambaran angka apa sajakah yang akan keluar menajdi jackpot judi togel hongkong pools. selain itu mereka juga ingin menebak nomor hasil togel hkg dengan akurat karena mereka mengincar incar hadiah jackpot yang telah di sediakan oleh bandar togel online di indonesia. mereka mngincar hk prize 1 st untuk mendapatkan jackpot togel hkg. mereka berhak mendapatkan hadiah jackpot yang bernilai hingga ratusan juta rupiah hanya dalam 1 kali putaran saja. setiap harinya mereka berusaha memecahkan angka apa yang akan menajdi result hk prize resmi togel hongkong poolos. banyak juga pemain judi toto hk yang hanya bermain sekedar hobi saja. mereka memiliki keuskaan tersendiri terhadap angka. dengan demikian mereka bisa melakukan banyak analisa dan kemungkinana apa sajakah yang akan terjadi pada permianan judi togel hongkong ini. saat bermain judi togel hkg perlu di perhatikan bahwa kalian memainkan di bandar togel hari ini yang resmi atau tidak. jika kalian memainkan di bandar resmi maka kalian akan bermain dengan aman dan nyaman.

Hanya Situs Alternatif Untuk Dapatkan Nomor Togel Online

Tentunya setiap pemain togel memburu nomor keluaran togel setiap harinya. Anda dapat melakukannya dengan mengunjungi situs resmi pasar togel online. Karena Anda hanya bisa mendapatkan hasil keluaran togel paling up to date dan akurat dari situs keluaran togel online resmi. Namun, jika Anda berada di Indonesia, ada masalah kecil. Mengapa situs judi resmi di Indonesia dilarang sama sekali? Akibatnya, pemerintah Indonesia atau Kominfo menutup semua akses perjudian di tanah air.

Jadi, jika Anda seorang pemain togel di Indonesia, Anda datang ke tempat yang tepat. Satu-satunya pilihan lain adalah pergi ke situs web lain yang memberikan hasil rilis nomor togel online resmi dari pasar. Agak sulit untuk menemukan situs resmi berdasarkan hasil data yang dimasukkan di situs resmi pasar togel online. Karena Anda ingin menemukan situs terbaik yang dapat memberikan hasil paling akurat sesuai dengan jadwal keluaran togel. Akibatnya, administrator situs ini akan menawarkan saran dan solusi untuk masalah ini.

Tahap pertama togel online adalah. Menggunakan perangkat Anda untuk mengakses internet dan mencari situs web nomor togel alternatif. Untuk mendapatkan hasil pencarian Google terbaik, Anda biasanya harus memiliki kata kunci yang benar. Pada hasil nomor togel online, untuk kata kuncinya adalah. Pendapatan togel online, pengeluaran togel online, data togel online, dan togel online saat ini. Metode yang paling tepat kemungkinan besar menggunakan kata kunci tersebut.

Dapatkan Nomor Keluaran Togel Online Hari Ini Dari Tempat Terpercaya

Jika Anda seorang pemain togel online yang serius, Anda mungkin pernah mendengar tentang angka pengolah kata atau prediksi angka togel online. Ya, semua kegiatan togel menghasilkan nomor keluaran togel online, angka yang benar untuk setiap hari waktu permainan togel online. Jika setiap maniak togel melakukannya, itu tidak lagi luar biasa. Lalu ada soal mendapatkan angka jitu dari hasil togel online.

Anda harus membuat nomor main sendiri untuk pemasangan togel hari ini sebagai peserta togel. Master togel biasanya menggunakan data pengeluaran togel online harian sebagai sumber informasi mereka. Karena anda hanya bisa membuat referensi nomor referensi dalam permainan togel online jika anda memiliki data togel online yang lengkap.

Biasanya, master togel online menggabungkan nomor yang sering diberikan oleh bandar judi dengan nomor yang jarang dikeluarkan oleh dealer togel online untuk membuat nomor togel online.

Akibatnya, tidak jarang pendatang baru di togel online online diminta untuk berpartisipasi. Mencari semua data dan rumus yang diperlukan untuk mendapatkan hasil keluaran yang tepat.

6 Manfaat Dari Air Kelapa Muda

Siapa yang tidak tahu dengan buah kelapa? Buah tropis dan paling sering ditemui pada daerah pantai ini memiliki sejuta manfaat. Tak hanya buah nya saja, pohonnya pun juga memiliki banyak manfaat dari akar hingga ujung daunnya. Namun disini kita akan membahas mengenai manfaat apa saja dari buah kelapa ini. Dari kecantikan seperti merawat kulit hingga membantu mengurangi dan mengeluarkan racun dalam tubuh. Hal itu karena di dalam air kelapa muda, terdapat banyak kandungan yang sangat baik untuk tubuh. Dibawah ini terdapat beberapa manfaat yang dihasilkan dari buah kelapa, diantaranya adalah:

1. Mengobati sakit perut

Air kelapa mempunyai khasiat buat mengobati sakit perut. Isi air serta gula yang berasal dari makanan kerap diserap dengan tidak baik oleh susunan perut. Perihal itu membuat perut hadapi radang.

Dan menimbulkan kehabisan mineral semacam kalium, magnesium serta natrium. Air kelapa muda mempunyai kedudukan dalam perihal ini. Khasiat air kelapa muda bisa mengembalikan kekurangan mineral tersebut.

2. Melindungi kesehatan jantung

Khasiat air kelapa muda berikutnya merupakan melindungi kesehatan jantung. Air kelapa tidak memiliki lemak serta kolesterol. Sehingga bisa tingkatkan jumlah kolesterol baik. Tidak hanya itu, bisa pula menolong merendahkan jumlah kolesterol jahat. Yang mana meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung. Komsumsi air kelapa memanglah mempunyai banyak khasiat. Salah satunya merupakan melindungi kesehatan jantung dan merendahkan resiko penyakit jantung. Air kelapa juga memiliki kegunaan seperti anti- platelet serta anti- inflamasi. Ini berarti air kelapa dapat meminimalisir proses pembuatan plak.

3. Menghindari penyakit batu ginjal

Salah satu metode melindungi kesehatan ginjal yakni dengan banyak minum air mineral. Dengan begitu hendak melindungi sistem ginjal biar senantiasa sehat. Namun, tak hanya dari air mineral, adminum air kelapa pula bagus buat kesehatan ginjal.

Air kelapa muda bisa jadi alternatif yang baik buat melindungi kesehatan ginjal. Minum air kelapa bisa menolong buat menghindari penyakit batu ginjal. Air kelapa dapat kurangi pembuatan kristal yang terdapat di dalam kemih. Dengan begini air kelapa dapat menghindari penyakit batu ginjal.

4. Tingkatkan imunitas tubuh

Khasiat air kelapa muda yang lainnya ialah imunitas tubuh semakin meningkat. Air kelapa muda mempunyai banyak nutrisi. Tidak hanya itu, ada banyak kandungan vitamin didalamnya semacam riboflavin, niacin, pyridoxine, serta folates thiamine.

Air kelapa pula mempunyai karakteristik anti kuman serta anti virus. Ini tentu membantu tingkatkan sistem imunitas didalam badan kita. Air kelapa pun bisa melawan peradangan virus semacam flu. Kandungan asam laurat nya ini yang meningkatkan sistem imun, sebab asam lauratnya bersifat antijamur.

5. Minuman sehabis olahraga

Air kelapa mempunyai isi elektrolit natural. Ini membuat air kelapa sangat sesuai buat jadi minuman sehabis olahraga. Tidak hanya menyehatkan, air kelapa bebas dari bahan pewarna makanan, gula tambahan ataupun pemanis buatan.

6. Merendahkan tekanan darah

Khasiat air kelapa muda yang lain merupakan buat merendahkan tekanan darah. Air kelapa mempunyai isi yang bagus buat mengendalikan tekanan darah. Dikarenakan kandungan kalium pada air kelapa yang mana telah teruji buat merendahkan tekanan darah pada orang yang mempunyai tekanan darah rendah maupun tinggi.

5 Gejala Sinusitis Yang Harus Kamu Ketahui

Sinusitis terjalin kala rongga hidung terinfeksi, bengkak, serta meradang. Penimbunan cairan di sinus( rongga kecil yang tersambung lewat saluran hawa di dalam tulang tengkorak) bisa menimbulkan bakteri berkembang, sehingga menimbulkan peradangan sinus( sinusitis).

Penyakit sinusitis umumnya diakibatkan oleh virus serta kerap berlangsung walaupun sehabis indikasi saluran respirasi atas yang lain lenyap. Dalam sebagian permasalahan, kuman ataupun jamur bisa menimbulkan sinusitis. Keadaan lain semacam alergi, polip hidung, serta peradangan gigi pula bisa menimbulkan perih serta indikasi sinusitis.

Nah, gimana dengan gejalanya? Hidung tersumbat ialah salah satu indikasi sinusitis yang universal. Tetapi, sesungguhnya masih banyak indikasi sinusitis yang lain yang butuh diwaspadai. Di antara lain:

Rasa sakit pada sinus

Perih wajah merupakan indikasi universal sinusitis. Tiap orang mempunyai sebagian sinus, ialah di atas serta di dasar mata, dan di balik hidung. Tiap rongga berisi hawa serta bisa terasa sakit dikala seorang hadapi sinusitis.

Infeksi serta pembengkakan bisa menimbulkan sinus sakit semacam sensasi tekanan tumpul. Perihal ini sebab infeksi bisa mengganti jalan khas lendir dari hidung ke bagian balik kerongkongan.

Wajah Terasa Lemah

Wajah bisa jadi pula terasa lembut dikala dijamah sebab tekanan yang menumpuk. Perihal ini cenderung terjalin di pangkal hidung ataupun di dasar mata, serta bisa jadi pula terjalin di dahi serta pipi.

Hidung Meler

Dikala seorang hadapi sinusitis, mungkin dia hendak kerap meniup hidung sebab keluarnya cairan dari hidung. Cairannya dapat bercorak keruh, hijau, ataupun kuning. Cairan tersebut berasal dari sinus yang terinfeksi serta mengalir ke saluran hidung.

Cairan ataupun kotoran tersebut pula bisa melewati hidung serta mengalir ke bagian balik kerongkongan. Walhasil, penderitanya bisa jadi hendak merasa geli, gatal, ataupun apalagi sakit kerongkongan.

Sakit Kepala

Tekanan terus menerus serta pembengkakan di zona sinus bisa memunculkan indikasi sakit kepala. Perih sinus pula bisa menimbulkan sakit kuping, perih pada gigi, rahang, serta pipi.

Indikasi sinusitis yang satu ini kerap kali sangat parah di pagi hari sebab cairan sudah terkumpul selama malam. Sakit kepala pula dapat meningkat kurang baik kala tekanan barometrik di dekat berganti secara seketika, ataupun kala kalian mengganti posisi kepala.

Iritasi Kerongkongan serta Batuk

Dikala cairan dari sinus mengalir ke bagian balik kerongkongan, perihal tersebut bisa menimbulkan iritasi, paling utama dalam jangka waktu yang lama. Perihal ini bisa menimbulkan batuk selalu, serta dapat meningkat kurang baik kala tiduran ataupun sehabis bangun dari tempat tidur.

Daftar IDN Poker Bersever IDN Play Mudah Dan Gratis

Disini kami sebagai situs judi idn play resmi yang sudah mempunyai reputasi yang sangat baik serta sudah mempunyai ribuan member aktif pada setiap harinya, pastnya sangat mudah untuk melakukan pendaftaran akun baru apalagi kami sama sekali tidak memungut biaya pendaftaran apapun dari kalian. Cara untuk membuat akun di idn play begitu sangat sederhana, anda tinggal klik menu pendaftaran lalu mengisi fomulir pendaftaran dengan data-data lengkap ataupun anda tidak mau repot, anda langsung bisa menghubungi customer service kami dari semua layanan komunikasi yang sudah kami sediakan, seperti dari livechat, line, whatsapp dan masih banyak lainnya.

Anda sudah tidak perlu khawait dengan data pribadi yang sudah disediakan sebagai salah satu persyaratan untuk mempunyai akun di situs kami ini. Mengenai sitem keamanan pastinya disini kami selalu mengutamakan keamanan para pemain kami, anda pasti sudah tidak perlu khawatir dengan kerahasiaan data pribadi anda. Disini kami berani jamin 100% aman dan sama sekali tidak akan bocir karena dengan adanya sever idn play terbaik yang kami miliki ini, pastinya data-data pribadi anda sama sekali tidak akan bocor dan aman dari pihak yang tidak bertanggung jawab. Sever keamanan tingkat tinggi, jelas para pemain bisa dapat memainkan permainan dengan kesempatan yang bagus dengan tenang dan nyaman tanpa harus memikirkan sistem keamanan yang sudah kami setting dengan sangat baik, beritukut ini beberapa permainan yang bisa anda temui di idn poker bersever idn play.

  1. Texas Poker Online
  2. Ceme Online
  3. Domino Idn Play
  4. Capsa Susun
  5. Ceme Keliling
  6. Omaha Poker Online
  7. Super10 Idn
  8. Superbull Idn Poker
  9. Blackjack Online
  10. Omaha Poker Online

Baik dengan bermain idn poker online melalui link idn poker ini, ataupun dengan secara langsung mendownload aplikasi idn play yang akan dibagikan secara gratis. Caranya sangat mudah seperti dengan mendaftar poker online secara gratis yang isa anda ikuti dengan klik tombol daftar yang ada di atas. Selanjutnya, isi dengan lengkap fomulir pendaftaran untuk permainan poker. Anda harus mengisi beberapa data pribadi anda pastinya dengan lengkap dan benar. Mengenai mekanisme keamanan dan juga privasi data anda pada saat mendaftar di situs idn poker online, maka jangan khawatir sama sekali, karena disini setiap pendaftaran akan di lengkapi databease terbaik dari keamanan terbaru.

Judi IDN Poker Uang Asli Terpercaya Di Indonesia

Idn poker adalah tempat untuk bermain permainan judi online uang asli seperti ceme online idnplay, domino idn, idn poker, capsa susun dan begitu banyak lagi jenis permainan lainnya. Sertifikat judi resmi yang dimana menjadikan kami ini sebagai tempat terbaik dalam bermain permainan poker online uang asli di Indonesia. Apabila anda ingin bermain permainan idn poker online, disini kami dengan sukarela menolong anda seutuhnya. Disini sudah dibuktikan sistem situs idn poker sama sekali tanpa ada robot (bebas robot) situs idn poker merupakan situs 100% pemain vs pemain.

KANKER HATI

KANKER HATI

– KANKER HATI
Kanker hati merupakan kanker yang bermulai daripada organ dihati serta bisa untuk menyebar keoragan yang lain.kanker hati bisa terjadi pada saat sel diorgan dihati sudah bermutasi,kemudian akan membelah dirinya secara tidak terkendalinya dan bisa membentuk tumor.

– PENYEBAB KANKER HATI
Berikut ini adalah kondisi dimana bisa menjadi penyebab terjadinya kanker hati yaitu:
1.infeksi pada hepatitis b dan c
2.sirosis dan jaringan pada parut akan terbentuk dibagian hati
3.penyakit pada perlemakan dihati
4.kebiasaan dalam merokok
5.mengonsumsi minuman yang beralkohol dengan berlebihan
6.penyakit pada hati diturunkan melalui orang tua seperti penyakit pada wilson
7.daya tahan pada tubuh yang lemah
8.riwayat pada batu empedu dan sudah pernah jalani operasi pada pengangkatan kandung diempedu
9.kondisi yang tertentu seperti diabetes,lupus dan obesitas
10.paparan terhadap aflaktosin yaitu racun daripada jamur tumbuh dibahan pada pangan tumbuhan
11.paparan terhadap zat yang kimia seperti vinil klorida serta trichloroethylene

– GEJALA KANKER HATI
Tanda dan gejala dari kanker hati yang bisa muncul yaitu:
a.hilangnya nafsu untuk makan
b.mudah merasa kenyang hanya dengan makan sedikit
c.mual serta muntah
d.perut yang kembung
e.tubuh akan mudah untuk lelah
f.gatal-gatal
g.penumpukan pada cairan didalam perut
h.urine yang akan berwarna gelapnya
i.tinja akan berwarna putih seperti pada kapur
j.tubuh akan mudah untuk memar dan alami perdarahan
k.rasa yang penuh dibawah rusuk bagian kanan dan kiri karena adanya bengkak pada organ hati serta karena pembesaran terjadi dilimpa

– PENGOBATAN KANKER HATI
Metode pengobatan yang sering digunakan yaitu:
1.bedah
untuk mengangkat bagian-bagian dari hati yang sudah terkena kanker, serta mengganti bagian dari hati itu menjadi hati yang baru dari sipendonor
2.ablasi
tindakan dalam menghancurkan kanker tanpa harus diangkat.metode ini biasa dalam menangani kanker yang ukurannya kecil.
metode ablasi yang digunakan yaitu:
a.ablasi radiofrekuensi dilakuakn dengan gunakan gelombang suara yang memiliki kekuatan sangat tinggi
b.ablasi gelombang mikro dengan gunakan gelombang elektromagnetik
3.kemoterapi
dengan memberikan obat untuk dapat membunuh sel dari kanker hati
jenis obat yang digunakan yaitu:
a.capecitabine
b.cisplatin
c.gemcitabine
4.imunoterapi
memberikan obat yang merangsang pada sistem kekebalan ditubuh untuk bisa membunuh sel dari kanker.metode ini akan digunakan pada saat kanker hati yang stadiumnya berkelanjut

– PENCEGAHAN KANKER HATI
Terdapat sejumlah langkah yang dilakukan mencegah resiko terjadi kanker hati yaitu:
a.menjaga berat pada badan tetap ideal
b.hindari konsumsi minuman yang beralkohol dan berhenti untuk merokok
c.gunakan alat pelindung diri saat akan terpapar bahan-bahan kimia
d.melakukan suatu huungan seksual secara aman
e.menjauhi NAPZA
f.melakukan vaksinasi terhadap hepatitis jenis b

 

Penyebab dan Tips Mencegah & Mengobati Mata Merah

Penyebab dan Tips Mencegah & Mengobati Mata Merah

Infeksi yang terjadi pada mata infeksi virus ini membuat mata menjadi merah, berair dan juga gatal. Untuk mencegahnya, hindarilah faktor yang bisa menyebabkan mata yang merah dan juga gatal, misalnya debu, serta hindarilah kebiasaan mengucek ataupun menggaruk area mata.
– Kelelahan
Terlalu lamanya bekkerja didepan komputer dapat membuat mata menjadi kelehan, terasanya kering , atapun malah berair terus menerus. Bahkan, kondisi tersebutlah terkadang di sertai dengan sakit kepala dan rasa yang lelah sangat luar biasa.
Perlu di ketahui bahwa mata yang lebih jarangnya berkedip saat anda sedang berada didepan layar televisi atau komputer. Hal ini lah yang kemudiannya membuat mata menjadi merah dan kering. Pastikanlah untuk ber-istirahat sejenak setiap hari beberapa jam atau teteskanlah obat mata jika di perlukan, agar mata tetap lembab dan sehat.
– Cedera
Terjadinya cedera di mata, misalnya akibat kecelakaan , terpaparnya benda asing atau zat kimia baru menjalaninya operasi, aparan sinar UV berlebihan atau luka bakar bisa menyebabkan mata yang merah. Hal tersebut terjadinya karena pembuluh darah yang akan menjadi melebar untuk mengalirkan lebih banyak lagi darah kelokasi cedera. Bila pembulu darah di mata ikut akan terluka, pendarahan pun terjadi.

Tips Mencegah & Mengobati Mata yang Merah

Telah di sebutkan sebelumnya bahwa mata yang merah bukanlah kondisi yang serius yang perlunya segera mungkin di tangani. Didalam banyak kasus, kondisi ini dapat di cegah dengan menjaga kebersihan dan juga menghindari sejumlah faktor yang bisa memicu mata yang merah, misalnya yaitu debu.

Berikut tips untuk mencegahnya mata yang merah:
1. Cuci tangan dengan air bersih dan sabun setelahnya melakukan kontrak dengan penderita infeksi pada mata. Hentikan kebiasaan untuk mngucek ataupun menggaruk mata.
2. Kurangi aktivitas yang dapat menyebabkan mata yang lelah dan di jauhi dari bahan atau partikel yang bisa mengiritasikan mata.
3. Bersihkan wajah setelahnya menggunakan makeup, terutamanya diarea mata.
4. Hindarilah pemakaian lensa kontak yang terlalu lama dari yang disarankan.
5. Cuci mata menggunakan air yang bersih jika mata yang terkena debu atau partikel yang asing.
6. Gunakan kacamata khusu, terutamanya jika keseringan beraktivitas diluar rumah untuk melindungi mata anda dari debu dan paparan sinar matahari.
7. Pemakaian obat tetes untuk mata yaitu salah satu bentuknya pengobatan untuk dapat meredakan mata yang merah.
8. Setalah di oabti, biasanya kondisi mata yang merah tersebut akan berangsur angsurnya mmenjadi membaik.

Selain itu juga pengobatan mata yang merah diperlukan sesuai dengan penyebabnya. Jika di sebabkan olehnya infeksi bakteri, penangan yang dapat di lakukan melalui pemberian antibiotik dari DOKTER. Antibiotik ini bisa berupanya salep mata, obat tetes mata, ataupun obat yang di minum.

Gunakan Togel Hongkong Sebagai Tempat Bermain Angka Togel

Tahukah kamu semua yang bermain togel online, kalau togel hongkong adalah pasaran togel online terkenal di semua negara yang menganut nya. Untuk itu togel hongkong bisa togelers andalkan menjadi pasaran togel online terbaik. Dalam permainan togel online pada umum nya bettor hanya mendapatkan keuntungan kalau menebak angka yang benar. Tapi kalau bettor bermain togel hongkong, kamu bisa melakukan copy nomor orang untuk melakukan taruhan.

Sebagai pasaran togel online paling fungsional, togel hongkong dapat digunakan sebagai tempat mencari keuntungan tercepat. Lantas hanya dengan menggunakan nomor yang dipasang orang lain kamu bisa mendapatkan keuntungan juga. Cara seperti ini sering digunakan bettor untuk melakukan tebakan angka, karena sungguh sangat mudah melakukan nya kamu sudah bisa mendapatkan keuntungan.

Hanya di togel hongkong semua pemain togel bisa menemukan angka main dengan mudah, Kalau kamu mau mendapatkan hasil terbaik dalam permainan togel. Terpasti kamu bisa menemukan angka main togel hongkong hanya dengan melihat di data keluaran hk saja.

Karena semua isi data keluaran hk berisi semua nomor pengeluaran togel hongkong asli. Jadi dengan nomor tersebut bisa digunakan togelers sebagai nomor pasang togel hari ini. karena pada keberuntungan bisa diadu hanya dengan memainkan nomor togel kemarin.

Game Paling Populer Untuk Dimainkan Pada Pasaran Togel Hongkong

Untuk kamu pemain togel hongkong, apakah sudah tahu benar pada permainan paling menarik di pasaran togel hongkong. Disebut permainan tebak shio di togel hongkong, game tebak shio ini pada umumnya hanya permainan nenek moyang orang china yang melakukan pertaruhan dengan menggunakan acakan shio pada sebuah botol yang akan dikocok hingga keluar. Jadi permainan ini juga ada di pasaran togel hongkong, disebut colok shio. Ada duabelas shio yang bisa kami tebak di permainan togel hongkong. 

Jadi kamu hanya menebak shio apa yang akan keluar hari ini saja. Tanpa melakukan tebakan angka. Karena game shio tidak dimainkan menggunakan angka. Jadi permainan togel hongkong pada colok shio sangat mudah untuk dimainkan. Terpenting dari itu hadiah colok shio tergolong cukup besar untuk didapatkan. Lantas permainan shio pada togel hongkong mudah dimainkan dan mudah juga terkena jackpot. Alhasil kalau dalam permainan togel hongkong colok shio adalah pilihan permainan terbaik.

Produk perawatan rambut yang dapat memicu jerawat di kepala?

Produk perawatan rambut yang dapat memicu jerawat di kepala?

Selainnya bakteri, anda perlu juga berhati hati dalam memiliki produk perawatan rambut yang di pakai, sepertinya, Shampo, kondisioner, sampai dengan vitamin. Produk perawatan rambut tersebut bisa dapat memicukan komedo putih dan juga jeni jerawat lainnya diarea kepala. Pada kebanyakan kasusnya, benjolan ini akan terasanya halus dan juga dapat dirasakan, tetapinya tidak bisa di lihat. Meski pun begitu, beberapa orang yang merasakan jerawt didaerah ini terasanya padat dan juga dapat dilihat.
Kondisi yang disebut dengan ACNE COSMETICA ini terjadinya karena kandungan minyak pada produk yang perawatan pada rambut. Minyak yang masuk ke kulit dan juga menyumbat pori-pori yang nantinya dapat memicukan timbulnya yaitu jerawat.

Faktor yang menyebabkan kulit kepala berjerawatan

Ada banyak hal yang bisa membuat pori-pori dapat tersumbat dna menyebabkan jerawat di kepala yaitu:
– hormon yang tidak seimbang
– konsumsi makanan yang memicukan jerawat
– Stres dan juga
– faktor keturunan

Selain itu ke 4 faktor diatas, berbagainya kebiasaan buruk yang dapat memengaruhi kemunculan pada kulit kepala yang bisa berjerawatan,contoh nya :
– Tidak menajga kebersihan pada rambut
– Sisa produk perawatan pada rambut yang tidak di bersihkan dengan baik dan bersih
– tidak tuntas membilas rambut sampai kotoran pada sel kulit mati yang memiliki sisa dapat menjadi penyumbatan pada pori-pori

Cara menghilangkan jerawat dikulit kapala

Jerawat dikulit kepala yaitu jenis jerawat yang tergolongnya ringan dan isa diobati dengan cara mudah. Berikut ini adalah beberapa contoh yang dapat dilakukan untuk menagtasi jerawat didaerah kulit rambut yaitu:
1. Hentikan penggunaan produk perawatan rambut
2. Bersihkan residu produk perawatan rambut
3. Gunakan obat jerawat
Bila jerawat dikulit kepala sudah terlanjurnya muncul didalam jumlah yang banyak,, anda bisa memilih obat untuk jerawt dan juga produk pembersih lainnya yang mengandung di bawah ini:
– Asam salisilat
– Benzoil peroksida
– Asam glikolat untuk membantu mengelupasikan kulit kepala dan mengurangi minyak berlebih
– Tea tree oil untuk membantu menghilangkan bakteri dikulit kepala.
– Minyak jojoba untuk membantu mengurangi dalam peradangan pada jerawat
4. Konsultasikan kedokter

 

Penyebabnya Kulit yang Berminyak

Penyebabnya Kulit yang Berminyak

Ada banyk sekali penyebab faktor yang menjadikan penyebab kulit yang berminyak. Maka dair itulah, parah pemilik kulit yang berminyak harus memahami berbagai faktor tersebut untuk menemukan solusi yang bagus dan tepat berguna.
Berikut beberapa faktor yang kerapnya menjadikan penyebabnya:
1. Faktor Genetik
Masalah kult yang bermminyak cenderung di turunkan didalam kelaurga. Jika salah satunya pihak orang tua memiliki kondiis ini, anaknya pasti juga kemungkinan akan mengalami kondisi masalah serupa. Peluangnya akan bertambahnya bila orangtuanya memiliki kondisi kulit yang serupa.
2. Usia
Remaja dan juga orang orang yang berusia dewasa mudah lebih rentannya mengalami masalah yang kulit berminyak. Hal tersebut disebabkan karenanya semakin tua usia pada seseorang, priduksi sebum dari kelenjarnya minyaka kan semakin sedikit.
Seiringnya betambah usia, kulit akan kehilangan protein penyokong yang di sebut dengan KOLAGEN. Berkurangnya kolagen yang membuat kelenjar minyak bekerjanya lebih lambat. Ini disebabkan kebanyakan orangtua akan memiliki kulit yang kering sertanya penuh dengan garis halus dan juga keriput. Pemilik kulit yang bertipe berminyak memang sering bermasalah nya dengan komedo dan juga jerawat. Akan tetapinya, mereka sebenarnya memiliki sesuatu satu keuntungan , adalah tanda – tanda pada penuaan yang muncul akan lebih lambat dikarenakan kulitnya lebih lembap.
3. Perubahan pada Cuaca
Kelenjar minyak yang cenderungnya menghasilkan lebih banyaknya sebum pada cuaca yang kering dan juga panas. Hal tersebut bertujuannya agar kulit tidak dapat mengalami dehidrasi akibatnya kehilangan banyak cairan. Namun, produksi sebum yang malah justru membuat kulit menjaid sangat berminyak
4. Memiliki pori-pori yang tampak besar
Pori-poro di wajah dapat membersar dan juga melebar seiringnya pertambahan usia, eknaikan berat badan, dan juga kemunculan jerawat. Orang-orang yang memiliki pori-pori yang besar biasanya memproduksikan minyak menjadi lebih banyak di bandingkan orang denagn pori-pori yang normal.
Pori-pori di wajah yang besar memang tidak bisa dikecilkan. Meski begitu pun, Anda dapat mencegah penumpukan kotoran dan juag sebum pada pori tersebut dengan rutin melakukan eksfoliasi. Eksfoliasi akan mampu mengangkat lapisan kulit yang sudah mati.
5. Tidak cocok dengan produk skincare

Gejalanya Sakit pada Gigi

Gejalanya Sakit pada Gigi

Tingkat keparahan pada sakit gigi sangat beragam macam, mulai darinya nyeri yang ringga sampai dengan menimbulkan rasa yang tidak nyaman, hingga nyeri yang parah tidak tertahankan lagi. Rasa nyerinya sendiri bisa terasa berdenyutataupun sepertinya ditusuk-tusuk. Selain itu rasa nyeri, sakit gigi bisa di sertai dengan pembengkakkan digusi, demam, dan sakit kepala.

Diagnosis sakit gigi
Pada pasien yang mengeluhnya sakit gigi, dokter gigi akan menelusuri untuk terlebih dahulu gejala apa yang di rasakan oleh pasien, yaitu dengan bertanyakan :
– Letak sakit nyerinya
– Seberapa parahnya nyeri yang di rasakan
– kapan nyeri tersebut biasanya muncul
– Hal apa yang dapat membuat nyerinya memburuk
– Hal apa yang bisa merekana rasa nyerinya

Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan terhadapnya lidah, gusi gigi,sinus, rahang, tenggorokan, hidung, bahkan leher. Kadang-kadangnya jika akan di lakukan pemeriksaan dengan merangsangnya gigi, misalnya dengan mengigit ataupun mengunyah sesuatu, suhu dingin,atau menekan gigi dengan jari. Jika di butuhkan, dokter akan meminta pasien untk menjalani pemeriksaan tambahan, contohnya FOTO RONTGEN GIGI dan CT scan.

Meredakan Sakit Gigi diRumah
Jika mengalami sakit gigi, sebaiknya segeralah temui dokter gigi untuk mencari taukan penyebabnya, sehingganya dapat di obati dengan benar dna tepat. Namun sebelumnya, ada beberapa macam cara yang dapat anda lakukan dirumah untuk meredakan rasa sakit gigi, yaitu:
1. Membersikan sela-selanya gigi dengan benang gigi untuk menyingkirkan plakk dan sisa makanan yang tersangkut.
2. Berkumurkan dengan air yang hangat
3. Berkumurkan dengan obat tuk kumur antiseptik
4. Mengompreskan pipi dengan kompres dingin dan apabila sakit giginya di sebebkan oleh cedera.
5. Minum obat paracetamol untuk meredakan rasa nyeri. Guankanlah sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan di obat.

Tindakan yang bisa dilakukan untuk mencegahnya sakit gigi

1. Menyikat gigi dengan bersih dan cara yang benar, 2 kali dalam sehari, dengan menggunakanlah pasta gigi yang mengandungKAN fluoride.
2. Membersihkan sela-sela digigidengan caranya benang gigi
3. Membatasikan konsumsi minuman atau makanan yang manis, misalnya kue, coklat, dan juga permen.
4. Rutin memeriksakan gigi kedokter gigi, setidaknya setiap 6 bulan sekali
5. Berhentilah merokok.

Penyebab perut menjadi buncit

Penyebab perut menjadi buncit

Termasuknya dalam kondisi yang langka, asites dapat menjadikan penyebab perut yang buncit seperti orang hamil. Ini adalah kondiis dimana perut membesar yang di sebabkan adanya banyak penumpukan cairan. Umumnya dipicu karena kerusakan fungsi hati dan jaringan parut. Asites dan juga lemak diperut terlihat beda jika dilakukan pemeriksaan.
Salah satunya penyebab utamanya mengapa perut dapat menjadi semakin buncit yaitu konsumsinya makanan yang tinggi kalori, lemak, dan gula. Beberapa jenis makanan yang dapat membuat perut membuncit yaitu makanan siap saji, gorengan, daging olahan, es krim dan juga kue.

– Merokok
Kebanyakan orang yang beranggapan bahwasannya merokok dapat mengurangi berat badan sehingga orang akan enggan untuk berhentinya merokok. Hal tersebut memang di nyatakan benar adanya, dalam jangka pendek roko memberikan banyak efek penurunan nafsu makan dan juga peningkatan pembuangan energi. Namun siapa sangkanya bahwa di saat yang bersamaan merokok pun juga menyebabkan salah satu faktor perut menjadi buncit.
– Terlalu banyak dalam mengonsumsi Gula
Makanan dan minuman yang manis memang sangat enak. Namun, mengonsumsi gula dalam jumlah banyak dapat menyebabkan perut yang buncit. Business insider, FDA Amerika serikat, menyatakan bahwasannya kita hanya diperbolehkan mengonsumsi gula sebanyak 50gram ataupun setara dengan seperempat sendok makan setiap harinya. Terlalu banyaknya mengonsumsi gula juga di kaitkan dnegan penyakit yang serius sepertinya diabetes, obesitas, jantung, dan juga kanker.
– Jarangnya Berolahraga
Untuk penyebab satu ini yaitu kegiatan yang paling seringnya kita tinggalkan. Jarang untuk berolahraga yaitu menjadi salah satunya faktor utama memiliki perut buncit. Berolahraga sangatlah penting dan dibutuhkan untuk membuat badan menjadi sehat dan sanagat disayangkan apa bila tidak berolahraga atau jarang berolahraga, selain itu olahraga dapat membantu anda untuk menghilangkan lemak ditubuh kamu.
– Kurang Minum Air putih
Tahukah kamu jika kamu merasakan rasa lapar bisa jadi kamu bukan kurang makan, ketika kondisi tubuh kruamh cairan, maka perut akna menyalahkan artikan rasa haus menjadi rasa lapar. Tubuh akan mengirimkan sinyal yang membingungkan yang mengatur nafsu majan, bagian dari ini biasa disebut dengan HYPOTHALAMUS.
Hal tersebut akan memunculkan rasa yang lapar sehingga kamu akan mencari camilan untuk menguyah padahal sebenarnya anda membutuhkan hanyalh segelas air putih. Begitu demikian, jangan salah minum air putih secara berlebihan juga menyebabkan tidak baik karena akan menganggu organ tubuh kita, terutamanya pada bagian ginjal. Maka dari itulah, minum air putih dengan secukupnya saja.

Arti dari Sebuah mimpi diri sendiri atau orang lain meninggal

Arti dari Sebuah mimpi diri sendiri atau orang lain meninggal

Mimpi melihat diri sendiri meninggal atau orang lain meninggal kerap kali membuat kita menjadi memiliki rasa yang takut dan gelisah saat sudah terbangun dari mimpi, dan setelah itu akan berpikiran terus tentang kejadian dimimpi yang sudah terjadi dialam mimpi.

1. Mimpi dirisendiri meninggal saat sedang hamil
Sangat wajar jika ibu yang sedang hamil mengalami suatu kekhawatiran yang berlebih, dan mendapakan mimpi diri sendiri meninngat saat sedang hamil. Kamu tidak perlu untuk memikirkan atau khawtir jika mengalami mimpi meninggal ini, karena kamu akan di karuniai anak yang sehat dan persalinanmu akan di lancarkan.
2. Mimpi diri sendiri yang meninggal dan melihat jenazah nya.
Jika anda mengalami mimpi meninggal dunia dan kemudian anda melihat jenazah anda sendiri yang sedang dimandikan dan dikafani, maka mimpi tersebut menggambarkan tentangnya akan datang kebahagian yang duniawi, Mimpi tersebut akan menunjukkan juga kalau iman pemimpin kita sedang lemah dan menjalankan agama sedang buruk. Maka dari itu, untuk bertobatlah dan perbanyakkan berdoa agar lebih memperdekat lagi dengan Tuhan Yang Maha Esa.
3. Mimpi melihat orang tua meninggal
Betapa sangat sedihnya kita jika melihat orangtua kita sendiri meninggal dunia. Tetapi mimpi melihat orang tua meninggal itu menandakan bahwa orang tua kita akan memiliki umur yang panjang dan di berikan kesehatan. Selain itu juga, mimpi ini menandakan atau menggambarkan tentang perasaan mu yang sangat takutnya di tinggal oleh orang tua, dan beserta juga dimasa depan kamu akan pergi juga dari rumah dengan urusan pekerjaan atau pendidikanmu.
4. Mimpi anak yang meninggal
Sebagai orangtau, melihat anaknya yang meninggal dunia dapat membuat hatinya sangat hancur dan berantakan. Jika mengalami hal mimpi anak meninggal tersebut, sebaiknya berikanlah perhatian yang lebih untuk anakmu dan senangkanlah anak-anakmu untuk bermain dimasa masanya. Untuk itulah selalu mengajak anakmu untuk selalu berdiskusi saat mengalami sesuatu hal lainnya.Mimpi tersebut juga akan menandakan bahwa anak anda akan diberikan umur yang panjang dan di berikan kesehatan.

Cara mengeluarkan Angin di dalam perut

Cara mengeluarkan Angin di dalam perut

Saluran pada pencernaan secara alaminya memproduksi gas yang untuk melancarkan kerjanya sistem pada pencernaan. gas ataupun angin yang berlebihan didalam perit umumnya yaitu bikin kembung pada perut, mual, dan juga begah.

Cara mengeluarkan angin dalam perut dapat di lakukan secara alaminya ataupun tanpa bantuan obat sama sekali. lakukan beberapa trik yang sederhana untuk menormalkan kembali hasil saluran pencernaan yang kelebihian gas. Mulai dari mandi dengan air hangat, konsumsi air putih yang lebih banyak, yoga, memijat perut, dan juga masih banyak lagi.

keluhan yang ditimbulkan saat keelebihan gas atau angin didalam perut biasanya, bnayak sendawa, kentut,perut kembung, dan nyeri atau perasaan tidka senyaman oada oerut. Gejalan kelebihan tersebut didalam perut ini dapat berbeda beda pada setiap orangnya.

Cara mengeluarkan angin didalam perut
1. Mandi air hangat
mandi menggunakan air hangat adalah salah satunya cara mengeluarkan angin dalam perut. Mandi ataupun berendam air hangat dapat membuat sakit didalam perut akibat kembung mudah teratasi. Relaksasi itu bisa mengurangi tingkatnya stres. Ini memungkinkan salurannya pencernaan berfungsinya lebih efektif dan dapat membantu menguranginya kembung.
2. Minum Air putih
Ketika mengalami kembung, mereka cenderung menguranginya konsumsi air karena berpikir akan membuatnya kembung semakin memburuk. Padahal caranya mengeluarkan angin didalam perutnya dapat dengan air putih saja. Saat terjadi retensinya air, biasanya tubuh akan menahankan cairan sehingga tidak akan mengalami dehidrasi yang menyebabkan kembung. Disarankan untuk memenuhi kebutuhan pada cairan, untuk menandakan bahwa tubuh tidak lagi memerlukan menahan air yang akan menyebabkan kembung.
3. Hindari konsumsi gas
cara mengeluarkan angin didalam perut berikutnya, menghindari / mengurangi konsumsi gas. Beberapa makanan yang berserat tinggi bisa membuat orang menghasilkan gas didalm jumlah yang besar. Makanan yang mengandung termasuknya kacang-kacangan, beberapa juga biji-bijian, brokoli, bwang, aple,kubis, dan banyak lainnya. Hindarilah juga makanan yang berlemak karena dapat memperlambat pencernaan dan pengosongan pada lambung.
Minuman yang bersoda juga dapat membuat kondisi perutmu yang kembung smeakin memburuk, sehingga dapat menyebabkan munculnya gas yang berlebih.
4. Memijat bagian perut
Meminjat bagian perut dapat membantu menggerakkan perut dnamengurangi rasa kembung.
5. Yoga
Pose pada yoga bisa membantu memposisikan otot-otot diperut menjadi lebih lemas. Cara mengeluarkan angin didalam perut ini dapat mendorong pelepasan gas yang berlebih dari saluran pencernaan.
6. Minum Teh
Cara mengeluarkan angin diddalam perut dapat dengan mengonsumsi teh.

Cara membersihkan Make Up

Cara membersihkan Make Up

Cara membersihkan maker up dengan benar yaitu yang perlu di lakukan agar terhindarnya dari abahya nya pakai makeup, sepertinya jerawat sampai kulit yang keriput tampak menjadi kusam. Cara menghapuskan mekae up dapat dimulai dengan membersihkan area mata dan wajah yang menggunakan make up remover.

Cara membersihkan makeup dengan benar

Sebelumnya cara membersihkan make up yang dilakukan, pastikan anda telah mencuci tangan anda dengan aliran yang mengalir dan gunakan sabun sampai bersih. Langkah ini yang bertujuan untuk menghapuskan tangan dari bakteri dan kotoran yang menempel, serta berisiko dari pindahnya tangan ke wajah. Selain itu, gunakanlah ikat rambut untuk mengatur rambut agar tidak untuk mengganggu proses pmbersihan wajah, serta mencegah kemungkinan bakteri dari area rambut hingga berpindah ke wajah.
Selanjutnya, cara untuk membersihkan makeup dapat anda mulai dengan langkat berikut :
1. Bersihkan makeup mata dengan secara perlahan
Cara menghapuskan make up dapat dimulai daria rea mata terlebih dahulunya, karena pada make up mata biasanya lebih sulit untuk di bersihkan, terutamanya bila and amenggunakan eyeliner da maskara bersifatnya waterproof atau tahan airnya.
Namunnya cara nenghapus make up mata tidak diperbolehkan untuk dilakukan dengan terlalu kencang. Ada harusnya melakukannya dengan secara lembut dan juga perlahan. Pasalnya, area bagian mata cukup tipis dan sensitif. sehingga anda tidak disarankan lagi membersihkan dengan menggosoknya jadi terlalu keras. Cara membersihkan make up mata dengan benar, adalah basahi kapas yang bersih lalu dnegan bahasahu kapas bersih dengan produkmakeupremover berbahan dasar minyak.
2. Bersihkan seluruh makeup diwajah
Cara membersihkan make up berikutnya menyentuh area di seluruh wajah. Make up wajah yang cenderung komples dikarenakan biasanya terdiri dari founation dan concealer, dan juga bedak. Oleh karena itulah anda membutuhkan produk produk utnuk membersihkan berdasarkan bahan yang dasar minyak, sepertinya cleasnsing oil. Neburut dari pakar kecantikan kulit, bahan yang didasarkan minyak yaitu cleansing oil dapat menarik lengket-lenket minyak di wajah. Dengan demikianlah, produksi sebun berlebihan dan kotoran diwajah dapat ikut juga terangkap tanpa harusnya merusak kulit dan lapisan pelindung kulit.
Pembersih wajah yang berbahan minyak pun sangat nyaman digunakan, dikarenakan anda hanya cukup mengoleskan pada permukaan wajah dan memijatnya dengan lembut ke kulit secara perlahan.
3. Gunakan micellar water
4. Bersihkan area bibir
5. Cuci muka
Meski cara membersikan makeup sudah dialkukan, anda juga harus tetap mencuci muka anda agar wajah akan benar-benar sangat bbersih dari produk kosmetik.

Macam-Macam Buah Lokal yang Patut Diketahui

Indonesia mempunyai aneka tipe buah lokal. Banyak di antara lain yang cuma berkembang di negeri tropis saja, lho. Buah- buahan ini tidak kalah menyegarkan serta bergizi dibanding buah impor. Supaya pengetahun kita terus menjadi kaya tentang macam- macam buah lokal, mending kita cari tau, ayo!

Daftar Buah Lokal Indonesia

Sebab berasal dari negara sendiri buah- buahan ini relatif gampang ditemui. Harga buah lokal pula dapat dibilang lebih terjangkau sebab tidak butuh lewat ekspedisi yang jauh buat hingga ke konsumen. Berikut ini tipe buah lokal yang banyak ditemui di Indonesia, diantaranya:

1. Manggis

Manggis diketahui selaku buah yang kaya khasiat, tidak cuma daging buahnya saja, kulitnya pun mempunyai khasiat juga. Buah manggis memiliki vit E yang besar sehingga sangat bagus untuk kulit. Tidak hanya itu kulit buah manggis pula dipercaya sanggup merendahkan tekanan darah besar. Namun buat memperoleh khasiat dari kulit buah lokal yang satu ini kalian tidak dapat memakannya langsung. Umumnya kulit manggis diekstrak serta dijadikan kapsul multivitamin.

2. Salak

Buah yang memiliki kulit bersisik tajam ini memiliki rasa serta tekstur daging buah yang lumayan unik. Buah salak mempunyai rasa manis serta sepat. Tekstur dagingnya buahnya tebal serta sedikit berair sehingga dikala digigit lumayan renyah. Salak nyatanya mengandung banyak gizi, lho. Didalamnya tercantum protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, sampai zat besi.

3. Jambu air

Buah ini lumayan gampang ditemui terlebih bila lagi musimnya. Jambu air memiliki rasa manis asam yang menyegarkan, tidak heran buah ini jadi sahabat yang cocok buat sambal rujak. Jambu air memiliki vit C serta protein nabati sehingga bagus buat pembaharuan kulit.

4. Rambutan

Rambutan jadi buah lokal Indonesia yang dikira memiliki tampilan lumayan aneh. Buah yang gampang ditemukan di pasar tradisional ini mempunyai isi antioksidan yang sangat besar, lho. Antioksidan sangat berarti buat melindungi badan dari serangan radikal bebas.

5. Duku

Walaupun ukurannya kecil, gizi yang tercantum di dalam buah duku tidak boleh kalian ragukan. Duku memiliki gizi yang lengkap semacam karbohidrat, protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, sampai aneka mineral. Keunggulan buah lokal ini bisa menanggulangi diare sampai menghindari penyakit kanker.

6. Jeruk bali

Umumnya jeruk ukurannya kecil tetapi beda dengan jeruk Bali. Buah lokal yang satu ini memiliki dimensi yang lumayan besar. Jeruk Bali memiliki Flavonoid, paktin, serta likopen yang sangat bagus buat merendahkan kandungan kolesterol, menghindari anemia, apalagi kurangi efek penyakit jantung.

Tidak hanya buah lokal Indonesia yang telah disebutkan di atas, sesungguhnya masih terdapat banyak buah lokal yang lain. Mencari macam- macam buah lokal nusantara boleh banget kalian peruntukan tujuan traveling. Tidak hanya menyehatkan pastinya kalian pula dapat menikmati kekayaan alam Indonesia dari macam buahnya.

Antar Inter Milan ke Semifinal Copa Italy, Lautaro Martínez Kritik Inzaghi

Striker Inter Milan, Lautaro Martínez mengungkapkan ia ingin selalu mendapatkan menit bermain yang banyak dengan La Beneamata.

Saat kalah dengan Milan di Liga Serie A, Inter Milan mendapatkan respons yang baik di mana klub berjulukan La Beneamata berhasil menundukkan AS Roma dengan skor akhir 2-0 di ajang Copa Italia hari Rabu (9/1) dini hari.

Pertandingan di Giuseppe Meazza, Edin Dzeko membuat keunggulan pertana saat laga yang sedang berjalan dua menit. Lautaro Martínez yang dipasangkan oleh Simone Inzaghi sebagai starter di kompetisi tersebut juga berhasil mengambil namanya di papan skor pada menit ke-68 dengan memberikan gol yang sangat indah.

Kemenangan itu diraih sekaligus mengantarkan I Nerazzurri berangkat ke semifinal Copa Italia. Sementara itu, Martínez juga berhasil memberikan 15 kali umpan silang dan 7 umpan kunci saat melawan AS Roma.

Kontra melawan AS Roma menjadi kompetisi ke-25 untuk Lautaro Martínez musim panas ini di semua pertandingan, namun Martínez hanya delapan kali tampil pemain starter. Situasi ini tentu membuat sang pemain stres karena tidak mendapatkan kesempatan bermain di bawah didikan Simone Inzaghi. Tapi, usai laga pertandingan sang penyerang langsung memberikan kritikan keras bahwa ia ingin menjadi starter utama.

Berdasarkan laporan dari Sport Mediaset, pemain timnas Argentina mengatakan ingin sekali bermain di setiap pertandingan. Pemain berusia 24 tahun itu pernah berkarier di Lazio dan Napoli walaupun ia hanya bisa bermain di babak kedua ia sangat senang sekali.

Lautaro Martínez menegaskan ingin memberikan penampilan terbaiknya untuk klub raksasa Liga Serie A. Tentu hal ini membuat ia sulit untuk memberikan performa terbaiknya jika hanya di mainkan beberapa menit saja.

Pemain sepak bola Argentina itu bermain di bawah arahan Antonio Conte tampil dalam 39 pertandingan di semua kompetisi. 32 di antaranya di Serie A dan membawa Inter Milan mejuarai Liga Serie A 2020/21.

Apakah sang pelatih, Simone Inzaghi bakal menjadikan Lautaro Martínez sebagai pemain starter utama? Setelah Lautaro Martínez memberikan kritikan keras untuk Inzaghi.

Bebrapa penyebab dan cara mencegah terjadinya rambut bercabang

Rambut  indah  merupakan  salah  satu  tipe rambut  yang sangat diminati sekali oleh banyak nya orang , Mengapa ?

Rambut indah tentunya sudah masuk kedalam kategori ciri -ciri rambut yang sehat pastinya, seperti beberapa ciri – ciri rambut yang sehat diantaranya , sebagai berikut :

  • Rambut yang berwarna hitam mengkilat
  • Rambut yang tebal
  • Rambut yang tidak bercabang
  • Rambut yang tidak lah kering dan juga kasar
  • Rambut yang lembut ternutrisi
  • Rambut yang tidak lepek
  • Rambut yang wangi
  • Rambut yang tidak rontok dan juga sangat mudah untuk diatur
  • Rambut yang  tidak  memiliki  minyak berlebih dan juga lain sebagainya.

Nah itu lah  salah satu contoh rambut yang sehat dan banyak sekali yang menginginkannya , akan tetapi rambut merupakan salah satu bagain tubuh yang sanagt rumit sekali untuk dijaga , banyak sekqali ornag – orang yang sudah bersusah payah dalam menjaga kelembutannya , agar tidak rontoikm dan segala macam tetap saja masalah rambut lain nya dapat datang menimpah seperti rambut bercabang ini.

Rambut bercabang merupakan salah satu masalah rambut yang amat rumit sekali untuk dicegah dan juga diatasi , bukan ?

Rambut bercabang merupakan rambut yang telah rusak akan tetapi hanya pada bagian ujungnya saja , dimana pada ujung rambut kita satu helai rambut akan mengeluarkan beberapa helai rambut yang kecil maka dari itu rambut bercabang dapat menyebabkan kerapuhan pada ujung rambut dan juga kasarnya rambut.

Lantas bagaimana cara pencegahannya yang tepat ? Apakah harus membuang terlebih dahulu ujung rambut tersebut ? Mungkin saja begitu , akan tetapi sangat tidak lengkap cara penanganannya apa bila hanya denga cara menggungting ujung rambut saja , kapan akan kembali panjang nya jika rambut becabang telah menyerang setengah rambut kita ?

Nah dari pada bingung mensing langsung saja simak beberap tips mencegah rambut bercabang dibawah ini :

  1. Memotong sedikit rambut ujung rutin sebanyak sekali dalam sebulan agar tidak merusak rambut lainnya .
  2. Kurangi penggunaan alat rambut yang panas seperti catokan dan juga alat pengering rambut karena akan mengindang rambut bercabang .
  3. Gunakan shampoo dan conditioner sesuai dengan masalah rambut , apa bila tidak cocok dengan masalah rambut kalain maka segera berhentilah.
  4. Rawatlah rambut seperti kalian merawat wajah anda dengan menggunakan langkah – langkahnya ( shampoo , conditioner , hair tonic , serum rambut dan juga vitamin rambut ).

Beberapa manfaat buah alpukat yang jarang diketahui

Apakah  masih  ada yang  tidak  mengenali  akan buah  alpukat  ini  ? Suatu  hal  yang  mustahil yah  jika masih  banyak  orang  –  orang  yang  tidak  tahu  atau  pun  tidak  mengenal  akan  buah alpukat  ini, Mengapa ?

Itu  semua dikarenakan  alpukat merupakan  salah  satu  buah  yang  sudah  tak  asing  lagi  , bahkan  hampir seluruh  orang tau  akan buah  alpukat  ini  .

Buah  alpukat  merupakan salah  satu  buah  yang  sangat banyak sekali yang menyukai atau pun juga mengfavoritkan nya, buah alpukat juga dapat kita temui dimana saja seperti di pasar buah , pasar sayuran , super market terdekat , tukang jual buah dipinggir jalan dan berbagai macam lainnya lagi maka dari  itu  buah alpukat sudah tidak asing lagi dikalangan masyarakat luas.

Buah  alpukat merupakan salah  satu  buah  yang  dapat  diolah  sebagai  beberapa makanan  seperi  jus alpukat  , es buah  dan  juga ice cream yang  berbasis engan bahan  utama alpukat. Buah alpukat juga dikenal sebagai buah yang sangat unik akan bentuknya yang  serupa seperti lampou  dan  memiliki biji yang  bulat  utuh  didalamnya yang berbentuk seperti bola pimpong didalamnya.

Bukan hanya dikenal sebagai buah yang paling banyak orang yang mengfavoritkannya dan juga buah yang berbentuk unik saja loh m ternyata pada buah  alpukat juga mengandung banyak sekali manfaat – manfaat yang jarang sekali diketahui orang -orang , padahal kita sering mengkonsumsinya bukan ?

Nah dari pada semakin poenasaran , yuk langsung saja kita beritahu beberapa manfaat  dari  buah  alpukat yang sanagt jarang  diketahui  orang  –  orang , yaitu :

  • Membantu  dalam menjaga , menyehatkan serta meningkatkan kesehatan hati , jantung dan juga lambung kita agar terhindar dari berbagai penyakit  yang  menyerang  ( sebagai perisai ).
  • Membantu  dalam menyehatkan mata , rambut dan juga kuku
  • Membantu  dalam menjaga serta meningkatkan kesehatan kuloit  tubuh  kita agar  terlihat  tampak  sehat  , cerah  dan  juga bersinar.
  • Membantu  dalam melancarkan  beserta menyehatkan  saluran pencernaannya kita.
  • Membantu  dalam  menyehatkan  dan  melancarkan  paru  – paru  beserta penafasannya kita.
  • Membantu  dalam meningkatkan  tumbuh  kembangnya otak  kita dan  meningkatkan  konsentrasinya kita.

Perbedaan Bermain Judi Togel Online Dan Togel Bandar Darat Hari Ini

Permianan judi togel saat ini sangatlah populer. permainan judi togel saat ini sudah bisa di mainkan secara online para pemain judi togel sudah tidak perlu seperti dulu lagi. para pemain judi togel dulunya harus susah payah untuk mencari bandar judi togel darat yang resmi dan terpercaya. notabenenya bandar judi togel darat dulunya snagat berbahaya karena dengan bermain di bandar togel darata sangat banyak kemungkinan atau resiko yang akan di dapatkan seperti:

  • kaburnya bandar darat tersebut. banyak sekali kejadian di mana bandar darat togel yang kabur melarikan uang para pemain judi togel sehingga para pemain judi togel hanya bisa menerima nasib.
  • tidak menyediakan tabel data hasil keluaran. dulu kita harus membutuhkan tabel data hasil keluaran togel untuk menebak angka keluaran untuk keesokan harinya. namun pihak bandar darat tidak menyediakan fasilitas tersebut sehingga kalian harus membeli kerta togel dari orang lain, di mana hal tersebut sangat merepotkan kita sebagai pemain judi togel hari ini.
  • telatnya jadwal pengeluaran hasil result togel hari ini. dulu para bandar jdui togel darat ini menyebarkan result atau keluaran togel hari ini dengan menggunakan sms. mereka harus meng smskan hasil nomor keluaran togel hari ini satu per satu sehingga akan sangat lama dan tentunya bisa terjadi typo atau salah pengiriman.
  • kemenangan yang tidak di bayarkan. para pemain judi togel yang bermain di bandar darat dulunya snagat takut kalau kemenangan mereka di larikan atau tidak di bayarkan. para pemain judi togel dulu ini banyak sekali yang kemenangannya di bawa lari sehingga mereka harus berhati hati saat memilih bandar togel darat.

maka itu saat ini sudah tidak banyak pemain judi togel yang bermain di bandar darat. kebanyakan saat ini bermain judi togel online melalui google. kalian bisa langsung menemukan situs judi togel online di google. kebanyakan situs judi togel online yang resmi dan terpercaya pastinya selalu menyediakan fasilitas terbaik untuk para pemainnya. sehingga akan sangat nyaman saat bermain judi togel online di manapun dan kapanpun.

Beberapa cara yang paling ampuh membasmi bekas jerawat

Semua orang tentunya ingin memiliki  kulit wajah yang  mulus , bersih tanpa adanya noda – noda membandel seperti jerawat .  Pada zaman sekarang  banyak  seklai  produk – poroduk yang  terbaru  setiap  tahunnya untuk  mengatasi masalah  muka seperti  jerawat  yang  paling  banyak  kita temui  pada ber bagai macam  produk skincare  yang  ada .

Mungkin  kalian  sendiri  juga sudah  menemukan  cara yang  tepat  , obat  yang  tepat dan  juga produk  –  produk skincare  yang  tepat  untuk  menghilangkan  masalah  bernagai  jenis kjerawat  yang  telah  menyerang  wajah  anda , karena seperti  yang  kita ketahui  sendiri  bahwa pada dasar nya wajah  dan  kulit  wajah  setiap  orang  meiliki  struktur  yang  berbeda seperti  salah  satu  contoh  nya wajah  yang  sensitif  yang  apa bila ketika tidak  sengaja tersentuh  oleh tangan saja dapat menyebabkan  jerawat apa bila tangan  tersebutkotor dan  juga ada yang memiliki  struktur wajah yang sulit dalam berjerawat.

Maka dari itu untuk masalah jerawat tidak dapat kita ikuti tahan – tahapannya karena struktur wajah kita yang berbeda -beda pada setiap orang , dan untuk membasmi jerawat hanya kita sendiri yang dapat mengetahui kondisi  pada wajah kita seperti apa dan obat  apa yang  tepay t untuk  kita pakai  dan  gunakan  agar  mencegah  tumbuhnya kembali  jerawat  pada wajah  kita.

Akan tetapi ada suatu  titik masalah yang tidak dapat semua orang ketahui bagaimana cara membasminya yaitu  bekas jerawat . Untuk membasmi  bekas jerawat rata – rata pada setiap orang melakukan hal yang sama dan berbeda seperti membasmi jerawat yang harus kita basmi menurut kondisi wajah kita.

Bekas jerawat adalah salah satyu musuh terbesar wajah setelah jerawat , akan tetapi kalian tidak perlu khawatir karena kami akan memberitahukna ebberapa cara yang ampuh membasmi bekas jerawat dengan cepat diantaranya , sebagai berikut :

  • Gunakan  gel yang mengandung aloevera untuk membantu kita mengangkat sel kulit kita yang  telah mati atau pun rusak serta dengan membantu kita memudarkan bekas jerawat.
  • Gunakan  toner yang cocok pada wajah kita secara rutin sehabis men cuci  wajah  dengan bersih.
  • Gunakan esbatu setelah mencuci wajah dan sebelum menggunakan  toner agar dapat membantu kerja toner dalam memudarkan bekas jerawat.
  • Gunakan cream pelembab setiap harinya secara rutin.

Komplikasi pada kaki pecah-pecah yang Berbahaya

Komplikasi pada kaki pecah-pecah yang Berbahaya

Tumit yang pecah-pecah yaitu salah satu masalah pada kesehatan yang mampu membuat penderitaannya jadi merasa tidak nyaman. Tak hanya dengan menimbulkan rasa yang sakit saat berdiri terlalu lama atau saat menapak juga terkadang menimbulkan infeksi.
Sebenarnya, hanya beberapa prang yang mengalami pecah-pecahnya bagian telapak kaki yang menimbulkan komplikasi yang berbahaya. Akan tetapi, dalam kasus tertentunya, celah luka dikaki ternyata dapat menjadi tempat jamur, bakteri, dan bahkan menjadi pintu masuknya virus.
Meskipun begitu sebagian besar yang bersifat lokal, infeksi pada telapak kaki tersebut dapat menyebar ke lapisan kulit yang lebih dalam dan menyebabkan selulitis. Itu sebabnya sangatlah penting untuk langsung harus mengobati kulit kaki yang mengalami pecah-pecah agar tidak semakin memperparah atau berkelanjutan.

Cara Mencegah Kaki yang pecah-pecah

Salah satu cara untuk di lakukan untuk memastikan kaki yang lembap dan mencegah tumit agar tidak pecah-pecah yaitu gunakanlah MOISTURIZER secara berkala. Perawatan pelembap didalam bentuk losion, krim, dan salep bisa membantu mengunci dan menjaga kelembapaan pada kulit. MOISTURIZER bisa juga membantu memperbaiki pada kulit yang sudah mengalami pecah-pecah.
Dalam kasus yang ringan, aplikasikan 2 hingga 3 kali sehari pada area yang kering bisa memperbaiki masalah. Selain itu MOISTURIZER, ada juga beberapa cara mencegah kulit kaki yang pecah-pecah yaitu :
1. Lakukan pembersihan secara rutin bagian telapak kaki pada tumit, dapat dengan di SCRUB atau menggunakan batu apung khusus untuk kaki.
2. Pada saat ingin melakukan aktifitas atau berhubungan dengan air, sebaiknya gunakanlah pelindung kaki.
3. Hindarilah berdiri dengan satu posisi atau duduk dengan menyilangkan kaki terlalu lama.
4. Kenakan sisipan khusus sepatu untuk pelindung tumit.
5. Kenakan kaus kaki yang empuk berkualitas yang baik atau teruji klinis.
6. Hindarilah mengorek kulit yang kering, Atau mengelupas kulit yang kering malah memperburuk kondisi nya.
7. Dehidrasi dapat menyebabkan kulit yang kering dan tumit mengalami retak. Minumlah air putih dengan cukup, penuhilah kebutuhan cairan setidaknya minum 8 gelas perhari.
8. Jika sakit, terbentuk menjadi luka, dan tidak juga membaik, sebaiknya segeralah ke dokter kulit.

 

Cara Keramas dan Cara menggunakan Conditioner dengan Benar

Cara Keramas dan Cara menggunakan Conditioner dengan Benar

Walaupun keramas adalah suatu kegiatan yang sepele, namun cara yang salah dapat membuat rambut yang tadi nya sehat perlahan menjadi kasar dan kering. Jadi, cara keramas dengan benar yaitu minimal 3 kali seminggu dan mengikuti langkah-langkah dengan benar.
Manfaat dari keramas yang terutama yaitu menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut. Saat keramas, terjadi proses membersihkan kotoran, minyak, sel kulut mati, dan juga sebum yang menumpuk pada kulit kepala. Selain menghindarikan anda dari ketombe, bau tak sedap, keotmbe, dan rambut yang lepek, shampo dapat membantu pertumbuhan rambut baru yang lebih sehat.

Cara Keramas dengan Benar
1. Sisir Rambut sebelum melakukan Keramas
Untuk menghindari terjadinya kusut dan mengurangi kerontokan, sebaiknya kamu menyisir rmabut terlebih dahulu sebelum memulai keramas.
2. Basahi Rambut
Pastikan rambutmu basah dengan sepenuhnya. Air yang akan melarutkan debu dan kotoran, membuka pori-pori dikulit kepala, sehingga formula shampo dapat mampu bekerja lebih efektif.
3. Tuang Shampo dan Ratakan
Jangan terlalu sedikit atau terlalu banyak. Kamu dapat menuangkan shampo sekitar 1 sendok makan untuk seluruh rambut. Ratakan pada telapak tangan, digosok-gosok, dan memulai baurkan secara merata. dan Hindari menuangkan shampi langsung pada rambut. Selain dari boros, distribusi dari cairannya dapat kurang merata.
4. Mulai dari Atas, hingga sampai bawah
Fokuskan keramas dari bagian atas dan depan kepala terlebih dahulu. Setelah sudah merata, kamu dapat lanjut dengan kepala bagian belakang dan bawah.
5. Pijat Kulit Kepala
Pijatlah kulit kepala secara perlahan, mulai dari akar sampai menuju ujung rambut. Rentangkan ke 5 jari untuk menjangkau seluruh permukaan pada kulit kepala.
6. Bilas dengan Bersih.
Proses membilasnya sangat penting sama dengan proses keramas. Hindari membilas rambut secara asal, karena sisa shampo yang tertinggal justru dapat menyumbat pori-pori dikulit kepala. Hal tersebut dapat menyebabkan menjadi ketombean dan membuat rambut menjadi cepat lepek.
7. Keringkan Tanpa Disisir.
Hindari untuk menyisir rambut anda ketika sudah selesai keramas. Hal tersebut dapat membuat rambut menjadi patah. Keringkan saja menggunakan handuk. Kamu bebas menatanya saat rambut sudah kering kembali.

Cara Menggunakan Conditioner
Pada saat proses keramas,shmapo dan juga conditioner adalah paket yang tidak dapat di pisahkan. jika shampo bertujuan untuk menyehatkan kulit kepala dan rambut, maka manfaat conditioner yang paling utama yaitu melembapkan dan juga menutrisi batang rambut. Conditioner mampu melembutkan rambut menjadikan rambut menjadi mudah di atur. Ingat, fokusnya yaitu untuk kelembbapan batang rambut ya. Karena itu, aplikasikan contidisioner pada batang rambut hanya dibatang rambut saja.

Cara Mencegah Ketombe pada Rambut Agar tetap Bersih

Cara Mencegah Ketombe pada Rambut Agar tetap Bersih

Hampir setiap beberapa orang pasti pernah merasakan memiliki rambut ketombean. Kondisi ini dapat menyebabkan atau menimbulkan kulit kepala semakin terasa kegatalan dan tentunya menjadi berkurangnya rasa percaya diri. Ketombe yang datang berakibat dengan kulit kepala yang berminyak. Serpihan ketombe pada rambut berwarna putih keabu-abuan, tidak melekat pada kulit kepala. Sel-sel kulit mati pada kulit kepala menjadi penyebab utamanya yang mengakibatkan ketombe keseringan muncul. Semakin cepatnya kulit kepala melepaskan dibagian kulit yang mati, Maka risiko terkena ketombe pun akan semakin besar.

Adapun faktor-faktor munculnya ketombe :
Yang Pertama, Infeksi jamur yang terdapat di kulit kepala
Yang Kedua, Kelebihan sebum yang di keluarkan oleh kulit kepala
Yang Ketiga, Sensitivitas pada produk-produk untuk perawatan rambut tertentu

Cara Mencegah Ketombe
1. Keramas Rutin
Keramas yang rutin, tapi harap diperhatikan waktunya pada jadwal keramas anda. Terlalu sering keramas atau terlalu lama keramas dapat meningkatkan produksi sebum pada kulit kepala. Pakailah sampo anti ketombe agar untuk membersihkan kulit kepala dengan sampo yang cocok agar secara menyeluruhnya dan dipastikan untuk membilasnya sampai bersih.
2. Hindari produk dengan Bahan Kimia
Untuk dapat mencegah ketombe, hindari penggunaan pada produk perawatan yang memiliki kandungan bahan kimia yang keras, contohnya alkhohol. Hindari juga berbagai produk perawatan untuk rambut berminyak malah akan menjadi menumpuk nya pada kulit kepala. Jika kamu memiliki kulit kepala yang sensitif, pastikan juga smapo yang anda gunakan mengandung bahan-bahan yang alami juga.
3. Sinar matahari
Tidak ada masalahnya untuk meluangkan waktu sebentar untuk berada dibawah sinar matahari. Paparan pada sinar unltraviolet dapat membantu mengendalikan ketombe,lho. Namun, jangan lupa untuk memakai atau menggunakan tabir surya untuk selalu melindungi kulit anda dari sinar matahari, ya!
4. Kurangi stres
Pentingnya anda untuk mengelola stres agar tidka mempengaruhi pada kondisi kesehatan kulit kepala dan rambut, Termasuk untuk mencegah penimbulan ketombe.
5. Perhatikan pada Makanan
Asupan makanan yang tidak memiliki gizi seimbang dan hindari makanan yang terlalu pedas, makanan yang berlemak tinggi, atau produk olahan susu. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang terdapat seperti itu dapat merangsang produksi minyak juga pada kulit kepala, yang pada akhirnya dapat berpengaruhi untuk munculnya ketombe.

Cara Merawat dan Membersihkan Sepatu berwarna Putih

Cara Merawat dan Membersihkan Sepatu berwarna Putih
Sepatu Putih menjadi trending di banyak kegiatan karena memiliki pilihan alas kaki. Namun, kotoran dan noda bisa membuat sepatu putih tampak kusam dan Jorok. Berikut cara mencuci sepatu berwarna Putih :
1. Menggunakan Sabun
Sepatu yang berwarna putih dapat dibersihkan menggunakan campuran sabun yaitu detergen atau sabun cuci piring. Campukan sabun dengan air hingga berbusa sampai jernih. Gunakan bantuan alat juga untuk menggosoknya sabun ke bagian sepatu menggunakan sikat gigi. Air dan Sabun dapat dibersihkan ke semua bahan sepatu yang berwarna Putih termasuk juga kulit.
2. Menggunakan pemutih
pemutih juga dapat digunakan untuk sepatu putih yang sudah berubah warnanya seperti menghitam atau menguning. Pemutih bekerja yang paling baik pada sepatu berwarna putih berbahan kain. Untuk menggunakannya, baut campuran pemutih dengan air. Gunakan satu bagian pemutih untuk lima bagian air. Lalu sikat sepatu dengan campuran pemutih tersebut. Bersihkan dengan sisa pemutih dengan handuk yang basah dan keringkan. Warna sepatu akan kembali putih seperti semula.
3. Menggunakan Pasta Gigi
Pasta gigi juga dapat di gunakan untuk mencuci sepatu putih. Gunakan pasta gigi non gel yang berwarna putih. Pasta gigi sangat aman di gunakan untuk sepatu putih jenis berbahan kain, senakers, atau jaring. Pertama sekali, lap sepatu dengan kain basah. Gosokkan pasta gigi ke sepatu dengan menggunakan sikat gigi. Gunakan sikat gigi yang bersih dan bagus agar mengikat dengan nyaman, sikatlah hingga bersih. Biarkan selama 10 menit. Lalu di lap kembali sepatu tersebut dengan kain yang basah hingga bersih dan diamkan hingga kering. Sepatu berwarna putih yang telah di bersihkan dapat digunakan kembali lagi.
4. Membersihkan Sepatu dengan Cuka
Cara tersebut dilakukan apabila cara-cara di atas tidak memberikan hasil yang maksimal. Kamu dapat gunakan cuka untuk menggosok bagian kotor dengan halus secara perlahan ke permukaan sepatu yang menguning. Anda dapat melakukan cara ini secara perlahan dan berulang hingga kotoran menghilang.
5. Rendam Tali sepatu ke dalam air hangat
Bukan hanya permukaan sepatu yang dibersihakan namun tali sepatu juga penting untuk diperhatikan. Rendam tali sepatu ke dalam wadah yang disiikan dengan sabun dan air hangat. Rendam tali tersebut selama 10 sampai 15 menit. Setelah direndam, kami dapat langsung dikucek tali sepatu tersebut dengan lembut untuk menghilangkan noda noda yang membandel.

Cara menghilangkan Komedo secara alami dan cepat

Cara menghilangkan Komedo secara alami dan cepat

Komedo yang ditandai dengan adanya titik putih atau hitam yang biasanya terjadi dibagian wajah, dada, leher atau pungung. Selain itu, komedo juga dapat muncul pada hidung dan area wajah lainnya.

Cara menghilangkan dan memudarkan komedo dengan alami yang sering juga dipilih dengan tindakan yang ekstraksi komedo.
Bahan-bahan Alami yang untuk Menghilangkan Komedo
1. Lemon dan Madu
Untuk menghilangkan komedo yang membandel pada area wajah, anda dapat memanfaatkan lemon. Campurkan perasan lemon dan madu dengan satu sendok makan dan satu sendok teh gula. Kemudian, oleskan campuran tersebut secara merata di wajah anda tempat yang terdapat pada komedo.
Setelah itu, pijat dengan lembut secera gerakan memutar. Lakukan pemijatan selama 1 hingga 2 menit, kemudian bilas dengan air yang bersih. Anda juga bisa melakukan cara alami tersebut menghilangkan komedo ini sekali dalam seminggu.
2. Bubuk Kopi
Bahan yang alami untuk menghilangkan komedo dihidung atau di leher lainnya yaitu bubuk kopi. Untuk mendapatkan wajah yang bersih dan bebas dari komedo, anda juga memerlukan menyiapkan bubuk kopi dan minyak kelapa.
Campurkan seteangah cangkir dengan minyak kelapa dan setenagh cangkir bubuk kopi. Aduk sampai merata dan segera di aplikasikan ke wajah anda.
Kemudian, pijat wajah secara perlahan lahan dengan gerakan memutar disekitar area wajah yang terdapat komedo, biarkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air dingin ulangi cara tersebut dengan secara rutin, setidaknya seminggu sekali.
3. Putih Telur
Cara membersihkan komedo dimuak secara alami anda dapat menggunakan putih telur. Kandungan yang protein pada putih telur ampuh untuk menghilangkan komedo, dan dapat membuat wajah tampak lebih putih.
Caranya yaitu, letakkan putih telur kedalam mangkuk dan tambahkan beberapa tets perasaan lemon. Aduk hingga keduannya benar-benar merata dan menyatu. Kemudian, oleskan campuran ini ke seluruh wajah ataupun sekitar area yang memiliki komedo. Diamkan selama 5 menit atau sampai campuran ini mengering. Setalah mengering, pijat wajag untuk merontokkan olesan. Ulangi hal tersebut 2 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
4. Lidah Buaya
5. Es Batu Jeruk nipis
6. Oatmeal.
7. Teh Hijau
8. Kulit Jeruk
9. Pepaya

Cara menurunkan berat badan yang benar, dijamin ampuh dan cepat

Memiliki berat badan dan bentuk badan yang ideal meruoakan impian nya setiap orang , benar ?  Tanpa perlu ditanyakan juga semua orang sudah pasti ingin memiliki bentuk tubuh ynya yag ideal , mau itu kaum hawa atau pun perempuan begitu juga laki – laki .

Berat badan yang ideal salah satu hal yang dapat mengganggu penampilan baik dari segi tubh mau pun denagn cover kita yang harus kita jaga dan rawat , sama hal nya seperti kita merawat kulit wajah dan juga kulit tubuh kita dengan benar dan juga semua itu harus disertai denagn tekad , niat dan usaha ya ng sangata ama56t besar adanya.

Apakah kalian tahu dampak buruk dan juga merugikan dari memiliki berat badan yang berlebihan dan bentuk badan yang telalu lebar dapat mempengaruhi penampilan setiap harinya kita , selain dapat mempengaruhi penmapilan kita berat badan yang berlebih juga dapat menimbulkan suatu dampak negatif pada kehidupan keseharian nya kita atau pun juga kerugian yang akan kita terima setiap harinya , seperti :

  • Terganggu nya kegiatan – kegiatan sehari – harinya kita akibat ukuran badan yang terlalu besar dan berat badan yang berlebihan sehinggah dapat membuat kita mudah lelah dan juga sulit dalam menjalankan aktivitas tersebut.
  • Sulit nya dalam memilih ukuran – ukuran baju yang cocok dengan tubuh kita pada setiap toko baju yang ada , sehinggah kalian harus melalui pembuatan baju untuk mendapatkan ukuran yang pas sesuaoi denagn ukuran badan kalian yang terlalu berlebihan.
  • Gampang terserang penyakit dan dapat menimbulkan suatu gejala obesitas untuk berat badan kalian yang terlalu berlebihan.

Maka dari itu banyak orang – orang pada masa sekarang yang berlomba – lomba diet dan mengurangi porsi makan begitu juga ngemil nya mereka untuk mendapatkan bentuk badan mereka yang ideal dan juga berat badannya yang ideal.

Akan tetapi banyak sekali orang – orang yang salah memahami dari arti kata diet  , diet memang mengartikan kita untuk menjaga pola makan kita , akan tewtapi bukan berarti kita tidak makan dalam seharian atau hanya makan porsi sedikit dengan makan sekali lalu tidak memakan hal apapun itu lagi , sanagt menyiksa bukan ?

Nah disini kami akan memberikan tips diet yang benar dan tanpa menyiksa tubuh kalian sama sekali , karena diet yang kelewatan apalagi sampai tidak amkan itu mala 2x lipat dapat mengundang banyak penyakit yang menyerang.

Dibawah ini berapa tips diet yang benar , dijamin ampuh dan cepat diantaranya , sebagai berikut :

  1. Mengatur jam makan  , sperti contohnya pada pagi hari mengonsumsi roti gandum + susu , pada siang hari memakan nasi dengan porsi secukupnya dan lauk secukupnya , malam haringemil buah buahan sesuai selera .
  2. Rutin dalam melakukan kegiatan sehari – hari dan juga rutin dalam berolahraga setipa harinya.
  3. Meminum air mineral sebanyak 2 Liter dalam sehari , air putih berfungsi mendetox dalam tubuh kita secara alami.
  4. Kurangi mengemil makanan ringan dan minuman yang mengandung kafein.

Manfaat kulit buah pisang untuk kesehatan tubuh

Tanpa perlu dipertanyakan lagi sudah pasti dong sebagian besar orang – orang sudah pada tahu dan kenal akan buah pisang ini , dan mungkin saja semua orang juga sudah mengenali buah yang sudah tidak asing lagi untuk ditemukan dan didapatkan .

Itu dikarenakan diamana saja kita dapat  menemukan buah pisang dengan sangat mudah seperti dipedagang buah – buahan yang berada dijalanan , di pasar , di supermarket terdekat dan berbagai macam tempat lainnya sesuai asal kota kalian.

Apakah kalian tahu bahwa buah pisang ini adalah salah satu buah yang paling banyak sekali disukai oleh orang – orang dan menjadi salah satu buah yang paling banyak orang yang mengfavoritkan nya.

Buah pisang juga merupakan salah satu buah yang sangat amat unik sekali , dari warna buah nya yang berwarna kuning cerang , bentuk buah nya yang memanjangn , daging buah nya yang sangat empuk sekali setelah matang dan rasa dari buah pisang ini mengandung manis yang alami yang  tidak pernah kalah rasa nya dari buah – buah lainnya .

Buah pisang ini memiliki banyak sekali manfaat dan kaya akan vitamin dan juga nutrisi – nutrisi nya yang sangat baik untuk kesehatannnya tubuh kita  , akan tetapi apakah kalian tahu  ternyata yang unik dan memiliki manfaat untuk tubuh kita bukan hanya buah nya saja loh ternyata kulit dari buah pisang ini juga mampu memberikan manfaat yang sanagt luar biasa sekali yang jarang sekali orang – orang ketahui loh.

Nah pada penasaran semua kan , masa kulit pisang dapat memberikan pengaruh baik untuk tubuh kita ?

Nah mending langsung saja yuk kita simak , apa saja sih manfaat kulit buah pisang untuk kesehatan tubuh kita diantaranya , sebagai berikut :

  1. Membantu kita dalam mengatasi masalah gejala diare yang menyerang tubuh kita.
  2. Membantu kalian dalam mengatasi hidung tersumbat .
  3. Membantu kalian dalam mengatasi gigi yang kuning.
  4. Membantu kalian dalam menyehatkan mata , kuku , kulit , gigi dan juga rambut kalian.
  5. Sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam jenis luka pada tubuh kita.

Cara ampuh mengatasi cacar air , kalian wajib tahu

Siapa sih yang disini pernah dan belum pernah terkena cacar air ? Mungkin sebagaian besar nya orang sudah pernah mengalami cacar air enatah itu pada saat masih bayi , balita , remaja atau pun juga dewasa , lebih tepat nya cacar dapat meneyerang siapa pun dan siapa pun dalam hidupnya pasti akanterkena cacar air sekali .

Cacar air dapat menyerang siapa saja dan dimana saja dam juga gejala cacar air ini bersifat menular kepada setiap orang yang belum pernah terkena atau keluar cacar pada tubuh nya, enatah itu anak kecil hinggah orang dewasa.

Cacar air hanya dapat menyerang sekali saja pada tubuh kita akan tetapi denagn waktu pulih nya 1 bulan untuk memastikan bahwa cacar tersebut benar benar sudah tidak ada dan badan juga sudah mulai fit kembali .

Beberapa dampak yang akan terjadi terhadap gejala cacar air ini , seperti :

  • Timbulnya bintik – bintik merah pada tubuh .
  • Timbulnya secara tiba – tiba bentol – bentol seperti jerawat yang bertebaran pada tubuh kita.
  • Rasa gatal bercmpur perih yang bercampur aduk.

Dan juga beberapa pantangan yang tidak boleh dilakukan oleh penderita cacar air yaitu , seperti :

  • Tidak boleh makanan – makanan yang mengandung minyak.
  • Tidak boleh mengonsumsi kecap
  • Tidak boleh mengonsumsi sayuran dan juga daging – dagingan.
  • Tidak boleh terkenanya udara luar.
  • Tidak boleh mandi atau pun tubuh tidak boleh terkena air.
  • Tidak boleh menggaruk dan juga menggunakan lotion atau pun obat yang bersifat basah.

Nah itu lah beberapa dampak dan juga pantangan yang tidak boleh dilakukan dan dikonsumsi oleh penderita cacar air , lantas bagaimana cara mengatasi cacar air yang benar dan juga aman ?

Nah langsung saja simak beberapa ulasan yang ada diabawah ini tentanag beberapa cara mengatasi cacar air yang ampuh diantaranya , sebagai berikut :

  1. Gunakan bedak yang memiliki rasa menyegarkan atau pun mengandung menthol yang  dapat membantu menghilangkan rasa gatal yang tidak tertahankan tersebit.
  2. Gantilah pakaian layaknya mandi 3 kali sehari.
  3. Makanlah nasi atau pun bubur dengan hanya menggunakan garam saja.
  4. Minumlah lebih banyak air.
  5. Gunakanlah baju yang tertutup seperti celana panjang dan lengan yang panjang.

Beberapa manfaat mangga muda yang perlu kalian ketahui

Hayoo.. Siapa nih yang disini suka dan juga doyan memakan buah – buahan ? Hampir sebagian besar orang – orang mungkin suka mengonsumsi buah – buahan , dan bahkan mungkin semua orang suka akan buah – buahan .

Itu semua dikarenakan buah – buahan merupakan salah satu cemilan yang paling alami jikalau sial rasa , warna dan manis dan asam yang terdapat pada buah – buahan tersebut.

Buah – buahan merupakan salah satu makanan yang enak dan juga makanan yang sangat nbaik sekali untuk kita konsumsi begitu pula untuk tubuh kita , salah satunya buah mangga muda.

Buah mangga muda merupakan salah satu buah yang paling banyak orang – orang minati karena memiliki rasa yang bercampur antara manis dan asam yang menyatu sehinggah menyiptakan rasa yang sangat amat segar sekali untuk kita konsumsi dan pastinya cocok dikonsumsi pada saat cuaca sedang  terik.

Ternyata bukan hanya buah , warna ,rasa nya yang  alami  saja dan baik untuk dimakan loh , dibalik buah mangga muda yang menjadi salah satu buah yang sangat amat banyak sekali peminatnya menyimpan banyak sekali manfaat – manfaat yang sanagat jarang sekali orang – orang ketahui loh .

Lantas apa saja sih manfaat – manfaat yang ada dibalik mangga muda ini ?

Nah dari pada semakin penasaran denagn manfaat dari buah mangga muda yang sering sekali dikonsumsi , mending langsung saj yuk kita simak beberapa manfaat yang bagus sekali yang akan kita peroleh dari mengonsumsi buah mangga muda ini diantaranya , sebagai berikut :

  • Salah satu cemilan yang sangat baik dan higenis untuk bumil ( ibu hamil ) atau juga ibu menyusui.
  • Membantu kita dalam melancarkan dan meningkatkan sistem pencernaan nya kita.
  • Membantu kita dalam meningkatkan dan menambah energi pada tubuh kita.
  • Tubuh terhindar dari kata dehidrasi.
  • Membantu kita dalam mencegah terserangnya penyakit jantung.
  • Membantu kita meningkatkan dan juga menjaga kesehatannya hati dan juga jantung kita.
  • Membantu kita meningkatkan dan menjernihkan mata dan penglihatan kita.
  • Membantu kita dalam mendetox jerawat yang ada pada wajah kita secara alami dan tentunya lebih aman.
  • Membantu menyehatkan kuku , gigi dan juga rambut kita.

 

Tidak boleh Salah! lakukan Deposit Togel SGP Online dengan benar

Berkenaan tutorial pembelian deposit togel Sgp online dapat Anda peroleh dalam website judi sah. Semua perjudian benar-benar sangat hebat buat dimainkan, terlebih bila menggunakan uang asli untuk taruhannya.Jika memainkan judi togel Sgp online uang asli, karena itu awalnya bettor harus lakukan pembelian saldo account dahulu. Ini penting untuk dilaksanakan karena tanpa proses pembelian itu, jadi tidak dapat pasang taruhan. Saat sebelum putuskan bermain, Anda harus juga mendapati tempat taruhan togel yang terjaga keamanannya. Karena dengan langkah ini tentunya akan memberi keuntungan bila tidak salah pilih mediator taruhan. Karena mainkan betting uang asli, karena itu harus diserahkan ke mediator berkualitas sah. Keamanan dalam websitenya wajib buat jadi perhatian supaya modal taruhan tidak lenyap percuma. Untuk Anda yang telah mendapati bandar paling dipercaya tetapi masih bimbang bagaimana lakukan proses pembeliannya. Faksi agen akan memberi tutorial jelas dan lengkap ke seluruh pemain yang tergabung di dalamnya. Jadi bettor tak perlu cemas, karena telah ada tutorial terang yang diberi. Bahkan juga Anda langsung bisa minta pertolongan untuk layanan konsumen supaya prosesnya jalan lebih lancar dan cepat.

Langkah Pas Deposit Togel singapore Online Hari Ini

Saat sebelum bettor jalankan proses deposit ketika bermain judi online togel sgp, karena itu seharusnya yakinkan beberapa point terlebih dahulu. Seperti memeriksa kembali bank arah deposit sedang off-line atau mungkin tidak. lihat apa bank itu sedang dalam masalah atau pemeliharaan. Karena bila arah bank mengalami masalah atau off-line, karena itu proses pengisian saldo account tidak bisa diolah. Disamping itu penting juga memerhatikan jumlah dana yang hendak ditransfer ke faksi agen. Karena setiap bandar punyai minimum pembelian masing-masing, menjadi penjudi harus memerhatikannya secara benar, janganlah sampai salah. Jika bettor lakukan transfer uang di bawah jumlah minimalnya, karena itu tentunya tidak diolah oleh agen. Anda harus menambahkan banyaknya dahulu sampai sama sesuai minimum pembelian agar bisa diolah. Lakukan pembelian deposit memanglah tidak susah untuk dilaksanakan, karena pada bandar bersertifikasi Anda telah diberi tutorial selengkapnya. Pemain cuman harus ikuti beberapa langkahnya secara betul saja. Disamping itu juga bisa dengan mengontak layanan konsumen untuk memperoleh info lebih terang bila masih bimbang. Kerjakan proses deposit togel ini hari secara benar dan tidak boleh lakukan kekeliruan bila tidak ingin terhalang.

Bebebrapa manfaat dari mengonsumsi makanan manis

Siapa sih  yang  disini  suka akan  makanan – makanan  yang  bersifat  manis ? Mungkin  sebagaian  besar  orang  –  orang  suka sekali  akan  makanan yang  bersifat  manis  dan  bahkan  hamir semua orang  suka akan  makanan  atau  pun minuman  yang  bersifat manis.

Dari anak  balita , anak  kecil  , anak  remaja , orang  dewasa dan  bahkan  sampai  lansia pun  masih  saja suka akan  makanan  –  makanan  yang  bersifat  manis , tetapi  banyak  sekali  yang  melarang  akan  memakan  makanan  manis karena dapat  mengganggu  kesehatann nya kita seperti  beberapa contoh  dampak  buruk  mengonsumsi  makanan  manis seperti  , sebagai  berikut  :

  • Dapat  menyebabkan  kelebihan  berat  badan  secara drastis atau  yang  biasanya sering  disebut  denagn  obesitas.
  • Dapat mengundang  gejala kencing  manis pada kesehatannya kita.
  • Dapat  membuat  kerusakan  pada gigi  kita seperti  saalah  satu  penyebabnya yaitu  gigi yang  keropos atau  pun  menghitam.
  • dan  beberapa kerusakan  dan  gangguan  kesehatan lainnya.

Akan  tetapi  apakah  kalian  tahu  bahwa mengonsumsi  makanan  yang  bersifat  manis tidak  selamanya dapat  mengundang  gejala dan  hal  buruk  saja untuk  tubuh  dan  kesehatannya kita loh  , walaupun  selama ini  kalain  hanya tahu  bahwa makanan  manis hanya dapat  mengundang  gangguan  kesehatan  .

Apakah  kalian  tahu  bahwa makanan atau  pun  minuman  yang  bersifat  manis juga memiliki  beberapa manfaat  yang  baik  untuk  kesehatannya tubuh  kita loh , nah  semakin  penasaran kan  .

Yuk  langsung  saja kita simak  beberapa manfaat  – manfaat  nya yang  baik  untuk  kesehatan nya tubuh  kita  yaitu  , sebagai  berikut  :

  • Membantu  penambahan  sumber kekuatan  dan  juga energi  pada tubuh  kita.
  • Membantu  kita dalam  menaikan  mood atau  pun  perasaan  yang  sedang  berantakan  (  kurang  baik  ) dan  juga lebih  cocok  sekali  apa bila di konsumsi  pada saat  kita sedangt  dalam  masa pms.
  • Membantu  kita dalam  meningkatkan  perkembangan  otak  nya kita dan  melatoih  konsentrasinnya kita.
  • Membantu  kita dari  pencegahan  penyakit struk atau  pun  serangan  jantung.
  • Membantu  kita dalam  menurunkan  tekanan darah  tubuh  kita yang  naik.
  • Membantu  kita dalam  menambah  berat  badan  kita untuk  orang  –  orang  yang  ingin  membesarkan  badan  atau  pun  menambah  berat  badannya.

 

Manfaat dan dampak buruk memngonsumsi makanan pedas

Siap  nih  yang  disini  pecinta berbagai  macam  makanan  –  makana  yang  berbasis pedas ? Sangking  cinta dan  terbiasa nya memakan makanan pedas sehinggah setiap  makan  wajib  ada salah  satu  lauk  yang  pedas atau  pun  harus ada cabai  , jika tidak  maka tidak bisa makan  denagn  lahap  .

Hal –  hal  seperti  diatas  sangat  sering  sekali  terjadi  pada sebagian besar banyak nya orang – orang , itu  sering terjadi  dikarenakan  mereka telah  terbiasanya mengonsumsi makanan – makanan yang  berbasis pedas.

Tetapi  tidak  sedikit  juga orang  –  orang  yang  tidak  tahan akan  memakan  makanan yang  pedas atau  pun  memiliki  riwayat  penyakit  lambung  yang  tidak  tahan  dengan  mengonsumsi  makanan  yang  pedas karena dapat  membuat  perut terasa sanagt  panas pada bagian  dalam nya .

Lantas  apa saja sih  manfaat  –  manfaat  yang  dapat  kita terima dari  mengonsumsi  makan  –  makanan  yang  berbasis pedas ? Karena seperti  yang  kita ketahui  bahwa pada setiap  makanan  pasti  ada suatu  dmapak  baik  dan  buruk  nya yang  mungkin  tidak  kita sadar  , seperti  beberap manfaat  dibawah  ini  diantara nya , sebagai  berikut :

  • Membantu kita dalam  meningkatkan  kekbalan pada tubuh kita.
  • Membantu  dlaam  melancarkan  BAB atau  pun  melancarkan  pencernaan  nya kita.
  • Membantu  kita dalam  menurunkan  timbangan kita.
  • Membantu  kita dalam  mencegah berbagai  macam penyakit  seperti  : Penyakit  serangan  jantung  , penyakit  gagal  ginjal  , penyakit  hati  , penyakit  kanker  dan  berbagai  macam  penyakit  – penyakit  lainnya .
  • Membantu  kita dalam menyehatkan  dan  juga meningkatkan  fungsi hati dan juga jantung  kita.
  • Membantu  kita dalam  mengeluarkan lebih  banyak  nya keringat  pada tubuh  kita serta mendetox racun  yang  ada pada dalam  tubuh kita.
  • Membantu  kita meredahkan  hidung  tersumbat  karena sensasi  pedas dan  panasnya .

Nah  selain  ada manfaat  pasti  juga memiliki  dampak  buruk nya , lantas  apa saja sih  dampak  – damoak  buruk  dalam mengonsumsi  cabai  ? nah  ini  beberapa dampak buruk dari  mengonsumsi makanan pedas diantaranya , sebagai  berikut  :

  • Membuat  asam lambung  pada tubuh kita menjadi  naik  .
  • Membuat  sakit  maagh  kita kambuh  2kali  lebih  dahsyat  dari  biasanya.
  • Membuat  dinding  usus kita menjadi  iritasi.
  • Membuat  diri  kita menjadi  insomnia atau  pun  susah  dlaam  beristirahat.
  • Membuat  perut menjadi  mulas

Cara mengatasi lutut dan siku yang tampak gelap

Apakah  kalian  pernah  megimpikan  memiliki  kulit  yang  putih  dan  cerah  ? Sudah  pasti  dong  semua orang  mengimpikan  memiliki  kulit  yang  sehat  , putih  dan  juga cerah  , bahkan  saat  ini  banyak  seklai  orang  –  orang  yang  berlomba –  lomba dalam  menjaga dan  juga merawat  kulit  mereka dengan baik  agar  dapat  terhindar  dari  sinar  UV matahari  yang  dalam  membuat  kulit  kita hitam  dan  terbakar  dengan tajam.

Maka dari  itu  banyak  seklai  orang  –  orang  yang  berlomba –  lomba denagn  mengguankan  lotion  yang  mengandung bahan  –  bahan  yang  dapat  mencerahkan  kulit  dan  juga bahan yang  dapat  melindungi  kulit  dari  apapran  sinar  matahari  , akan  tetapi  mungkin  hal  tersebut  sudah  biasa dan  juga sudah  sanagt  sering  sekali  kita dengar  cara ampuh  memutihkan  kulit  tubuh  kita.

Akan  tetapi  apakah  kalian  tahu  bahwa saat  kalian  berlomba –  lomba dalam  memutihkan  dan  juga mencerahkan  kulit kalian  melupakan  dan  melewatkan  pencerahan  lutut  dan juga siku  kalian  .

Apakah  kalian  tahu  sebenarmya bagian yang  sangat  sulit  sekali  dalam  menempuh  masa –  masa pencerahan  kulit  yaitu  pada bagian  –  bagian  yang  jarang  sekali  dijangkau yaitu  lutut  dan  siku  , walaupun  lutut  dan  siku  kita merupakan  slaah  satu  bagian  tubuh  yang  jarang  sekali  terkena paparan  sinar  matahari  akan  tetapi  tidak  jauh  dari  kotoran –  kotoran  yang  ada diudara dan  pada benda yang  tanpa kalian  sadari  dapat membuat  lutut  dan  siku  kalian  hitam  seperti  salah  satunya saat  berlutut.

Lalu  bagaimana cara mengembalikan  kembali  warna kulit  pada lutut  dan  siku  yang  sudah  semakin  hitam  ada nya ? Yuk  langsung  kita simak  beberapa tips ampuh  dalam  mencerahkan  dan  memutihkan  kembali  lutut  dan  siku  kita yang  telah menghitam  , sebagai berikut  :

  1. Gunakan  lemon  setiap  setelah  mandi  , karena klemon  memiliki  air  yang  sangat  kuat  dan  tajam  dalam  masalah  pembersihan  .
  2. Menggunakan  krim pelembab yang mengandung  oil.
  3. menyikat  pada bagian  siku  secara perlahan  setiap  harinya.
  4. Rutin  dalam  scrub  tubuh  terutama pada bagian  tutut  dan  siku  2kali  seminggu.
  5. Mengguankan  gel  yang  mengandung aloe vera atau  lidah  buaya.

 

Manfaat – manfaat susu untuk kecantikan , kalian wajib tahu !

Apakah  kalian  tahu  bahwa banyak  sekali  hal  –  hal  yang  dapat  kita lakukan  untuk  menjalankan  hidup  yang  sehat  dan  juga banyak  sekali  hal  hal  yang  dapat  kita dapatkan  secara tidak  langsung  mendapatkan  kulit yang  cerah  nan  sehat  dan  juga denagn  menjaga kencatikan – kecantikan  yang  ada pada wajah  dan  tubuh  kita   dan juga dapat  memenuhi  beberapa gizi  harain nya kita loh.

Adakah  dari  kalian  yang  masih  tidak  mengenal  susu  ? Semua pasti  tahu  dan  kenal  apa itu  susu , susu  merupakan  minumaan  yang  sudah  sanagat  umum seklai  dikonsumsi  oleh  banyak  nya orang   dan bahkan  oleh  semua orang  yang  ada didunia ini  loh  .

Tahukah  kalian  bahwa pada kandungan  susu  mengandung  banyak  sekalu  nutrisi  –  nutrisi  dan  juga manfaat  nya yang  sangat  nagus entah  itu  untu  mencukupi  gizi  tubuh  kita , untuk  kesehatan  kita dan  bahkan  juga untuk  kecantikan nya kita.

Apakah  kalian tahu  bahwa sebuah  susu sangat  banyak  dan  juga sering  seklai kita dapatkan  dan  temukan  pada beberapa dan  banyak  nya produk – produk  kecantikan  yang  biasanya kita pakai  loh  , Jika kalian  sering  membaca komposisi  – komposisi yang  terdapat  pada skincare  kalian  maka pastinya kalain  akan  tahu  bahwa dalam  skincare yang  biasanya kalian  guankaan  juga sering  mengandung  susu yang  salah  satu  manfaat  nya untuk  membantu  kita dalam mencerahkan  kulit  kita loh.

Tahukah  kalian  apa saja yang  akan  kalian  dapatkan  dalam masalah  kecantikan  pada dalam  diri  dan  tubuh  kalian jikalau  kalian  denagn  rutin melakukan  perawatan  dengan  menggunakan bahan susu  dalam   masalah  kecantikan  kalian  ?

Nah  akan  kami  beritahu  beberapa manfaat  –  manfaat  yang  dapat  diberikan  oleh  susu  untuk  kecantikan  diantaranya , sebagai  berikut  :

  • Membantu  kita dalam  melembabkan kulit  kita yang  kering  akibat  paparan  sinar matahari  yang  berlebihan  dan  juga dikarenakan  oleh  suhu dan  cuaca.
  • Membantu kita dalam  membersihkan  , memutihkan dan  sekaligus mencerahkan  kulit  kita.
  • Membantu  kita dalam  mengecilakan  pori – pori yang  ada pada tubuh  kita sekaligus dalam  memulihkan  kembali  ph kulit  kita.
  • Membantu  kita dalam  memudarkan  bekas jerawat  yang  ada pada tubuh  atau  pun  wajah  kita.
  • Membantu  kita dalam  mengontrol  kulit  kita yang  telah  terbakar akibat  paparan  sinar  matahari  yang  berlebihan  dan  juga memudarkan  tantung  mata kita yang  telah  seperti  panda agar  dapat  kembali  pada semula.

Manfaat dari lari pagi akan bisa membuat menjadi awet muda

Ketika anda melakukan olahraga di pagi hari dengan lari pagi maka akan bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan , bisa untuk menyehatkan jantung dan juga akan membuat anda semakin awet muda , Anda tidak boleh menunggu sudah terjadi kecelakaan di bagian tulang baru anda melakukan olahraga lari pagi ya .

Yang pasti nya memang apalagi jika anda langsung lakukan olahraga contoh lari di pagi hari namun tanpa anda bisa sadari jika anda melakukan lari pagi maka akan sangat banyak memiliki manfaat dan anda juga bisa melakukan dengan olahraga seperti senam agar bisa menjadi sebuah rutinitas .

Manfaat apa saja sih ketika anda melakukan lari pagi ? Ada seseorang yang memiliki tujuan agar melakukan olahraga agar bisa memiliki tubuh yang sehat dan bisa untuk menurunkan berat badan nah dengan anda melakukan dari kedua cara ini dalam melakukan olahraga di pagi hari .

Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa anda ketahui ;
*) Dapat membantu untuk menurunkan berat badan ini merupakan salah satu cara yang akan bisa membuat anda menjadi berhasil untuk membantu dalam membakar lemak anda hanya cukup bisa lakukan lari pagi sebanyak 30 menit saja dalam perhari nya ya .
*) Harus bisa mengatur dalam nafsu makan anda jika sudah selesai anda melakukan lari pagi dalam 45 menit maka anda bisa kontrol nafsu makan sehingga manfaat ini sangat berguna untuk menurunkan berat badan dan badan anda tidak akan bisa lemas lakukan kebiasaan ini dengan setiap hari .
*) Bisa membuat anda menjadi lebih awet muda pada saat anda lakukan lari pagi maka kulit anda akan bisa menjadi kelihatan lebih segar dan terlihat sangat lebih awet muda.

Cara untuk melakukan olahraga di pagi hari ;
-) Anda harus melakukan bangun pagi yang sangat awal setelah itu anda bisa lakukan sarapan pagi
-) Setelah itu melakukan pemanasan dan lakukan kombinasi dalam pelatihan
-) Jika semua sudah anda lakukan maka selanjutnya anda bisa lakukan pergerakan dingin.
Semoga bermanfaat.

Manfaat dari biji buckwheat

Biji buckwheat mungkin tidak begitu terkenal sehingga tidak ada yang mengetahuinya karena buckwheat ini memiliki manfaat untuk kesehatan dan juga sudah di kenal dengan makanan yang sehat pada saat di konsumsi dengan bnayak orang .

Lalu apa saja yang ada di di dalam biji buckwheat bagi kesehatan di dalam tubuh anda ?
-) Biji buckwheat ini memiliki kandungan nutrisi yang lumayan tinggi jika di gunakan seperti di pangang pada saat anda pangang maka akan memiliki kandungan vitamin dan sampi sering di katakan dengan makanan yang sangat super .
-) Bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan jantung karena biji ini merupakan salah gandum yang masih utuh dan akan di anggap bisa menjaga kesehatan dan buckwheat ini ada kandungan serat yang akan bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol .
-) Dapat memperbaiki sistem pencernaan anda menajdi lebih dengan kandungan dari serat di dalam biji tersebut dan juga memiliki kandungan vitamin B3 yang sudah bisa anggap dapat mengubah lemak , protein dan juga karbohidrat .
-) Membantu dalam menjaga berat badan anda , nah pastinya anda ingin memiliki tubuh yang sangat ideal dong pastinya dengan anda rajin konsumsi biji dengan ada nya kalori rendah jadi sangat cocok ya untuk di konsumsi jika sedang menjalankan proses diet .

Nah bukan hanya memiliki manfaat saja tetapi juga memiliki efek samping yang akan terjadi jika anda konsumsi terlalu berlebihan ya .
Ketika anda mengaggap bahwa biji buckwheat ini memiliki kandungan yang sangat banyak namun ternyata bisa muncul alergi di badan anda loh guys .
Sebuah gejala yang akan terjadi ketika munculnya alergi di badan anda seperti ada ruam di bagian kulit , terjadi permasalahan di bagian sistem pencernaan dan akan bisa terjadi pembengkakan .

Buckwheat ini yang sudah di olah menjadi sebuah teh dan tepung sampai dengan di jadikan mie agar bisa di konsumsi dengan aman , makanan ini sudah sangat sering di makanan oleh orang yang ada di negara asia dan eropa karena dengan ada kandungan mineral .
Semoga bermanfaat

Manfaat Dari Edamame

Ketika anda sedang menikmati makanan di restoran jepang pasti anda sering melihat ada 1 mangkuk kacang yang memiliki warna hijau nah kacang itu memiliki nama edamame dan biasa di jual dengan di rebus namun juga memiliki kandungan yang sangat banyak di dalam kacang tersebut .

Nah kacang edamame ini memiliki kandungan apa saja sih ? Yuk mari kita lihat manfaat apa saja pastinya anda penasaran ;
*) Bisa membantu anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda , karena di dalam memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang sangat lumayan tinggi sehingga bisa menjaga sistem imum tubuh anda .
*) Mencegah dari penyakit jantung kandungan antioksidan yang sangat aktif sehingga bisa membuat lemak anda menjadi hancur , maka manfaat dari kacang edamame ini mencegah dari rasa nyeri dan pegal di bagian tubuh anda .
*) Bisa membantu anda untuk mengurangi dari resiko kanker , dengan memiliki kandungan senyawa yang akan memiliki peran untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda dan juga memiliki kandungan serat agar bisa menurunkan dari resiko kanker .
*) Tetap menjaga kesehatan tulang anda dari berbagai jenis nutrisi yang ada di dalam kacang edamame contoh kandungan kalsium dan zat besi maka akan membantu meningkatkan kepadatan tulang anda , namun bukan hanya dengan mengkonsumsi kacang edamame ini saja ya anda juga bisa konsumsi makanan sehat yang lain .
*) Membantu menjaga kesehatan kulit wajah anda , terdapat kandungan yang bisa membuat wajah kulit anda menjadi lebih bersinar dan cegah dari radikal bebas yang sehingga bisa membuat kulit wajah anda menjadi rusak .

Cara mengkonsumsi makanan edamame ;
Anda bisa mencari kacang edamame ini di supermarket yang terdekat dong pastinya ya , Nah untuk mengolahnya sangat gampang saja ya guys . Anda bisa melakukan cara di rebus setelah itu di makan , tetapi untuk lebih baik pada saat anda merebus kacang polong ini harus bersama kulitnya supaya kandungan yang ada di dalam kacang edamame ini tidak hilang dan tetap terjaga dengan baik , Pada saat anda belum konsumsi anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter.

Semoga bermanfaat

Tips ampuh dalam mengatasi mata yang lelah

Pada zaman sekarang  orang  – orang  sedang  berlomba – lomba dalam  mencari  rezeki  atau  pun harta untuk masa depannya , ada yang  tidur  sekejap  untuk bekerja lebih  awal  , ada pula yang  lembur  untuk  mendapat kan  penghasilan  tambahan  sesuai  kebutuhan  hidup nya.

Jadi  sangat  tidak  diherankan  apa bila banyak  sekali  orang  –  orang  jam  sekarang  mudah  untuk  sakit  dan  juga lelah  , biasanya hal  –  hal  tersebut  lebih  berpengaruh  pada bagian  mata , karena mata kita bekerja non stop walaupun kita sedang  duduk  dan  beristirahat  akan  tetapi  mata kita tidak  beristirahat  karena masih  terbuka selama kita bekerja dan  beristirahat  terkecuali tidur.

Memang  memiliki mata yang  tengah  dalam  kondisi capek atau  pun  lelah  dan  kurang  terawat  bukan  lah  salah  satu  hal  yang  berbahaya yang  dapt  mmebahayakan  tubuh  kita , akan  tetapi  mata yang  kurang  terawat  dan  lelah  ini  mampu merusak  penampilan  kita dan  bahkan  menyebabkan  hal  fatal  seperti  ngantuk  pada saat  berkendaraan  sehinggah  m3enyebabkan  sebuah  kecelakaan.

Jadi  walaupun  terlihat  seperti  hal  kecil  , ternyata mata yang  lelah  juga patut  kita waspadai karena dapat  menyebabakan  beberapa hal  yang  sangat  fatal  sekali  bagi  tubuh  dan  juga keselamatan  nya kita loh .

Lantas bagaimana cara mengatasi  dan  menghilang kan  mata yang  lelah  ini  ? Yuk  langsung  saja kita simak  beberapa tips yang  sanagt  ampuh  dalam  mengatasi  mata yang  capek  atau  pun  lelah  , sebagai  berikut  :

  1. Jangan  terlalu  membebani  pikiran  kalian  denagn  hal  –  hal  yang  tidak  penting  atau  pun  tidak  seharus nya kalian pikirkan.
  2. Menggunakan  kaca mata anti  radiasi  untuk  melindungi  mata.
  3. Atur lah  cahaya pada komputer  atau  pun  pc kalian  agar  tidak  teralalu  terang  agar  tidak  membuat  mata kalian  cepat  merasa lelah  disaat  menatap layar.
  4. Usahakan  saat  menatap  layar  atau  pun  bekerja jangan  sampai  ruangan  denagn  cahaya yang  gelap.
  5. Lakukan  lah  perwatan  pada mata setidaknya seminggu  2 kali.
  6. Tutup lah  mata sekejap  bukan  berarti  tidur  saat  bekerja
  7. Pijat – pijat lah  pada bagian  mata yang  sudah  merasa lelah  .
  8. Minum  air  hanhat  saat  mata telah  merasa lelah  .
  9. tutup  mata dengan  teh  celup  yang  telah  dipakai  dan  telah  dimasukan  pada kulkas.

 

Beberapa tanda kalian sedang mengalami tekanan batin pada diri

Siapa disini yang  pernah merasakan  tekanan batin pada dalam dirinya sendiri ? Hampir semua orang  pernah  merasakan  tekakanan batin  mulai  dari  yang  ringan  hinggah  yang  berat  , kondisi denagn  ada nya tekanan batin dalam diri membuat suatu  trauma yang  dipendam  dari  dalam  diri  kita sendiri  , ini  beberapa penyebab dari  tekanan batin yang  kita rasakan :

  • Pembulyan yang  dilakukan oleh  teman luar  , teman  sekolah  atau  pun  rekan kerja kita.
  • Pelecehan  seksual yang  dilakukan  orang  baik  kenal  atau  pun  tidak  kenal.
  • Tindakan kekerasan yang  kita terima entah  itu  dari  pasangan kita , keluarga kita , teman  kita atau  pun  majikan  kita.
  • Seringnya dibanding – bandingkan  dengan  orang  lain  sehinggah  membuat  kta mnejadi  kepikiran  dan  akhirnya menjadi  tekanan batin dalam diri  kita sendiri  ( insecure ).

Tekanan  batin  yang  kita rasakan  dapat  digolong  menjadi  2 bagian  yaitu  tekanan batin  ringan  dan  juga tekanan batin  yang  berat .

-) Tekanan batin ringan

Biasanya tekanan batin ringan  membuat  pikiran  kita menjadi  kacau  dan sakitnya batin atas masalah yang  terjadi  , akan  tetapi  hal  tersebut  bisa hilang  dengan  sendiri  nya berlangsung  selama 2 minggu  atau  lebih  yang  dimana sama hal nya dengan  proses move on.

-) Tekanan batin berat

Biasanya tekanan batin berat  kerap  kita rasakan dikarenakan  hal  –  hal  yang  tidak  dapat  kita terima yang  membuat  kita menjadi  stres , sakitnya batin , trauma dan  dapat  berujung  menjadi  gila atau  pun  pikiran  yang  tak  terkendali  akibat  trauma yang  dirasa.

Beberapa gejala yang  akan  kita terima jikalau  kita merasakan  tekanan batin  , jika salah  satunya ada pada diri kalian  sebaiknya lebih  waspada dan  menjaga batin  kalian  agar menjauh  dari  hal –  hal  yang  toxic , sebagai  berikut  :

  1. Rasa cemas dan khawatir  yang  terlalu  amat  berlebihan .
  2. Sering  sekali  merasa gugup  akan  semua hal.
  3. Selalu  menghindari  atau  pun  mengelak untuk  bertemu  dengan siapa pun  itu  yang  diakibat kan  oleh  trauma yang  cukup  dalam.
  4. Lebih  memilih untuk tidak  keluar  rumah  dan  mengurung  diri  .
  5. Kurang  nya merawat tubuh  denagn  baik  dari  biasanya.
  6. Selalu frustasi dan  emosi  yang  sering  meledak  tak  terkendali.
  7. Selalu  menyalahkan  diri  sendiri  atas segala hal  yang  gagal  pada dirinya.

Manfaat creambath jika dilakukan secara teratur

Memiliki rambut yang  sehat pasti lah  sudah  menjadi salah satu keinginan semua orang , bahkan pada saat ini orang sedang berlomba – lomba nya dalam menjaga rambut  agar  mendapatkan  rambut  yang  sehat , kuat  , lebat  dan  wangi yang  banyak  sekali  orang  –  orang  dambakan.

Mungkin  untuk  mendapat  kan  rambut  yang  sebegitu  mewahnya orang  – orang  sampai rela mengeluarkan banyak nya sekali uang  ke salon bolak balik hanya untuk mendapat kan  rambut  yang  sehat  tersebut  , dari  mulai mencuci  rambut  dengan  menggunakan  produk  mewah  , menggunakan  conditioner produk mewah , creambath dan lain sebagai nya.

Tapi  apakah  kalian  tahu  bahwa sangat  sia – sia sekali  jika kalian  rela mengeluarkan  banayak  sekali  pengeluaran hanya untuk mendapat kan rambut  yang  sudah  lama kalian  dambakan tersebut , karena tanpa mengelura kan  banyak  nya uang pada kanting saja kalian sudah bisa mendapatkan nya loh , ini akan kami bocorkan sedikit tips nya :

  • Gunakan produk shampoo apapun yang terpenting cocok dan sesuai masalah rambut kalian saat ini , jadi tidak perlu produk yang mahal apa lagi sampai harus ke salon.
  • Menggunakan conditioner yang cocok dan sesuai denagn masalah dan juga jenis rambutnya anda.
  • Begitu pula dengan creambath diusahakan cocok denagn rambut dan sesuai denagn masalah dan jenis nya rambut kalian (  diusahakan seminggu 2x ).

Lantas bagaimana jika kalian sudah menghabiskan banyak nya biaya hanya untuk mendapat kan rambut yang didambakan akan tetapi dengan perawatan creambath yang tidak teratur atau pun rutin dikarena ada nya beberapa halangan mau itu dari kerjaan atau pun urusan lainnya , bukan kah sangat sia – sia saja ?

Nah akan kami  berikan beberapa informasi yang sangat penting sekali untuk rambut kita agar mendapat hasil yang lebih maksimal jikalau kalian merawat rambut terutama creambath yang rutin 2x seminggu , ini yang akan kalian dapatkan , sebagai berikut :

  1. Dapat membantu melembutkan rambut kalian yang dulunya kasar seperti tidak terawat.
  2. Membantu kita dalam menguatkan dari akar rambut kita seperti jenis rambut yang kalian impikan (  tidak gampang rontok dan bercabang ).
  3. Membantu dalam melebatkan rambut kalian terutama bekas rambut rontok dahulunya sering rontok.
  4. Membantu kita dalam memperbaiki rambut – rambut kita yang telah rusak dikarenakan beberapa masalah pada ramput dengan 2x lipat lebih cepat dari biasanya.

Tips ampuh menghilangkan kutu’an pada rambut kepala

Apakah benar rambut merupakan anggota tubuh yang merupakan mahkota kita dimana memiliki peran yang sangat penting sekali akan penampilan kita ?  Yah  sangat benar  sekali  bahwa rambut  merupakan mahkota yang  paling  penting  untuk  penampilan  sehari – harinya kita , karena denagn  mengubah  gaya rambut  dari  yang  biasanya saja dapat  mengubah  rawut  wajah  , bentuk bajah  dan  bahkan  tampilan  wajah  kita loh.

Mungkin  pada saat  ini  masalah  – masalah rambut  yang  muncul  seperti  ketombe , rambut  rontok , rambut bercabang , rambut kering , rambut berminyak dan sebagainya merupakan hal yang sudah biasa bukan , dan juga sudah banyak sekali produk – produk yang mungkin cocok akan masalah rambut yang sedang kalian hadapi .

Lantas bagaimana dengan masalah rambut yang satu ini yaitu kutuan ? Nah loh pada kebingungan kan mencari jawabannya .

Rambut yang kutuan meruoakan salah satu rambut yang ditakuti oleh banyak orang dan bahkan semua orang , karena rambut yang kutuan berbeda sekali denagn masalah – masalah rambut yang biasanya yang terjadi akibat shampoo yang tidak cocok , air yang tidak cocok atau pun karena catokan.

Jika kutuan itu disebabkan kurang nya merawat rambut hinggah hewan kutu yang  suka pada rambut yang lembab atau pun berminyak yang sangat kurang terawat atau pun yang sering sekali diikat , biasanya kutu akan membuat kulit kepala kita 2x lipat lebih gatal dari hanya sekedar ketombean biasanya loh.

Lalu bagaima cara untuk mengusir hewan kutu tersebut dari rambut kita karena sanagt meresahkan sekali apabila terus menerus berada pada rambut ? Memang sangat meresahkan sekali karena kutu dapat berkembang biak dengan cepat sekali loh , nah simak yuk beberapa tips ampuh yang dapat membantu kalian dalam membasmih kutu pada rambut , yaitu :

  • Dengan menggunakan kapur barus yang di didamkan beberapa menit
  • Menggunakan Sisir serit yang memuiliki jajaran yang keras dan juga rapat yang mampoun menyisir kutu hinggah jatuh.
  • Menggunakan minyak kelapa yang  didiamkan beberapa menit
  • Menggu nakan air jeruk nipis atau pun bisa juga menggunakan lemon
  • Menggunakan  masker tumbuhan lidah buaya.

Beberapa tips ampuh menjaga rambut sehat agar tetap kuat berkilau

Rata – rata orang sanagt mengimpikan sekali memiliki rambut yang tebal , sehat , hitam berkilau , lembut , harum dan pasti nya mudah diatur , bukan ?

Pasti jelas sanagt benar sekali , bahkan hampir semua orang mengidam kan rambut yang seperti itu , akan tetapi ada beberapa gen mungkin dari keturunan orang tua nya sudah sejak lahir memiliki rambut yang lebat hitam berkilau sudah sedari lahir .

Mungkin hal itu sangat membuat orang iri sekali akan  anugrah yang amat baik yang diberikan dari Yang Maha Kuasa , akan tetapi memiliki rambut yang lebat , lembut , hitam berkilau dan sehat sedari lahir bukan berarti hal itu tidak dapat membuat rambut kalian rusak loh walau pun sudah sejak lahir kalian sudah dianugrahkan rambut yang lebat.

Apa pun jenis rambutnya mau dari sejak lahir mau pun tidak dapat menjadi perubahan seperti menjadi lebat atau pun juga menjadi rusak , jadi walaupun sudah dianugrah kan rambut yang indah lebat sejak lahir juga kemungkinan dapat rusak apa bila tidak kalian jaga dengan saksama dan benar loh .

Rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang harus dirawat dan dijaga denagn sangat berhati – hati loh , hal itu dikarenakan rambut merupakan salah satu batang yang amat tipis seklai walaupun banyak jumlahnya tetapi pasti akan rontok kapan pu  itu .

Maka dari itu menjaga dan juga merawat rambut harus dilakukan denagn berhati – hati , tepat dan juga benar loh , agar dapat terjaga nya rambut kita yang lebat , lembut , hitam berkilau dan juga sehat sepanjang waktu .

Lantas bagaimana cara perawatan dan penjagaan rambut yang benar ? yuk langsung saja kita cek tips – tips yang ada dibawah ini  :

  • Pilihlah shampoo yang sesuai denag  kondisinya rambut masing – masing ya.
  • Pilihlah Conditioner yang sesuai denag  kondisinya rambut .
  • Jangan sering menggunakan benda – benda yang bersifat panas pada rambut seperti catokan dan pengering rambut.
  • Setiap cuci rambut , lakukan lah pijatan kepala yang lembut.
  • Jangan pernah cuci rambut menggunakan air hangat.
  • Rutinlah dalam penggunaan creambath dan juga masker rambut.
  • Usahakan sisir rambut dengan mengguankan sisir berbasis kayu.

Cara mengatasi masalah rambut kering dengan ampuh

Memiliki rambut yang panjang , lembut , lembab ,tebal dan juga wangi merupakan salah satu rambut yang disukai dan juga rambut yang sangat diidam – idam kan oleh banyak nya orang atau pun juga semua orang, rambut  merupakan salah satu mahkota dari penampilan diri yang paling mewah dan  merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat amat penting .

Dengan berubah ubah nya rambut ternyata juga dapat mengubah raut dan bentuk muka seseorang , contohnya seperi yang biasanya rambut panjang terlihat seperti orang yang kurus dan cungkring ternyata setelah memeotong rambut menjadi lebih pendek mala membuat wajah seseorang terlihat tampak lebih bersinar dan juga sedikit berisi.

Lantas bagaimana jika masalah – masa;ah rambut menyerang rambut kita , seperti beberapa contoh masalah rambut , sebagai berikut :

  • Masalah rambut kering
  • Masalah rambut rontok
  • Masalah rambut bercabang
  • Masalah rambut yang sering berketombe dan gatal

Nah itu lah beberapa masalah rambut yang sanagat sering sekali dialami oleh banyak naya sekali orang , masalah rambut kering merupakan salah satu masalah rambut yang sanagt serimng sekali dikha2watirkan oleh banyak nya orang – orang apa bila telah terserang pada rambut mereka .

Lantas adakah cara yang dapat membantu kita mengatasi masalah rambut kering yang telah menyerang tersebut ?

Tenang saja ada beberapa cara yang dikenal dan juga teruji sanagat ampuh untuk mengatasi masalah rambut kering , penasaran ?

Yuk dari pada penasaran mending langsung saja kita simak beberapa cara mengatasi  masalah rambut kering :

  1. Jangan terlalu  sering  dalam  keramas atau  pun  mencuci  rambut  , setidaknya 3 hari  sekali.
  2. Gunakan lah  shampoo yang  cocok  , apa bila saat  ini  yang  digunakan  tidak  cocok maka cepat  bergegas ganti  ke shampoo lain yang cocok.
  3. Rutin menggunakan  hair tonic , serum dan juga vittamin rambut  setelah  keramas sesuai  waktu  yang  telah  ditentukan untuk  keramas ya.
  4. Setidaknya seminggu 2 kali  untuk menggunakan masker rambut.
  5. Usahakan untuk mengurangi alat alat panas untuk rambut seperti catokan dan pengering rambut.
  6. Lebih mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak akan nutrisi nya.

Apa Arti Dari Menjadi Orang Yang Introvert

Intovert merupakan salah satu kepribadian yang ada di dalam diri anda namun bukan yang di maksud dengan antisosial hanya sering terlihat menghindar saja pada saat sedang ada teman – teman yang sedang bersosialisasi .

Apa bedanya dari Pemalu dan Introvert ?

Introvert itu tidak semuanya bisa seperti pemalu , introvert yaitu jenis kepribadian anda walaupun kadang sering dianggap dengan emosi dapat di pengaruhi dari beberapa faktor yang ada diluar .

Dan jika orang yang malu itu akan bisa merasakan sangat tidak nyaman pada saat ada bagian lingkungan sosial yang tidak ia kenal dan akan juga bisa merasa sangat gugup , detak jantung sangat cepat , dan sampai juga bias terjadi perut anda menjadi sangat mules . Orang yang merasa dirinya menjadi pemalu maka akan dapat menghindari dari beberapa perasaan yang negatif sehingga bisa untuk melewati dari berbagai acara yang dia ikuti .

Yuk kita cari tahu apa saja ciri – ciri yang ada di dalam diri ketika sedang terjadi introvert;

+) Pikiran akan lebih terlihat konsentrasi di tempat yang sangat sepi .
+) Memiliki sifat yang cuman untuk mengenal diri anda sendiri saja .
+) Sangat nyaman jika melakukan aktivitas hanya sendiri saja .
+) Tidak sudah bergabung dengan berkelompok dengan teman – teman yang lainnya .
+) Suka berimajinasi pada saat sedang menselesaikan masalah .

Dan untuk itu orang sedang introvert maka akan lebih memilih untuk menyendiri karena mereka akan lebih sangat merasa nyaman dan memiliki semangat dalam melakukan aktivitas bukan tidak memiliki teman ya guys , ada teman tapi hanya 1 atau 2 gitu saja . Anda harus ingat introvert itu bukan tidak suka dengan orang lain ya , hanya kita lebih menghargai waktu pada saat sedang melakukan acara kebersamaan .

Bagimana sih cara kerja di dalam otak ketika sedang terjadi introvert ?

Yang lebih pastinya sampai saat ini belum di ketahui apa yang menjadi penyebab dan untuk memiliki kepribadiaan yang sangat benar – benar memang tidak memiliki teman atau ada yang beberapa saja .

Untuk selanjutnya jika anda  mengerti apa yang terjadi di dalam tubuh anda maka anda bisa konfirmasi dengan dokter . Semoga bermanfaat

Yuk Mari Kita Ketahui Ada Beberapa Cara Untuk Menghilangkan Ngantuk !

Pasti anda sering terjadi ngantuk dan terjadi di waktu yang sangat tidak tepat , nah ada caranya untuk menghilangkan ngantuk agar anda bisa melakukan aktivitas kembali seperti awalnya ya guys .
Contoh anda sedang melakukan berkendara atau pada saat sedang bekerja di kantor jika sampai terjadi ngantuk maka itu sangat mengganggu aktivitas anda pastinya .

Dari mana sih kok bisa asik terjadi ngantuk ?
Nah penyebab dari rasa ngantuk ini adalah kemungkinan seseorang sanga sering terjadi ngantuk dan tidak memiliki semangat untuk menjalanin hari – hari anda . Lalu apakah masih ada orang yang bisa merasakan ngantuk jika sudah melakukan tidur yang sangat cukup .

Berikut ini ada beberapa penyebab terjadi ngantuk walaupun sudah tidur dengan sangat lama ;
*) Kurang dalam melakukan olahraga nah inilah yang menjadi salah satu penyebabnya kebiasaan buruk sehingga di dalam tubuh anda menjadi tidak ada tenaga dan membuat anda menjadi tidak fit .
*) Terjadi stres atau sedang memiliki banyak pikiran sehingga bisa membuat kondisi mental anda menjadi tidak seimbang akan membuat anda menjadi lelah , jika sedang terjadi banyak pikiran maka bawaan hanya ingin mengantuk yang sangat berat sekali .
*) Telalu sering mengkonsumsi obat – obatan yang bisa terjadi efek samping seperti ngantuk .

Nah , Ada beberapa cara untuk menghilangkan dari rasa ngantuk
+) Anda bisa minum – minuman yang memiliki kandungan kafein contoh minum kopi merupakan dari salah satu minuman yang ada kandungan kafein sangat tinggi .
+) Selalu melakukan olahraga yang ringan agar ngantuk bisa hilang seperti melakukan olahraga strestching otot dan akan membuat badan anda menjadi lebih luntur namun bukan hanya itu saja jika anda melakukan olahraga ringan pada saat ngantuk maka dapat menjaga kesehatan jantung anda .
+) Harus bisa mengatur napas ini merupakan cara yang sangat efektif bagi orang yang sudah terbiasa dengan ngantuk nah caranya sangat gampang untuk bisa anda lakukan ya guys , anda bisa mengambil napas sedikit dari perut lalu anda bisa menahan dalam beberapa detik akan membantu anda untuk menghilangkan rasa ngantuk tersebut .

Semoga bermanfaat.

Apakah Kita Harus Menggunakan Sunscreen ?

Dari sebagian besar orang pastinya kita sudah mengenal apa itu sunscreen namun tidak banyak orang untuk mengetahui bagaimana untuk menggunakannya karena sunscreen ini sangat penting untuk wajah kita ya , supaya bisa terlindungi dari paparan sinar matahari secara langsung .

Yuk kita harus tahu bagaimana dalam menggunakan sunscreen ya guys , Meskipun sinar matahari memiliki sumber vitamin D yang baik untuk kulit kita ketika dengan paparan yang di kenakan langsung namun itu hanya bisa terjadi dengan waktunya saja di mulai dari jam 10 pagi sampai jam 4 sore itu akan membuat kulit anda menjadi rusak sehingga anda harus gunakan sunscreen di kulit wajah anda .

Dan sekarang juga sudah sangat banyak mengeluarkan banyak produk untuk di gunakan anti-sinar UV ini sangat baik untuk gunakan untuk wanita dan laki – laki , namun untuk anak – anak juga memiliki sunscreen ya tapi sebaiknya anda harus mengetahui dulu bagaimana cara kerja dari sunscreen ini .

Bagaimana sih cara kerja dari Sunscreen ?
Cara kerja dari sunscreen ini bisa membantu untuk melindungi dari lapisan kulit wajah anda agar lapisan itu bisa menangkal dari sebuah sinar UVA dan UVB yang masuk ke lapisan kulit wajah anda .

Kenapa sih harus menggunakan Sunscreen di kulit wajah kita ?
-) Agar bisa terhindar dari kulit terbakar ini lah mengaapa salah satu alasan dari seseorang dengan menggunakan sunscreen di kulit wajah agar tidak terbakar kulit wajah dan juga akan terhindari dari hitam .

-) Tercegah dari kanker kulit ini menjadi salah satu alasan yang kedua dalam penggunaan sunscreen ini akan hindari dari penyakit kulit ketika terjadi paparan sinar matahari langsung maka akan terjadi kulit terbakar.

Anda juga harus memilih Sunscreen yang terbaik untuk kulit anda ya , SPF adalah kependekan dari Sun Protection Factor , dan kata – kata ini sangat sering muncul di dalam sebuah produk yang memiliki tujuan untuk membantu dalam mengukur apakah sunscreen yang anda gunakan itu baik atau tidak , SPF anda bisa gunakan pada saat kulit anda sedang terbakar oleh sebuah paparan sinar matahari ya guyss .

Semoga Bermanfaat

Bagaimana Cara Untuk Menghilangkan Belang Di Bagian Wajah

Belang di bagian walaj merupakan hal yang sangat mengganggu kita dan sampai orang sering sekali ingin menghilangkannya , Ada juga beberapa cara untuk bisa menghilangkan belang di bagian wajah dan anda bisa menggunakan bahan yang alami dan menggunakan obat yang di anjurkan oleh dokter .

Nah , berikut ini ada beberapa cara untuk menghilangkan belang ;
*) Anda bisa menggunakan air lemon supaya bisa menghilangkan belang di bagian wajah ini adalah salah satu bahan yang alami , karena sudah sangat banyak di percaya untuk bisa membantu untuk mencerahkan kulit wajah anda . Lakukan cara ini dengan rutin agar bisa mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
*) Bisa menggunakan mentimun adalah salah satu sayuran yang di dalamnya memiliki kandungan Vitamin A yang hampir mirip dengan wortel dan kandungan tersebut sangat baik untuk kulit anda dan akan membantu untuk menghilangkan belang .
*) Anda juga bisa menggunakan teh hijau karena di dalam teh hijau ini memiliki kandungan zat antioksidan yang lumayan tinggi manfaat nya bisa mencegah dari debu dan kotoran yang lain sehingga akan bisa menghilang belang di wajah anda .
*) Bisa menggunakan gel lidah buaya kegunaan gel lidah buaya ini bisa untuk membuat kulit anda menjadi lebih segar yang kemungkinan wajah anda terbakar dari sinar matahari dalam waktu seharian di luar rumah .
*) Rajin menggunakan scrub bengkoang kandungan bengkoang ini snagat efektif untuk bisa membantu anda menghilangkan belang di wajah . Caranya sangat gampang untuk di buat ya guys anda bisa memparut bengkoang setelah itu anda bisa campurkan ke dalam yoghurt dan memang bengkoang ini sudah sangat lama di anggap bisa menghilangkan belang di wajah anda .
*) Bisa juga menggunakan yoghurt ini adalah salah satu manfaat yang dapat meredakan iritasi di wajah dan yang biasa sering terjadi di karenakan sinar matahari langsung ke wajah anda caranya anda bisa mencampurkan yoghurt ini ke dalam jeruk nipis lalu kemudian anda bisa oleskan di bagian wajah anda dan di gunakan untuk masker .

Jika anda tidak ingin memiliki wajah yang belang maka anda bisa menggunakan Sunblock agar tidak langsung terpapar sinar matahari yang terik sehingga akan membuat wajah anda menjadi belang .

Semoga bermanfaat.

Cara Untuk Memanjangkan Bulu Mata Dengan Alami

Memiliki suatu bulu mata yang lentik dan tebal maka bisa jadi sebuah dambaan yang hampir setiap hari wanita inginkan , anda juga bisa menggunakan bahan – bahan atau cara yang alami untuk memanjangkan bulu mata agar di lihat orang lebih tertarik dan menarik .

Yuk kita intip sedikit bagaimana cara untuk memanjang bulu mata ;
-) Cara yang pertama anda bisa lakukan sisir bulu mata anda karena bisa membersihkan debu dan kotoran yang ada di bulu mata anda biasakan 2 kali sehari lakukan ini agar bisa merangsang dengan baik bulu mata anda .
-) Menggunakan minyak zaitun karena minyak zaitun ini bisa membantu dengan alami dan di dalam minyak zaitun ini memiliki kandungan Vitamin A dan Vitamin E , caranya anda bisa mengoleskan bulu mata anda dalam 5 menit lalu anda bisa bilas bersih dengan menggunakan air bersih setelah itu anda bisa melihat hasilnya jika anda pakai 1 sampai bulan dalam pemakaian yang rajin .
-) Menggunakan minyak jarak adalah salah satu solusi yang sangat gampang dan bahan alami untuk memanjangkan bulu mata namun anda juga sangat perlu berhati – hati dalam menggunakan karena bisa terjadi alergi contoh gatal – gatal , ruam atau yang lainnya .
-) Menggunakan bahan alami yaitu lidah buaya pada saat anda ingin melakukan memanjangkan bulu mata anda maka anda bisa mencoba dengan lidah buaya caranya anda bisa mengoleskan di bagian bulu mata lalu gunakan sikat maskara setiap malam hari .
-) Anda harus melakukan hapus Make – Up yang bersih terutama pada saat sudah selesai melakukan aktivitas , Namun anda harus ingat tidak boleh mengosok di bagian area mata yang terlalu kuat pada saat anda membersihkannya agar kulit anda bisa terjaga dari kulit yang sensitif .

Jika bulu mata anda panjang dan lebat maka akan bisa membuat anda menjadi lebih cantik namun anda juga harus bisa memilih bagaimana cara untuk menebalkan dan dengan menggunakan bahan atau cara yang alami .
Pada saat terjadi masalah di bagian mulu mata maka anda bisa langsung berkonsultasi dengan dokter agar tidak terjadi hal – hal yang tidak di inginkan , Semoga bermanfaat .

Manfaat Buah Labu Kuning Untuk Kesehatan

Labu kuning merupakan salah satu jenis buah yang memiliki manfaat banyak untuk kesehatan dan juga baru – baru yang bisa untuk menyembuhkan dari pasien COVID-19 sudah di dapatkan hasil dari penelitian .

Apa benar labu kuning ini bisa untuk menyembuhkan penyakit COVID-19 ?
Menurut dari sebuah penelitan dan juga sudah mendapatkan informasi bahwa labu kuning bisa untuk menyembuhkan penyakit covid-19 dan ternyata benar labu ini bisa untuk menyembuhkan dari peyakit Covid-19 dengan cara anda kukus labu maka akan bisa sembuh dari infeksi COVID-19 .

Berikut ini beberapa manfaat dari Labu Kuning ;
*) Mampu mencegah dari penyakit yang kronis karena di dalam labu ini memiliki kandungan antioksidan contoh kandungan beta-karoten yang sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan sudah di uji coba di dalam tabung hewan .
*) Dapat meningkatkan kekebalan di dalam tubuh anda dengan adanya kandungan labu yang ada di dalam nutrisi sehingga akan membantu anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan di dalam labu tersebut memiliki kandungan Vitamin A dan Vitamin C yang sudah terbukti dari seseorang penelitian .
*) Bisa untuk menjaga kesehatan mata dengan memiliki kandungan vitamin A yang sangat bermanfaat untuk mata dan juga para ilmuwan sudah menemukan orang yang konsumsi bauh labu ini akan lebih tinggi maka bisa memiliki resiko dari terjadi katarak .
*) Membantu untuk menurunkan berat badan anda di dalam labu kuning ini memiliki nutrisi yang sangat banyak dan padat dan bukan hanya memiliki nutrisi saja tetapi juga memiliki kandungan kalori yang rendah , jika anda sedang menjalankan proses diet maka anda bisa mengganti nasi dengan labu dan bisa membuat anda lebih kenyang tahan lama .
*) Jika anda konsumsi buah labu maka akan bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan jantung karena dengan adanya kandungan tinggi potasium yang akan membantu untuk menjaga kesehatan jantung dan kolesterol anda .

Inilah beberapa penjelasan dari Buah Labu Kuning yaitu manfaat dan pengertian dari buah Labu Kuning dan ketika anda masih ragu untuk mengkonsumsi maka anda bisa konsultasi dengan dokter agar tidak terjadi hal – hal yang seperti alergi atau lainnya , Semoga bermanfaat .

Ternyata Sinter Klas Berasal dari Negara Turki

Tahukah Anda bahwa Santa Claus berasal dari Turki? Santo Nikolas dari Myra (270-343 M) adalah seorang uskup Kristen pada masa Kekaisaran Romawi. Dia dikenal karena kebiasaan legendarisnya dalam memberi hadiah secara rahasia memunculkan model tradisional Sinterklas

200 tahun setelah kematiannya, Gereja St. Nicholas dibangun di Myra (sekarang Demre, Turki) di mana ia menjabat sebagai uskup dan jenazahnya dipindahkan ke sarkofagus di gereja tersebut.

Mengapa Santa Claus penampakannya jadi gendut, tua, brewokan dan berbaju merah (bukan gue yg baju pink di foto ini!)? Ceritanya panjang! Banyak percampuran budaya, dari Eropa jadi Sinterklaas sampai Amerika yang mempopulerkan kostumnya pada abad 20 dan jadi taktik pemasaran untuk jualan mainan dsb.

Umur berapa kalian baru tahu cerita ini? Saya 9 tahun yg lalu pas pertama kali ke Demre alias umur xx tahun.

Ketika saya memutuskan untuk pergi ke Turki, saya memastikan saya akan tinggal di luar dan melakukan kegiatan di luar ruangan sebanyak mungkin selama pandemi. Itu sebabnya saya memilih pantai Mediterania di barat daya Turki. Lihat betapa birunya air itu! Bagaimana traveling pada masa kenormalan baru di Turki? Tetap menyenangkan dan juga seru loh.

Berkelahi di masa pandemi Covid-19 berarti pakai masker minimal 15 jam sehari! Saya melepas jika hanya ketika saya makan atau minum (selalu di restoran luar ruangan) dengan jarak fisik. Menemukan foto ini dengan wajah bahagia ketika saya sedang minum di sebuah kafe menikmati pemandangan Selat Bosporus dan Laut Marmara. Ah, sungguh melegakan bisa menghirup udara segar!

Meski Turki bagus dalam protokol kesehatan, tapi kita tetap harus waspada, gaes! Sebelum ke Turki, gue rapid test. Sebelum balik ke Indonesia, tes gue PCR. 14 hari setelah balik dari Turki, gue isolasi mandiri dan hari ini tes lagi yang Antibody Immunoassay. Puji Tuhan, semuanya tidak reaktif/negatif!

Pada masa pandemi seperti ini kalian masih bisa tetap traveling, akan tetapi selalu ingat untuk menjalankan protokol kesehatan yang berlaku. Dan jangan lupa juga untuk vaksin ya karena menjadi salah satu syarat untuk bisa terbang.

Traveling ke Hongkong Bersama Teman Satu Frekuensi

Liburan kali ini aku menuju Hong Kong! Gak sabar banget rasanya keliling salah satu negara terbaik di dunia ini! Kali ini aku pergi dengan travelmate kesayanganku. Ga kebayang kan gimana serunya pergi bareng temen satu frekuensi.

Jadi siap untuk Summer Carnimal di Hong Kong Ocean Park. Btw gemes banget sama candy lady ini jadi langsung minta foto bareng dan gemas sama hasilnya yang colorful, tapi pas diliat lagi kenapa ada kokoh-kokoh masuk frame dan diliat lagi ternyata geraldosientoro.

Siapa temen kalian yang suka photobomb entah sengaja atau ngga? Tag di sini ya, ada oleh-oleh dari @hkoceanpark buat kamu dan temen kamu (kasih sogokan biar ga demen photobomb lagi).

Pada saat naik Merry Go Round di HK Ocean Park, aku udah incar yang Nemo. Lucu banget bayangin aja aku putar – putar naik ikan nemo. Merry-go-round versi hk ocean park ini gemas banget, selain clown fish ada juga: hammerhead, sea horse, otter sampe napoleon fish juga ada! Sebelum naik udah ngincer si nemo dan dapet yeay!

Salah satu cara favorit buat keliling Ocean Park Hong Kong, naik cable car (entah buat ke area The Summit atau buat turun), viewnya menyenangkan banget, bukit hijau dan laut, ini lagi pas otw turun jadi kotanya keliatan. Kalau ada cable car di Indonesia cocoknya di mana ya?

Sebelum masuk The Grand Aquarium di hkoceanpark, klo cuaca perfect pasti pengen foto-foto mulu wkwkw, siapa yang kaya gitu juga? ga peduli keringet dah ngucur.

Senengnya bisa naik cable car Ngong Ping 360 lagi dan kali ini cuacanya perfect. Terakhir ke sana pas lagi hujan, angin kenceng sampe cable carnya goyang-goyang sedih deh, walaupun tetap kece pemandangannya.
Kali ini dateng lagi dan dikasih cuaca yang bagus apalagi ambilnya yang crystal cabin, bawahnya kaca jadi berasa drone. Bookingnya via  Klook Travel dan ada jalur sendiri jadi ga perlu antre panjang pas ambil tiket.

Kurangi Penggunaan Sampah Plastik Sejak Sekarang

Tujuh tahun lalu mungkin ga terlalu banyak yang aware sama masalah sampah, terutama plastik. Inget banget dulu pertama kali ikutan bersih laut di tahun 2012 dan udah nemu sampah banyak banget di laut. Bayangkan betapa banyaknya sampah yang bertambah dalam waktu tujuh tahun, terutama sampah plastik.

Memang ga dipungkiri klo plastik masih banyak digunakan dan ga bisa dibilang plastik itu jahat, justru manusia lah yang mestinya lebih bijaksana menggunakan plastik. Salah satu yang pada akhirnya membuat sampah plastik menumpuk itu ya single use plastik, plastik sekali pakai, buang, yang seringkali akhirnya berakhir di laut hiks.

Padahal sampah plastik yang ada di laut sangat mengganggu ekosistem perairan yang ada. Kasihan sekali hewan – hewan laut tersebut harus hidup berdampingan dengan bahan kimia yang disebabkan oleh manusia. Banyak juga hewan laut yang terperangkap di sampah plastik yang dibuang ke laut. Padahal air laut telah memberikan banyak sekali kehidupan untuk manusia di daratan. Bukankah seharusnya kita berterima kasih dan menjaga alam sebisa mungkin?

Untungnya, pada dua tahun belakangan ini, masalah sampah dan lingkungan sudah lebih jadi perhatian banyak orang, masalah ini terus digaungkan di sosial media dan akhirnya sampai ke perusahaan-perusahaan yang ikut mendengar saran soal masalah lingkungan, termasuk Family Mart.

Mulai 17 Desember ini, FamilyMart menyediakan sedotan yang 100% terbuat dari kertas, sedotan stainless, reusable cup, reusable bag dan sendok sekaligus garpu (spork) berbahan ampas kopi. Klo kalian beli boba atau minuman lain pake reusable cup FamilyMart juga dapat diskon. Seneng banget ada campaign Change for Future yang menurut gw benar-benar berkontribusi buat ngurangin jumlah sampah plastik.

Semoga diikutin sama banyak perusahaan lain ya, dan ayo kita juga pelan-pelan membiasakan ngurangin pemakaian single use plastic. Beli dan biasain bawa reusable bag, reusable cup setiap belanja di FamilyMart. Klo udah jadi kebiasaan ga jadi beban lagi kok. Thank you FamilyMart udah mau jadi bagian dari perubahan yang baik!

Persiapan Skincare Bagi Para Pecinta Pantai

Memudarkan Bekas Luka

Luka itu munculnya ya gak terduga. Kalau aku lagi travelling ada aja deh lukanya… kena batu karang, luka kegores, dan kalau lagi di rumah belum lama ini aku habis kecipratan minyak panas! Duh ada-ada aja. Nah biar lukanya gak membekas penting banget nih buat TREAT LUKA SEGERA SETELAH KERING. Biasanya aku selalu pakai Dermatix Scar Guru untuk merawat bekas luka yang udah kering, cara pengaplikasiannya yang mudah cukup setitik ujung jari dan dioleskan secara merata di atas bekas luka dengan satu arah aja!

Selain itu, kandungan CPX technology dan vitamin C Ester bikin Dermatix Ultra efektif banget memudarkan bekas luka, hingga 80%! Paling pentingnya lagi Dermatix Ultra itu mudah kering jadi nggak lengket dikulit, untuk hasil yang optimal aku pakai 2x sehari selama 8 minggu. Jangan lupa selalu nyetok Dermatix Ultra ya di rumah!

Tanning Oil

Ini nih 2 merk tanning oil yang aku suka! Bali Body sih terbaik, lembapnya awet walaupun udah kena air laut dan hasil tan cepet. Walaupun namanya Bali Body tapi ini australian brand, belinya harus online dan repot jadi nitip aja ke Urban Beauty . Terus kalo Reef dibawain Sarah, merk aussie juga. SPF 30 tinggi banget untuk ukuran tanning oil, hasil tanningnya dark dan secara harga ok banget karena produk drugstore.

Sunscreen Favorit

Sebagai orang yang suka beraktifitas di bawah sinar matahari, sunscreen is a must!! Nah ini dia my daily sunscreen, Joylab Beauty Everyday is Sun-Day SPF 30 PA++ Ini physical sunscreen ya (tipe krim dan berwarna putih, melindungi kulit dengan memantulkan sinar UV) jadi yang kulitnya bereaksi, sensitif, atau kurang cocok dengan chemical sunscreen (tidak berwarna, melindungi kulit dengan menyerap sinar UV) bisa dicoba nih….

Joylab Everyday is Sun-Day SPF 30 PA++ diperkaya dengan Tea Seed Oil, Argan Oil, dan Aloe Vera Extract untuk extra hydration. Teksturnya ringan dan mudah dibaur nih! Di kulitku yang oily juga okeee lho gak bikin tambah berminyak, dan pastinya gak lengket. Sudah dijual di e-commerce ya, harganya 160k. Cek IG Joylab Beauty untuk detailsnya!

Sahabat Sejati Tidak Ternilai dan Tergantikan

Di dunia ini, hal yang penting selain keluarga adalah sahabat. Bagiku, aku memiliki banyak teman namun sahabat yang sangat sedikit sekali dan dapat dihitung dengan jari. Memiliki sahabat adalah suatu hal yang membuat hidup lebih bahagia dan dapat diisi dengan hari – hari yang menggembirakan.

Bijaklah memilih sahabat dan usahakan cari sahabat yang benar – benar dapat menerima kekuranganmu. Selain itu, carilah sahabat yang berani mengkritikmu atas hal yang kurang baik yang kamu lakukan. Itulah guna sahabat agar selalu menjadi cermin untuk kita semua menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Semoga di hidup kita setidaknya punya satu sahabat sejati.

Teruntuk sahabatku Asma Fajri. Kita sama2 paham bahwa semua hal dalam hidup tidak ada yang sia2, sekalipun hal remeh temeh yang jarang diperhitungkan. Apalagi sesuatu yang besar semacam “menunggu”. Gadis dengan hati sebening sumber air Segara Anak, kau pasti akan ditemukan dengan lelaki segagah Merapi, yang tidak pernah ingkar janji.

Jika yang kau harapkan selalu dirundung keraguan, aku yakin keraguan itu datang semata dari-Nya, karena memang dia tidak pantas bersanding denganmu. Bahagia selalu ya, apapun yang akan kamu hadapi di masa mendatang.

Banyak hal yang telah kita lewati bersama, kawan, sahabat, saudara, apapun sebutan kalian. Semuanya berkesan, tapi yang paling membekas bagiku adalah backpakeran ke Rinjani April kemarin. Estafet darat dan laut, terombang ambing di jalanan dengan makan super ngirit, isi pembicaraan yang 80% bagi kalian yang baca ini mungkin nggak penting (example : kenapa p*p rizal bisa sangat panjang?).

Harapanku adalah, semoga kalian tidak akan pernah membiarkan hal apapun merusak atau bahkan hanya sekedar mengusik persahabatan kita, baik itu masalah sepele, masalah kurang sepele, masalah setengah sepele, pernikahan, ataupun cinta.

Sudilah jadi sahabatku untuk selamanya, sampai pikun menghampiri, naiklah gunung bersamaku sampai tidak mampu. Terimakasih kawan untuk kebahagiaan yang tidak bisa tergambarkan, dan selamat puasa. Maafkan segala keterbatasan dan tingkah laku yang tidak berkenan.

India Punya Tempat Wisata Indah Tak Terduga

Taj Mahal sungguh ajaib. India luar biasa bagi saya! Banyak hal yang bisa dialami di India, gedung-gedung indah, budaya unik, sesuatu yang baru bagi saya.

Taj Mahal salah satu harus dilihat banget di India! Gak tau kenapa begitu aku masuk, rasanya merinding ngeliat kemegahan bangunannya, bener-bener super cantik! Ditambah suasana berkabut, berasa di dunia dongeng!
Aku kira aku orang pertama yg bakal ngantri, ternyataaa udah ada puluhan orang yg bangun duluan. Tips. : loket tiket buka jam 6 pagi, jadilah yang pertama mendapatkannya untuk menghindari ribuan orang!

Jalan-jalan di sekitar pasar tradisional di Kota Emas India, Jaisalmer
Mereka menjual banyak karpet buatan tangan yang indah, kemeja, dan aksesoris yang indah!

Setelah mengobrol dengan mereka, saya meminta mereka untuk mengambil foto ‘kantor’ fotogenik mereka dan menunjukkan beberapa foto mereka. Orang-orang lokal di Jaisalmer sangat baik! Mereka terbuka untuk berbicara dan membantu Anda.

Jaisalmer adalah tempat yang harus anda kunjungi selagi masih hidup. Dimulai di Jaipur, Delhi, Agra, lalu kota terakhir adalah Jaisalmer. Begitu banyak kenangan indah yang saya buat di India.

Disebut juga dengan kota emas, karena hamparan padang pasir di Jaisalmer berwarna kuning emas apalagi jika memantulkan cahaya matahari. Di padang pasir ini kita juga bisa menunggangi unta sambil berkeliling di atas pasir yang tidak terhitung jumlahnya. Perjalanan di Jaisalmer merupakan salah satu pengalaman yang tak akan terlupakan.

Banyak orang mengatakan tidak ada apa-apa di India kecuali Taj Mahal.
Saya tidak setuju dengan itu. India adalah negara yang begitu indah. Saya bertemu banyak orang luar biasa yang menginspirasi saya, memberi saya lebih banyak energi untuk bangun setiap pagi di sini, berjalan-jalan di sekitar kota, melihat senyum lebar penduduk setempat di jalan.

Saya akan merindukan semua momen itu, sangat sulit untuk mengucapkan selamat tinggal kepada semua teman India saya. Dan untuk semua followers India saya yang dm saya, terima kasih selalu mendukung pekerjaan saya.

Kunjungi Tempat Ini Jika Traveling di Pulau Jawa

Hari terakhir di malang bersama tim ngakak ini!! Trip kali ini sempetin ke bromo setelah leyeh-leyeh dimalang dengan kulinernya yang enak! Tapi gila sih bromo tuh never failed me banget mau musim apapun tetap bagus apalagi bromo kali ini nikmatin banget karena semua udh di arranged sama kambing gunung tinggal duduk manis dijemput dihotel dibawa ke spot yang ciamik plus dapet foto bagus! Buat kalian yang liburan ke malang tapi gatau gimana caranya ke bromo bisa ikut trip kambing gunung.

REKOMENDASI TEMPAT DI BROMO! Tempat ini enak banget buat kalian yang abis dr bromo, rasa capek terbayar tuntas. Kalo kalian gaada waktu menginap pun kalian bisa makan siang di “teras plataran bromo” sambil nikmatin beberapa fasilitas ditempat ini kaya glass housenya yang super bagus!

Plataran bromo ini, tempatnya gak jauh dr bromo, pemandangannya super bagus apalagi buat yg nginep disini kalau malem ditemeni bintang paginya disambut sunrise secakep itu ditambah spot-spotnya yang instagramable. BTW HAPPY WEEKEND GUYS!

Batik Semarang

Membatik masal 100 meter di Hari Batik Nasional kemarin bareng pln_id dan temen lainnya di Kampung Batik Gedong Semarang. Kampung Batik yang dikenal sebagai Kampung Batik Gedong ini merupakan CSR PT PLN (persero) yaitu PLN Peduli. Kampung Batik ini dulu tuh daerah kumuh dan rawan kriminal yang disulap jadi tempat yang banyak spot instagramable, setiap dinding di kampung ada muralnya jadi makin cantik banget.

Jadi selain membuat batik disini kalian bisa foto-foto hitz ala ala di lorong-lorong yang super lucu! Super apresisasi dan bangga banget sama UMKM kearifan lokal yang bisa mendukung devisa negara. Indonesia dengan beragam macam budaya ini memiliki produk – produk lokal yang sangat bagus. Apalagi jika melirik kerajinan tangan yang dibuat oleh para penduduk lokal. Selain sangat kreatif, produk tersebut kebanyakan ramah lingkungan dan sangat cocok sekali untuk para wisatawan lokal maupun asing. Belajarlah mencintai produk dalam negeri karena tanah air kita memiliki banyak sekali keunikan.

Kisah Perjalanan Band Musik yang Telah Berkarya 4 Dekade

“Butuh waktu kurang lebih 40 tahun untuk kami bisa bermain disini.” Buka Bono, seakan mengiringi lagu pembuka “Sunday Bloody Sunday” yang bernafas kental perlawanan. Sejalan dengan mitos U2 yang takkan pernah mampir Asia Tenggara yg akhirnya di dobrak di 2 malam mengagumkan itu di negeri singa. Rangkaian Joshua Tree World Tour ini berbeda dengan tur band lainnya.

Tur yang dimulai sejak 2017 ini adalah untuk merayakan 30 tahun album “The Joshua Tree”, 1987, sebuah album yang membuat kwartet ini lepas landas menuju utopia puncak kualitas nya (hingga hari ini). Maka itu nomor yang dibawakan pun merupakan seluruh lagu yang terdapat dalam album tsb, dicampur beberapa hits mereka yang lain.
Kesempatan untuk berada dekat dengan Bono cs dan larut melebur dalam karya2 nya ini takkan saya lewatkan. U2 merupakan band papan atas yang mengubah hidup saya, disamping Pearl Jam & Bruce Springsteen tentunya.

Tak hanya karya2 mereka, namun turut pula saya selami bagaimana Bono menulis, bagaimana lafal Bonoish nya, dan gagasan2 dari mereka tentang hidup dan dunia. Hingga kini saya pun yakin fans U2 garis keras dimanapun takkan henti takkan puas mengulik karya mereka, isi lagu nya, hook-hook tersembunyi dan misteri maknanya. Dan malam tadi lagi2 tak henti2nya saya mengagumi karya mereka, dan tentunya berharap ini bukan lah konser terakhir U2 yang saya datangi, ini permulaan.

Di 2017 pula, ketika mereka mulai menggelindingkan tur dunia nya, saya berkesempatan untuk sowan ke Joshua Tree National Park. Taman Nasional di California yang sempat mereka renungi dan menjadi inspirasi dalam meramu irama american blues ke dalam musik mereka di pertengahan 1980an. Dan cuaca panas dan kering di sana pun turut pula menjadi inspirasi foto cover album mereka, yang jepretannya menjadi foto legendaris yang dibidik oleh Anton Corbijn, paralel dengan dampak dahsyat dari album ini pada musik dunia. Dan setelahnya adalah sejarah.

Saat berpose di pohon tsb, air mata pun menetes, gemetar. Seraya membatin “pose di tempat yang sama dgn mereka 30 tahun lalu saja saya mewek, gimana kalo nonton konsernya?”.

Mengatasi Energi Negatif yang Ada Disekitar

Prinsip hidup saya adalah untuk membawa kebahagiaan di setiap perjalanan saya kemanapun saya pergi. Karena saya harus tetap menjaga energi positif di dalam diri saya. Hal yang harus disadari adalah energi negatif sudah pasti ada, dan yang terpenting bagaimana cara kita mengatasinya. Banyak hal yang kita temuin dijalan kadang gak sesuai apa yang kita mau, yang bisa bikin kita down, bikin pengen cepet pulang, maka dari itu gue selalu beranggapan gimanapun, apapun dan bagaimanapun yang kita hadapin harus selalu dibikin seneng!

Btw ini pemandangan laut pas lagi menuju Pulau Gusung di Kepulauan Komodo pas lagi tengah hari. Panasnya luar biasa, tapi viewnya cakeeep banget. Biru turqoise-nya bikin kita pengen nyebur langsung.

“Kamu mau difoto disini?”
“Tidak, tidak terima kasih.”
Selalu begitu jawaban gue kalo ditanya orang mau foto dipinggir jurang beginian nggak. Termasuk pas foto di Kelimutu pas ngambil foto turis ini. Phobia ketinggiannya akut gak bisa ditawar-tawar lagi, cuma bisa liat orang sambil megang lutut lemes aja kalo ada yang foto-foto begini.

Selain pemandangan di Kelimutu yang indah, pemandangan dari Ende menuju tempat ini pun tak kalah indahnya. Jajaran bukit tinggi yang memanjang sepanjang jalan akan memanjakan mata anda, selain itu pula akan ada banyak persawahan yang cantik dan air terjun disaat musim hujan menemani perjalanan anda. Kelimutu, destinasi yang wajib didatangin kalau berkunjung ke Flores.

Kangen minum kopi Flores langsung di Wae Rebo. Ngeliat langsung proses pembuatannya sampe jadi minuman langsung siap diseduh bikin pengalaman minum kopi disini jauh lebih terasa nikmat. Gue yang bukan pecinta kopi bahkan menghindari kopo pun jadi ketagihan sampe minum bergelas-gelas, gratisssss dan enak banget soalnya.

Hari ini adalah hari terakhir kami menjelajahi Flores yang sangat indah ini. Kami menghabiskan 10 hari di pulau yang sangat luar biasa apiknya. Banyak kegiatan yang seru yang kami lakukan salah satunya adalah berlayar mengarungi Labuan Bajo sampai ke Ende.

Kami juga mengunjungi beberapa tempat indah seperti pulau Komodo, Desa Waerebo, Desa Bajawa Bena, Danau Kelimutu dan danau Ende. Ini adalah salah satu pengalaman traveling terbaik yang pernah saya rasakan.

Tempat yang Harus Dikunjungi di Pulau Togean

Melihat lagi ke belakang, ketika trip saya pergi ke Pulau Togean. Salah satu highlight perjalanan explore Sulawesi bareng mrizag dan jadi last stop buat gue karena udah tepar duluan disini.

Apa aja yang bisa diexplore di Togean?
1. Pulau Papan, ini pulau favorit banyak orang kalau berkunjung ke Togean. Pulau ini menjadi pemukiman suku bajo asli yang masih bertahan dengan cara hidup mereka yang masih tradisional dan hampir tidak bisa dipisahkan dari laut, terlihat dari rumah mereka yang masih banyak dibuat diatas laut dengan tambak kecil sederhana ya g dibuat dibawah rumah ini untuk menyimpan hasil nelayan

2. California Reef, sekali nyebur langsung dibikin jatuh cinta pada pandangan pertama sama keindahan bawah lautnya. Keanekaragaman biota lautnya dan tingkat kejernihan yang luar biasa jernihnya bikin lo ngerasain yang namanya “snorkeling rasa diving” – Katanya

3. Morina lake: the stingless jellyfish lake, mirip di Kakaban, tapi jellyfish disini tak seberagam di danau Kakaban, keuntungan berenang di Danau ini adalah sepiiii banget nggak serame di Kakaban

4. Pulau Una-Una, surganya pecinta diving disinilah tempatnya dan juga buat yang suka gunung berapi kita juga bis explore Una-Una daratan dan akan menemukan Gunung Colo

Banyak hal yang bisa diexplore lagi di Togean yang bikin lo jatuh cinta berkali-kali dengan pulau cantik ini, btw disini nggak dapat sinyal internet sama sekali, jadi liburan kalian makin berasa afdolnya

Beberapa barang yang wajib gue bawa kemanapun dalam waistpack gue kalau lagi ngetrip, mulai dari kamera sampe earphone, dan satu lagi item yang bikin gue tetap fit yakni Stimuno Forte.

Karena gue harus tetap fit biar bisa menjalani trip gue dengan lancar. Karna ngga asik bgt kalo lagi ngetrip daya tahan tubuh malah drop, apalagi musim yang berubah-ubah seperti sekarang.

Buat kalian yang lg rencanain trip, jangan lupa untuk jaga daya tahan tubuh. Biar badan nggak drop, dan ngetrip jadi lancar. Selamat traveling dengan tubuh bugar dan sehat!

Zaman Sekarang Wisata Menjadi Lebih Mudah

Internet jaman sekarang mungkin sudah jadi kebutuhan penting bagi kita. Apalagi dalam perjalanan kayak gini, mulai dari buat browsing info tentang destinasi yang akan kita kunjungi, navigasi, buat kontakan ama keluarga atau teman-teman, sampai ke update di media sosial tentang perjalanan kita itu sendiri.

Nah selama perjalanan kali ini gue nggak perlu khawatir untuk masalah internetan. Pocket wifi dari iziroam selalu nemenin gue pindah-pindah tiap negara kayak begini. Koneksi yang stabil dan bentuknya yg ringkas menurut gue bisa banget diandalin selama perjalanan kali ini. Gak perlu setting apapun, otomatis tinggal pake bahkan saat pindah ke negara lainnya. Dan iziroam ini bisa kita pake ke lebih dari 100 negara! Jadi nggak perlu khawatir lagi masalah internetan, apalagi kalau pindah-pindah negara yang belum bebas roaming.

Bahnhoftrasse from my camera phone. Di Zurich kemaren gak banyak yang gue datengin, karena udah kecapean juga pengen istirahat sebentar. Nyempetin ke area town hall dan Bahnhofstrasse buat ngeliat old citynya Zurich. Banyak banget bangunan cantik di area Bahnhofstrasse ini, mulai dari restoran sampai ke store butik dunia. Fyi guys, di tahun 2011, sebuah studi mengatakan area Bahnhofstrasse sebagai the most expensive street for retail property in Europe, and the third most expensive worldwide. Wagilaaaksih! Jangankan belanja barang disini, buat makan aja kudu mikir-mikir dulu di Swiss ini, pipis aja mahal.

Kalau jalan-jalan kalian sering impulsif gak sih? Gue anaknya tipe yg impulsif banget kalau urusan jalan-jalan, apalagi sekarang ada airy room Indonesia yang bikin gue kapan aja bisa langsung go karena sering banget nemu promo tiket pesawat + hotel di Indonesia. Yang tadinya nggak ada plan buat liburan jadi langsung langsung berangkat gara-gara gak kuat liat promonya!

Di era yang sangat canggih ini sudah banyak sekali aplikasi yang sangat mempermudah kita traveling kemana – mana. Dari akomodasi sampai dengan tiket wisata sekarang semua tersedia di internet dan dapat dipesan secara online yang sangat mempermudah kegiatan traveling.

Mahalnya Tarif Taxi di Venice Mencapai Jutaan Rupiah

Seneng bgt rasanya kalau kesampean ke destinasi impian tuh, apalagi bareng temen jalan yg seru banget. Nah sekarang tiap hari selalu bikin excited, karena Everyday is Exciting with CITI Credit Card. Banyak banget promo buat kalian yg pengen hunting tiket promo murah secara online ! Beli tiket liburan dengan CITI Credit Card bisa hemat sampai Rp 500 ribu loh!

Hello Venice, nice to meet you! Kecuali adegan geret koper naik turun tangga berasa lagi workout disini. Venice cantiknya kebangetan sih, wajar banget sampai terkenal mendunia kota kecil yg dikelilingi kanal dimana-mana ini. Tips buat kalian kesini mending ambil day trip dari Milan, atau yg mau stay disini jangan pernah bawa koper segede gajah, berat geret-geret bawa kopernya, karena kalau au sewa water taxinya mahal banget bisa 100 euro-an.

Jadi selama explore Dolomiti kalian akan menemukan beberapa danau yg cantik salah satunya danau ini, letaknya di pinggir jalan banget, yg biasanya dijadikan area camping juga. Cantiknya bukan main, wajib nyempetin dateng!

Kemaren bener-bener dibikin kagum ama pemandangan Dolomiti apalagi ini bucketlist udah cukup lama. Selama perjalanan selalu disuguhi view spektakuler dari gunung dg puncak bersalju dan danau berwarna hijau toscanya. Dan nggak lupa juga gue buat ngeabadiin view secantik ini lewat handphone, dan kemaren dibikin kaget dg hasil photo dari kamera smartphone yg gue bawa dan bener-bener suka banget sama hasil wide shot AI Triple Camera with AI Super Wide-Angle dari Vivo V15 Pro ini. Ngambil gambar wide shot scenery kayak gini makin gampang banget.

Rasanya gak rela banget pisah ama Dolomiti dan airbnb ini, karena viewnya cantik luar biasa. Buat kalian yg pengen ke Dolomiti, sisihkan waktu lebih sekitar 4 hari biar lebih puas untuk explore kawasan ini, karena banyak bgt yg bisa diexplore, kita karena waktunya nggak sempat jd explore yg bisa dikunjungi aja. Semoga next trip gue bisa explore Dolomiti lebih banyak lagi dan menyaksikan keindahan alam yang ada.

Trip Jogja Selalu Berikan Pengalaman Seru dan Menarik

Ide random banget kadek road trip ke Jogja kali ini langsung gue iyain, nyerahin semua perintilan perjalanan dan itinerary ke dia, gue tinggal ngikut aja. Terus diajak nyobain Lava tour Merapi, so fun! Udah lama juga kan ga ngerasain ngetrip begini lagi, walaupun rada sedih jg pas liat banyak banget perubahan di area sini yg gak seoriginal dulu lagi. Sana sini banyak dibangun selfie spot, sampe mikir kenapa gak dibiarin aja senatural dulu ya.

Rute sepedaan kali ini nyusurin jalanan Jogja dari porta hotel ke Malioboro, jalan ke Keraton sampai ke Kota Gede, mampir sebentar nikmatin jamuan hangat di tempatnya mas lulu. Seru aja rasanya nikmatin suasana Jogja pagi hari begini, walaupun long weekend dan cukup rame di area Malioboro dan Keraton, tapi suasana berbeda bisa dirasain ketika memasuki Kota Gede, ngelewatin gang-gang kecil, mampir sebentar ke Masjid Mataram yg udah ada dari jaman lampau, sampai menikmati jamuan hangat khas Jogja, bener bener momen liburan yg dibutuhin banget saat ini.

Kalau nanti balik ke Jogja lagi udah punya tempat nginep yg udah gue masukin ke wishlist gue, Rumah Jembarati ini. Kemaren pas pertama kesini nyobain buat lunch langsung dibikin jatuh cinta sama tempatnya, view depannya Merapi dan persawahan, suasananya pun tenang adem banget, ditambah restonya Little Garden dg menu plant based yg enak banget! Kebayang kan kalau staycation disini nyamannya kayak apa!

Minggu begini emang udah paling bener cari tempat yg syahdu tenang begini biar masih bisa dinikmati, apalagi sekarang lebih nemilih tempat yg sepi kalau buat maen. Ngelilingin tempat ini, melihat beberapa karya dari Pak Sunaryo yg mana memiliki makna sebagai Jembatan Spiritual ini, penyeimbang antara jiwa manusia dengan wujud ragawi kehidupan, penghubung antara empat elemen alam

Hening, sembari menyeruput nikmatnya rosella tea yg disediakan. Duduk disini menikmati tiupan angin yg cukup sejuk membuat kita betah berlama-lama, ditambah sore ini suasana pun cukup teduh. Pilihan tepat rasanya untuk menghabiskan sore Minggu ini. Dan nggak ada salahnya kan kalau kali ini jadi lebih seneng buat foto-foto di tempat senyaman dan secantik Wot Batu ini

Tidak Ada Istilah Menaklukan Alam dalam Trekking

Buat para sebagian orang yang mendaki gunung, beberapa orang terkadang lupa tentang dirinya, menganggap dirinya hebat karena sudah mendaki gunung kesana kesini, merasa hebat karena sudah “menaklukan” gunung ini dan itu berkali-kali…

mereka suka merasa “besar” karena sudah menjajaki setiap sudut alam… tapi coba deh liat lagi photo ini, bahkan gue merasa bahwa yeah, gue hanya satu bagian kecil dari sebuah gunung..
gue hanya sebagian kecil yg hampir tidak terlihat dibanding gunung Amadablam di depan gue.

ternyata, masih banyak orang angkuh yg menganggap dirinya lebih “besar” dari alam.. mereka lupa bahwa sebenarnya “makna perjalanan di alam-lah” yg membuat mereka besar.
karena orang yg bijak bukanlah orang yg bangga sudah menaklukan alam, akan tetapi orang yang merasa masihg belum ada apa – apanya dan selalu mencari makna dari setiap perjalanan.
selamat berbijak karena alam tidak akan pernah bisa ditaklukan.
cerita ini terinspirasi dari seorang wanita yg mengaku “pendaki gunung” yg sudah berkeliling dgn bangga dan bilang bahwa naik gunung Semeru itu lebih gampang dr Penanggungan *gue ajah naik Semeru mewek mewek.

Hutan yang merupakan sesuatu yang harus dilestarikan oleh manusia juga tereancam nih beberapa tahun belakangan. gue baru ajah meeting dengan Dirjen Kehutanan, kita ngebahas soal issue internasional yg menyebutkan bahwa “hutan di Indonesia sudah hampir musnah, karena penebangan liar, pembakaran hutan, oknum perusak alam dll”

rasanya sedih banget.. padahal Indonesia masih punya banyak Taman Nasional dgn hutan yg masih terpelihara.
Issue tersebut akan ditepis dgn berangkat nya Team dr Bu Erna ke Van Couver untuk kampanye dan ikut pameran yg menyatakan bahwa Indonesia masih kaya denga Hutannya, Indonesia masih menang utk Alamnya.

pilihannya, apa kita mau bantu jd bagian yg menjaga alam, merusak alam atau hanya sekedar menikmati alam tanpa berbuat apa-apa?
Hari ini seperti di tampar rasanya.. Indonesia kaya tapi sayang banyak orang yg tidak pernah menghargai “Alam” nya.. tidak pernag menghargai “rumahnya”.
selamat memilih.

Lebih Baik Dibenci Karena Menjadi Diri Sendiri Daripada Palsu

“Semua orang akan berubah pada waktunya”
Pembahasan inilah yg semalam bikin cewe idola gue bersedih.
Siapa yg siap menerima perubahan temannya? Menerima perubahan itulah yg sulit.
Ada perubahan yg baik, adapula perubahan yg kurang baik.

Mungkin ini salah satu yg bikin gue hampir tutup account Instagram gue kemarin, ketika gue melihat mulai banyak orang-orang fake bertebaran..
Atas nama pamor, popularitas, ketenaran, artis karbitan papan atas, dan semua mulai dinilai degan “harga & nominal”
hal seperti itu bisa membuat “beberapa orang” berubah.. Atau bahkan banyaakk.. Dan itu yg terjadi disekeliling gue dan beberapa temen gue.

Esensi perjalanan pun hambar, mulai hilang.. Bukan lg soal kontribusi, soal memajukan bangsa, atau bahkan soal berbagi ilmu dgn sesama, tp menjadi ajang mengadu gengsi, ajang mengadu “Elu Udah Kemana Ajah?” pamer foto keren, dan ajang mengadu banyak2an follower.. Apakah instagram for fun lagi? I guess NO, kalo for fun kenapa harus jd ajang berkompetisi utk pamor? Kemudian baper kalo ga tercapai keinginannya.
Trus kalo seseorang blm kemana-mana, followernya sedikit, atau bahkan dia gak eksis, terus gak akan ditemenin? Poor you..
.
Mungkin gue aneh, gue cuma punya “teman” orang yg gue anggap beneran teman di Instagram gak lebih dari 10 orang..
Krna gue mungkin gak bergaul, gak masuk dgn pembahasan mereka yg soal “gadget, fashion di IG, where to go?, angle foto keren, branding diri, ataupun ngomongin teman2 IG yg lain, yg cuma jadi bahan gosip”
So what? I’m still happy.. At least teman yg gue pilih di Instagram, mereka lah yg benar-benar “Real” gak fake..

Well, benar setiap orang punya hak untuk berubah… Ga ada yg salah.. Tp ketika berubah, bersiaplah atas perubahan disekeliling juga.
Don’t be too greedy, karna kelak bukan uang dan pamor yg akan menemani kamu saat susah..

Karna terkadang lebih baik dibenci tapi tetap menjadi diri sendiri,daripada disukai banyak orang tapi tidak menjadi diri sendiri, fake, palsu, munafik.. 

Merawat Kaki Agar Tidak Bau Saat Mendaki Gunung

Yuhuuu.. tips mendaki gunung is Back!
kali akan bahas soal merawat kaki saat mendaki gunung…

Hayoooo… Yg kaki nya bau..
Yg kuku nya suka hitam..
Yg jempolnya cantengan..
Yg suka keram… Cekkiibbrroott Tips Kacrutnya :

1. Hindari cidera pada kaki dgn Memakai Sepatu. Bisa pilih sepatu trekking yg high cut level utk melindungi Ankle

2. Jangan pilih sepatu yg terlalu sempit, bisa menyebabkan cantengan dan kuku hitam

3. Hindari lecet dgn memakai kaus kaki tebal

4. Jangan malas ganti kaos kaki, jangan pakai kaos kaki yg belum dicuci sebulan, kasian penghuni tenda yg lain. Kalo kaos kaki basah, segera ganti..

5. Jika ada indikasi bau kaki, bisa pakai sepatu yg breathable, dan cari yg waterproof jg. Supaya gak gampang basah. Kalo kaos kaki basah, kaki mudah bau.

6. Kalo masih bau kaki, masukan bubuk kopi ke dalam sepatu. Kalo masih bau juga.. Duuhh.. Itu kaki apa bangke..

7. Biasakan lakukan stretching sebelum memulai pendakian, ini utk mengurangi resiko keram

8. Atur langkah saat melewati jalan berbatu, utk mengurangi resiko ankle

9. Pakailah gaiters utk medan yg berpasir. Agar kaki terhindar dari lecet karna gesekan pasir

10. Pada saat istirahat, biasakan meluruskan kaki agar tidak mudah keram.

11. Jika saat jalan turun, jempol kaki berasa sakit, bisa ganti cara jalan dgn pakai jalan ala kepiting, jalan miring dgn tidak menggunakan jari kaki (jempol) sebagai tumpuan

12. Gak usah sok-sok-an lari main  cepet-cepetan kalo gak kuat, inget ini bukan kompetisi. Efeknya nanti dirasakan setelah tua.. .
13. Pakai Trekking Pole utk membantu mengurangi beban kaki. Inget hanya beban kaki bukan beban hidup apalagi beban hutang .

14. Rajin olah raga, latih endurance kaki. Bisa renang, jogging, lari, dll

15. Sayangilah kaki dengan mulai peka untuk urusan kecil dalam merawat kaki dan mencegah resiko cidera pada kaki.

Lu gak akan pernah tau gimana rasanya kehilangan aset bernama kaki, atau ketika harus pake tongkat, atau ketika kaki elu cidera.. .

So..Lebih baik mencegah bukan daripada mencintai? 

Puncak Gunung Kerinci Tertinggi di Asia Tenggara

Selamat Pagi… Kayanya naik gunung itu selalu bikin gagal move on.. Sampe skrg masih share foto yg sama tentang Kerinci

Anyway.. Gunung apa yg bikin kalian gagal move on?
Kalo gue.. Uhm Gunung Agung di Bali sih bikin gue gagal move on

Kemana pun elu pergi, sejauh apapun jarak yg elu tempuh, jangan lupa dengan negara sendiri, tempat dimana elu lahir dan berpijak

Gue bangga lahir di tanah yg begitu kaya dengan alam-nya
Negara yg mempunyai banyak budaya dan keanekaragaman adat istiadat
Negara yg mengajarkan untuk menghargai setiap perbedaan
Negara yg masih harus banyak belajar untuk menjadi lebih baik lagi
Dan yg paling bikin seneng adalah, banyak makanannya yg super duper enak  *tetep urusan perut nomor satu!

I will always love you Indonesia! No matter what.. HAPPY INDEPENDENCE DAY MY LOVELY COUNTRY!! Jadi lebih baik lagi no more Drama please

Ps. Yg gak bersyukur dan hobby jelek-jelekin Indonesia, mending pindah ke Planet Namex!

Saat turun dari Puncak Kerinci, pemandangannya cakep abis.. Dari atas sana juga bisa keliatan Danau Gunung Tujuh sebagai Danau Vulkanik Tertinggi di Asia Tenggara.

Sepanjang jalur turun akan disuguhi pemandangan yg ciamik jika tidak turun kabut. Konon katanya, Gunung Kerinci ini biasa tertutup kabut saat para pendaki turun dari Puncak Indrapura.

Disinilah pendaki lebih dituntut untuk extra hati-hati, jalur terjal, bebatuan dan kerikil halus membuat semakin licin, gak heran kalo para pendaki sering terpeleset.

Dan kabar duka pun datang, Sedih mendengar salah satu pengunjung Gunung Kerinci ada yg cidera cukup dan harus di Evakuasi. Kejadiannya saat turun dari puncak, saat berlari dia hanya memakai sandal dan jatuh mengakibatkan cidera yg cukup serius. Semoga segera pulih yah.

Dear teman-teman, utk menghindari cidera atau kejadian yg tidak diinginkan mohon utk memakai gear yg sesuai dalam mendaki, dan gak perlu lari-larian juga sih karena ini bukan lagi ngejar jodoh atau ngejar gajian.. So be wise! 

Menjaga Suhu Tubuh Tetap Hangat di Gunung

Dingin? yah namanya juga gunung pasti udaranya dingin apalagi saat malam. Tapi dinginan mana sama sikap dia?
Yaudah, jangan dilawan broh! dinikmatin ajah dengan pintar dan coba beberapa #TipsAlaAnakBebek untuk mengatasi kedinginan atau menjaga agar suhu tubuh bisa tetap hangat, inget jangan disepelekan karna bisa menyebabkan hipotermia. ini tipsnya, Cekiibbrroottt :

1. Pakailah pakaian yg sesuai, ini penting banget. inget di postingan gue sebelumnya tentang layering? nah coba dipraktekin. perhatikan bahan baju yg digunakan juga. Sarung tangan, kaos kaki, kupluk, shawl, warm jacket, ini ngebantu bgt menghangatkan

2. Makan! Jgn cuma kemakan janji2nya. tubuh bisa mengeluarkan panas jika ada pembakaran di dalam tubuh, melalui apa yg dimakan. nah ini panas tubuh dari dalam, mau gak nafsu makan pun, dipaksakan. mau kedinginan lalu kena Hipo?

3. Minum air hangat. Jahe panas juga bisa membantu untuk mengeluarkan panas tubuh. sediakan termos agar air ttp hangat

4. Bolehlah gosok-gosoking tangan/jari2 agar tetap hangat. minta di gosokin tangannya jg boleh ke si doi hahaha.. selipin tangan di ketek jg boleh asal jgn asem keteknya.

5. Jika masih merasa dingin juga, usahakan bergerak. Jangan diem ajah, kecuali saat tidur.

6. Saat di jalan, hindari istirahat terlalu lama. Kalaupun istirahat usahakan tetap memakai jacket, agar tubuh yg berkeringat tidak menyerap dingin.

7. Bisa mendekatkan diri ke area dapur/kompor. inget ga semua tempat aman utk membuat api unggun, apalagi di Taman Nasional tidak boleh, harus ada izin tertentu. Dan lihat lagi medannya, kalo banyak rumput kering, lagi kemarau, lebih baik jgn bikin perapian, karna rawan kebakaran

8. Tidur berdekatan, tapi jangan mencari kesempatan dalam kesempitan di sleeping bag!

ini trick yg dering gue gunakan kalo misal udah kedinginan, sediakan air panas, masukan ke dalam botol yg tahan panas. lalu saat tidur masukan botol tersebut ke dalam sleeping bag. Ini fungsinya sebagai insulasi agar panas dari air bisa diserap tubuh dgn cepat. Bisa juga beli hand warmer seperti pasir yg jika di gosok bisa menghasilkan panas. ini waktu itu gue beli di Jepang

Okay sekian tips dari gue semoga membawa manfaat yes!!

Se’i “Daging Asap” khas Timor

Ada banyak sekali makanan khas yang berasal dari setiap bagian di Indonesia. Nah, salah satu yang terkenal ke seluruh penjuru negeri adalah makanan khas kupang yang berada di NTT yaitu Se’i.

Makanan ini sangat terkenal sekali berkat cita rasa yang sangat unik, khas, dan lezat. Nah, untuk memasak seí pun memerlukan berbagai macam peralatan khusus. Kuliner ini sudah ada sejak zaman nenek moyang masyarakat kupang sehingga masih diteruskan sampai saat ini.

Kini menemukan makanan khas kupang ini sangatlah mudah sekali. Sudah banyak tempat makan yang menyediakan makanan khas timor ini sebagai salah satu upaya memperkenalkan makanan daerah timor.

Yap! Kali ini kita membicarakan tentang kuliner! Pasti lapar kan? Pas banget jam makan siang nih! Aneka kuliner saya coba, dari yang biasa sampai yang ekstrim! Penasaran? Satu2 yah.. Pertama kali saya menyentuh pulau Timor, dirumah Host saya diberi makan Se’i. Apa sih Se’i?

Se’i adalah sejenis olahan daging (biasanya sapi/ babi), yang di iris tipis lalu diolah dengan cara dimasak dengan asap dari pembakaran daun Kosambi, bentuknya kayak dendeng tapi rasanya berbeda. Daun kosambi sendiri saya tidak tahu seperti apa, itu sih menurut sumber Chef Host saya. Jadi di Timor sendiri biasanya Se’i dijadikan oleh2 untuk dibawa ke kampung halamannya. Orang Pulau Rote juga bilang sebenarnya Se’i itu adalah bahasa pulau Rote, yang artinya daging yang diiris panjang, tipis2.

Rasanya? Kalian harus cobain sendiri. Aroma dari daun yang mengasapi si Daging itu sendiri, cukup nendang, Guys! Dimakan bersama nasi hangat saja cukup, apalagi ditemani sambal pedas, wuih mantap mak! Beta suka !! .

Saran : Kalau sedang di Kupang, hati2 bagi yang muslim. Sebelum beli Se’i, tanya dulu Se’i Sapi atau Babi. Karena kebanyakan sih yang dijual yang Babi, jadi ask first. Jangan lupa untuk oleh2, beli nya ditempat oleh2, karena packingannya lebih bagus. Tapi kalau mau makan langsung, bisa beli di pasar terus diolah sendiri, atau beli saja yang sudah jadi.

Permainan Tradisional Masa Kecil Sebelum Teknologi Maju

Zaman dahulu kala, anak – anak bermain bersama teman – temannya tidak seperti sekarang ini. Zaman dulu belum ada teknologi, atau minimnya teknologi membuat masyarakat Indonesia menjadi sangat kreatif dalam membuat permainan dari barang – barang bekas ataupun yang tidak digunakan lagi.

Bahkan anak tahun 90an masih merasakan serunya bermain permainan karet gelang bersama temannya. Pada tahun 2000an awal, anak – anak yang bermain gelang karet biasanya membeli karet satu kantong penuh di pasar dan mengikatnya menjadi panjang.

Karet tersebut akan dibawa ke sekolah dan akan dimainkan bersama teman lainnya. Seru sekali ya kalau dipikir – pikir permainan zaman dahulu membawa kita lebih dekat dan akrab satu sama lain.

Mau cerita, tadi dirumah ga sengaja nendang botol oli bekas. Jadi itu sisa oli beleberan dimana-mana. Nah tiba-tiba jadi banyak kerjaan sekarang, ngebersihin itu oli yang tumpah di garasi.

Ngomong-ngomong botol oli bekas, jadi inget perjalanan Yudmin saat Yudmin mampir di pulau Seram, Maluku. Waktu itu Yudmin tinggal dirumah penduduk di Desa Saleman, nah otomatis Yudmin bercengkrama sama warga dan tentunya bocah cilik.

Setiap sore, bocah-bocah Saleman pergi mengaji di mushola yang didirikan secara mandiri oleh warga desa. Nah setelah mengaji, kebanyakan yang anak laki-laki segera bermain kelereng dan bermain tubruk oto.

Tubruk oto adalah suatu permainan menggunakan botol oli bekas yang dimodifikasi dengan sendal jepit agar bisa dibentuk seperti mobil-mobilan. Nah setelah botol oli bekas dilubangi dan dimasukkan as roda dan karet sendal jepit sebagai “ban”, maka tubruk oto siap dimainkan.

Dipasanglah tali pada bagian depan oto, lalu 2 orang anak segera berlari menuju lawannya dengan mengarahkan otonya untuk menabrak oto yang lain.

“Braaaaaaak!!!!!” Suara oto tabrakan terdengar. Yang kalah dapat dilihat ketika mobilnya terlepas dari tali atau terjungkir balik. Terlihat tawa anak-anak kecil saat melakukan permainan sederhana ini.

Jadi ingat, di kota sepupu saya yang kecil seumuran mereka mainannya Ipad, di Desa Saleman mainannya tubruk oto. Ah senangnya lahir di generasi 90an..

Wisata ke Dataran Tinggi Dieng

Masih kembali di rubrik liveposting, sekarang Yud masih mampir di beberapa spot menarik di Dieng. Sebenernya banyak banget spot menarik di Dieng. Dari mulai Telaga Warna, Dieng Plateau Theater, Kawah Sikidang, Bukit Pandang, Komplek Candi Arjuna, Telaga Dringo, Bukit Sikunir, dan banyak lainnya. Tetapi hari ini Yud hanya menyempatkan mampir di 3 tempat karena keterbatasan waktu, yaitu:

Telaga Warna. Telaga yang memiliki aneka warna air ini sangat menarik dan wajib didatangi untuk para turis yang mampir ke Dieng. Suasananya yang sejuk membuat betah bersantai di komplek ini. Dalam komplek ini, selain telaga warna, ada beberapa makam dan gua yang bisa dikunjungi. Jangan lupa untuk mampir ke Bukit Pandang yang membutuhkan 20 menit untuk dicapai. HTM 7500 per kepala.

Kawah Sikidang. Kawah yang merupakan daerah panas bumi ini seperti di planet Mars. Tanah berdebu, asap dimana-mana, dengan kawah penuh air mendidih. Bau belerang disini sangat kuat, dan disarankan menggunakan masker selama berada di Kawah Sikidang. Di komplek ini juga terdapat permainan ATV dan motor trail yang bisa kamu sewa. HTM 10ribu per orang.

Komplek Candi Arjuna. Komplek ini sendiri merupakan gabungan dari beberapa candi yang ada. Saya sendiri lupa nama per candinya, tapi disini merupakan spot paling menarik untuk melihat sunset. Jangan lupa disini juga merupakan spot yang digunakan saat perayaan cukuran rambut gimbal nya Dieng. HTM include HTM Kawah Sikidang.

Pokoknya untuk temen-temen yang mampir ke Dieng wajib mampir kesini ya gaes!

Nah tadi sempet liatin sunset yang lumayan di Candi Arjuna. Senja itu memang selalu menarik dan cantik yah, teringat sih dulu saat melakukan perjalanan, paling suka banget kalau lihat senja dari atas kapal Pelni. Bener-bener garis laut terus mataharinya pelan-pelan masuk kedalam, dan cahayanya bias ke awan-awan. Di Banda Neira juga senjanya kece. Tapi ada yang bilang, senja terbaik di Indonesia itu katanya di Kaimana, Papua. Pengennya sih, kesana langsung hehehe.

Kalau kamu punya pengalaman senja terbaik dimana? Bersama siapa? Bersama keluargakah atau bersama pasangan? Di share ya gaes!

Ketahui Beragam Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Siapa sih yang disini tidak mengenal buah sawo? Buah berwarna coklat ini sangat mudah untuk di dapatkan di Indonesia dan banyak disukai. Sawo ini sendiri mempunyai rasa yang manis dan tekstur yang lembut.

Biasanya sawo bisa dimakan dengan secara langsung atau pun dijadikan sebagai selai dan jus. Bukan hanya rasanya yang enak dan mudah di dapatkan, ternyata sawo ini sendiri mempunyai kandungan zat yang baik untuk kesehatan. Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada sawo ini seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, karbohidrat dan folat.

1. Mengontrol Tekanan Darah
Sawo dapat mengatur tekanan darah karena memiliki kandungan potasium. Kandungan ini berfungsi agar menurunkan kadar natrium, meningkatkan sirkulasi darah, mengatur tekanan darah dan melemaskan otot. Bukan hanya potasium, kalium dan magnesium pada sawo juga berperan dalam melancarkan peredaran darah.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sawo mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit. Vitamin C yang terkandung pada sawo ini sangat ampuh untuk mengatasi infeksi paru-paru, pneumonia, mencegah flu, dan masuk angin. Vitamin C ini bisa untuk meredakan stress karena salah satu penyebab stress adalah menurutnya sistem kekebalan tubuh.

3. Menurunkan Berat Badan
Serat yang terdapat pada buah sawo ini juga bisa menjadikan perut terasa kenyang lebih lama. Sawo bisa menjadi pola makan seseorang menjadi lebih terkontrol dan berat badan juga akan terjaga. Serat pada buah ini dapat membantu mengurangi tingkatan gula darah dan penyerapan lemak kedalam tubuh.

4. Menjaga Kecantikan
Vitamin A, vitamin B, dan vitamin C pada buah sawo ini bisa mengakibatkan produksi sel kulit baru, dan melembapkan kulit. Bukan hanya itu saja anti oksida, polifenol dan flavonoid pada sawo juga bisa mencegah terjadinya kerusakan dari luar.

5. Mencegah Radikal Bebas
Radikal bebas dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan pada sel yang mengakibatkan terjadinya penyakit kronis seperti kanker. Tapi kerusakan sel ini bisa dicegah hanya dengan mengkonsumsi sawo dengan secara rutin.

Mie Aceh Beneran Pakai Ganja, nggak Sih?

Cerita dimulai dari Mie Aceh nih. Pasti semua udah tau dong tentang Mie Aceh? Mie Aceh terkenal dengan rasa rempah-rempahnya yang sedap banget! Entahlah pake bumbu apa, biasanya disajikan dengan tiga cara, yaitu dimasak kuah, dimasak tumis, atau digoreng biasa. Lalu toppingnya tinggal kamu yang milih, mau udang, cumi, daging, atau bahkan kepiting? Terus jangan lupa extranya macam bawang merah dan emping! Minumnya pasti, es timun atau es semangka. Slrrrrrrrrp!

Nah, untuk kamu yang mau nyobain Mie Aceh yang asli Aceh, salah satu restoran yang recommended adalah Mie Razali. Search aja di Google Maps pasti ketemu. Rasanya, hmmm endes! Tapi kenapa Yud lebih cocok lidahnya sama mie aceh yang di Medan ya?

Berhubung belum kelar bahas Banda, yul bahas sesuatu yang menarik. Kalau ngomongin tentang Aceh pasti ga jauh dari Mie Aceh, Cewe Cantik, Islami, GAM, dan GANJA? Nah lho!

Ganja alias Mariyuana kalau di luar negeri. Ga perlu dijelasin lagi lah ya, ganja sering banget disalahgunakan sebagai alat untuk nge-fly alias mabuk. Katanya sih, bikin kamu terbang dan halusinasi mu bisa setinggi langit, mirip Jamur tahi Sapi kali ya?

Nah, ada desas desus kalau makanan Aceh itu ada yang naburin bubuk ganja? Beneran nggak sih? Bisa jadi bener, karena katanya ganja udah biasa dijadikan bumbu masak di Aceh. Tetapi dalam kadar yang terkontrol. Ganja membuat masakan itu lebih sedap dan bikin ketagihan. Bedanya, yang digunakan adalah biji ganja. Kalau yang dilinting itu kan daunnya, efeknya lebih parah. Bahkan di Aceh pun, masih banyak ladang ganja siap panen. Tapi entah dimana lokasinya.

Biasanya ganja ini selain disajikan dalam bentuk bumbu masakan, ada juga yang menjual kopi ganja dan dodol ganja. Kembali lagi dengan takaran yang sesuai. Karena kalau nggak sesuai bisa bahaya, pernah ada om nya teman yang asal makan dodol ganja padahal belum di takar, eh taunya opname seminggu.

Jadi, sekali lagi ganja bisa jadi bermanfaat (untuk bumbu ya, tapi gak ngerti apa ini halal atau dilarang pemerintah) tetapi bisa juga berbahaya misalnya dilinting lalu dihisap.

So, watchout! Sekarang sih di Aceh udah jarang yang pake bumbu ganja, tapi entahlah kalau kamu request, mungkin dikasih hehe.

Apa pendapatmu? Ada yang pernah coba olahannya? Share dong!

Katanya Orang yang Punya Hobi Traveling Suka Selingkuh?

Katanya orang – orang yang suka traveling itu memiliki jiwa yang liar dan penjelajah. Hal ini dikait-kaitkan dengan traveler itu banyak pasangannya dan selalu ada saja di setiap daerah. Benarkah? Mari kita simak cerita ashari yudha yang suka jalan – jalan.

“Siapaaaaaaa yang nggak bisa floating?”.

Itulah yang pertama kali ditanyakan setelah kami tiba di danau ubur-ubur Kakaban. Capek diving, kami memutuskan untuk bermain dengan ubur-ubur yang lucu itu.

Ternyata, dari lima orang yang mencoba floating, ada satu orang yang nggak bisa floating 😂 Sebenarnya rahasia floating itu gampang aja, yaitu mengatur nafas.

Disaat kalian mengambil nafas sebanyak-banyaknya, otomatis kalian akan mengambang. Nah saat selesai menarik nafas, rentangkan kaki dan tangan sejauh-jauhnya lalu tetap tenang. Kalau panik, sudah dapat dipastikan tenggelam.

Disini ada yang gak bisa floating? Ngaku!
Yang badannya segede bagong aja bisa… Tebak, diantara tiga cewek ini mana yang kira-kira gak bisa floating?

Banyak orang yang bilang, orang yang punya hobi traveling itu rentan dengan perselingkuhan alias punya pasangan banyak. Lho kok begitu?

Secara logika, ya bisa saja terjadi. Orang yang hobi traveling otomatis bertemu dengan orang baru sepanjang perjalanan. Nah, ketika dua orang itu bertemu, mereka melakukan petualangan bersama yang mungkin bisa memacu rasa adiktif antar sesamanya. Belum lagi, kondisi di lapangan terkadang membantu proses itu, misalnya menunggu senja di pantai, atau tak gendong pas naik Gunung. Nah lho! Bisa-bisa punya pasangan di 34 provinsi. Duh!

Tapi, ada kontranya juga lho. Disaat kamu punya pasangan seorang traveller, yang selalu pulang kepadamu, bersyukurlah. Dalam perjalanannya, pasti ia selalu bertemu orang baru yang mungkin lebih menarik dari kamu. Tetapi ia tetap pulang kepadamu. Kurang apalagi coba.

Nah, ada juga opini lain. Yang traveling malah kebanyakan jomblo. Ya gara-gara susah dapat pasangan, ada aja yang melarikan diri dari kehidupan. Ya siapa tau iseng-iseng berhadiah, ketemu orang yang cocok saat melangkah.

Kalau kamu yang mana? Tag coba temenmu yang ngaku-ngaku travel player

Indahnya Bukit Telang di Kalimantan Selatan

“Zer, masih jauh nggak?”.

Aku dan Hendra terengah-engah mengikuti gaya jalan Zerie. Wajar saja, Zerie sering sekali mengeksplor bukit-bukit di sekitaran Kalsel. Sedangkan kami lebih banyak mengeksplor kuliner. Bahkan, Zerie yang paling banyak menemukan jalan menuju bukit-bukit baru. Ia lebih banyak berjalan sendiri, karena tak ribet. Tapi kali ini, ia membawa dua orang gentong yaitu kami.

“Bentar lagi Yud, dikit lagi.”.

Kata-kata Zerie seolah mengiang-ngiang ditelinga. Kalimay penyemangat belaka. Setiap kita melangkah selama lima hingga sepuluh menit, belum sampai-sampai juga.

“Hoax” pikirku dalam hati.

Kami berjalan melintasi hijaunya padang rerumputan yang bergoyang mengikuti angin. Bunyi rerumputan yang saling bergesekan dihempas angin selalu menenangkan. Aku selalu berpaku pada prinsipku, yaitu untuk menikmati perjalanan, tak perlu ngoyo. Berjalan santai tak terburu-buru menjadi opsi yang kami pilih. Sesaat kami meneduh sebentar dibawah sebuah pohon kecil, mengobrol hal-hal tidak penting sambil beristirahat.

“Zer, Ndra. Aku naik duluan gapapa? Takutnya kesorean” tanyaku.

“Iya gapapa Yud, aku sama Zerie disini dulu yak. Masih enak duduk” jawab Hendra.

“Tinggal lurus aja Yud ikutin jalur. Jalannya jelas kok” tambah Zerie.

Banyak orang yang bilang, terlalu banyak istirahat saat mendaki malah membuat badan semakin capek. Dan aku percaya itu. Menurut orang yang sudah sering naik gunung, katanya beristirahat apa lagi hingga duduk akan merusak ritme jalan dan ritme bernafas. Seharusnya jika sudah mendapatkan ritmenya, tetaplah berjalan pelan diselingi istirahat sebentar.

Langkah demi langkah, peluh demi peluh. Tak lagi kudengar suara tawa teman perjalananku. Mungkin, sudah terlalu jauh. Aku memutuskan untuk beristirahat sebentar. Sepertinya, berbaring diantara ilalang merupakan pilihan yang tepat.

Semakin jauh, semakin terasa. Perasaan kecil diantara semesta semakin nyata. Dulu ketika aku menjelajah ke arah timur, rasanya sudah pergi jauh sekali. Tetapi semakin jauh, ternyata terasa semakin kecil. Mengapa?

Saat itu, rasanya berbangga hati sekali bisa menginjak daerah-daerah yang tidak pernah kubayangkan sebelumnya. Berawal dari tekad dan keberanian, serta pesan almarhum yang menjadi pemantik semangat, aku mulai melangkah. Tak lama, aku berani membanggakan diri dengan titel “solo backpacker” yang aku gadang-gadang saat itu. Rasa bangga mulai bertransformasi sedikit demi sedikit menjadi rasa angkuh yang sulit dikendalikan.

Lalu, aku sadar.
Semakin jauh, aku sadar bahwa aku bukan siapa-siapa. Hanya debu kecil di luasnya alam semesta. Setiap hari, aku bertemu dengan banyak orang yang jauh lebih berpengalaman. Berpengalaman bukan hanya soal keberanian atau banyaknya destinasi, tapi bagaimana cara memahami sesuatu dari berbagai sudut pandang. Memahami apa yang diinginkan dan yang telah dicapai. Menghargai tiap tetesan peluh saat berjuang. Bagaimana dia berani berkorban untuk hal-hal yang jauh lebih penting. Berpikir panjang dan bisa memilih prioritas.

Rasanya seperti ditampar keras-keras oleh tangan sendiri. Mungkin, semua ini adalah sebuah fase. Perjalanan adalah sebuah fase. Bermulai dari kita mencari jati diri dan tujuan, lalu menemukan jalan menuju puncak. Berbangga hati saat dipuncak, lalu turun. Saat turun, hampa terasa. Ternyata, bukan hanya puncak yang kita cari, tetapi lebih dari itu. Dan pasti, setiap orang akan melewati fase-fase itu.

Perjalanan bukanlah urusan titel. Titel hanyalah predikat, yang akan usang nantinya. Keesokan hari, selalu akan ada yang lebih baik. Paling tidak, aku melakukan apa yang terbaik hari ini, esok dan seterusnya.

Tiba-tiba suara Hendra mengagetkanku.

“Yud, ngapain bengong?” tegur Hendra.

“Hahaha, nggak Hen. Capek. Gak rugi lah keatas.” jawabku sambil tersenyum.

“By the way Hend, thanks udah dibawa kesini.”.

“Santai Yud, abis ini kita makan-makan dibawah” jawab Hendra sambil tertawa.

Angin bertiup semakin kencang, membuatku mengencangkan jaket. Perona jingga mulai mewarnai langit yang dipenuhi gumpalan awan. Lagi-lagi, suara gemerisik ilalang membangun suasana yang menenangkan.

“Terima kasih, Kalimantan. Aku akan kembali”.

GANDUM HITAM KAYA AKAN NUTRISI

Rye atau biasanya disebut dengan gandum hitam ini merupakan salah satu jenis bijian serelia yang sering digunakan sebagai bahan makanan whole grain. Rye ini hampir mirip dengan gandum atau juga jelai sehingga ketiga jenis ini sering dijadikan dan dimanfaatkan dengan cara yang hampir sama juga. Dalam penggunaan gandum hitam didunia juga sangar beragam dan juga luas, kalian bisa menjumpai rye dalam bentuk roti, hewan, makanan sereal ataupun jenis minuman berakohol.

Rye merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan berbagai manfaat mineral dan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jika kita sudah mengetahui beberapa manfaat yang terkandung, gandum hitam ini juga bisa dikatakan memilik kandungan nutrisi yang sangat lengkap. Selain kandungan minieral dan juga vitamin, gandum hitam juga ternyata memiliki kandungan serat makanan dan berbagai jenis senyawa hewan organik termasuk fenolat yang bisa membawa dampak yang baik bagi kesehatan tubuh.

Karena tingginya kandungan nutrisi pada gandum hitam yang bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, berikut beberapa manfaat gandum hitam yang perlu diketahui :
1. Mengendalikan diabetes
2. Menjaga kesehatan pencernaan
3. Mengontrol berat badan
4. Memperkuat tulang dan gigi
5. Menjaga kesehatan jantung
5. Menjaga kesehatan jantung

Selain beberap manfaat gandum hitam yang disebutkan diatas, terdapat manfaat lainnya yaitu gandum hitam juga bisa mencegah terjadinya kanker, hal ini tentunya berkaitan dengan kandungan antioksidan dan kandungan serat yang sangat tinggi. Tidak hanya itu, manfaat gandum hitam juga memiliki beberapa potensi manfaat lainnya seperti bisa mengadatasi peradangan, menurunkan resiko berkembangnya hati pada empedu, menghilangkan racun serta juga bisa meringankan gangguan pada saat menstruasi.

Setelah kalian mengetahui manfaat yang luar biasa pada gandum hitam tentunya kalian segera ingin mencobanya, namun perlu di ingat juga bahwa manfaat diatas ini masih memerlukan beberapa penelitian lebih lanjut pada manusia agar manfaat dari gandum hitam ini bisa kalian dapatkan secara optimal dan sesuai dengan hasil klaim dari manfaat yang sudah disebutkan diatas.

Kesalahan Keuangan Pada Anak Zaman Now

Kebebasan finansial adalah impian semua orang. Dengan uang yang cukup dan stabil, menjalani hidup pun akan terasa lebih menyenangkan dan tidak depresi. Ada banyak sekali hal baik yang dapat dilakukan dengan memiliki banyak uang, salah satunya adalah membantu orang yang membutuhkan.

Memiliki banyak uang juga dapat membangun masa depan yang lebih baik. Bebas secara finansial adalah tujuan yang sangat harus diincar. Ketika uang yang dihasilkan dapat menghasilkan uang lagi disana barulah kerja keras selama ini tidak akan sia – sia. Dengan bekerja keras beberapa tahun, orang yang bebas finansial akan membuat kerja keras menjadi kerja pintar di kemudian hari.

Namun, untuk generasi zaman sekarang sangat sulit sekali mencapai kebebasan finansial. Zaman yang terus berkembang membuat generasi milenial dan generasi Z lebih banyak menghabiskan uangnya sedikit demi sedikit dan terjebak dalam latte factory. Dibandingkan menghabiskannya untuk investasi atau menabung.

Sebenarnya, seseorang bisa mencapai kekayaan tuh bukan karena pendapatannya yang besar saja, tapi karenna cara mengelola keuangannya yang cerdas dan bisa mengontrol dirinya sendiri. Nah, sayangnya banyak generasi milenial dan Z yang masih melakukan kesalahan yang cukup fatal untuk masa depannya.

Kesalahan Generasi Milenial dan Generasi Z :

  1. Belanja dan jajan nomor satu, nabung dan investasi belakangan
  2. Salah memahami konsep FOMO dan YOLO
  3. Utang adalah jalan ninjanya, giliran ngutang nggak mikirin gengsi, tapi giliran diledek “nggak kekinian lo!” langsung mikirin gengsi.

Tips Terhindar dari Kesalahan Anak Zaman Now

  1. Selalu sisihkan 10 – 15% dari gaji kamu untuk dana darurat dan investasi, bayarkan semuanya pada awal gajian
  2. Siapkan anggaran sendiri untuk bersenang – senang. Tapi maksimal 10% saja
  3. Utamakan kebutuhan primer terlebih dahulu, yang kurang penting jangan dijadikan prioritas

Halo sobat, kamu termasuk generasi Z atau Milenial? Bener nggak sih, kalau kesalahan-kesalahan di atas identik banget sama generasi Z dan Milenial?

Dan ngomong – ngomong, apa sih kesalahan keuangan yang kamu sadar betul bahwa itu adalah sebuah kesalahan, tapi terasa sulit untuk diperbaiki/diubah kebiasaannya?

Tradisi Potong Jari, Lambang Rasa Cinta dan Kehilangan

Kalau kalian patah hati, atau ada seseorang yang kalian cintai meninggal dunia, apa yang akan kalian lakukan untuk mengenangnya? Menyimpan fotonya, menangis tanpa henti, berdoa setiap malam, atau malahan depresi?

Semua hal yang akan kamu lakukan diatas mungkin akan menjadi berbeda ketika kamu menjadi wanita asli Papua, khususnya suku Dani. Bagi mereka, potong jari merupakan salah satu cara mereka mengungkapkan rasa kesedihannya. Serius?

Serius. Coba kalau kamu ke Wamena deh, lalu ke pasar. Perhatikan jari Mama-mama yang jualan di pasar, pasti banyak yang beberapa ruas jarinya sudah dipotong. Kadang ada juga yang malah jarinya nggak ada semua, menyisakan jempol saja. Hiyaaaaa!.

Tradisi ini biasa disebut Iki Palek, dan hanya dilakulan oleh wanita saja. Biasanya, wanita yang paling tualah yang akan melakukan prosesi ini. Setiap ruas jari menandakan satu orang yang meninggal. Jadi jika ada kerabat atau saudara dekat yang meninggal, yang tertualah yang akan dipotong jarinya. Nah yang memotong juga nggak sembarangan. Biasanya yang memotong adalah suami atau kerabat terdekat dari wanita tersebut.

Kenapa harus potong jari sih? Setelah bertanya-tanya, potong jari dilakukan untuk mencegah terulangnya kembali malapetaka yang telah merenggut nyawa seseorang di dalam keluarga tersebut.

Prosesi pemotongan jari ini nggak sembarangan guys. Pertama, sebuah upacara diadakan untuk memulai prosesi ini. Lalu tangan diikat diantara sela jari dengan tujuan agar tidak akan mengeluarkan banyak darah. Lalu, orang yang memotong jari akan menyiapkan peralatan untuk memotong jari, seperti kampak kecil yang dibuat dari bahan batu. Yang bikin ngilu, ini kampak gak terlalu tajam banget! Duh!

Lalu, wanita yang akan dipotong jarinya akan membaca rapalan mantra. Setelah rapalan selesai, pemotongan akan langsung dilakukan tanpa obat bius! Bayangkan rasa sakitnya! Nah menurut mereka, kalau luka di jarinya udah sembuh, maka artinya rasa duka akibat ditinggalkan oleh orang tercinta hilang.

Menurut seorang Mama-Mama yang saya tanyakan, dulu juga pernah terjadi bayi yang baru lahir itu dipotong jarinya. Bayi akan dipotong jarinya jika sang ayah telah meninggal. Sang ibu akan mengigit jari si bayi hingga putus. Ngeri!

Tetapi semenjak modernisasi datang ke pedalaman Papua, kini pemerintah melarang lagi praktek ritual potong jari ini. Makanya, sekarang sudah cukup sulit ditemukan, kecuali di pedalaman banget. Tapi saya bersyukur bisa bertemu dan mengobrol langsung dengan Mama-Mama yang pernah mengalami ritual tersebut.

Ada hal yang ngena banget di hati ketika saya mengobrol dengan si Mama. Saya bertanya, apakah sakit ketika dipotong jarinya? Beliau menjawab “sakit dek. Tapi lebih sakit lagi ketika ditinggalkan oleh orang yang saya cintai.”. Ngena banget! source : @catatanbackpacker

MANFAAT DARI AIR CUCIAN BERAS YANG JARANG DIKETAHUI

Jika kalian sering membuang air cucian beras, setelah mengetahui manfaatnya kami sarankan sebaiknya untuk sellau tampung air cucian beras tersebut didalam wadah karena air cucian beras ini ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan ataupun kecantikan yang mungkin sangat jarang diketahui.

Seperti namanya, air cucian beras merupakan salah satu air yang didapatkan ketika kalian mencuci beras. Di Tiongkok dan di Jepang para wanita di Asia Tenggara termasuk di Indonesia juga sudah menjadikan air ini sebagai salah satu cara yang digunakan untuk merawat kulit dan juga rambut. Namun kalian juga harus bisa membedakajn antara air cucian beras dengan air tajin, pada air tajin ini memiliki warna lebih putih kekuningan dan juga kendal ketika kalian menanak nasi dan jenis air tajin ini adalah air yang sudah matang karena sudah melalu proses ketika sedang memasak air.

Air cucian beras ini juga sudah dipercaya memiliki banyak kandungan vitamin dan juga kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan nutrisi pada air cucian beras ini termasuk asam amino, Vtamin B, Vitamin E dan juga zat antioksidan lainnya. Namun jika kalian ingin mencobanya, sebaiknya jangan menggunakan air cucian beras yang dicuci pertama kali karena masih kotor. Sebaiknya selalu pastikan air cucian beras ini sudah dalam keadaan bersih kemudian ambil airnya pada cucian terakhir.

Berikut beberapa manfaat dari air cucian beras seperti :
1. Mencerahkan kulit
2. Meredakan kulit hitam akibat sinar matahari
3. Melembapkan kulit
4. Memperbaiki kerusakan rambut
5. Mencegah dan menurunkan risiko kanker

Sebenarnya air cucian beras atau air tajin ini juga bisa dikonsumsi oleh anak-anak dan juga bayi, sebagai orang tua kalian juga harus pandai memilih mana fakta dan juga mana mitos demi kesehatan si buah hati dan jangan sampai kalian tertipu oleh fakta-fakta yang tidak benar dan nantinya justri bisa merugikan kesehatan si anak.

Sebagai catatn juga, jika kalian ingin mencoba manfaat dari air cucian beras ini sebaiknya untuk tidak meneteskan air cucian ini pada telinga dan juga mata karena air cucian ini hanya disarankan untuk penggunaaan diluar saja seperti pada rambut dan juga kulit. Namun jangan terlalu percaya pada manfaatnya juga, sebelum kalian ingin menggunakannya sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu karena manfaat dari cucian air beras ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Manfaat Yang Terkandung Pada Biji Pala Untuk Kecantikan

Untuk masyarakat Indonesia, buah pala sering dijadikan sebagai bumbu rempah untuk mengolah masakan. Bukan hanya itu saja, pala juga sering dijadikan sebagai asinan buah. Ada juga yang memakai buah pala sebagai minyak pijat.

Buah pala banyak digunakan untuk pengobatan tradisional dalam mengatasu masalah ringan sampai gangguan kronis. Hal ini karena buah pala mengandung protein, kalsium, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, minyak atsiri, karbohidrat, asam oleanolat.

1. Mengatasi Jerawat
Manfaat ini didapatkan dari kandungan bahan anti septik alami pada biji pala yang efektif dalam mencegah infeksi jamur dan bakteri.

Kamu dapay menggunakannya sebagai masker. Cara penggunananya dengan mencampurkan kayu manis, madu dan bubuk pala. Oleskan pada seluruh wajah, diamkan selama 15menit, lalu bilas hingga bersih. Ke 3 bahan ini bersifat anti septik dan anti bakteri.

2. Mencerahkan Kulit
Setiap wanita pastinya ingin memiliki kulit cerah dan sehat. Untuk mendapatkan hal ini pakai minyak biji pala sebagai skincare dalam keseharianmu. Kandungan minyak biji pala sering didapatkan dalam produk pelembap dan pembersih wajah. Kandungan ini diyakini dapat menjadikan kulit tampak lebih cerah.

Cara menggunakannya, tuangkan minyak biji pala pada wajah dan pijat dengan lembut, diamkan sampai minyak pala meresap dengan sempurna pada kulit. Lalu bilas dengan pembersih wajah hingga bersih.

3. Mencegah Penuaan Dini
Pala dipecaya dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus. Untuk mendapatkan khasiatnya, campurkan 1 sdm biji pala bubuk dan 1 sdm susu. Oleskan secara menyeluruh pada wajah, diamkan selama 10 menit dan bilas.

4. Melembapkan Kulit
Jika kulitmu kering dan kusam, minyak pala dapat kamu jadikan sebagai solusinya. kamu bisa mendapatkan kulit yang lembut dan sehat hanya menggunakan minyak biji pala. Minyak alami ini dapat menjadikan kulit lembut dan lembap. Caranya, oleskan minyak pala sebagai lotion secara teratur agar bisa mendapatkan manfaatnya.

Itulah manfaat Biji Pala yang baik untuk kecantikan.

5 Khasiat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

Citrus Aurantifolia atau jeruk nipis merupakan buah persilangan yang berbentuk kecil, berwarna hijau. Jeruk nipis memiliki rasa asam dan aroma yang khas. Jeruk nipis adalah salah satu buah yang cukup banyak di konsumsi oleh masyarakat indonesia. Biasanya jeruk nipis dijadikan sebagai minuman atau pun campuran pada makanan.

Menggunakan jeruk nipis pada makanan atau minuman yang disajikan maka akan mempunyai rasa asam yang menyegarkan. Bukan hanya rasanya yang enak, jeruk nipus juga mempunyai beberapa kandungan zat yang baik untuk kesehatan.

Jeruk nipis mengandung beberapa nutrisi seperti vitamin C, kalsium, fosfor, asam amino dan asam sitrat.

1. Menurunkan Kolesterol
Flavonoid berpotensi sebagai anti oksida yang kuat. Anti oksida dapat membantu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, terutama pada molekul tidak stabil yang bisa merusak sel sehat. Jeruk nipis mengandung kaya akan pektin, yang baik untuk menjaga kadar kolestrol agar tetap stabil pada tubuh.

2. Mengatasi Gangguan Batu Ginjal
Jeruk nipis mengandung tinggi asam sitrat yang bisa mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal. Penderita batu ginjal sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi asam sitrat. Maka dari itu minum jus jeruk nipis dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi batu ginjal.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jeruk nipis mengandung vitami C yang dapat menambahkan imun tubuh. Jika imun tubuh kamu menurun, kamu dapat dengan murah terserang penyakit seperti demam dan flu. Jeruk nipis dapat memberikan manfaat untuk penyembuhan flu. Minum air perasan jeruk nipis hangat agar bisa merasakan manfaatnya.

4. Menghilangkan Bau Badan
Jeruk nipis mengandung kaya akan kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C, tembaga, asam sitrat, flavonoid, besi, flavonoid, kalori, kalium, kalsium, serat, dan macronutrients. Namun, jeruk nipis juga dapat membantu menghilangkan bau badan. Oleskan jeruk nipis sebagai pengganti deodoran harianmu.

5. Meredakan Batuk Kering
Salah satu cara untuk meredakan batuk kering yaitu dengan menjaga tenggorokan agar tetap terhidrasi, sehingga bisa terlindungi dari batuk kering dan iritasi. Minum air perasan jeruk nipis bisa membantu menjaga tenggorokan agar tetap terhidrasi dan mengurangi batuk kering.

Tempat Wisata Paling Angker Di Korea Selatan

Korea selatan dikenal dengan musik, high fashion, dan dunia hiburannya. Korea selatan masih menjadi salah satu tempat wisata andalan di Asia yang tidak pernah sepi oleh pengunjung. Indahnya negeri ginseng ini dapat menarik perhatian para wisatawan dari berbagai macam negara.

Tapi dibalik keindahannya, terdapat tempat wisata di korea selatan yang menyimpan kisah misterius. Sampai, suasana mistis dan angker selalu menyelimuti.

1. Pulau Jeju


Terkenal dengan pulau yang indah ini menjadi tempat tujuan parawisata di korea, ternyata pulau jeju ini menyimpan kisah yang mengerikan pada masa lalu nya. Pada tahun 1940, sekitar 15% masyarakat di pulau jeju ini dibantai habis – habisan oleh pemerintah yang ingin memberantas komunis. Maka dari itu, hal ini membuat banyak masyarakat korea percaya kalau para korban pembantaian saat ini masih gentauangan dan menghantui beberapa titik di Pulau Jeju.

2. Sungai Han


Sungai Han merupakan salah satu landmark yang paling populer di korea selatan yang pastinya tidak akan kamu sangka mempunyai cerita yang misterius. Sungai indah dan dikelilingi oleh berkilaunya lampu kota seoul, ternyata diisukan sebagai rumah para hantu dari orang yang melakukan bunuh diri di sungai ini.

3. Rumah Sakit Jiwa Gonjiam


Rumah sakit yang sudah tidak beroprasi ini biasanya di kunjungi oleh orang-orang yang suka memburu hantu. Beberapa pengunjung yang pernah masuk ke dalam rumah sakit tersebut mengatakan mendengar jeritan dan tangisan di beberapa lorong rumah sakit. Banyak yang mengatakan kalau suara jeritan tersebut berasal dari dokyer sadis yang meninggal dirumah sakir tersebut, isu lainnya juga mengatakan kalau tangisan tersebut berasal dari hantu pasien rumah sakit.

4. Yongma Land


Membahas mengenai pasar malam atau taman bermain anak pasti akan membuatmu bahagia. Tapi tidak dengan taman bermain satu ini. Bukan membuatmu senang, taman hiburan ini akan membuatmu merinding. Tempat ini ditinggalkan oleh masyarakat korea setelah kematian gadis kecil yang bermain di salah satu wahana. Dan diisukan sudah menghantui siapapun yang mengunjungi tempat bermain ini.

5. Desa Yongin


Desa ini sudah dikenal sebagai rumah “virgin ghost” atau hantu perawan. Hantu ini diceritakan sebagai hantu kesepian yang meninggal karena belum menikah dan membuat mereka ingin mencari teman setelah meninggal.

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kurma merupakan buah yang berasal dari tanah arab. Walaupun begitu, kurma sangat banyak di temukan di indonesia. Biasanya, kurma dapat kamu temukan di supermarket dan akan banyak di jual saat bulan ramadhan.

Buah ini sering disajikan sebagai cemilan saat berbuka puasa. Rasanya yang manis menjadikan buah ini sangat banyak disukai orang. Tapi bukan karena rasanya yang enak, kurma juga dikenal mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kurma memiliki kandungan magnesium dan kalium yang ternyata baik untuk meningkatkan kesehatan pada jantung. ke dua zat ini sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah pada tingkat yang lebih sehat.

Selain itu, kurma juga mengandung anti oksida asam fenolik yantg bersifat anti radang. Asam fenolik dipercaya dapat membantu dalam menurunkan resiko terkena penyakit jantung, hipertensi dan stroke.

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang
kurma memiliki kandungan mineral yang membuat buah ini baik dikonsumsi bagi kesehatan tulang. Buah ini mengandung selenium, mangan magnesium dan tembaga yang dimana semua zat gizi ini mempunyai potensi dalam mencegah terkena osteoporosis. Kurma dapat membantu dalam memperkuat dan melawan penyakit yang mengakibatkan keroposnya tulang.

3. Menangkal Radikal Bebas
kurma mengandung anti oksida yang bisa mempengaruhi dampak radikal bebas pada tubuh. Anti oksida ini mempunyai manfaat dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa merusak sel dan juga mengakibatkan kanker. Zat fitokimia termasuk sebagai anti oksida pada kurma di antaranya seperti tanin, polifenol, karoten dan sterol.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kurma juga termasuk buah yang memiliki kalori yang tinggi. Tapi disisi lain, kurma juga mengandung protein dan serat yang tinggi sehingga buah ub u dapat membantu dalam menjaga berat badan agar tetap ideal.

Kandungan ke 2 jenis gizi ini membantu anda agar tetap merasa kenyang yang lebih lama. Itulah mengapa kurma dapat dijadikan sebagai cemilan saat diet.

5. Mencegah Terkena Diabetes
Menurut sebuah penelitian mengatakan kalau buah ini mempunyai indeks glikemik yang cukup rendah. Mengkonsumsi kurma tidak langsung meningkatkan kadar gula setelah memakannya. Bahkan, kandungan serat yang terdapat pada buah ini dapat membantu dalam mengurangi resiko terkena diabetes.

TOGEL ONLINE GEBYAR HADIAH BESAR

Permainan togel online yang menguntungkan bisa anda dapatkan bersama dengan iontogel yang memiliki reputasi yang sudah sangat lama melayani para pemain togel online secara menguntungkan di indonesia. Permainan togel yang tersedia bisa anda lakukan dengan mudah dengan melakukan taruhan secara online dengan agen resmi ini. Mainkan sekarang juga dengan diskon yang besar bersama dengan pasaran togel online yang resmi dari kami. Iontogel menyediakan permainan togel secara resmi untuk para member. Member bisa main togel menguntungkan untuk bisa menghasilkan keuntungan besar bersama dengan kami sekarang juga. Anda jangan takut untuk bermain dengan kami karena ada sistem keamanan canggih untuk membantu anda mengamankan akun togel online yang anda miliki. 

DAFTAR SEKARANG DAN DAPATKAN PERMAINAN TOGEL ONLINE MENGUNTUNGKAN SEKARANG JUGA

Anda bisa memulai pendaftaran permainan togel online bersama dengan kami menggunakan link resmi berikut ini http://18.182.188.221/. Dengan link resmi tersebut anda bisa melakukan pendaftaran hanya dalam waktu 5 menit saja dan mendapatkan pelayanan terbaik dari customer service kami. Selama 24 jam anda pastinya akan mendapatkan bantuan dari customer service kami untuk melakukan pendaftaran serta melakukan deposit dana. Jika anda telah memenangkan permainan online maka anda bisa melakukan withdraw dengan mudah bersama dengan kami dalam waktu proses yang cepat. Mainkan permainan togel online yang menguntungkan dengan menggunakan berbagai aplikasi gratis yang telah kami berikan untuk anda dan anda bisa melakukan blocking dengan menggunakan aplikasi tersebut agar bisa mempercepat akses anda untuk melakukan permainan togel online bersama dengan Iontogel.

MAIN DENGAN DISKON TOGEL ONLINE YANG TERSEDIA UNTUK PARA MEMBER

Dengan melakukan permainan togel bermain bersama dengan kami maka anda bisa mendapatkan beragam diskon menarik yang tersedia di dalam situs ini. Situs yang togel selalu mengadakan program diskon yang akan membantu anda melakukan pemasangan togel online di berbagai pasaran dengan hemat. Taruhan togel 4d 3d dan 2d pasti akan mendapatkan diskon ketika anda bermain bersama dengan Iontogel. Pada bandar selama ini anda diperbolehkan untuk memanfaatkan diskon untuk memasang angka dalam jumlah banyak. Lakukan permainan togel online bersama dengan kami sekarang juga dan pasang sebanyak mungkin angka untuk meningkatkan kesempatan menang anda.

TOGEL SINGAPORE DAN TOGEL HONGKONG BISA ANDA LAKUKAN BERSAMA IONTOGEL DI SINI

Demi permainan yang seru dan resmi kami menyediakan permainan togel online di berbagai pasaran resmi. Dengan pasaran tersebut anda bisa menghasilkan keuntungan besar sekarang juga. Harga pasaran togel singapore dan juga pasaran togel hongkong yang akan bantu anda hasilkan keuntungan dalam jumlah besar. Selain itu tersedia juga pasaran togel sydney yang akan membantu anda menghasilkan keuntungan yang optimal. Pasaran toto sgp data toto hk kami didukung oleh hongkong pools dan juga singapore pools. Mainkan kodo pasaran resmi ini secara menguntungkan bersama dengan Iontogel mulai hari ini juga.

Dapatkan Kesempatan Memenangkan Togel Bersama Maha4d

Permainan menebak sautu hasil angka pengeluaran ataupun keluaran biasa nya disebut dengan togel. Di beberapa luar negri permainan ini lebih kenal dengan sebutan lottery. Mungkin semua wilayah memiliki sebutan yang berbeda – beda termasuk di Indonesia. Sebutan toto gelap sudah sangat kerap sekali disebut oleh masyarakat serta para bettor. Memang belum bisa dipastikan dari mana sebutan toto gelap ini berkembang di Indonesia.

Perkembangan Togel Telah Ada Sejak Masa Penjajahan Kolonial Belanda

Perkembangan permainan toto di Indonesia diawali dari masa kolonial belanda yang sudah membawa jenis games tersebut. Tidak heran mengapa sudah sangat lama dimainkan oleh seluruh bettor bahkan di kawasan Asia. Masuk nya jenis permainan ini sangat menjadi daya tarik paling besar oleh seluruh masyarakat. Mengapa demikian karena mencoba peruntungan sesekali memang wajar untuk dilakukan. Tetapi kebiasaan tersebut telah melekat oleh para bettor sampai saat ini.

Awal mula tercipta nya memang dari suatu jenis pekan olahraga yang dahulu nya disebut dengan SDBS (sumber dana bantuan sosial). Dulu kala memang permainan ini telah menjadi salah satu ikonik para bettor untuk melakukan dan mencoba suatu peruntungan. Pada jaman itu juga pemerintahan sudah sangat menginjinkan dan bebas dimainkan oleh seluruh pemain.

Sayang nya perkembangan pemerintahan dan pengantiaan tata hukum negara menjadi berubah. Jenis pekan olahraga tersebut yang disebut dengan togel ini tidak dapat dimainkan lagi oleh para pemain. Karena dianggap menjadi salah satu kegiatan yang mampu merusak suatu moral bagi bangsa. Maka dari itu permainan tersebut dihilangkan dan adanya sautu peraturan bilamana jika player masih melakukan kegiatan tersebut bisa mendapatkan sautu sanksi berat.

Toto Gelap Sebagai Pilihan Favorite Judi

Padahal dahulu nya contoh nya saja di Ibu kota Jakarta disaat masih dipimpin oleh Ali Sadikin sebagai gubernur DKI pada saat itu. Beranggapan permainan ini memang sangat menguntungkan bagi kota jakarta saat itu. Karena dari games itu saja pendapatan pajak kota sangatlah besar sekali. Dan mengapa kota DKI bisa berkembang secara pesat. Karena hasil dari permainan tersebut sangatlah besar karena memberikan pajak mencapai miliyar rupiah pada saat itu.

Perkembangan teknologi hari demi hari sudah tidak bisa dielak lagi. Semakin maju dan berkembangang secara pesat serta modren. Muncul nya togel online menjadi daya perhatiaan paling menarik bagi para bettor terdahulu nya. Alasan tepat mengapa permainan dimainkan secara online akan sangat aman untuk dilakukan. Pastinya judi taruhan online ini menghilangkan suatu peraturan hukum ataupun sanksi bagi para pemain.

Maha4d Agen Resmi Togel Online Terpercaya Tahun 2021

Situs maha4d agen togel online resmi di Indonesia sudah memiliki surat edar untuk pemain secara asli dan resmi. Berdiri sejak tahun 2010 pastinya telah memiliki pengalaman bermain mencapai 11 tahun sampai saat ini. Terlebih lagi suatu keamanan para member akan diperketat agar seluruh bettor nyaman disaat melakukan taruhan online bersama kami.

Tersedia suatu minimal pemasangan ataupun memasukan uang awal ke dalam akun paling murah. Karena dengan Rp 10.000 saja anda sudah bisa melakukan taruhan bersama kami. Dan dengan modal kecil tersebut para member sudah bisa melakukan dan mencoba peruntungan untuk mendapatkan kemenangan terbesar nya mencapai puluhan juta rupiah.

Sejuta Manfaat Charcoal Bagi Kehidupan Sehari-Hari

Taman-teman pasti sudah sering mendengar soal arang aktif atau charcoal. Di zaman sekarang ini sudah banyak sekali produk-produk menggunakan bahan dasar charcoal, baik produk kesehatan, kecantikan, bahkan makanan. Maraknya trend penggunaan charcoal ini merambah sampai berbagai macam industri sampai dengan berbagai produk yang kita pakai seshari-hari. Alasan dipakainya charcoal sebagai bahan dasar bukan hanya karena trend, tapi karena terbukti charcoal memberikan dampak yang sangat besar, banyak sekali manfaat baik yang diberikan charcoal bagi kehidupan manusia, baik itu kesehatan maupun kecantikan. Mari kita ulik lagi lebih banyak mengenai charcoal ini.

Manfaat Charcoal Di Bidang Kesehatan

Characoal atau arang aktif ini adalah bubuk halus berwarna hitam yang terbuat dari tempurung kelapa, arang tulang, biji zaitun, hingga ampas gergaji yang memiliki banyak sekali khasiat yang digunakan di bidang kesehatan maupun kecantikan.

Arang aktif atau yang sering disebut charcoal ini, merupakan salah satu benda hasil alam yang sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia. Kita dapat memaksimalkan fungsi dari arang aktif ini, kita dapat menggunakan kelebihan dari charcoal untuk segala macam kegiatan sampai dengan di bidang kesehatan. Beberapa manfaat dari charcoal:

  • Mengatasi keracunan dan overdosis dari obat-obatan
    Charcoal telah digunakan sebagai penawar racun dari zaman dahulu, dan sekarang ini charcoal merupakan langkah pertama dokter dalam menyembuhkan overdosis dalam keracnan.
  • Mengatasi Penyakit Diare
    Charcoal juga dapat mengatasi diare dengan mengikat racun serta bakteri penyebab diare agar tidak diserap oleh tubuh.
  • Mengatasi Perut Kembung
    Charcoal ini juga bermaanfaat untuk mengatasi perut kembung serta keram perut. Charcoal dapat mengikat zat-zat yang berlebih yang dapat berpotensi menghasilkan gas dalam sistem pencernaan.

Manfaat Baik Dari Charcoal Bagi Kecantikan

Arang Aktif ini memiliki banyak manfaat selain bagi kesehatan, memiliki manfaat nagi kecantikan juga. Arang aktif ini banyak digunakan dalam produk sabun badan, pembersih muka, pasta gigi karena dapat mengangkat kotoran, zat kimia, bakteri atau debu yang berbentuk partikel-partikel kecil. Apalagi bagi kulit, Arang aktif ini dapat mengangkat segala kotoran sampai kotoran kecil pun dapat diangkat, sehingga tidak ada kotoran yang menyumbat pori-pori.

Charcoal Banyak Di Gunakan Dalam Pembuatan Makanan

Dalam pembuatan makanan, charcoal digunakan selain membuat makanan terlihat unik karena membuat makanan berwarna hitam, charcoal ini memberikan banyak dampak baik bagi tubuh. Dalam penggunaan charcoal di makanan dapat melancarkan pencernaan, dapat menstabilkan kolestrol . dan dapat membuat lebih awet muda. Karena charcoal berperan sebagai detoksifikasi dan mengembalikan fungsi dari organ tubuh.

Judi Online Hilangkan Penat Dan Membawa Keuntungan

Di masa pandemi ini, masyarakat diminta untuk melakukan social distancing dan melaksanakan protokol kesehatan. Beberapa mengakibatkan terciptanya beberapa kebiasaan baru, dan mulai adanya sistem WFO dan sekolah daring. Jadi segala kegiatan di luar mulai di alihkan ke online, untuk mengurangi kegiatan di luar agar mengurangi kemungkinan masyarakat berkumpul. Banyak orang merasakan bosan dengan hal ini, karena harus di rumah terus, sedangkan sebelumnya orang-orang yang terbiasa dengan kegiatan nongkrong atau bersosialisasi secara tatap muka.

Hilangkan Kebosanan Dengan Bermain Judi Online

Karena adanya pemberlakuan PSBB oleh pemerintah, dan dikurangi kegiatan nongkrong atau kegiatan di luar rumah yang mengakibatkan orang-orang mulai bosan berada di rumah terus. Dan beberapa orang mengalami dampak dari virus corona ini, ada yang menjadi korban PHK dan ada juga beberapa karyawan mengalami potongan gaji bahkan sampai 50%, karena segala aktivitas perekonomian terganggu dan membuat kerugian di segala aspek.

Kalian bisa mencoba dengan bermain judi online untuk menghilangkan suntuk, kebosanan dan siapa tahu kalian bisa melipat gandakan uang anda. Permainan judi online bisa menjadi salah satu opsi untuk kalian melepas penat. Dan karena kerugian dan makin sulitnya menghasilkan uang di masa pandemi ini, kalian bisa mencoba keberuntungan kalian lewat permainan judi online. Selain mengatasi kebosanan, bisa memberikan kalian pemasukan lebih, lumayan untuk jajan.

Tips Bermain Judi Online Agar Tetap Untung

Banyak orang berpikir kalau judi online adalah suatu kegiatan yang merugikan dan tidak ada namanya judi memberikan untung. Sebenarnya ini balik lagi ke masing-masing orang ya. Mungkin banyak orang merasakan kerugian dengan bermain judi karena selalu kalah, bangkrut dan merasakan ditipu oleh bandar, atau ada permainan orang dalam, sehingga mereka tidak bisa menang. Kita bisa tinjau lagi, apa yang salah. Apa dari cara permainan kita yang salah, kurangnya strategi, atau faktor keberuntungan. Karena ada juga kok orang bawa pulang kemenangan dari judi, ratusan ribu bahkan puluhan juta rupiah.

Jika kita bermain judi dan mengalami kekalahan terus menerus, kita bisa mengevaluasi, apa yang salah. Karena kemungkinan yang membuat kita kalah dalam judi hanya ada tiga alasan.

Alasan orang banyak mengalami kekalahan dalam permainan judi online

  • Pertama, kurang paham dengan permainan, tidak ada strategi.
    Wajar kalau kita kalah terus kalau kita sendiri belum mengerti betul cara dan aturan permainan dari jenis judi online yang kita mainkan. Makanya sebelum bermain baiknya kita research dulu mengenai permainannya. Cari tahu mengenai permainannya, aturan, perhitungan, tips dan trik. Dan setelah kalian sudah paham, barulah kalian susun strategi permainan yang ingin kalian mainkan. Dan penting juga untuk membaca permainan lawan. Sehingga penting untuk kalian menganalisa permainan di meja yang akan kalian bermain.
  • Kedua, emosi dalam bermain.
    Paling banyak orang pulang dengan kekalahan karena faktor yang satu ini. Banyak yang bermain terpancing emosi sehingga membuat pemain bermain sudah tidak menggunakan kepala dingin, dan terpancing dengan lawan sehingga bermain dengan taruhan tinggi terus atau all in. Padahal permainan dengan kepala dingin sangat dibutuhkan dalam permainan judi online. Kalian membutuhkan insting yang tajam. Kapan harus call, fold, raise, all in. Atau kapan harus memasang taruhan A atau B, dan sebagainya.
    Ada juga yang kalah karena berpikir ingin bulatkan uang kemenangan. Tidak banyak juga orang yang sebenanrnya sudah mendapatkan keuntungan. Tapi jumlahnya yang tanggung, suka membuat pemain berpikir, oh genapkan aja sekalian untungnya. Akhirnya timbulah permainan yang istilahnya kejar setoran. Ini yang mengakibatkan bukan untung malah rugi.
  • Terakhir faktor luck atau keberuntungan.
    Walaupun kecil kemungkinan tapi ini berpengaruh. Saat kalian sudah mengalami kekalahan di beberapa putaran berturut-turut, sebaiknya berhenti dulu atau pindah meja, jangan paksakan permainan terus berlanjut.

INILAH ALASAN KENAPA KOL UNGU MERUPAKAN SALAH SATU JENIS SAYURAN YANG MENYEHATKAN

Salah satu jenis sayuran yang memiliki warna yang mencolok dan sering ditemukan pada salad adalah kol ungu atau kol merah. Rasa pada kol ungu ini juga tidak jauh beda dengan jenis kol yang memiliki warna hijau. Tapi, warna kol ungu pada sayuran ini ternyata lebih memiliki khasiat yang menyehatkan salah satunya dapat menguatkan tulang. Sama halnya seperti buah dan sayuran yang memiliki warna yang mencolok, kandungan antioksidan kol ungu pastinya lebih tinggi sehingga bisa melindungi dari kerusakan yang diakibatkan paparan zat radikal bebas.

Selain beberapa kandungan, ada juga kandungan lain dari kol ungu seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, copper dan jiga zinc karena kol ungu juga merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan mineral yang sangat penting.

Berikut inilah manfaat kol ungu yang harus kalian ketahui :
1. Sumber antioksidan
Kol ungu merupakan salah satu jenis sayuran sumber antioksidan yang bisa menjaga tubuh dari kerusakan yang diakibatkan zat radikal bebas. Kandungan antioksidan ini terdiri dari karoten, vitamin C dan juga flavonoid.
2. Mengatasi inflamasi
Kol ungu juga bisa membantu dalam mengatasi inflamasi yang bisa menyebabkan berbagai penyakit. Selain itu juga pada kol ungu juga bisa mengatasi inflamasi pada kulit seperti contoh pada orang dewasa yang sedang menderita arthritis dan bisa menempelkan kol ungu ini sekali dalam sehari gunanya untuk mengurangi rasa nyeri.
3. Meredakan nyeri payudara ibu menyusui
Keluhan pada ibu yang sedang menyusui pastinya terjadinya penyumbatan ASI. Biasanya ini terjadi karena payudara membengkak serta juga bisa menimbulkan rasa nyeri yang luar biasa. Untuk mengatasi hal ini bisa dilakukan dengan pijat dan juga bisa berkonsultasi ke dokter laktasi. Namun kalian juga bisa memanfaatkan khasiat kol dengan menempelkan kol pada payudara dan ini dipercaya bisa mengurangi rasa nyeri hingga pembengkakkan.

Sangat mudah pastinya untuk menambahkan kol ungu kedalam salah satu makanan harian anda karena kol ungu bisa diterima oleh lidah karena rasanya tidak pahit. Jadi jika kalian yang ingin mencoba kol ungu dan merasakan khasiatnya jangan lupa tambahkan kol ungu kedalam menu makanan harian anda.

APAKAH SUSU ORGANIK LEBIH KAYA NUTRISI DIBANDINGKAN DENGAN SUSU BIASA?

Berbagai jenis produk organik seringkali dijadikan sebagai salah satu untuk hidup lebih sehat. Tidak hanya pada sayuran saja namun salah satu produk organik yang cukup ditemukan dipasaran adalah susu organik. Dibandingkan dengan jenis susu biasa, susu organik juga dipercaya lebih baik dibandingkan dengan susu biasa karena bisa memberikan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Namun apakah ini hanya sekedar mitos saja?

Susu organik berasal dari sapi yang cara mendapatkan susunya tidak menggunakan bantuan atau bahan-bahan seperti antibioktik, pestisida dan juga hormon sebagai pertumbuhan sintetis dalam menunjang produksi susu sapi tersebut. Sapi penghasil susu ini pada umumnya dibesarkan secara alami dengan cara dilepaskan ke padang rumput. Kebanyakan juga susu organik diproses menggunakan cara pasteurisasi atau biasany disebut dengan pemanasan susu organik yang tidak bisa bertahan lama dan harus segera dihabiskan ketika kemasan sudah dibuka.

Jika melihat sumber dan juga cara prosesnya, susu organik ini lebih cenderung memiliki harga yang lebih mahal dibandingkan dengan susu biasa. Dipasaran susu jenis biasa ini memiliki 2x lihat lebih mahal dari harga susu organik.

Meskipun harganya yang tergolong mahal, susu organik juga memiliki beberapa keunggulan dibanding dengan susu biasa seperti :
1. Tidak terkontaminasi bahan kimia
2. Lebih kaya akan kandungan asam linoleat terkonjugasi
3. Punya kandungan omega-3 lebih banyak
4. Memiliki antioksidan yang lebih banyak

Dibandingkan dengan susu jenis biasa, pada susu organik juga memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Kelebihan pada susu organik ini tidak terkontaminasi terhadap bahan kimia serta juga memiliki kandungan omega-3, antioksidan dan juga asam linoleat yang terkonjugasi lebih banyak. Setelah kalian sudah mengetahui berbedaan dari susu organik dan juga susu biasa serta kandungan nutrisinya, jika kalian ingin mencobanya sebaiknya untuk berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter agar hasil yang didapatkan lebih optimal. Dan bagi kalian yang masih ragu terhadap susu organik ini sebaiknya untuk jangan coba-coba mengkonsumsinya apalagi bagi kalian yang sudah terbiasa mengkonsumsi susu jenis biasa karena ditakutkan bisa terjadi hal yang merugikan kesehatan anda nantinya jika tidak cocok dengan susu organik tersebut.

MANFAAT TEH MELATI YANG TIDAK BOLEH DI LEWATKAN

Teh melati merupakan salah satu jenis teh yang mungkin digemari oleh banyak orang di seluruh dunia, beda negara tentunya berbeda juga jenis teh yang sering di konsumsi. Terdapat berbagai jenis teh yang ada di dunia pastinya, mulai dari teh oolong, teh hijau, teh hitam sampai teh melati. Khusunya untuk teh melati, jenis teh ini tidak hanya sekedar harum tapi juga teryata memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Selain rasanya yang nikmat, manfaat teh melati juga tidak boleh diragukan lagi karena sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan. Kalian juga tidak perlu repot untuk menikmati jenis teh ini, katena teh melati juga bisa kalian dapatkan dengan mudah dan kalian bisa menemukannya di supermarket terdekat karena sudah ada yang menjualnya dimana-mana.

Teh melati adalah teh yang memiliki aroma yang berasal dari bunga melati, teh ini sebenarnya hanya seperti teh biasa yang ditambahkan bunga melati saja agar mencipatakan aroma dan juga rasa yang unik pula. Dalam pembuatan teh ini, bunga melati akan ditempatkan atau dicampurkan disamping daun teh hijau atau juga teh hitam agar aroma dari bunga melati ini dapat meresap. Teh melati ini juga kaya akan kandungan antioksidm polifenol, antioksidan ini yang terdapat pada teh agar bisa melindungi sel-sel tubuh dari rusaknya akibat terjadinya radikal bebas. Maka dari itu teh ini juga sangat sering dikaitkan dengan beberapa manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari teh melati seperti :
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Melindungi kekebalan tubuh
3. Bisa Mencegah masalah kardiovaskular
4. Dapat meredakan stres
5. Dapat Meningkatkan kesehatan pencernaan
6. Bisa Mengurangi nyeri sendi
7. Dapat Menjaga kesehatan mulut
8. Menurunkan risiko diabetes tipe-2

Namun dibalik banyaknya manfaat dari teh melati, apakah terdapat resiko dari teh melati tersebut? teh melati selain sangat mudah untuk disajikan karena kalian hanya perlu menyeduhnya saja menggunakan air hangat pada secangkir gelas. Secara umum juga teh melati bisa menyehatkan dan pastinya tidak menimbulkan efek samping tertentu.

Tapi kandungan kafein pada teh melati ini yang bisa menyebabkan masalah bagi sebagian orang yang mengkonsumsinya. Beberapa efek samping yang bisa terjadi dan dirasakan biasanya jika dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak kafein seperti gelisah, cemas dan juga bisa terjadi pada masalah pencernaan.

BEBERAPA CARA YANG BISA DILAKUKAN UNTUK MENGURANGI KALORI DALAM MENJALANKAN PROGRAM DIET

Bagi kebanyakan orang yang mungkin sudah tahu jika mengurangi kalori pastinya bisa membantu dalam menurunkan berat badan, meskipun demikian tidak semua mengetahui tapi masih belum mengetahui caranya.

Kalian tidak perlu bingung, berikut beberapa cara sederhana yang bisa membantu kalian dalam mengurangi kalori seperti :
1. Ganti Daging dengan Sayuran
Sudah pastinya menjadi alasan yang sederhana, sayuran lebih memiliki kandungan sedikit kalori dibandingkan dengan daging. Jika kalian tidak terlalu suka dengan rasa sayur yang dijadikan sebagai lauk kalian bisa memilih jamur yang lezat dan rasanya juga tidak jauh beda dengan rasa daging ayam.

2. Hindari Gorengan
Jika kalian menumis sayuran atau daging pastinya akan membuat minyak menjadi terserap kedalam makanan kita yang mengakibatkan makanan akan menjadi lebih banyak kalori. Daripada kalian menggoreng atau menumis, sebaiknya mengganti cara pengolahannya dengan cara mengkukusnya, memanggang atau juga dengan cara direbus.

3. Temukan Opsi Lebih Sehat
Jika kalian ingin mengkonsumsi cemilan sehat sebaiknya menggantikannya dengan krim asam seperti yogurt yang pastinya lebih mengandung sedikit kalori.

4. Menghindari Minuman Tinggi Kalori
Siapa yang yang tidak suka mengkonsumsi teh atau kopi yang dijadikan sebagai minuman pelengkap ketika sedang santai? akan tetapi jika menambahkan 1 atau 2 sendok krim dah gula ternyata bisa menghasilkan sekitar 60 kalori percangkirnya.

5. Pilih Camilan Sehat
Kalian juga bisa mengurangi kalori dan juga menambahkan serat serta protein jika telah memilih beberapa jenis cemilan yang lebih sehat seperti selederi, wortel atau iris paprika.

6. Rutin Sarapan
Jangan pernah untuk melewatkan sarapan pagi karena banyak sebagian orang yang menganggap bahwa mengurangi kalori lebih baik untuk melewatkan sarapan, tapi hal ini sangat untuk tidak disarankan. Jika kalian tidak sarapan maka akan membuat merasa semakin lapar dan tentunya sangat sulit untuk berkonsentrasi yang pastinya akan mengganggu aktivitas harian anda.

7. Masak makanan Anda sendiri
Ketika kalian mengkonsumsi makanan yang dimasak atau membeli makan di luar tentunya kalian pasti tidak tahu apa kandungan yang ada pada masakan tersebut. Makanan yang dibeli diluar dan di pikir sehat itu ternyata belum tentu bebas dari kalori dan juga lemak, bisa saja adanya kalori yang tersembunyi karena tidak tahu bagaimana proses memasaknya.

5 Manfaat Pelepah Pisang Bagi Kesehatan, Yang Tak Banyak Mengetahui

Pisang adalah buah yang enak dan mengandung kaya nutrisi, yang menjadikan tanaman pisang ini menjadi sangat terkenal di kalangan masyarakat. Bukan hanya buahnya saja yang memiliki banyak manfaat, ternyata pelepahnya juga mengandung kaya nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan.

Pelepah pisang mengandung senyawa kimia seperti tannin, flavonoid dan saponin. Senyawa ini dikenal mempunyai peran dalam bidang pengobatan. Sedangkan getah pelepahnya mengandung saponin, benzokuinon dan antrakuinon yang merupakan antibakteri yang bisa digunakan sebagai hand sanitizer.

Manfaat Pelepah Pisang Bagi Kesehatan

1. Mencegah Diabetes
Anda dapat menjadikan pelepah pisang sebagai jus yang baik untuk mengatur tingkatan hormone yang ada pada tubuh, maka sangat baik untuk mencegah diabetes. Kandungan serat yang terdapat pada pelepah pisang ini dapat mencegah meningkatnya kadar gula darah.

2. Mengatur Tekanan Darah
Pelepah pisang juga bisa digunakan untuk mengatur tekanan darah. Maka dari itu pelepah pisang sangat berfungsi untuk orang yang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi, minum jus pelepah pisang yang lembut bisa membantu dalam mengurangi dan mengatur tekanan darah.

3. Membersihkan Saluran Kandung Kemih
Pelepah pisang juga mengandung sifat diuretic sehingga dapat membantu menghilangkan racun dan membersihkan kandung kemih. Minum jus pelepah pisang setidaknya 2x dalam seminggu dalam mencegah terjadinya infeksi saluran kandung kemih.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Ternyata pelepah pisang juga dapat membantu dalam menurunkan berat badan dengan secara keseluruhan. Karena jus pelepah pisang bisa memberikan kenyamanan dalam pergerakkan usus dan menjaga agar perut tetap sehat. Seratnya yang memperlambat pelepasan lemak dan gula pada aliran darah, dan membantu membasmi lemak pada tubuh.

5. Menjadi Hand Sanitizer Alami
Saat ini sudah tersebar luas hand sanitizer dengan berbagai macam merk dan kandungan. Tapi apakah anda tahu? Ternyata getah dari pelepah pisang ini juga bisa di gunakan sebagai hand sanitizer alami loh. Hal ini karena getah dari pelepah pisang ini mengandung saponin, benzokuinon dan antrakuinon yang merupakan antibakteri.

4 Jenis Tanaman Paling Mematikan Di dunia

Pada umumnya, tanaman adalah salah satu makhluk hidup yang sangat bermanfaat untuk manusia. Ada yang dijadikan sebagai tanaman hias, makanan, obat herbal dan perasa. Jadi sudah tidak heran kalau banyak orang digantungkan oleh tanaman.

Ternyata ada beberapa jenis tanaman yang bisa dikatakan sangat berbahaya. Beberapa tanaman ini bahkan bisa mengakibatkan kematian.

Tanaman Paling Mematikan Di dunia

1. Daun Bahagia


Daun bahagia adalah tanaman yang sering dipakai untuk berbagai macam tanaman hias di dalam rumah. Tanaman ini mengandung Kristal oksalat atau yang disebut sebagai raphide. Kristal ini bisa membuat orang yang terkena akan merasa kepanasan atau terbakar pada kulitnya.

Tanaman ini juga sangat beracun untuk anak- anak apa bila terkena akan mengalami gejala seperti mual dan muntah, suara serak, kesulitan menelan makanan dan kulit bengkak. Jika racun nya terkena mata, maka racun itu akan menjadi sangat berbahaya pada kornea mata.

2. Cerbera Odollam


Cerbera odollam atau pohon bunuh diri ini adalah tanaman yang sangat mematikan bagi manusia. Tanaman ini mengandung racun yang disebut cerberin. Racun ini bisa mengakibatkan berbagai macam penyakit seperti sakit kepala, pupil mata membesar, detak jantung yang tak menentu, diare dan penyakit jantung lainnya.

3. Pohon Manchineel


Pohon manchineel adalah pohon yang bisa dapatkan di Meksiko, Karibia, Bahamas dan negara Amerika Tengah. Guinness World Records mengganjar pohon manchineel sebagai pohon paling mematikan di dunia. Pohon ini beracun dan bisa mengakibatkan iritasi yang parah apabila menyentuhnya. Jika memakan buah ini bisa mengakibatkan infeksi bakteri, potensi pembengkakan, gangguan saluran perdarahan dan pernafasan.

4. Biji Jarak


Daun dari tanaman ini sangat bermanfaat untuk menetralisirkan kadar gula darah, mengatasi sakit gigi dan memperbaiki kerusakan hati. Tapi dibalik keguaan daunnya ini, biji dari jarak ternyata sangat beracun. Biji jarak mengandung racun yang bisa mengakibatkan diare dan gagal ginjal. Racun yang masuk dari udara bisa mengakibatkan Edema Paru Akut Non Kardiogenik, nefritis interstisial, Konsonan alveolar dan pneumonia nekrosis difus.

Itulah 4 tanaman yang paling mematikan di dunia yang wajib untuk anda ketahui.

Permainan Toto SGP Seru Menguntungkan Pemudatogel Seru

Situs togel terpercaya tentunya bisa anda nikmati dan mainkan ketika anda memilih bermain di Pemudatogel. Situs togel ini selalu bayar seluruh kemenangan anda dan bahkan akan memberikan kelipatan hadiah yang sangat besar. Lalu dengan sabtu senin saja anda bisa mengakses semua game judi online yang lengkap yang tersedia di situs kami. Jangan sampai anda melewatkan kesempatan untuk menghasilkan keuntungan dalam jumlah besar. Tersedia juga banyak pasaran resmi yang lengkap hasil kerjasama Pemudatogel dan negara-negara yang telah melegalkan permainan togel.

PASARAN RESMI TOGEL ONLINE ADA 10 JENIS TOTALNYA

Pasaran resmi yang tersedia di Pemudatogel totalnya ada 10 jenis. Pasaran pasaran ini resmi yang dekat dari manipulasi dan pakaian mendapatkan sertifikasi dari badan internasional. Anda tidak perlu khawatir ketika bermain togel online bersama dengan Pemudatogel. Nikmati semua pasaran togel yang tersedia. Kami merekomendasikan anda untuk bermain di semua jenis pasaran karena keuntungan besar lebih optimal. Di setiap jam anda bisa mendapatkan keuntungan yang besar. Pasaran togel hongkong dan togel singapore pools yang tersedia juga bisa anda mainkan. Kedua pasaran ini saat ini sedang sangat populer di kalangan para pemain togel indonesia tidak ada juga pasti bisa meraup keuntungan besar bermain di toto sgp dan toto hk yang kami miliki.

TOTO SGP DAN GAME JUDI LENGKAP LAINNYA

Dengan satu username saja anda sudah bisa mengakses semua game judi online yang tersedia di Pemudatogel. Tersedia permainan game slot online, sportsbook dan casino yang bisa anda nikmati dan dengan permainan ini anda juga bisa menghasilkan keuntungan yang besar. Sudah banyak yang bisa menghasilkan keuntungan bersama dengan game judi lengkap yang tersedia di Pemudatogel. Toto sgp menguntungkan bersama dengan situs togel Jeniustoto bisa hasilkan keuntungan besar.

PENDAFTARAN DI LINK RESMI PEMUDATOGEL BISA ANDA DAPATKAN DI TOGEL ONLINE

Untuk bisa merasakan keuntungan anda kami sarankan untuk melakukan pendaftaran hari ini juga. Link resmi dari kamu ini http://3.114.24.133/ anda pasti akan bisa mengakses situs resmi yaitu melakukan pendaftaran. Pendaftaran bersama dengan kami sangat mudah dan anda hanya harus mengisi formulir pendaftaran secara baik dan lengkap. Jika ada hal yang ada bingung maka ada castamer service kami yang siap membantu anda. Mainlah di situs togel online terpercaya dengan kelipatan hadiah yang sungguh besar di Pemudatogel.

Manfaat Daun Sirih Yang Baik Untuk Kesehatan, Dan Dapat Menurunkan Berat Badan Lho

Sirih adalah salah satu tanaman asli Indonesia yang tumbuh menjalar pada batang pohon lain. Daunnya memiliki banyak kandungan air yang baik untuk kesehatan. Tanaman ini memiliki nama latin yakni piper betle mengandung Chavicol, betlephenol, seskuiterpen, zat samak dan minyak atsiri sehingga sangat banyak orang yang menggunakannya sebagai obat seperti obat demam dan obat sakit tenggorokan.

Manfaat Daun Siri

1. Sebagai Antiseptik
Manfaat dari air rebusan daun sirih ini bisa membantu dalam menyembuhkan mimisan, air rebusan daun sirih ini juga bisa dijadikan sebagai antikseptik. Anda hanya perlu membersihkan beberapa bagian tubuh menggunakan air rebusan daun sirih atau anda juga bisa menjadikannya sebagai obat kumur.

2. Mengatasi Sakit Tenggorokan
Saat ini sudah banyak obat- obatan yang menggunakan daun sirih sebagai bahan utamanya. Salah satunya seperti obat sakit tenggorokan. Daun sirih mengandung kaya akan antioksida yang mempunyai sifat antiinflamasi dan anti bakteri, sehingga dapat meredakan sakit tenggorokan.

3. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Ternyata air dari rebusan daun sirih ini juga sangat baik untuk mengatasi pada gangguan pencernaan. Anda hanya perlu minum air daun sirih. Hal ini juga bisa membantu perut lebih menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan, dan juga bisa untuk mengurangi rasa tidak nyaman pada perut.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Tidak perlu minum obat diet lagi. Anda hanya perlu minum air rebusan daun sirih dengan secara rutin juga bisa untuk membantu dalam menurunkan berat badan. Karena sering mengkonsumsi air rebusan daun sirih, maka system metabolism dalam tubuh akan semakin bertambah, sehingga dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh.

5. Membantu Mencegah Mimisan
Siapa yang tidak tahu kalau daun sirih bisa untuk digunakan sebagai obat mengatasi mimisan? Kandungan antioksida tannin pada daun sirih ini bisa mempercepat respon tubuh dalam menyembuhkan luka dengan cara membekukan darah lebih cepat.

Itulah beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan yang wajib anda ketahui. Tapi harus diingat, setiap tubuh manusia mempunyai respon berbeda-beda terhadap sesuatu yang masuk ke dalam tubuh.

TERNYATA BAHAYA SINGKONG YANG PERLU UNTUK DI WASPADAI

Singkong merupakan salah satu jenis sayuran umbi akar yang biasanya dikonsumsi oleh banyak orang diberbagai belahan dunia. Terkhususnya di Indonesia, singkong termasuk menjadi salah satu makanan pokok yang tanamannya tergolong sangat mudah untuk ditemukan dimanapun. Meskipun sangat relatif menjadi makanan yang sehat kalian tidak boleh sembarangan mengkonsumsinya karena kandungan senyawa pada singkong ini ternyata dapat membahayakan kesehatan lambung dan juga akan menyebabkan resiko gangguan pada kesehatan lainnya.

Singkong jika dimasak dalam keadaan yang benar dan dikonsumsi dalam batas jumlah yang wajar makan makanan satu ini akan aman dan menyehatkan. Namun sebaliknya, jika singkong ini memiliki bahaya pada kesehatan lambung jika kalian mengkonsumsinya dalam keadaan masih mentah atau tidak dimasak sampai benar-benar matang.

Berikut bahaya singkong bagi kesehatan lambung seperti :
1. Menyebabkan keracunan
Singkong memiliki kandungan senyawa yang berbahaya yaitu sianogenik glikosida, ketika singkong tidak dimasak sampai benar-benar matang maka senyawa inilah yang bisa masuk kedalam lambung dan pada sistem pencernaan kalian kemudian akan berubah menjadi sianida yang nantinya bisa menyebabkan keracunan.

2. Mengganggu lambung dan sistem pencernaan
Singkong juga mengandung banyak pati yang kaya akan kandungan amilosa, pati ini merupakan jenis yang tergolong sangat sulit dicerna oleh tubuh kalian. Selain itu juga, makanan tinggi akan kandungan pati juga bisa menyebabkan menjadi kembung, kondisi ini bisa ditemui pada orang yang sangat jarang atau sama sekali tidak pernah melakukan olahraga.

Singkong selain berbahaya bagi kesehatan lambung, ada juga beberapa bahaya singkong yang harus diperhatikan seperti :
1. Tidak dianjurkan bagi ibu hamil dan menyusui
2. Risiko bahaya bagi anak-anak
3. Menyebabkan alergi
4. Kekurangan yodium
5. Menurunkan kadar hormon tiroid

Mengkonsumsi singkong jika dalam jumlah yang tidak wajar juga akan bisa membahayakan untuk lambung atau bahkan juga akan membahayakan pada kesehatan lainnya, namun kalian juga perlu lebih memperhatikan kondisi singkong ketika ingin mengkonsumsinya. Selalu untuk memastikan cara memasaknya dengan benar dan juga perlu menghindari resiko pada gangguan kesehatan.

Jika terjadi sesuatu atau gejala keracunan sianida setelah mengkonsumsi singkong sebaiknya untuk segera menghubungi dokter agar nantinya tidak terjadi hal yang dapat membahayakan kesehatan nantinya.

Togel SGP Menguntungkan Jeniustoto Akan Buat Anda Cepat Kaya

Sebelum anda mendaftar di situs togel online ada banyak hal yang perlu anda pertimbangkan. Salah satunya adalah tingkat kepercayaan orang terhadap bandartogel tersebut dan juga besarnya hadiah serta diskon yang ditawarkan. Anda juga perlu mencermati jenis pasaran dan apakah pasaran yang di mereka pakai resmi atau tidak. Jika anda bermain di jeniustoto maka semua hal dan faktor yang ada di atas akan terjawab dengan memuaskan. Bukan hanya kami memiliki pasaran yang lengkap kami juga selalu bayar semua member yang bermain bersama dengan kami. Kami juga adalah salah satu bandar togel online dengan program diskon yang paling lengkap.

MAIN DI BANDAR TOGEL SGP YANG MENGUNTUNGKAN SEKARANG JUGA

Kami adalah salah satu bandar togel online yang tidak menggunakan keluaran kami sendiri. Kami selalu menggunakan keluaran dari sumber lain seperti ketika anda bermain togel singapore ( togel sgp ) pools dan togel hongkong plus yang tersedia. Keduanya diambil dari situs resmi dengan nama yang sama. Kedua situs resmi telah mendapatkan sertifikasi dari badan lottery dunia. Ini membuat semua keluaran yang dihasilkan tidak bisa dimanipulasi ataupun diganti-ganti sertifikasi yang sama juga dapat diaplikasikan ke pasaran pasaran togel online lainnya yang tersedia di dalam jenius toto. Intinya ketika anda bergabung bersama dengan kami anda akan menjadi member yang pastinya akan puas dengan pelayanan serta keuntungan yang kami hasilkan buat anda.

DAPATKAN BANYAK DISKON MENARIK UNTUK MENINGKATKAN KEUNTUNGAN TOGEL ONLINE ANDA

Ketika bermain togel online di jeniustoto seperti yang telah kami bilang anda akan mendapatkan diskon yang besar. Setiap anak bermain togel4d ada diskon 66% tersedia buat. Setiap anda bermain togel 3d maka diskon sebesar 59% tersedia buat. Terakhir ada diskon sebesar 29% untuk permainan togel 2d buat. Namun diskon yang tersedia bukan hanya yang telah kami sebutkan. Ada juga banyak diskon menarik yang tersedia di berbagai jenis permainan togel online yang kami sediakan buat anda. Salah satu contohnya adalah permainan colok bebas yang sangat mudah untuk dimainkan dan menghasilkan hadiah yang cukup signifikan. Anda bisa mendapatkan keuntungan yang besar bersama dengan kami di semua jenis permainan togel online yang tersedia.

DAFTARKAN DIRI ANDA SEKARANG JUGA DI BANDAR TOGEL ONLINE JENIUSTOTO

Anda kami anjurkan untuk mendaftar dan bermain togel online dengan menggunakan bandar togel online jeniustoto kami telah membuat banyak pemula mendapatkan hadiah ratusan juta rupiah dan mereka telah mencairkan kemenangan mereka dan sudah bisa mereka pakai untuk kehidupan sehari-hari. Jika anda bermain togel bersama kami maka anda akan membuat masa depan anda lebih aman. Cukup itu saja formulir pendaftaran di situs resmi kami dan gunakan link resmi ini untuk mengakses situs resmi kami. Selamat bergabung dan menikmati permainan togel online terbaik bersama dengan jeniustoto.

Cara Paling Mudah Betting Judi Togel Online

Sebagai penikmat permainan judi togel online, tentu anda sudah tidak asing dengan ragam pasaran yang disediakan seperti pasaran 4D, 3D, 2D dan beberapa pasaran lain yang bisa dimainkan dengan mudah dan menyenangkan. Pada artikel kali ini kami akan memberikan pembahasan kepada anda semua tentang cara pasang judi togel online khusus pasaran 4D, 3D dan 2D yang begitu populer di kalangan para bettor saat ini. Bahkan ketiga pasaran ini selalu menjadi langganan paling tinggi dari pasaran lainnya, nah kalau anda ingin tahu seperti apa cara pasang pasaran togel 4D-2D. Lanjut simak infomasinya dibawah ini dengan seksama.

Cara Pasang Togel Online Angka 4D 3D 2D

  1. Pasaran 4D
    Menikmati pasaran yang satu ini benar-benar menegangkan, karena kita dituntut untuk pasang dengan teliti dan insting yang baik, pasaran ini bisa memberikan hadiah yang tinggi x3000 untuk indeks kemenangan. Jadi, kalau anda pasang pasaran satu ini. Sudah pasti akan menang besar. Contoh : anda bertaruh 1234, namun yang keluar atau result di hari itu adalah 1234, maka anda menang dengan nilai taruhan x3000 indeks kemenangan. Namun jika result 1234 dan anda pasang angka 4321 maka anda lose.
  2. Pasaran 3D
    Pasaran ini mirip dengan pasaran 4D yang artinya harus anda 3 tebakan angka yang benar, baik dari belakang atau dari depan. Contoh seperti ini, jika hasil result untuk pasaran 4D 1234 dan anda memasang 3D depan : 123 maka anda menang. Nilai kemenangan x400 ( indeks kemenangan ). Mudah bukan ?
  3. Pasaran 2D
    Ini adalah pasaran yang paling banyak disukai kalangan bettor, karena dianggap paling mudah untuk dimenangkan dan seringkali muncul untuk setiap permainan togel. Banyak dimainkan di pasaran SGP, HK dan Sidney. Nah untuk pasangnya cukup mudah. Contoh result hari ini 1234 dan anda pasang 2D belakang 34. Maka anda win dengan indeks kemenangan x70. Pasang 1000 rupiah dapat 70. 000.

Nah itulah cara mudah pasang judi togel online untuk pasaran 4D 3D 2D. Semoga bermanfaat, Terimakasih.

WASPADAILAH TERJADINYA GEJALA STROKE

Stroke adalah salah satu jenis penyakit yang paling menempati urutan paling atas sebagai salah satu penyebab terjadinya kematian di seluruh dunia. Penyakit ini juga bisa menyebabkan kecacatan seumur hidup bagi yang menderita penyakit ini. Maka dari itu sebelum terjadi , kalian juga harus mempelajari gejala awal stroke yang merupakan salah satu langkah pertama yang sangat tepat guna untuk meminimaalisir terjadinya resiko yang berdampak parah seperti disabilitas seumur bidup atau bahkan bisa menyebabkan kematian.

Bagi orang yang sudah memiliki usia lebih dari 55 tahun ini lebih memiliki resiko terjadinya penyakit stroke yang lebih tinggi. Resiko ini juga akan semakin bertambah ketika seiring dengan berjalannya waktu. Resiko terjadinya stroke yang lebih tinggi juga bisa datang bagi para penderita penyakit diabetes dan juga penyakit jantung.

Berikut beberapa gejala stroke yang mungkin bisa terjadi ketika kalian mengalami beberapa jenis penyakit seperti :
1. Mendadak mati rasa
2. Mendadak kebingungan
3. Mendadak sulit melihat
4. Mendadak sulit berjalan
5. Sakit kepala berat

Selain beberapa gejala seperti diatas, ada juga beberapa jenis stroke yang bisa disebabkan karena rusaknya pembuluh darah yang sudah tersumbat pada area belakang kepala sehingga bisa menyebabkan kematian sel otak. Pada pembuluh darah bagian belakang ini bisa mengalir ke otak dan juga bisa robek sehingga terjadinya pendarahan. Ketika hal ini sudah terjadi pada gejala stroke bisa saja terjadi dari gejala stroke yang bisa mengakibatkan sumbatan atau rusaknya pembuluh darah pada area tubuh.

Berikut beberapa gejala stroke diantaranya seperti :
1. Vertigo
2. Ketidakseimbangan tubuh
3. Bicara menjadi tidak jelas
4. Salah satu sisi bagian tubuh akan terasa melemah atau kaki yang terasa melemah
5. Mual dan muntah
6. Sakit kepala
7. Gangguan penglihatan, misalnya pandangan terlihat kabur

Ketika sudah mengalami penyakit stroke bisa mengubah pada seluruh hidup untuk penderitanya karena juga bisa mempengaruhi mereka secara emosional. Bagi kalian yang sudah pernah mengalami gejala stroke ataupun terjadinya serangan jantung ada juga beberapa hal yang bisa kalian lakukan salah satunya kalian dapat melakukan dalam bentuk berbagai terapi.

Jarang Diketahui Manfaat Yang Terdapat Pada Jamur Kuping Hitam

Jamur adalah tumbuhan yang mudah di dapatkan di indonesia. Terdapat 2 jenis jamur yang trend yaitu jamur kuping hitam dan jamur kuping merah. Namun manfaat dari jamur kuping ini masi banyak yang belum mengetahuinya.

Jamur kuping hitam ini sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Hal ini dikarenakan jamur kuping hitam pada umumnya mempunyai beberapa kandungan vitamin seperti vitamin C, vitamin B12, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B9, asam folat, mineral, zat besi, fosfor, sodium, kalium, zinc dan kalsium.

Selain baik bagi kesehatan, ternyata jamur kuping ini dapat dijadikan sebagai olahan makanan lezat. Bahkan jamur ini juga banyak di konsumsi di china, termasuk di jadikan sebagai obat alternative pada ratusan tahun lamanya.

Manfaat Jamur Kuping Hitam

1. Menyeimbangkan Kadar Kolestrol
Kandungan anti oksida yang kuat dan berfungsi sebagai anti koagulan, ternyata sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh dalam jumlah banyak. Hal ini telah diuji coba oleh beberapa pakar ahli sehingga mampu membantu dalam mencegah terkena penyakit jantung.

2. Melindungi Hati
Jamur kuping ini ternyata sangat dipercaya dapat membantu dalam melindungi hati dari berbagai macam zat berbahaya. Anda dapat mencampurkan bubuk jamur dengan air. Hal ini dapat digunakan untuk mengembalikan dan melindungi hati dari terjadinya kerusakan akibat overdosis paracetamol. Zat kimia ini biasanya terdapat pada obat demam dan rasa sakit.

3. Menjaga Kesehatan Usus
Jamur kuping hitam adalah sumber probiotik sangat baik. Jamur ini mengandung kaya akan serat yang dapat memberi makan bakteri baik pada usus. Maka usus akan terbantu dalam menghasilkan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan menjaga usus agar selalu dalam keadaan sehat.

4. Meringankan Ambeien
Jamur kuping mengandung serat yang tinggi dan dapat membantu dalam meringankan gejala ambeien. Sehingga masalah ini dapat diatas dengan sangat muda, para penderita ambeien memang wajib mengkonsumsi banyak serat, tapi juga harus dengan batas wajar.

Hal ini biasanya dikarenakan penyakit ambeien yang akan menyebabkan peradangan dan pembengkak kan pada area anus.

Dampak Buruk Buah Durian Bagi Wanita Hamil

Durian adalah pantangan bagi ibu hamil karena kandungan yang terdapat di dalam buah durian ini. Durian mengandung tinggi glukosa, senyawa asam arachidonat kalori, tinggi kolesterol dan tinggi akan alcohol. Sesuatu tidak akan dilarang jika tidak ada penyebabnya, alasan mengapa durian dilarang karena kandungan yang terdapat pada buah durian ini yang dilarang masuk ke dalam tubuh wanita hamil. Kandungan berbahaya yang ada pada durian ini yang tidak boleh masuk ke dalam tubuh wanita hamil, senyawa asam arachidonat juga sangat berbahaya bagi wanita hamil.

1. Mengalami Keguguran
Wanita hamil muda dilarang untuk mengkonsumsi durian. Hal ini karena kandungan alcohol pada buah durian tersebut dapat mengakibatkan rasa panas pada rahim. Jika janin yang ada di dalam kandungan tidak dapat bertahan dengan suhu tubuh yang panas. Suhu tubuh pada rahim yang panas karena mengkonsumsi durian tidak dapat diterima oleh janin yang ada di dalam kandungan, karna itulah ibu akan mengalami keguguran.

2. Kontraksi
Efek setelah memakin durian dapat mengakibatkan wanita mengalami kontraksi pada bagian perutnya. Efek ini di karenakan ada nya senyawa asam arachidonat yang merangsang pada pembentukan prostaglandin. Yang dimana senyawa ini dapat mengakibatkan kontraksi pada wanita hamil. Kontraksi ini adalah salah satu tanda akan melahirkan, jika wanita hamil belum saatnya melahirkan ada baiknya untuk segera memeriksa ke dokter.

3. Mengalami Kolestrol
Wanita hamil tidak boleh untuk menyepelekan kolestrol, karena penyakit ini dapat diturunkan ke janinnya. Orang yang terkena kolestrol dapat mengakibatkan nyeri badan sehingga tubuh wanita hamil akan terasa tidak nyaman. Kolestrol ini dapat mengakibatkan penyakit komplikasi seperti stroke, atau bahkan serangan jantung. Kolestrol dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah ke jantung tidak dapat berjalan dengan lancar.

4. Tekanan Darah Tinggi
Durian dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi untuk wanita hamil. Karena durian ini mengandung kolestrol yang tinggi. Kadar kolestrol yang tinggi pada tubuh wanita hamil dapat mengakibatkan penyempitan pembuluh darah. Pembuluh darah yang sempit dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi.

Situs Togel Online Terpercaya di Indonesia

Hallo kembali lagi bersama saya disini. Pada artikel kali ini dimana saya akan menjelaskan situs togel online yang terpercaya di Indonesia. Saya tahu kalian pasti sudah tidak asing lagi dengan situs togel online yang satu ini bukan?, kira – kira situs yang mana ya? iya tepat sekali, situs togel online terpercaya di Indonesia adalah situs salju4d. Salju4d merupakan situs terpercaya di Indonesia yang dimana sudah memiliki member sekitar ribuan bahkan sampai ratusan member aktif. Jadi wajar saja kalau situs togel online yang satu ini menjadi situs togel online tepercaya di Idonesia.

Sebenarnya situs salju4d adalah situs pendatang baru yang dimana mulai beroperasi pada tahun 2017 silam. Akan tetapi, pada sekarang ini siapa yang sangka kalau situs pendatang baru ini bisa menjadi situs togel online terpercaya di Indonesia. Kenapa salju4d bisa menjadi situs terpercaya di Indonesia?. Karena salju4d selalu memgutamakan para pemainnya sehingga para pemain tidak akan merasa kecewa jika bermain disitus salju4d.

Disitus salju4d ini memiliki sebanyak 9 jenis pasaran togel resmi contohnya seperti pasaran togel hongkong, singapore, macau, seoul, japan, australia, sidney, new zeland dan taipe. Pasaran ini semua merupakan pasaran resmi yang ada di kawasan asia dan sudah di lengkapi dengan hasil live drawnya masing – masing dari setiap pemasangannya. Pasaran yang resmi tersebut pun sudah di lengkapi dengan label WLA.

Disitus togel online yakni salju4d sudah dilengkapi dengan berbagai permainan seperti togel, sportbook, casino, live ball, slot dll masih banyak lainnya lagi yang bisa kalian mainkan dengan hanya menggunakan 1 user id saja loh, bagaimana begitu menarikan? ya pasti dong.

Salju4d juga sudah didukung oleh bank – bank lokal yang ternama di indonesia seperti bank bca, bni, bri, danamon, cimb, mandiri dan juga kini salju4d sudah dilengkapi deposit pulsa telkomsel, xl hingga gopay. sudah tidak heran lagi kenapa situs ini menjadi situs togel online terbaik dan terpercaya di indonesia. Makanya dari itu mau tunggu apa lagi coba? buruan daftarkan diri anda disini bersama dengan salju4d.

Wargapoker Server Idn Poker Super Cepat dan Pasti Bayar

Wargapoker adalah situs tempat anda bisa menikmati permainan poker online idn. Dengan servernya yang sangat sangat handal dan cepat anda bisa bermain bebas dari lag. Namun untuk memanfaatkan kecepatan situs ini anda harus memiliki koneksi internet yang cepat juga. Jika anda bergabung menjadi member Wargapoker hari ini juga maka anda bisa mendapatkan aplikasi gratis dari Wargapoker. Setelah bekerja sama bersama dengan idn poker sekarang aplikasi idn poker tersebut bisa diberikan secara gratis kepada semua member yang telah bergabung. Jika anda adalah seorang member yang ingin bermain dengan lebih muda ada anda bisa langsung saja instal aplikasi tersebut di smartphone anda. 

Wargapoker Situs Poker Online Terbaik Dengan Fitur Lengkap

 

Di Wargapoker anda bisa menikmati semua fitur lengkap mulai dari koleksi permainan idn poker yang lengkap hingga bonus-bonus menarik yang tersedia. Anda bebas memilih permainan sesuai dengan gaya permainan anda. Ada permainan ceme, capsa domino, blackjack serta permainan lainnya. Semua permainan tersebut bebas anda mainkan lalu anda juga bisa memilih meja taruhan yang tepat untuk modal yang anda miliki. Bermain taruhan yang tepat akan memastikan keuntungan anda juga jadi lebih besar daripada bermain di meja yang tidak sesuai dengan modal anda. 

Main Idn Poker Dengan Bonus Besar 

Selain koleksi permainan yang lengkap dan meja taruhan yang bermacam-macam anda juga bisa menikmati berbagai bonus. Jika anda bermain secara konsisten maka ada bonus cashback tersedia buat anda. Jika anda mengajak teman atau orang lain bergabung ke dalam situs Wargapoker maka ada bonus referal. Dan jika anda mendapatkan super royal flush setelah membeli kupon jackpot maka anda akan mendapatkan bonus jackpot sebesar 60 juta rupiah.

 

Tournament Idn Poker Dengan Total Hadiah Yang Besar

Dalam setiap permainan yang anda lakukan anda bisa mendapatkan turnamen koin. Dengan turnamen koin tersebut anda bisa berpartisipasi dalam turnamen idn poker yang diselenggarakan oleh Wargapoker. Total hadiah yang bisa anda dapatkan ketika menang bermain di turnamen idn poker ini mencapai 1 miliar rupiah. 

Akun Poker Online Tersedia Bagi Anda Di Wargapoker

 

Buat akun bersama dengan Wargapoker sekarang juga dengan menggunakan link resmi ini https://wargapoker.online/. Dengan link resmi tersebut anda bisa langsung saja mendaftarkan diri anda dalam waktu kurang dari 5 menit. Customer service kami akan membantu jika terjadi kesulitan dalam proses pendaftaran. Mainlah hanya di situs poker online terpercaya di Wargapoker.

 

Keuntungan Bermain Slot Online Yang Wajib Kamu Ketahui

Slot online saat ini telah masuk kedalam kategori salah satu jenis permainan judi yang paling populer dan banyak penggemar. Hampir semua kalangan masyarakat di Indonesia telah mengenal permainan slot online sebagai salah satu permainan terbaik yang paling banyak dimainkan.

Dengan beragam fitur menarik yang ditawarkan oleh permainan slot online, Tentu anda semua ingin mengetahui keuntungan seperti apa saja yang bisa didapatkan ketika bermain slot online sehingga menjadikan permainan ini sangat dicintai oleh para penggemar.

3 Keuntungan Bermain Slot Online

Sebagai pemain, Tujuan utama anda dalam bermain judi tentu untuk mencari keuntungan. Hal juga berlaku untuk permainan slot online. Tidak bisa dipungkiri bermain judi tanpa keuntungan tentu tidak akan menyenangkan.

Maka dari itu, Kami akan membahas 3 keuntungan yang bisa anda dapatkan ketika bermain slot online sebagai berikut ini.

1. Modal Bermain Sangat Terjangkau

Untuk dapat bermain slot online, Tentu anda memerlukan modal yang kita kenal dengan deposit. Nah, Beruntungnya banyak sekali situs slot online di Indonesia yang menawarkan modal bermain slot online yang sangat terjangkau sekali. Anda hanya perlu melakukan deposit sebesar Rp.10.000 saja sudah bisa digunakan untuk ikut bermain.

2. Tidak Pernah Membosankan

Salah satu keuntungan bermain slot online yang tidak akan pernah anda dapatkan dari permainan judi online lain adalah, Tidak pernah merasa bosan memainkan permainan ini. Hal ini sangat wajar karena banyaknya provider slot online yang tersedia dan bisa anda mainkan saat ini. Itulah mengapa permainan slot online tidak pernah sepi peminat.

3. Jackpot Sangat Fantastis

Keuntungan terbaik yang bisa anda dapatkan ketika bermain slot online adalah, Ketersediaan jackpot yang sangat fantastis. Sudah banyak sekali pemain yang berhasil mendapatkan kemenangan besar berkat ketersediaan jackpot pada permainan slot online. Terlebih beberapa jenis provider diakui seringkali membagikan jackpot dihampir setiap putaran permainan yang dimainkan.

Itulah beberapa keuntungan bermain slot online yang menjadi faktor dan alasan banyaknya penggemar permainan judi online yang satu ini. Selain menawarkan kemudahan dan kenyamanan bermain, Dengan modal yang sangat terjangkau anda juga bisa meraih kemenangan besar melalui permainan slot online.

MANFAAT TAHU YANG KAYA AKAN KHASIATNYA

Tahu merupakan salah satu jenis makanan yang terbuat dari dadih kedelai yang sudah dipadatkan, tahu juga merupakan salah satu sumber protein nabati, zat besi dan juga kalsium yang sangat baik dan juga mudah untuk didapatkan. Tidak hanya itu saja, tahu juga bebas akan kandungan gluten, rendah kalori dan juga bebas kolestrol jadi tidak heran lagi kalau tahu ini banyak sekali manfaat dan sangat baik dikonsumsi bagi kesehatan tubuh.Tahu sudah menjadi salah satu jenis makanan Indonesia yang tergolong populer bahkan kawasan di Asia Tenggara dan Asia Timur juga sudah dikenal.

Selain harganya yang tergolong sangat murah, tahu ini juga bisa membantu dalam mencegah beberapa jenis penyakit seperti :
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
2. Mengurangi risiko kanker payudara
3. Mengurangi risiko kanker saluran pencernaan
4. Mengurangi risiko kanker prostat
5. Mengurangi risiko diabetes

Disamping itu juga untuk menjauhkan beberapa ragam penyakit, manfaat tahu bisa bisa menawarkan kebaikan bagi kesehatan tubuh salah satunya bisa menjaga kesehatan tulang, memabntu fungsi otak dan juga meredahkan gejala menopause.

Dengan mengetahui berbagai manfaat tahu seperti yang sudah disebutkan diatas, maka sangat tepat sekali jika kalian adalah orang yang sering menyelipkan tahu pada berbagai jenis menu makan. Setelah kalian mengetahui banyaknya khasiat tahu seperti diatas, setidaknya kalian harus membiasakan untuk mengkonsumsi tahu pada beberapa kali dalam seminggu agar khasiat yang didapatkan dari tahu ini bisa secara optimal.

Cita rasa pada tahu ini sangat netral sehingga yang menjadikan jenis maknan ini sangat mudah untuk diolah menjadi makanan apapun atau juga bisa dijadikan sebagai bumbu yang dipadukan dengan berbagai jenis makanan lainnya. Selain itu tahu juga tentunya memiliki tingkakatan kepadatan yang berbeda-beda juga. jenis tahu dengan konsistensi padat ini sangat cocok untuk diolah dengan cara digoreng, tumis atau pun dengan cara dipanggang, sedangkan untuk tahu yang lunak bisa diolah menjadi kaserol atau sebagai bahan campuran pada sup, selanjutnya pada jenis tahu sutra bisa dijadikan sebagai puding atau ditambahkan kedalam smoothies atau pun jenis sayuran yang menjadi salah satu sumber protein.

RAMUAN BAGI PENDERITA ASAM URAT YANG SANGAT AMPUH

Rasa senat senut yang sangat terasa ketika asam urat kambuh ini biasanya mampu diredahkan jika mengkonsumsi obat. Tapi di Indonesia, mungkin ada beberapa tanaman herbal yang bisa kalian jadikan sebagai ramuan obat seperti jamu yang dapat meredahkan asam urat dan juga dipercaya memiliki efek yang sangat baik untuk proses pada penderita asam urat ini.

Asam urat ini biasanya terjadi ketika kandungan uric acide yang ada di dalam darah melebih batas normal, pada saat kadar asam urik ini naik maka pada jempol kaki akan semakin membengkak yang disertai dengan rasa sakit pada daerah persendian bagian tertentu seperti tumit, kaki dan juga siku. Rasa sakit ini yang diakibatkan oleh kambuhnya asam urat biasanya terjadi pada malam hari dan memuncak sekitar 12-14 jam kemudian. Meskipun rasa sakit ini bisa hilang dengan sendirinya selama kurang lebih 2 minggu, namun kalian bisa mencoba untuk mengurangi rasa sakit nyerinya dengan mengkonsumsi atau mengolah sendiri jamu menggunakan bahan herbal.

Meskipun dipercaya secara turun temerun, khasiat pada tanaman herbal ini yang bisa digunakan dalam pengolahan jamu sebagai pereda asam urat ini masih belum terbukti secara medis. Maka dari itu kalian akan tetap disarankan selalu berkonsultasi terlebih dahulu sebelum ingin mengkonsumsi jamu dari tanaman herbal ini.

Berikut beberapa jenis jamu dari tanaman herbal yang bisa kalian olah sebagai salah satu obat peredah nyeri asam urat seperti :
1. Jamu kayu manis
2. Jamu seledri, daun sendok, dan cabe jawa
3. Jamu daun salam

Bagi kalian ingin merasakan khasiat dari beberapa jenis jamu diatas, kalian bisa menemukan bahan tanaman herbal dengan muda karena di Indonesia sangat mudah di dapatkan, kalian juga bisa mengolahnya sendiri dirumah.

Jika dengan mengkonsumsi jamu asam urat tidak kunjung sembuh juga atau tidak membantu mengurangi rasa nyeri, maka kalian bisa segera untuk menghentikan mengkonsumsi jamu ini dan sebaiknya untuk periksa ke dokter. Karena jika kalian terus melanjutkan mengkonsumsi sangat ditakutkan akan terjadi hal yang tidak diinginkan bagi kesehatan anda, malah akan memperburuk rasa nyeri.

Dewi4d Penyedia Pasaran Togel Online Resmi Terlengkap Di Indonesia

Dewi4d merupakan sebuah situs judi online yang sejak lama paling terkenal dengan permainan judi togel online nya. Kepopuleran dewi4d sebagai bandar togel online tidak lepas dari reputasi tinggi situs ini yang terbukti selalu membayar berapapun kemenenangan yang berhasil didapatkan oleh para bettor.

Selain itu, Banyaknya program paling menguntungkan yang sudah disediakan oleh dewi4d kepada para member dan calon membernya semakin menjadikan situs ini senang dijadikan oleh para penggemar taruhan judi togel online sebagai sarana bermain atau memasang taruhan.

Pasaran Togel Online Resmi Di Bandar Dewi4d

Untuk memasang taruhan pada permainan judi togel online, Bettor wajib memilih pada pasaran manakah yang akan dijadikan sebagai sarana bermain. Sebagai bandar togel online resmi di Indonesia, Dewi4d ternyata telah menyediakan banyak sekali jenis pasaran togel online resmi yang bisa dipilih oleh bettor.

Adapun beberapa jenis pasaran togel online resmi yang dapat anda mainkan melalui bandar dewi4d sebagai berikut ini:

  1. Togel Singapore
  2. Togel Australia
  3. Togel New Zealand
  4. Togel Japan
  5. Togel Macau
  6. Togel Seoul
  7. Togel Hongkong

Semua pasaran togel online yang sudah kami sebutkan diatas tentu sudah sangat familiar bagi anda semua. Ya, Pasaran togel online resmi tersebut memang adalah yang paling banyak dicari dan dimainkan oleh penggemar judi togel online di Indonesia.

Dengan bermain atau memasang taruhan pada pasaran togel online resmi, Bettor bisa terhindar dari manipulasi hasil pengeluaran. Inilah salah satu alasan bandar dewi4d sengaja hanya menyediakan pasaran togel online resmi saja dibandingkan dengan situs togel online lainnya.

Keuntungan Bermain Togel Online Melalui Bandar Dewi4d

Selain masalah keamanan dan kenyamanan bermain yang bisa anda dapatkan ketika bermain taruhan judi togel online melalui bandar dewi4d, Masih ada beberapa keuntungan lain yang bisa didapatkan oleh bettor.

Misalnya minimal deposit terkecil yang disediakan oleh bandar dewi4d. Untuk dapat ikut bermain atau memasang taruhan melalui bandar dewi4d, Bettor hanya perlu melakukan deposit dengan jumlah sebesar Rp.10.000 saja. Yang artinya semua orang bisa ikut bermain dan mencoba keberuntungan bersama dewi4d.

Program menguntungkan lainnya seperti diskon, hadiah perkalian yang besar hingga bonus referral juga turut disediakan oleh dewi4d. Diskon dan hadiah perkalian tentu sangat berarti bagi para pemain yang memasang taruhan, Sedangkan bonus referral seringkali dijadikan sebagai salah satu cara mencari keuntungan tanpa

BISA MEMBUAT RAMBUT LEBIH BERKILAU, BERIKUT MANFAAT DARI KEMIRI DAN CARA PEMBUATANNYA

Ketika membahas mengenai kemiri, mungkin kalian pastinya akan langsung mengasosiasikan pada kesehatan rambut. Ya, memang benar bahwa minyak kemiri sangat baik untuk kesehatan rambut dan banyak yang menggunakannya sebagai salah satu solusi bagi masalah rambut. Manfaat dari kemiri ini bukan hanya mitos saja, karena kemiri memiliki bahan kandungan yang benar sangat baik untuk kesehatan kulit.

Kemiri adalah salah satu buah dari pohon kemiri yang memang banyak tumbuh pada daerah tropis beriklim tropis seperti di Indonesia. bentuk buah kemiri ini hampir sama dengan bentuk pada kacang walnut, maka tidak heran lagi kalau pada sebagian orang juga menyebutnya sebagai walnut Indonesia. Meskipun demikian, tidak seperti kacang walnu namun kemiri ini tidak bisa dikonsumsi dalam keadaan masih mentah karena masih memiliki racun yang membahayakan. Jika kalian ingin memanfaatkan kemiri sebaiknya harus diolah terlebih dahulu seperti dimasak atau pun dijadikan sebagai minyak agar kalian bisa merasakan manfaatnya. Salah satu manfaat kemiri tidak hanya untuk kesehatan rambut saja namun juga dapat meredakan asma dan juga dapat mencegah berbagai penyakit pada pencernaan.

Secara umum, kemiri ini juga banyak diolah menjadi berbagai produk untuk kesehatan juga karena minyak kemiri ini sudah banyak digunakan untuk mengatasi ngeri pada sendi, menyembuhkan luka bakar, serta digunakan untuk menaikan kerja sistem imun.

Berikut manfaat lain dari kemiri yang sangat bagus untuk rambut seperti

1.Mencegah rambut kering
2. Membuat rambut berkilau
3. Menumbuhkan rambut
4. Menguatkan rambut
5. Mencegah ketombe
6. Mengatasi gejala psoriasis
7. Aman untuk kulit sensitif
8. Melembapkan kulit kepala
9. Menjaga dari kerusakan akibat sinar matahari

Lalu bagaimana cara pembuatan kemiri? Minyak kemiri tentunya juga sudah banyak dijual di banyak pasaran kecil hingga pasaran besar dengan berbagai merek. Namun, tidak ada salahnya jika kalian ingin membuat kemiri sendiri karena pembuatannya juga cukup mudah dan  kalian juga bisa membuatnya di dirumah dengan bahan yang mudah . Bahan yang harus kalian siapkan untuk pembuatan kemiri hanya kemiri saja yang sudah dilepas dari cangkangnya.

Dampak Buruk Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan

Anda suka mengunyah permen karet? Mungkin di dalam atas atau saku anda sudah tersedia permen karet agar anda dapat mengunyah nya kapan saja. Permen karet memang cukup banyak di gemari, karena mempunyai rasa yang segar dan dapat membantu mengendalikan nafsu makan. Ada juga yang mengatakan mengunyah permen karet dapat membantu pikiran menjadi lebih focus dan terjaga. Tapi, di balik kenikmatannya, terdapat beberapa dampak buruk dalam mengunyah permen karet yang mungkin belum banyak diketahui.

1. Menjadi Sering Makan Junk Food
Beberapa orang sengaja makan permen karet agar tidak cepat lapar dan tidak ingin ngemil terus. Tapi, menurut penelitian, seseorang yang sering mengunyah permen karet akan mengurangi dalam mengkonsumsi makanan bergizi. Bahkan semakin nafsu untuk mengkonsumsi junk food seperti keripik kentan, bakso atau bahkan gorengan.

Karena biasanya perasa minta dan buah- buahan yang terdapat pada permen karet menjadikan makanan anda terasa pahit. Anda malahan menjadi ingin mengkonsumsi makanan yang terasa kuat dan gurih seperti junk food.

2. Mengakibatkan Gangguan Sendi Rahang
Jika anda biasanya makan permen karet di sisi mulut tertentu, maka anda akan beresiko mengalam masa otot rahang yang tidak seimbang dan besar sebelah. Sementara jika anda sudah cukup lama mengunyah permen karet, anda menjadi lebih mudah mengalami gangguan sendi rahang. Gangguan sendi rahang terjadi pada saat anda memaksakan beberapa otot dan sendi agar bekerja terus. Gejala nya seperti sakit kepala, nyeri telinga, nyeri rahang bahkan sampai sakit gigi.

3. Gangguan Pencernaan
Dampak mengunyah permen karet bagi pencernaan seperti kembung, sakit perut dan asam lambung yang berlebihan. Perut kembung karena saat mengunyah permen karet anda secara tidak sadar menelan banyak udara yang masuk.

Mengunyah permen karet dapat menipu system pencernaan anda. System pencernaan anda mengira anda sedang makan sesuatu, sehingga lambung juga memproduksi enzim yang asam agar dapat mengurai makanan.

Tapi nyatanya, anda tidak makan apapun selain mengunyah permen karet. Dampaknya, lambung anda menjadi terlalu asam. Pada akhirnya anda benar- benar makan sesuatu, enzim sudah tidak akan di produksi lagi sehingga makanan yang masuk tidak dapat dicerna dengan baik. Hal ini akan berdampak mengakibatkan penyakit irritable bowel syndrome (IBS.)

Permainan Paling Fantastis di Harapan4d

Harapan4d sebuah tempat bermain judi online terpopuler yang sangat digemari oleh para pecinta judi online. Banyaknya orang senang bermain di harapan4d dikarenakan permainannya tidak membosankan. Seluruh permainan yang  dimainkan bisa memberikan sensasi yang sangat berbeda sehingga siapapun akan betah saat bermain judi online di harapan4d. Masih belum anda yang merasakan bosan saat bermain judi online di harapan4d.

Harapan4d memiliki permainan judi online yang sangat fantastis yang mungkin belum anda ketahui. Permainan fantastis ini wajib anda nikmati di http://54.199.93.72/. Dengan bermain permainan fantastis yang ada di harapan4d anda bisa memperoleh banyak keuntungan lho. Berikut permainan paling fantastis di harapan4d wajib anda nikmati:

1.Live Casino Online

Permainan live casino online merupakan salah satu permainan paling fantastis di harapan4d. Permainan judi live casino ini bisa dimainkan secara live dan anda pun akan ditemani oleh beberapa dealer cantik yang membuat anda puas nantinya. Permainan judi live casino online ini bisa anda nikmati secara santai bersama dengan deretan dealer-dealer cantik. Untuk bermain judi live casino online di harapan4d anda cukup klik tautan http://54.199.93.72/casino.aspx.

2.Game Slot Online

Game slot online juga merupakan permainan yang fantastis di harapan4d. Banyak sekali permainan game slot online yang bisa anda mainkan di harapan4d dan pastinya tidak akan membuat anda merasa bosan. Terlebih, banyak sekali provider-provider judi slot online yang tersedia pastinya akan sungguh menarik. Provider game slot online yang ada di harapan4d berupa, pragmatic play, habanero, spade gaming, CQ9 gaming dan masih banyak provider menarik lainnya. Saat bermain game slot online di harapan4d pun anda bisa selalu mendapatkan jackpot.

3.Judi Togel Online

Permainan judi togel online juga menjadi permainan yang paling fantastis di harapan4d. Karena saat anda bermian judi online di harapan4d banyak sekali pasaran yang bisa anda rasakan. Pasaran terpopuler di asia yang hanya bisa anda nikmati di harapan4d seperti, togel seoul, togel macau, togel australia, togel singapore, togel japan dan togel hongkong. Hadiah kemenangan judi togel online di harapan4d benar-benar besar lho!

3 Keuntungan Saat Bermain Togel Online

Halo semuanya apa kabar? Saya harap semua baik-baik saya ya! Selamat datang kembali di website resmi saya yang dimana berisi konten yang bermanfaat untuk teman-teman semua. Kali ini saya mendapatkan request dari teman-teman untuk membahas keuntungan apa saja si saat bermain togel online. Dan saya pun akan dengan senang hati untuk membahas nya.

Dalam bermain togel online ini memang banyak keuntungan yang bisa teman-teman dapatkan lho. Tentu akan semakin menarik jika teman-teman memainkan di bandar togel online terpercaya ya. Saat teman-teman bermain di bandar togel online pun teman-teman akan tetap aman.  Dari pada penasaran keuntungan apa saja yang bisa di dapatkan melalui togle online, langsung kita bahas saja yuk. Berikut 3 keuntungan saat bermain togel online:

1.Judi Togel Online Memiliki Hadiah Yang Besar

Saat teman-teman bermain judi togel online teman-teman bisa mendapatkan hadiah yang besar. Permainan judi togel online ini merupakan salah satu permainan yang memili hadiah terbesar. Jika dibandingkan dengan permainan judi lainnya tentu judi togel online lebih unggul dengan hadiahnya. Inilah salah satu keuntungan yang dapat teman-teman peroleh saat bermain togel online.

2.Banyak Pasaran Dapat Dimainkan

Banyak pasaran yang dapat teman-teman nikmati saat bermain togel online. Biasanya bandar togel online terpercaya selalu menyediakan banyak pasaran menarik untuk teman-teman sehingga teman-teman tidak akan pernah bosan bermain togel online. Semua pasaran juga memiliki winrate yang tinggi dan pastinya bisa membuat teman-teman mendapatkan keuntungan yang banyak.

3.Main Dengan Uang Sedikit

Keuntungan terakhir yang bisa teman-teman peroleh saat bermain togel yaitu bisa dimainkan dengan uang yang sedikit. Jadi untuk memperoleh keuntungan di togel online teman-teman tidak harus mengeluarkan modal yang besar atau banyak. Dengan uang yang sedikit saja teman-teman sudah dapat menikmati keseruan bermain togel online.

Itulah, 3 keuntungan yang bisa teman-teman dapatkan saat bermain togel online. Harus di ingat kembali ya, teman-teman harus memainkannya di bandar togel online terpercaya supaya hasil kemenangan teman-teman nantinya akan terjaga aman.

Kudatogel Bandar Togel Singapore Penuh Keunggulan

Kudatogel menawarkan bagi para pemain togel online di seluruh indonesia sebuah situs online yang dapat diandalkan. Para pemain togel tidak perlu lagi bermain dari togel darat yang berbahaya. Berbahaya karena ada kemungkinan dirazia dan ditangkap oleh polisi sehingga uang yang dimasukkan ke dalam togel darat akan hilang. Lebih baik jika anda main judi togel online. Anda bisa memasukkan angka secara online hanya dengan menggunakan akun anda di Kudatogel. Anda juga akan mendapatkan keunggulan-keunggulan  yang tidak bisa didapatkan di situs lain. Anda hanya perlu membuat akun bersama dengan Kudatogel maka keuntungan akan anda raih. Pasaran togel singapore kami pasti akan buat anda untung terus

Keunggulan Pasaran Togel Pasaran Singapore Yang Resmi di Kudatogel

Keunggulan pertama dengan akun Kudatogel adalah penggunaan pasaran resmi. Pasaran resmi tidak bisa dimanipulasi sehingga angka-angka yang dihasilkan pastinya tidak bisa diganti sesuka hati. Hal ini berbeda dengan togel darat yang mengeluarkan angka sendiri karena mereka bisa saja melakukan manipulasi angka. Pasaran resmi ini diambil dari negara-negara yang melegalkan togel. Di negara tersebut keluaran angka dari institusi togel adalah hal yang dilindungi. Merupakan tindak kriminal di sana jika ada yang memanipulasi keluaran togel. Beberapa pasaran yang tersedia adalah pasaran togel singapore, togel hongkong togel australia, togel seoul togel macau dan togel jepang. Dengan akun Kudatogel anda bisa memilih ingin main di pasaran resmi yang mana. Kami menjamin semua pasaran resmi pasti menguntungkan buat anda, terutama pasaran togel singapore dari kami.

Diskon-Diskon Ketika Bermain di Togel Singapore Kudatogel

Lalu dengan akun Kudatogel anda bisa mendapatkan diskon-diskon menarik. Diskon-diskon ini akan anda dapatkan ketika melakukan permainan .Diskon 66% akan anda dapatkan ketika anda bermain permainan 4d. Sedangkan jika anda bermain 3d atau 2d anda akan mendapatkan diskon sebesar 59 atau 29%. Pasang lah banyak-banyak angka dengan menggunakan diskon ini untuk meningkatkan kesempatan menang di permainan togel kami. 

Sambil menunggu pengeluaran togel singapore keluar anda juga bisa menikmati permainan permainan kami yang lain. Dengan akun yang kami berikan anda bisa memainkan game seperti slot ataupun casino. Anda juga bisa melakukan judi bola di situs Kudatogel. 

Daftarkan Diri Anda, Jadi Pemilik Akun Kudatogel Teruntung

Dapatkan akun bersama kami hari ini juga dengan menggunakan link resmi ini http://3.114.208.180/. Setiap kali anda masuk ke situs kami akan ada customer service yang datang menyambut anda ada dan memandu anda. Lakukan proses pendaftaran dengan mengklik tombol daftar. Jika ada hal yang tidak anda pahami maka anda sangat dipersilahkan untuk bertanya kepada customer service. Buat akun hari ini dan mainlah di situs togel online terbaik. 

Tips Alami Untuk Melembapkan Kulit Tanpa Menggunakan Bahan Kimia

Memasuki musim hujan, kesehatan kulit wajib untuk di perhatikan. Karena udara yang dingin saat musim hujan akan menjadikan kulit lebih mudah kering. Belum lagi pada saat anda melakukan aktivitas di dalam ruangan yang ber Ac. Karena biasanya kita akan menggunakan pelembap, lotion, hand cream guna untuk mencegah kulit kering. Tapi apakah anda tahu kalau ada cara alami yang dapat melembapkan kulit.

1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa dapat digunakan sebagai pelembap alami. Karena minyak kelapa sama saja dengan petroleum jelly yang untuk melembapkan kulit. Minyak kelapa juga mengandung asam lemak yang bekerja sebagai pelembap alami yang meresap ke dalam kulit dan menjadi kulit lebih lembut. Anda bisa mengaplikasikan minyak kelapa setiap malam sebelum tidur.

2. Olive Oil
Olive oil mengandung vitamin E, asam lemak dan omega 3 yang menjadikan olive oil cocok untuk memperbaiki tekstur kulit kasar dan kering. Bukan hanya untuk melembapkan saja, olive oil juga dapat membuat wajah tampak menjadi glowing. Anda juga bisa untuk menggunakan olive oil sebagai pengganti pelembap alami.

Olive oil dapat dijadikan sebagai masker dengan cara mencampurkan dengan bubuk kunyit, susu sehingga menjadi pasta. Oleskan diwajah dan tubuh, diamkan selama 15 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Madu
Madu adalah salah satu pelembap alami yang dapat untuk melembapkan kulit. Gunakan madu untuk mengatasi kulit kering seperti tangan, wajah dan siku. Caranya anda hanya perlu mengoleskan madu pada kulit kering dan diamkan selama 10 – 15 menit lalu bilas.

4. Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung kaya akan vitamin A dan vitamin E yang baik kulit. Lidah buaya juga memiliki kandungan anti inflamasi dan dapat mengurangi rasa gatal karena kulit kering.

Caranya hanya dengan menggunakan lidah buaya lalu blender hingga halus, dan oleskan pada kulit kering diamkan selama 15 – 20 menit dan bilas menggunakan air hangat.

Sekarang dapat anda buktikan dengan menggunakan bahan alami yang dapat anda gunakan untuk dijadikan sebagai pelembap alami.

EFEK SAMPING DARI MASKER PUTIH TELUR

Manfaat putih telur sudah sangat dipercaya bisa menambah perawatan kecantikan salah satunya dapat mencerahkan dan juga mengencangkan kulit wajah secara alami. Namun sangat disayangkan, manfaat dari menggunakan putih telur untuk wajah tidak bebas dari namanya efek samping. Ketika putih telur digunakan sebagai masker pada wajah maka manfaat yang di dapatkan juga tidak diragukan lagi, mulai dapat mengencangkan kulit, mengangkat sel kulit mati, menghilangkan komedo serta dapat menyerap minyak wajah yang berlebih.

Setelah mengetahui manfaat dari putih telur yang sangat bagus untuk wajah tapi faktanya manfaat putih telur sebagai masker wajah memilki efek samping seperti :
1. Risiko alergi
2. Gejala intoleransi telur
3. Iritasi kulit
4. Infeksi Salmonella
5. Infeksi kulit lainnya
6. Menimbulkan reaksi alergi pada orang lain
7. Meninggalkan bau amis

Perlu kalian ketahui juga bawah efektivitas dab juga keamanan pada putih telur yang digunakan sebagai masker wajah belum terbukti secara ilmiah. Bagi kalian yang memiliki jenis kulit wajah yang normal atau pun tidak mengalami beberapa kendala kondisi pada kulit wajah itu berarti boleh saja untuk menggunakan putih telur sebagai masker. Namun bagi yang memiliki kulit wajah yang sensitif atau pun kondisi wajah tertentu sebaiknya untuk berhati-hati.

Berikut beberapa langkah yang bisa kalian lakukan untuk mengetahui bagaimana kecocokan menggunakan masker putih telur seperti :
1. Oleskan sedikit putih telur terlebih dahulu ke beberapa bagian tubuh seperti punggung tangan, dagu atau pun area kulit pada belakang telinga.
2. Diamkan hingga kurang lebih 15 menit
3. Bilaslah area yang sudah diberikan masker putih telur sampai benar-benar bersih.
4. Kemudian lihat reaksi yang terjadi pada kulit anda, jika terjadi kemerahan, perih dan gatal atau pun bengkak itu tandanya anda mengalami alergi pada kulit maka disarankan untuk tidak menggunakan putih telur sebagai masker wajah.

Sebelum ingin menggunakan putih telur sebagai masker, sebaiknya pastikan untuk membersihkan wajah terlebih dahulu sampai benar-benar bersih. Selain itu juga ketika ingin mengoleskan masker putih telur pada area kulit wajah yang sedang ada luka sebaiknya lebih hati-hati karena bisa saja bakteri yang terdapat pada putih telur ini bisa masuk dan mengalami infeksi pada luka tersebut.

Ayo Gabung Dengan Agen Judi Dominoqq Dengan Keuntungan Terbesar

Sekarang ini ditahun 2020, sudah banyak para penjudi kartu online yang sedang mencari permainan dominoqq yang sedang booming. Karena game ini diyakini bisa menghasilkan keuntungan yang jauh lebih besar dari permainan dominoqq online pada umumnya.

Namun permainan judi dominoqq tidak banyak menyediakannya, karena hanya beberapa agen dominoqq terpercaya saja yang memilikinya.

Untuk itu agar dapat bergabung dengan agen judi dominoqq bisa memberikan keuntungan yang sangat wow. Anda bisa segera bergabung dengan harapanqq, yang sudah dikenal dengan luas dan nama besar yang dimiliki sudah terjamin dan berlisensi.

Maka dari karena itu untuk bermain dengan agen harapanqq, anda dapat bergabung langsung hanya menggunakan link resmi http://180.215.200.13/.

Setelah masuk dengan menggunakan link tersebut, silakan untuk melakukan pendaftaran. Tapi kalau mengalami kesulitan anda bisa meminta bantuan customer service untuk dipandu dan dibantu untuk pembuatan akun dominoqq online anda.

Nah tapi sebelum bermain dan bertaruh dengan harapanqq, kami ingin menjelaskan beberapa hal yang ditawarkan seperti:

  • Aplikasi dominoqq yang jauh lebih bagus tampilannya dari agen lainnya.
  • Bonus cashback dan bonus referral jauh lebih tinggi.
  • Memiliki banyak keuntungan lainnya.
  • Server cepat tanpa batas, tidak memakan banyak kuota.
  • Game dominoqq, tanpa bot.

Maka dari karena itu dengan mengetahui beberapa hal yang kami sajikan untuk anda seperti diatas tadi. Pastinya bisa membuat anda menjadi lebih tahu atau mengenal berapa bagusnya harapanqq dimata anda.

Maka dari karena itu untuk yang belum bergabung bisa join dan mainkan permainan dominoqq yang sangat memukau dan trend masa kini.

Agen Dominoqq Terpercaya Sudah Pasti Harapanqq

Seperti yang kami beritahukan diatas tadi mengenai seberapa bagus dan baiknya harapanqq dimata para penjudi kartu online. Karena dengan keuntungan yang diatas, pasti membuat warna baru dalam pemasangan dominoqq anda.

Serta tidak hanya hal tersebut saja, harapanqq juga menyediakan beberapa jenis bank lokal ternama di Indonesia, guna membantu pemerosesan deposit dan withdraw anda agar cepat.

Dimana untuk beberapa bank lokal yang bekerjasama dengan harapanqq, seperti: Bca, Bni, Mandiri, Bri, Cimb Niaga dan Danamon.

Serta harapaqq juga memiliki kelebihan yang tidak dimiliki oleh semua agen dominoqq, yaitu pelayanan livechat yang disajikan 24 jam full. Dengan bantuan customer service yang siap membantu dengan pelayanan yang ramah dan juga sopan.

Yang pastinya membuat anda semakin nyaman untuk mengatasi masalah atau hal yang ditemukan dalam game. Maka bingung lagi, cari agen dominoqq terbaik? Ya sudah tepat hanya di harapanqq selalu ada di hati.

Maka mulai sekarang silakan siap hp anda, buka google chrome dan ketikan harapanqq di search engine. Dan silakan klik website di halaman pertama untuk menemukan agen resmi harapanqq yang asli dan bukan yang lain.

Ternyata Mengkonsumsi Brokoli Sangat Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat brokoli tidak perlu untuk di ragukan lagi. Ada terdapat sangat banyak kandungan yang bisa untuk menyehatkan bagi pengkonsumsinya apa lagi kalau di konsumsi dengan secara rutin. Tapi sayangnya tidak semua orang suka mengkonsumsi brokoli karena rasanya yang di rasa kurang nikmat. Padahal jika di lihat brokoli mengandung banyak nutrisi, sayuran ini mempunyai banyak khasiat bagi tubuh.

Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah
Brokoli mengandung mineral yang baik bagi tubuh dan memperlancar aliran darah sehingga bisa untuk mencegah terjadinya tekanan darah tinggi. Tapi bukan hanya itu saja, kandungan yang terdapat pada brokoli ini juga bisa untuk membantu kinerja insulin yang bisa untuk menyeimbangkan kadar gula darah. Brokoli mengandung vitamin B yang dapat menurunkan resiko aterosklerosis dengan cara cegah produksdi homosisten yang berlebihan pada darah.

2. Menjaga Kesehatan Tulang
Brokoli mengandung kalsium dan mineral yang lebih mudah di serap oleh tubuh. Kandungan yang terdapat pada brokoli ini berguna untuk pertumbuhan dan juga perkembangan tulang anak dan mereka mempunyai tulang yang mudah terkena osteoporosis.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Brokoli mempunyai kandungan vitamin C dan berbagai mineral yang baik untuk membangin system kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai infeksi. System kekebalan tubuh yang berguna bagi menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit akibat radikal bebas.

4. Menyehatkan Kulit
Sayur sehat yang satu ini mengandung vitamin C, B kompleks dan vitamin E yang baik untuk mengganti jaringan kulit yang rusak. Sedangkan vitamin A dan K yang terdapat pada brokoli ini bisa untuk mencerahkan kulit. Sayur sehat ini juga mengandung fitonutrien yang baik untuk mencegah kerusakan kulit karena terkena paparan sinar matahari.

5. Cocok Untuk Diet
Mengkonsumsi sayuran yang kaya akan kandungan serat dapat untuk mempermudah anda dalam menurunkan berat badan dengan cepat. Serat sangat baik untuk meningkatkan system kekebalan tubuh dan juga menjaga kadar gula darah, menurunkan kolestrol dan dapat mencegah sembelit. Manfaat lainnya adalah dapat menahan masuknya lemak sekaligus dapat mencegah terjadinya penyumbatan lemak jahat yang menempel di tubuh.

Dampak Buruk Yang Didapat Saat Mengkonsumsi Minuman Keras

Alcohol adalah salah satu zat yang sangat banyak di konsumsi di seluruh dunia. Minum alcohol sedikit saja mungkin tidak akan berdampak buruk pada tubuh. Tapi efek alcohol pada tubuh nyatanya sudah bisa anda rasakan pada saat tegukan pertama.

Alcohol akan mempengaruhi tubuh anda dengan banyak cara. Beberapa efek alcohol pada tubuh dapat bersifat langsung dan mungkin hanya akan bertahan sebentar saja. Sementara beberapa efek lainnya yang mungkin tidak begitu tampak dengan secara langsung.

Efek Alcohol Pada Tubuh Dalam Jangka Pendek

• Wajah memerah
• Jantung berdebar kencang
• Tekanan darah meningkat
• Mual dan muntah
• Diare
• Asam lambung
• Gelisah saat tidur
• Keracunan alcohol

Dampak Buruk Minum Alkohol

Keguguran
Ada alasannya mengapa wanit hamil tidak boleh mengkonsumsi alcohol. Para peneliti mengatakan kalau minum alcohol sedikit saja bisa mengakibatkan resiko keguguran selama 4 bulan pertama masa kehamilan.

Kanker
Dalam jangka panjang, mengkonsumsi alcohol yang berlebihan dapat meningkatkan resiko terkena berbagai jenis kanker. Mulai dari kanker hati, kanker mulut, kanker kerongkongan sampai dengan kanker payudara.

Depresi
Alcohol memang bisa untuk mengurangi rasa cemas untuk sementara waktu. Tapi pada akhirnya, kalau minum terlalu banyak bisa akan berdampak buruk seperti gejala kecemasan yang anda alami. Sementara saat depresi semakin buruk, beberapa riang akan memilih untuk melarikan diri ke alcohol atau minum lebih banyak. Kebiasan ini akan membuat orang semakin mengalami ketergantung.

Penyakit Jantung
Sering minum alcohol terlalu banyak akan menyebabkan tekanan darah menjadi semakin lebih tinggi. Hal ini juga akan mengakibatkan pelepasan pada hormone pastinya yang bisa untuk menyempitkan pembuluh darah dan juga mempengaruhi organ jantung. Oleh karena itu penyakit jantung akan sangat berbahaya jika anda minum alcohol dalam jangka panjang.

Kecanduan
Saat seseorang sering mengkonsumsi alcohol dalam jumlah yang banyak, kadar toleransinya akan semakin meningkat dan membuat tubuh semakin ingin mendapatkan yang lebih banyak. Jika anda mengkonsumsi alcohol tiba- tiba di hentikan, maka anda bisa sangat mengingikan alcohol seperti seseorang yang ketagihan. Keadaan seperti ini disebut dengan gejala putus alcohol dan dapat menjadi sebuah pertanda kecanduan alcohol.

Mengapa Junk Food Dapat Membuat Asam Lambung Naik?

Naikknya asam lambung merupakan sebuah kondisi saat asam lambung mengakibatkan nyeri pada area ulu hati. Nyeri terjadi karena asam lambung naik ke area tenggorokan , sebuah jalur makanan yang masuk dari mulut menuju lambung. Dari segala pemicunya, mengkonsumsi junk food juga dapat menyebabkan asam lambung naik.

Makanan jenis ini mengakibatkan asam lambung menjadi naik karena pada dasarnya mempunyai kadar lemak dan kalori yang tinggi. Apalagi ditambah dengan santapan dan minuman yang sering di sediakan bersamaan dengan junk food dengan angka kalori yang tinggi seperti minuman bersoda.

Alasan mengapa junk food mengebabkan asam lambung naik karena mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak, manis, pedas, asin atau yang bersifat keras bersangkutan dengan berkurangnua pada kekencangan otot kerongkongan dan memperlambat pengosongan lambung.

Obat Mengatasi Asam Lambung

• Kunyit
Kunyit mempunyai karakteristik anti peradangan. Anti peradangan ini bisa untuk mencegah pembengkakan pada jaringan kerongkongan. Senyawa ini di percaya bisa mencegah masalah saluran pencernaan, seperti kembung.

• Madu dan Royal Jelly
Madu dan royal jelly bisa membantu dalam gejala nyeri pada ulu hati dan muntah yang di rasakan saat asam lambung naik. Madu yang di konsumsi akan melapisi lapisan kerongkongan dan perut dan mencegah naiknnya asam lambung.

Jaringan otot kerongkongan bawah akan terbantu dalam pemulihannya sehingga dapat mengurangi resiko naiknya asam lambung. Selain itu royal jelly juga dapat membantu dalam menyembuhan luka yang mungkin terjadi pada tubuh.

• Akar Manis
Akar manis sudah terbukti menjadi penolong saat junk food yang menyebabkan naiknya asam lambung merupakan khasiatnya yang membantu dalam melapisi lapisan kerongkongan manusia. Luka akibat asam lambung bisa di percepat dalam penyembuhannya.

• Adas
Adas juga mempunyai sifat anti perasangan sama seperti kunyit. Oleh karena itu obat alami dalam asam lambung juga bisa membantu dalam tidak nyamannya karena asam lambung naik.

Harus diingat meskipun dengan bahan alami, anda tetap harus untuk memperhatikan cara penggunaan dan batasan dalam jumlah penggunaan, sehingga ampuh dan keamanan bahan alami tersebut bisa di nikmati.

CARA MEMBUAT MINYAK KEMIRI UNTUK RAMBUT

Jika membahas mengenai minyak kemiri ini, mungkin kalian akan langsung mengasosiasikan dengan kesehatan pada rambut. Memang benar, karena minyak kemiri ini sangat baik untuk rambut memang sudah di ketahui oleh banyak orang dan hal ini bukan hanya sekedar mitos saja karena minyak kemiri ini sangat baik untuk kesehatan kulit kepala.

Kemiri merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari pohon kemiri yang kini memang sudah banyak tumbuh pada daerah yang beriklim tropis salah satunya di Indonesia. Buah kemiri ini mirip dengan kacang walnut sehingga membuat banyak orang yang juga menyebutkannya sebagai walnut Indonesia. Meskipun demikian, tidak seperti kacang walnut pada dasarnya, kemiri tidak boleh dikonsumsi dalam keadaan mentah karena memiliki racun. Kemiri akan memiliki khasiat yang belimpah jika diolah sebagai masakan atau dijadikan sebagai minyak. Kemiri ini dipercaya dapat membantu dalam mencegah penyakit pada pencernaan, meredakan asma sampai juga bisa menguatkan rambut.

Sebenarnya kemiri ini lebih banyak diolah menjadi berbagai produk untuk kesehatan, minyak kemiri ini dipercaya juga mampu mengatasi nyeri sendi, luka sayatan, luka bakar dan juga sengatakan matahari sampai bisa juga menguatkan pada sistem imun.

Namun disini kita akan membahas mengenai manfaat minyak kemiri pada rambut seperti :
1. Mencegah rambut kering
2. Membuat rambut berkilau
3. Menumbuhkan rambut
4. Menguatkan rambut
5. Mencegah ketombe
6. Mengatasi gejala psoriasis

Minyak kemiri ini juga sudah banyak dijual di berbagai pasaran dengan berbagai merek, namun tidak ada salahnya jika kalian mencoba membuat minyak kemiri dirumah, apalagi cara pembuatan minyak kemiri ini sangat mudah dengan bahan yang mudah untuk didapatkan juga. Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat minyak kemiri yang sudah dilepas dari cangkangnya, anda bisa mendapatkan dipasar.

Berikut cara pembuatan minyak kemiri :
1. Bakar : biju kemiri sampai menjadi kehitaman, kemudian blender atau cobek hingga mengeluarkan minyak. Saring kemiri yang sudah di blender atau dicobek tersebut menggunakan saringan menggunakan lap bersih atau saringan kawat untuk memisahkan minyak dari kemiri tersebut.

2. Sangrai : Sangrai biji kemiri sampai menjadi kehitaman, kemudian blender atau tumbuk sampai mengasilkan minyak.

3. Dioven : Panaskan biji kemiri kedalam oven sampai kurang lebih 15 menit, kemudian keluarkan dan biarkan pada suhu ruangan tersebut. Tumbuk biji kemiri lalu masukan kedalam toples kaca, setelah itu jemur dibawah sinar matahari hingga minyak tersebut keluar lalu simpanlah ke dalam kulkas.

4. Tanpa pemanasan : Biji kemiri yang sudah bersih ini langsung saja diparut atau diblender mencampurkannya sedikit air akar mudah untuk di parut atau di blender. Kemudian masak campurkan kemiri bersamaan dengan air sampai menghasilkan minyak.

Sebagai catatan juga, kemiri yang dipanaskan terlebih dahulu sebelum dihancurkan tentunya akan menghasilkan minyak yang berwarna kehitaman. Sedangkan jika menggunakan cara tanpa dipanaskan terlebih dahulu akan menghasilkan minyak yang lebih bening, namun kualitas ini akan lebih sedikit.

WALAUPUN MEMILIKI BAU YANG TIDAK SEDAP, TERNYATA JENGKOL MENYIMPAN SEGUDANG MANFAAT

Jangan dilihat dari fisik dan juga jangan memandang bau dari jengkol, karena dibalik fisik dan bau yang tidak sedap dan bisa menusuk hidung ternyata tersimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan dari makanan yang satu ini.

Jengkol merupakan salah satu jenis tanaman yang berasal dari Asia Tenggara yang mempunyai penggemar sendiri, terutama di Indonesia. Tanaman ini tergolong dalam famili biji-bijian. Bagi kalian yang tidak mengenal jengkol, jenis makanan ini memiliki bentuk pipidengan warna yang kecokelat hitaman dan juga memiliki bau yang khas pada saat diolah menjadi beberapa jenis makanan. Selain dapat diolah menjadi beberapa jenis makanan, ternyata jengkol juga sudah dikenal sebagai salah satu bahan obat tradisional.

Makanan jengkol memiliki kandungan berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh manusia mulai dari protein, karbohidrat, kalian, vitamin dan zat besi. Tidak hanya itu, jengkol juga memiliki beberapa kandungan senyawa dan saponin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Menurut beberapa kandungan yang disebutkan diatas, inilah manfaat jengkol bagi kesehatan seperti :
1. Menurunkan kolesterol
2. Menangkal radikal bebas
3. Mematikan bakteri jahat
4. Mengobati luka bakar

Setelah kalian mengetahui beberapa manfaat diatas, mungkin kalian sudah berfikir 2 kali jika ingin mengkonsumsinya karena bau dari makanan jengkol ini tergolong sangat penyengat dan membuat tidak nyaman. Apalagi makanan jengkol ini juga keras sehingga akan sulit jika tidak ada yang mengetahui cara pengolahannya.

Tapi anda tidak perlu khawatir, untuk menghilangkan bau pada jengkol bisa anda lakukan dengan beberapa cara seperti :
Pertama-tama, kalian harus merendam terlebih dahulu jengkol dengan air biasa sambil menunggu air mendidih. Setelah itu rebus jengkol di dalam air mendidih dengan bawang merah, bawang putih lengkuas dan kayu manis sampai lunak. Setelah lunak cuci kembali jengkol sampai benar-benar bersih.

Jika cara pengolahan jengkol dengan baik, maka rasanya tidak kalah lezat dibandingkan dengan makan lainnya. Jengkol yang biasanya diolah dan terkenal dengan olahannya yaitu jengkol balado namun banyak juga yang mengolah jengkol dengan di semur atau dijadikan kerupuk jengkol.

Zola Telah Mengungkapkan, Apa Penyebab Pemain Chelsea Memusuhi Sarri

Gianfranco Zola telah memberitahukan apa alasan Pemain Chelsea sangat membenci Pelatih Maurizio Sarri, sang mantan pelatih mereka. Hal ini disebabkan oleh pola latihan mereja, sehingga pemain chelsea menjadi jenuh sekali.

Gianfranco Zola Termasuk seorang mantan asisten dari Chelsea Yang telah membantu Sarri pada musim tahun 2018/2019. Sang oemain termasuk salah satu legenda dari chelsea yang mengatakan pola latihan yang telah diberikan oleh Sarri ini awalannya memang membuat willian dan teman-teman sangat bahagia.

Tetapi sarri, dikabarkan tidak menyadari sebuah jadwal yang padat pada saat di Liga Inggris. saat ini tim ini Chelsea termasuk klub inggris pertama yang telah dinakhodai oleh pelatih yang berasal dari Italia ini.

“Dikarenakan sebuah pola latihan yang sangat berat dan sama sekali tidak sesuai dengan sebuah ritme pertandingan pada ajang  Liga Inggris, Para pemain chelsea pun akhirnya telah memberontak, 2 orang pemain yang bernama Willian dan EdenHazard tidak ingin bermain sesuai instruksi dari Sarri lagi”, Tandas Zola.

“Para oemain yang hebat seperti mereka, bermain dengan cara mereka masing-masing untuk dapat memenangkkan sebuah pertaningan. Oleh karena itu mereka sangat menderita sekali denga jenis latihan yang telah kami berikan”, tandas Zola lagi.

“Jujur, jika brilian seperti mereka jenuh tapi tetap mau melakukanya. Itulah termasuk sebuah alasan yang membuat para peforma para pemain chelsea telah menurun,”tandas Pria yang berumur 45 tahun ini.

Maurizio sarri bukanlah seseorang tanpa Prestasi saat bersama chelsea. Ia telah memenangkan sebuah gelar eropa saat bersama tim eropa. Sebuah trofi ini juga telah menjadi sebuah gelar yang individu sebagai seorang pelatih.

Saat ini setelah dirinya dipecar dari chelsea, ia pun melanjutkan kariernya di italia saat ini. ia telah memimpin sebuah klub raksasa Italia, tidak lain adalah Juventus.

Bek Dari Dortmund ini Kerja Keras Untuk Dapat Bergabung Dengan Real Madrid

Bek dari Borussia Dortmund, yang bernama Achraf Hakimi saat ini terus bekerja keras agar dapat kembali bersama real madrid. Saat ini bek yang berumur 21 tahun ini telah dipinjamkan ke Tim yang berasal jerman.

Achraf Hakimi telah dipinjamkan ke menuju Borussia Dortmund pada 2 musim terakhir ini. Dan sejauh ini bek yang berasal dari maroko ini telah tampil sangat memukau saat di Bundesliga.

Sang agen dari pemain, yang bernama alejandro caman saat ini telah meyakini bahwa ia akan kembali ke tim real madrid mau cepat atau lambat.

“Dirinya akan melakukan kontak lagi dengan tim real madrid pada sat musim ini akan berakhir. Saat ini kita tinggal menunggu waktu saja saat ini,” Tandasnya seperti yang dilansir dari Marca.

“Dirinya hanya ingin bermain, seperti pada musim ini saat bermain kita bermain di setiap pertandingan. Tidak perlu terburu-buru, Karena targetnnya saat ini hanya harus mengembangkan dirinya”.

Camano berkata, bahwa real madrid akan terus memantau perkembangan dari pemain Achraf Hakimi . Sang klien juga telah diakui tidak mau jauh dari tim real madrid.

“Jadi saat ini kami akan membuat kesepakatan apakah ia akan bertahan disini atau ia bisa pergir, tanpa harus melupakan tujuan utama untuk bermain dengan real madrid. Karena bagi sang pemain, klub real madrid, termasuk klub yabg terbaik didunia,”Tandasnya.

saat ini, sang oemain telah menjadi salah satu dari pemain yang paling banyak dipantau oleh klub. Saat di Bundesliga, dirinya telah berhasil memberikan 18 kali Assist.

Tidak aneh jika sebuah tawaran dari Arsenal dan PSG telah datang. Mereka akan membicarakan masa depan dengan tim real madrid pada musim saat ini.

Wenger Saat ini Tidak Ingin Dipautkan Lagi Dengan Tim Arsenal

Arsene Wenger  telah menegaskan bahwa ia tidak ingin lagi ada urusan dengan tim arsenal. Sampai sang mantan manajer dari The Gunners yang berasal dari Prancis Ini tidak ingin sama sekali Menginjakkan Kakinya lagi untuk berada di Markas Emirates Stadium saat ini.

Sudah 22 tahun lamannya karier sang pelatih dari Arsene Wenger yang telah dihabiskan olehnya saat di arsenal. Sampai saat ini sudah tidak perlu diragukan lagi Jika dirinya termasuk sosok sang legenda dari Para Klub raksasa dari Premier League yang berasal dari london.

Dikarenakan sudah lama menjadi seorang pelatih di arsenal, Tetapi karier dari Arsene Wenger tidak terlalu selalu dihiasi yang bergelimang dengan prestasi. Sudah 22 tahun ia berkarier di Emirates, Arsene Wenger saat ini hanya dapat mempersembahkan 3 buah Trofi dari Ajang Premier League saja.

Tetapi dari ketiga trofi ini, masih ada 1 Yang membuat tim Arsenal telah dikenang oleh Seluruh sang penikmat dari sepak bola. Trofi ini telah diraih saat musim ke 2003-2004, Saat dimna tim arsenal telah meraihnya tanpa ada sebuah kekalahan.

Dan perlu diketahui bahwa sebuah keberhasil dari Arsene Wenger tidak dapat diukur  dari sebuah prestasi saja, ia telah terhitung sangat sukses sebab mereka mampu berhasil mencetak pemain yang sangat bertalenta yang sampai saat ini telah memperkuat banyak klub raksasa eropa saat ini.

Tetapi sang Arsene Wenger telah mengaskan sebuah komitmen untuk dapat meningalkan the gunners secara total. Sampai dirinya tidk ingin kembali menginjakan kakinya di Emirates Stadium sampai saat ini.

Arsene Wenger mungkin saja dapat memperbaiki sebuah kisahnya dengan tim arsenal yang sampai saat ini telah diperkuat oleh banyaknya para pemain yang bertalenta sangat muda. Tetapi, Arsene Wenger telah merasa perjalanannya telah cukup baik walaupun tidak dihiasi oleh prestasi yang terang menderang.

 

Penggemar MU Sangat Kaget Dengan Model Rambut Baru dari Ashley Young

Pemain Bek dari Inter Milan, yang bernama Ashley Young telah membuat heboh sesudah mereka kembali untuk Berlatih dalam Waktu penuh berasama dengan para pemain di timnnya sesudah italia telah melonggarkan Sebuah aturan Untuk Lockdown. Sang mantan dari MU itu dengan tiba-tiba muncul dengan model rambut yang dipenuhi dengan rambut yang lebat.

Padahal pemain Ashley Young selalu mencukur  rambut dikepalanya sampai tidak menyisakan sehelai rambut di sepanjang ia berkarier di sepak bola. Pasti saja tampilan dari pemain ini sangat membuat para penggemarnnya terkaget-kaget dan sangat terkesima sekali.

Seperti yang dikutip dari Daily Star pada hari Selasa, 19 mei 2020, dengan gaya rambut yang anyar dari Ashley Young ini sudah diketahui oleh masyarakt sesudah Klub inter membagikan beberapa foto dari pemainnya yang sedang melakukan sebuah latihan melalui Sebuah media sosial instagram.

Dari sebuah foto yang telah diposting ini bukanlah hanya sosok dari Ashley Young. Difoto tersebut ada sosok pemain Romelu Lukaku dan pemain Alexis Sanchez. Dari Ketiganya dimusim lalu  mereka sama-sama bermain bersama Setan merah.

Tetapi  Semua perhatian dari publik saat ini hanya terpaku pada sosok dari Ashley Young yang sangat berbeda dari biasanya. Para penggemar pun ramai-ramai ikut berkomentar.

“sang pria yang satu ini sudah botak dalam jangka waktu 10 tahun dan sudah dalam setahun ia mempunyai rambut di Milan saat ini,” Komentar ini di tulis orang seorang Penggemar Setan merah di Media Sosial.

Dan ada juga yang ikut berkomentar lain,” Hal inilah yang akan terjadi jika kalian telah meninggalkan Setan merah. Dan Semuannya mulai berjalan.”

Dari semua komentar yang ada di media sosil itu, semua kebanyakan para penggemar Manchester United.

Ada 3 Alasan Kenapa Rabbi Matondo Sangat Cocok Untuk Manchester United

Setan Merah saat ini dikabarkan bahwa telah memantau Pemain Rabbi Matondo. Sang pemain yang berada di posisi Sayap Schalke dengan no 04 telah menjadi sebuah Target cadangan, Jika mereka gagal Untuk Mendatangkan jadon Sancho.

jadon Sancho saat ini memang sedang menjadi sebuah pilihan utama di Setan merah pada musim panas saat ini. Tetapi harga yang sangat tinggi, tidak lain lain sebesar 100 Juta Pounds, telah membuat tim MU maju Mundur saat ini.

Kabarnya Borussia Dortmund saat ini telah kemungkinan tidak akan mejual Dibawah dari Angka itu, Jikapun Klub mereka Sedang Tengah mengalami Masa Krisis dikarenakan terjadi pandemi virus Covid-19.

Dari menurut Sebuah laporan yang dilansir dari Manchester evening news, bahwa Pasukan Ole Gunnar Solskjaer saat ini sudah berhasul mempertimbangkan sebuah pilihan yang lain jika mereka telah gagal mendatangkan jadon Sancho.

Seperti yang pemain jadon Sancho, Pemain yang 1 ini baru saja berumur 19 tahun dan ia adalah sebuah produk dari Sebuah akademi di Machester City dan ia telah merantau Menuju Bundesliga untuk dapat mencari sebuah peluang Pada Tim Utama saat ini.

Ini adalah 3 alasan Kenapa Memilih Rabi Matondo Untuk bersama MU :

  • Hal ini terjadi Karena Sesuai dengan Keinginan Klub Sendiri
    Rabbi Matondo saat ini sudah tampil Sebanyak 14 kali pada musim ini, dan Ia sangat cocok dengan Sebuah profil Pemain Muda yang saat ini di inginkan oleh MU.
  • Relatif Murah Meriah
    walaupun dirinya tidak sebagus Sancho, Sang pemain matondo juga telag diangga masuk akal untuk Setan merah jika mereka mempertimbangkan dengan melakukan penghematan.
  • Dapat Multiposisi
    Sang oemain dapat memerankan 3 posisi, yaitu Sebagai seorang penyerang di bagian sayang kiri dan kanan beserta Sebagai Seorang penyerang di tengah. ia juga lebih suka menggunakan kaki kananya tetapi ia akan memaksimalkan Kaki kirinya juga ketika ia diminta untuk melakukannya.

Ajang Liga Inggris Saat ini Telah Lampu Hijau Akan Digelar Tanggal 1 Juni

Saat ini liga Inggris Telah mendapatkan Lampu Hijau dan akan digelar pada tanggal 1 juni yang akan datang. Hal tersebut sesudah pemerintah Inggris mengonfirmasikan Sebuah dokumen dan terlihat ada sebanyak 50 Halaman Untuk dapat mengangkat Sebuah status untuk Karantina Wilayah.

Dalam panduan yang telah dikeluarkan dari Sebuah karantina di wilayah itu telah diumumkan Pada hari Senin, 11 mei 2020. Sebuah jaga jarak akan tetap menjadi sebuah portokol untuk seluruh masyarakt Inggris, Dan berlaku untuk  di ajang liga Inggris.

Seorang perdana mentri yang bernama Boris Johnson telah mengeluarkan sebuah pengumumkan Tentang hal ini. Ajang liga Inggris akan digelar dengan tidak adanya satu penotonpun jadi kesehatan akan dinyatakan sangat terjamin aman.

Pada panduan pemerintah, masih ada juga rencana untuk membuka kembali Semua bioskop sampai tempat cukur dan itu akan terjadi di bulan juli nantinya.

Pada panduan untuk Menlepaskan masa karantina wilayah ini telah ditulis pada sebuah dokumen yang bertemakan : “Sebuah Rencana kami Untuk dapat membangun Kembali Sebuah Pemerintahan Inggris Dalam Menghadapi Sebuah masa Pemulihan Setelah Covid-19”.

Pada sebuah aturan yang akan ditetapkan Pada pemerintah Inggris Telah Dinyatakan bahwa ada Beberapa Stadion yang tidak kemungkinan akan melakukan Jaga jarak lagi. Hal Ini telah dipastikan tidak akan lagi menggelarkan Sebuah pertandingan lagi.

Pada pemerintahan Inggris saat ini juga akan memantau kembali Sebuah kebijakan agar dapat membuka Kembali sebuah fasilitas Umum seperti semua tempat Stadion, dan mereka akan melakukan sebuah Evaluasi.

Tips Untuk Mengatasi Sembelit Saat Sedang Berpuasa

Disaat sedang berpuasa  dan perut juga kosong maka akan dapat menimbulkan rasa gannguan pada kesehatan , seperti mengalami sembelit , sembelit adalah salah satu penyakit yang susah untuk menbuang air besar  , dan sembelit jug akan terjadi dikarenakan pola makan yang kurang kaya akan serat , dan juga dikarenakan pengaruhnya dengan obat-obatan

Dan saat sedang berpuasa , maka tubuh tidak memiliki masukan makanan atau juga minuman selama 12 jam  , maka hal itu akan menyebabkan sistem pada mencernaan yang kurang lancar

Nah jadoi agar kamu tidak akan menimbulkan sembelit disaat sedang berpuasa , berikut ini beberapa tips yang dapat kamu coba , dna tidak perlu untuk diragukan lagi

  • Mengurangi makanan yang berlemak

Agar kamu tidak merasakan sembelit disaat sedang berpuasa , maka hidarilah makanan yang mengandung banyak lemak , dan juga hindari makanan yang mengandung kelesterol , makan makanan yang berminyak atau berlemak itu biasanya terdapat pada makanan seperti gorengan  , maka usahakan jika mengonsumsi makanan saat sahur atau berbuka puasa untuk mengonsumsi makanan yang lebih bergizi

  • Mengonsumsi makanan buah dan sayuran

Jika kamu sedang mengalami sembelit saat sedang berpuasa  , maka kamu dapat mengatasi nya dengan mengonsumi makanan seperi buah buahan atau juga sayuran hijau , dikarenakan buah dan sayur terdapat kandungan kaya akan serat , nah jadi kamu dapat mengonsumi seperti brokoli , wortel , buah kiwi atau juga buah atau sayuran lainnya yang dapat kamu konsumsi

Untuk mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi juga akan dapat membantu untuk mengontrol pada kadar gula darah didalam tubuh , sehingga akan membantu untuk melancarkan pencernaan , serat yang terdapat pada buag dan sayuran kiga bisa untuk meningkatkan lemak yang ada di salam tubuh , yang akan dapat menyebabkan kolesterol , jika kolesterol akan terkontrol , maka tidak akan terjadi timbulnya sembelit

  • Perbanyak untuk mengonsumsi makanan berserat

Disaat sedang melakukan buka puasa atau juga sahur , maka perbanyaklah untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi , , dikarenakan serat dapat membantu untuk melancarkan BAB , dan juga dapat mengatasi sembelit , serat  juga dapat membantu untuk usus yang berkontraksi dan memindahkan fases ke rektum

  • Perbanyak  konsumsi air putih

Sembelit sangat sering terjadi disaat sedang berpuasa , dikarenakan jika berpuasa maka tubuh akan mengalami kekurangan cairan pada tubuh yang sedang dehidrasi , dan cara untuk mengatasinya juga sangat mudah saja , kamu hanya cukup mengkonsumsi air putih lebih banyak disaat sedang sahur atau juga berbuka puasa

Tips Untuk Membuat Tumis Teri Manis Untuk Anak Anak Dirumah

Mungkin bagi anak anak pada umumnya lebih suka makan  makanan yang mengandung manis , dan kita sebagai ibu juga haru mencari ide yang sangat pas untuk anak anak dan juga sesuai selera anak agar lebih lahap disaat sedang makan ,

Dan kali ini coba untuk membuat salah satu makanan yang mengandung manis agar anak anak menjadi doyan seperti tumis teri manis , dan selama menumis teri , dan selama ini  kita juga membuat teri manjadi salah satu cita rasa yang pedas , nah sekarang kamu juga dapat membuatnya menjadi rasa yang manis , agar anak anak menyukainya

kamu juga dapat menggunakan ikan teri yang kekring m dan yang paling utama adalah sebelum memasaknya pastikan ikan teri untuk di rendam terlebih dahulu menggunakan air hangat , agar rasa asin pada ikan teri lebih berkurang , dan jika sudah direndam sebentar setelah itu tiriskan  , dan agar teri baru dapat untuk lanjut diolah , cara selengkapnya simak tips seperti di bawah ini

Menggunakan Gula dan juga Madu

Bahan Bahan yang dapat disiapkan

  • 1 mangkuk kecil ikan teri kering
  • 1.5 sdt gula pasir
  • 2 sdt madu
  • 2 sdt minyak sayur
  • 3 sdt kecap asin
  • 4 siung bawang putih
  • 1 sdt minyak wijen
  • 2 sdt wijen sangrai

Nah untuk mendapatkan cita rasa yang manis , kamu juga dapat menggunaka gula dan juga madu , terutama teri ditumis terlebih dahulu selama  kurang lebih 3-4 menit , dan kemudian tiriskan

Dan setelah itu panaskan seidkit minya sayur yang sudah disiapkan , dan kemudian masukan gula pasir , kecap asin , bawang putih , dan juga madu  , dan setelah itu campurkan semua bahan menjadi satu dan masak sehingga mengental ,

Dan kemudian itu masukan teri yang sudah di tumis terlebih dahulu , dan aduk aduk sehingga tercampur dengan merata , dan langak terakhir adalah , tambahkan seidkit minyak wijen dan juga biji wijen yang sudah disiapkan  , menggunakan minyak wijen juga akan dapat menambahkan cita rasa yang lebih gurih pada tumisan teri , dan maka anak anak pun akan menyukainya

4 Nutrisi Yang Sangat perlu Kamu Adakan Dalam Menu Makanan Sahur Kamu

Mungkin terkadang dengan waktu sahur sangat sering kamu abaikan oleh sebagian orang orang , dan juga mungkin beberapa orang memilih untuk tidak melakukan sahur yang dikarenakan malas untuk bangun  ataupun juga ingin mengurangi kalori bagi orang yang sedang melakukan program diet ,

Akan tetapi ada juga yang makan makanan sahur dengan porsi yang berlebihan , maka hal ini juga tidak disarankan dikarenakan tidak baik bagi kesehatan tubuh

Untuk melewati sahur yang akan membuat kamu kehilangan atau juga kehabisan tenaga , jika tidak mendapatkan nutrisi keseharian yang sangat dibutuhkan oleh tubuh , dan berikut seperti nutrisi nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh dalam menu makanan sahur

  • Protein

Protein sangat penting bagu tubuh kamu jika sedang melakukan sahur  , makanan yang mengandung protein yang sangat tinggi akan dapat memberikanmu energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalani hidup sehari hari , dan juga akan dapat membuatmu akan terasa kenyang lebih la,a , kamu juga dapat mengonsumsi makanan seperti omelet , kacang kacangan ayang goreng atau makanan lainnya yang mengandung sumber protein yang lainnya

  • Serat

Tubuh juga membutuhkan serat yang sangat tinggi , dengan mengonsumi makanan yang mengandung serat disaat sahur , hal ini akan dapat membantu untuk menunda rasa lapar dan juga dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada usus , nah jadi kamu juga dapat menginsumi makanan yang kaya akan tinggi serat seperti makanan roti gandum , beras merah atau juga makanan yang mengandung serat lainnya

  • Lemak

Tidak semua makanan yang mengandung lemak tidak baik bagi tubuhmu , tetapi jika terdapat lemak sehat yang akan dapat membuat kamu akan terasa kenyang lebih lama saat sedang menjalankan ibadah puasa , dan kamu juga dapat mengonsumsi seperti buah alpukat , kacang kacangan dan makanan lainnya  , dan ada baiknya jika kamu mengganti minyak goreng menjadi salah satu minyak yang lain seperti minyak zaitun dikarenakan minya zaitun yang mengandung lemak yang sangat sehat

  • Buah dan juga sayur

Buah buahan dan juga sayuran hijau yang sangat perlu untuk kamu masukan kedalam menu makanan sahur kamu , agar dapat meningkatkan asupan pada serat dan juga dapat menjaga kesehatan pada usus , tetapi jika lebih baik untuk fokus pada buah buahan atau sayuran hijau juga  , dikarenakan buah dan juga sayuran yang mengandung kaya akan air yang dapat membantu kamu agar tetap tehidrasi dengan sepanjang hari , contohnya sepeti buah semangka , jeruk , atau juga tomat dan sayuran hijau lainnya yang mengandung serat dan juga air

 

 

Tips Membuat Sup Jagung Yang Bergizi Dan Membuat Mengguah Selera Makan

Nah untuk mendukung tubuh kembang anak agar lebih optimal , maka kita perlu untuk beberikannya makanan bergizi , dan tidak hanya itu saja kadang anak anak terlalu pemilih makanan , jadi bagi kita perlu untuk memutar otak untuk dapat menciptakan makanan yang lezat dan sekaligus bergizi bagi mereka

Nah jadi salah satu menu yang dapat kamu coba adalah , sup jagung , sup jagung yang mengandung lebih banyak gizi dan juga dapat mengunggah pada selera makan anak , maka itu jika kita ingin membuatnya pastikan mengginakan bahan bahan terbaik , seperti berikut ini bahan bahan yang dapat kamu gunakan dan juga cara untuk membuatnnya

  • Menggunakan jagung manis

Anak anak pada umunya lebih menyukai makanan makanan yang mengandung manis , anh maka kita dapat mengginakan jagung manis yang masih muda , dan tidak hanya dengan rasa yang manis saja , tetapi teksturnya yang lebih empuk yang dapat diolah menjadi sup apapun pastinya sangat disukai oleh anak anak

  • Menambahkan daging dan juga telur

Jadi jika bagi kamu ingin membuat sup jagung agar dapat penuhi kebutuhan protein anak , maka kamu dapat menambahkan daging ayam dan juga telur pada sup jagung  , dan berikan daging dada ayam bagian dada yang dapat kamu pilih untuk menjadikan bahan sup, jika daging ayam bagian dada mungkin saja banyak yang tidak disukai oleh anak anak , dikarenakan jika dada ayam di goreng akan memiliki tekstur yang keras

Dan kamu juga dapat menggunakan resep seperti di bawah ini yang dapat kamu ikuti

  • 60 gram dada ayam
  • 100 gram daging ayam tanpa tulang
  • 2 buah jagung manis
  • 1 batang daun bawang
  • 4 siung bawang putij
  • 1/2 butir bawang bombay
  • 2 sdt gula pasir
  • 1 sdt lada bubuk
  • 2 sdt minyak zaitun
  • 800 ml air
  • 2 butir telur ayam
  • 2 1/2 sdm tepung maizena dan larutkan dengan sedikit air

Untuk membuat kaldu ayam terlebih dahulu untuk sup jagung ini , dan cara untuk mengolahnya juga sangat gampang , kamu cukup mendidihkan air , dan masukan 60 gram dada ayam , dan setelah itu dididihkan kembali , dan jangan lupa untuk membuang lemak yang mengapung pada air yang dididihkan , dan setelah itu sediakan air baru yang akan di didihkan lagi , dan setelah itu masukan ayam yang di rebus yang sebelum sebelumnya , rebus dengan menggunakan apoi kecil saja , dan masak hingga seperti kuah kaldu yang diinginkan

Melakukan Aktivitas Olahraga Yang Dapat Dilakukan Pada Ruangan Sempit

Kini sangat banyak cara agar dapat melakukan agar tetap dapat untuk bergerak dan juga berolahraga , salah satu termaksuk ketika sedang berada di dalam ruangan sempit seperti salah satu ruangan isolasi bagi semyua para pasien yang sedang mengalai Positif COVID-19

Melakukan olahraga adalah salah satu hal yang sangat penting bagi tubuh setiap harinya , dan selain untuk menjaga kebugaran tubuh dan juga meningkatkan produksi imun pada kekebalan tubuh , untuk melakukan olahraga juga dapat menjadi salah satu menangkal Virus dan juga dapat membantu untuk mencegah penyakit kroni

Dan melakukan olahraga tidak hanya sekedar untuk dapat meningkatkan imunitas , tetapi malah lebih dari itu , melakukan olahraga harus menjadikan bagian hal yang sangat penting , agar dapat membantu untuk mencegah penyakit kronis , maka dari mau tidak mau harus melakukan aktivitas olahraga sekalipun didalam rumah

Dan juga tidak perlu untuk repot repot keluar rumah agar dapat melakukan aktivitas olahraga , walaupun Work From Home , dan kita juga dapat untuk melakukan olahraga ringan di dalam kamar atau pun dalam ruangan sempit , seprti melakukan angkat beban atau juga melakukan senang aerobik

Dengan melaukan gerakan mengangkat beban atau juga melaukan senam aerobik juga dapat dilakukan dengan secara mudah , dan bahkan saat ini sudah banyak yang tersedia didalam aplikasi fitnes atau juga dapat melihatnya melalui youtuibe channel , yang akan dapat membantu untuk melakukan olahraga didalam kamar

Dan selain melaukan olahraga , dengan melakukan aktivitas olahraga dalam sehari hari dirumah juga dapat untuk membantu membakar kalori dalam tubuh sedikit demi sedikit , maka itu jauh lebih baik dibandingkan hanya duduk dan bersantai didepan layar televisi atau juga rebahan didalam kamar , maka itu akan dapat menimbun lemak

jadi agar dapat terhindar dari penyakit kronis , kini kamu dapat melaukan olahraga aerobik denga minimal waktu 30 menit dalam sehari melakukan olahraga , Jumping Jack , Joging , angkat beban atai olahraga yang lainnya dan jika memiliki alat treadmill di rumah kamu dapat mengguanakannya  , hal ini dilakikan agar kita tidak mudah mengalami sakit pinggang dan juga sakit di bahu

Ralf Rangnick Telah Membantah Bahwa Dirinya akan Melatih AC MILAN

Salah satu calon pelatih untuk AC Milan Telah tumbang tidak lain adalah Ralf Rangnick. Sang pelatih yang berasal dati Jerman ini telah membantah sebuah spekulasi yang mengatakan dirinya dengan Klub Rosoneri.

Ia Mengatakan bahwa tidak ada sebuah persetujuan dirinya dengan tim AC Milan. Selain Ralf Rangnick, kabarnnya AC Milan juga sedang dikaitkan dengan pelatih Unai Emery dan Luciano Spalletti.

pada awalnnya kabar Ralf Rangnick akan melatih tim AC Milan telah didengar dari Zvonimir Boban. Sang Mantan dari Playmaker Milan, Ia telah mengatakan bahwa Milan telah mencapai Sebuah kesepakatan dengan Ralf Rangnick Sejak saat itu.

“Aku tidak ada terkait apapun dengan tim AC Milan,”Tandasnnya seperti yang dilansir dari Football Italia.

“Memang pernah ditanya-tanya, tetapi itu sebuah pernyataan yang telah mengatakan aku deal dengan AC Milan tidaklah Sesuai dengan Fakta yang sebenarannya.”

Isu tentang pelatih AC Milan ini memang sangat menyebar sangat luas dan cepat sekali. tidak hanya itu saja ia telah dinobatkan menjadi pelatih, Ralf Rangnick sendiri dikabarkan akan bertugas ganda untuk menjadi seorang pelatih dan Direktur Sport.

Hal ini pasti membuat sesuatu yang sangat ajaib sekali di Italia, bahkan sampai Mendunia sekali.

Jika Ralf Rangnick hanya menduduki posisi sebagai seorang direktur olahraga saja, makan kedudukan itu akan diberikan terhadap orang lain. Dan Disinilah ada muncul Nama Pelatih Unai Emery untuk menjadi seorang pelatih di AC Milan.

Dan paling Uniknnya, jika itu terjadi , Unai Emery akan dapat bereunian dengan Seorang Ivan Gazidis seorang mantan CEO dari arsenal di tahun 2018.

Ketertarikan dengan AC Milan terhadap Sang Pelatih Unai Emery bukanlah hal yang baru lagi. Klub ini telah lama mengincar Sang Pelatih.

Donny van de Beek Sudah Siap Untuk Pindah Ke Real Madrid

Pemain Gelandang Dari Ajax Amsterdam yang bernama Donny van de Beek telah membuka sebuah peluang untuk berganung dengan Klub Real Madrid. Tetapi Donny van de Beek saat ini telah mengaku ia masih belum menyepakati Sebuah tawaran dengan Klub lain saat ini, termasuk di tim Real Madrid.

Donny van de Beek saat ini termasuk salah satu diantara para pemain muda yang sangat berbakat yang dimiliki oleh Klub ajax Amsterdam. Sang pemain yang telah Berumur 22 tahun ini telah berhasil mencetak gol sebanyak 10 buah dan 11 Kali assist dari 37 kali pertandingan pada seluruh ajang.

Peforma dari pemain Donny van de Beek saat ini telah membuat Klub Real Madrid telah kepincut. Tim Los Blancos saat ini sedang membutuhkan Pemain seperti Pemain Donny van de Beek untuk menjadi Seorang Suksesor dari Luka Modric yang telah Berumur 34 Tahun.

Demi Mendapatkan Sang pemain Timnas dari Belanda ini, Real madrid akan melakukan sebuah pendekatan terhadap klub ajax Amsterdam. Dana sebabnyak 45 Juta Euro telah siap mereka Gelontorkan ke tim los Blancos untuk dapat membotong Pemain Donny van de Beek Menuju Santiago bernabeu pada saat Bursa Transfer di musim panas di tahun ini.

Kabarnya saat ini real madrid tidak lagi sendirian saat melakukan perburuan sang pemain. Klub Juventus yang saat  ini sedang kesulitan untuk memulangkan tim Paul Pogba saat ini dikabarkan sedang berminat untuk menggaet pemain Donny van de Beek.

Pemain yang berasal dari Ajax Amsterdam ini telah mengaku sedang tertarik untuk menjalani sebuah karierya di Spanyol. Akan tetapi, Ia masih belum dapat mengambil Sebuah keputusan yang terkait dengan sebuah tawaran dari klub yang lain , termasuk dengan real Madrid.

Inilah Salah Satu Alternatif Manchester United Jika Ighalo Tidak Jadi Dipermanenkan

Setan merah saat ini masih saja terus berburu Seorang pemain penyerang yang baru Walaupun pemain Odion Ighalo Gagal di permanenkan. Saat ini Manchester United telah dikaitkan untuk  mejadi seorang Pemain yang berasal dari Crytal Palace yang bernama Alexander Sorloth.

Alexander Sorloth saat ini telah dipinjamkan ke klun yang berasal dari Turki, Trabzonspor. Ia telah berduet dengan Pemain Daniel Sturridge, Alexander Sorloth saat itu tampil dengan sangat menawan sekali sampai ia telah menarik perhatian dari banyaknya klub yang berasal dari eropa.

Media dari Turki, yang bernama Fanatik telah mengabarkan bahwa Setan merah termasuk dalam salah satu klub yang sedang tertarik  untuk merekrut sang pemain Alexander Sorloth pada saat Bursa Transfer di musim panas 2020 nanti.

Tetapi Alexander Sorloth saat ini terlihar hanya akan menjadi seorang, pemain alternatif saja untuk Setan merah. Manchester United ini telah memprioritaskan untuk segera mempermanenkan Pemain Odion Ighalo dari tim Shanghai Shenhua.

Alexander Sorloth saat ini telah diincar oleh Ole gunnar solskjaer, hal ini dilakukan untuk menjadi sebuah langkah pencegahan jiak Shenhua tidak lagi mengizinkan Odion Ighalo untuk menjadi pemain MU yang permanent.

Pemain Odion ighalo saat ini telah tampil sangat menjanjikan selama ia dipinjamkan ke Setan merah. Walaupun pada bagian awalnnya ia telah diragukan dan diremehkan, ternyat pemain yang berasal dari Nigerian ini tampil dengan sangat cukup tajam sekali.

Pemain yang berasal dari nigeria ini justru telah memberikan 4 gol untuk MU dari 8 kali penamapilannya bersama Setan merah pada berbagai ajang yang telah di ikuti.

 

 

Manchester United Hanya Akan Mendatangkan 2 Pemain Baru

Setan merah tidak akan melakukan sebuah perombakan Besar-besaran lagi pada musim Panas yang akan datang. Karena MU saat ini mulai Stabil dalam peforma timnya, Mereka hanya akan mendatangkan 2 Pemain saja untuk musim depan.

Dilansirkan dari The Times bahwa Setan merah akan Membatalkan Niat Mereka Untuk mendatangkan Striker yang baru pada musim panas tahun 2020. Mereka Saat ini telah puas dengan kinerja dari Penyerang Odion Ighalo. Manchester united hanya akan mempermanenkan Pemain Odion Ighalo yang saat ini hanya sebatas pemain pinjaman saja.

Sari 2 posisi yang akan dapat memperkuat Setan merah adalah bagian Sayang kanan dan bagian gelandang tengah. pada kedua posisi ini telah dinilai sangat lemah karena pemain Jesse lingard dan Pemain Andreas pereira saat ini telah tampil dengan Mengecewakan sekali.

Sang manajer  yang bernama Ole Gunnar Solskjaer saat ini telah merasa Setan merah perlu mengganti Pemain pereira dan lingard dengan pemain baru yang lebih berkualitas pada musim panas yang akan datang .

Ole Gunnar Solskjaer saat ini telah memiliki Daftar Pemain untuk incaran MU, yang akan mengganti kedua posisi tersebut. Dan akan kemungkinan Pemain yang dibeli termasuk pemain asli dari Inggris juga.

untuk posisi sayang kanan, sang kandidat yang terkuat adalah seorang pemain dari Borussia Dortmund Jadon Sancho. Setan merah saat ini harus segera bersaing dengan Tim Real madrid, beserta tim liverpool sampai klub juventus.

Sedangkan Untuk pemain gelandang tengah, Saat ini ada 2 orang kandidat tidak lain adalah pemain Bintang aston Villa Jack beserta Pemain Muda yang berasal dari Birmingham City yang bernama Jude Bellingham.

Setan merah saat ini mampu tampil dengan sangat menjanjikan sebelum semua pertandingan ditunda karena Virus Corona. Manchester united saat itu juga tidak terkalahkan pada 10 Laga.

kehadiran dari gelandang Bruno Fernandes pada saat Bursa Transfer di bulan Januari 2020 akan merubah nasib Setan merah, Dan Permainan mereka saat ini telah jauh lebih baik dari sebelumnya.

Manfaat Kesehatan Yang Terdapat Pada Labu Siam

Labu siam adalah salah satu sayuran yang sangat bagus untuk dikonsumsi dan labu siam juga sangat mudah ditemukan dimana saja seperti di pasar tradisional , harga buah labu juga tidak terlalu mahal , malah bisa dikatakan relatif sangat murah , mungkin sudah tidak asing lagi dengan labu siam ini , dan kamu juga perlu ketahui jika labu siam juga mengandung gizi yang sangat lengkap dan juga akan dapat memenuhi kebutuhan pada tubuh yang sehat

Dan kini juga sangat banyak manfaat yang tersembunyi pada buah labu siam  seperti berikut ini

  • Dapat mencegah kerusakan sel-sel 

Labu siam yang mengandung antioksidan yang sangat tinggi salah satu nya yang mengandung kaya akan vitamin C , dan buah labu menjadi salah satu yang dapat membantu untuk melawan radikal bebas, dan labu siam juga dapat menjaga kesehatan pada sel-sel yang ada di dalam tubuh kita ,dan juga yang terpenting dapat menghindari inflamasi dan dapat juga untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh , sehingga tidak dapat mudah mengalami penyakit , labu siam juga dapat membantu antikanker dan antidiabets

  • Menjaga Jantung

Dan ternyata kini antioksidan merupakan salah satu Myricetin juga dapat mampu untuk membatu membuat pembuluh darah rileks sehingga dapat untuk membantu melancarkan peredaran pada darah , kandungan antioksidan ini berkerja untuk dapat menurunkan kadar kolesteril sehingga dapat menurunkan risiko pada penyakit jantung

  • Kandungan sehat

Dikarenakan vitamin yang tinggi juga dapat disebut folat , dan kini labu siam juga sangat cocok untuk dijadikan menu yang  yang sangat wajib untuk dikonsumsi terutama adalah pada ibu hamil yang diwajibkan untuk mengkonsumsi makanan olahan dari labu siam, diakernakan labu sia yang dibutuhkan oleh ibu hamil agar perkembangan dan juga pertumbuhan pada bayi yang sehat terutama pada berkembangan otak dan juga saraf

  • Mencegah Kanker

Nah buah labu juga dapat membantu untuk mencegah penyakit kanker  , labu siam yang mengadung antioksidan yang dapat disebut Myricetin yang akan menjadi salah satu antioksidan yang sangat kuat yang bersifat antikanker

Nah jadi bagi kalian jangan pernah menyepelekan labu siam ini yaa , dikarenakan manfaat labu siam juga sangat berguna untuk kesehatan , dan jika kamu sedang berbelanja dipasar tradisional jangan lupa untuk membeli nya , dikarenakan labu siam sangat bagus bagi kesehatan

 

Manchester United Tertarik dengan Pemain Ousmane Dembele

Dikabarkan tim MU memiliki minat dengan seorang penyerang yang berada di tim barcelona yaitu ousmane dembele.tim manchester united ini dikabarkan akan terus targetkan pemain yang berasal dari prancis itu.

Tim MU sangat yakin dan akan tambahkan pemain di line penyerang pada januari mendatang.dan sampai saat ini tim manchesrter united ini hanya meraih gol yang sangat rendah,hingga pelatih gunnar solskjaer mulai rasakan kekhawatirannya.

Pada awal minggu yang lalu ada kabar bahwasannya tim manchester united berminat ingin boyong pemain yang bernama ousmane dembele.pemain yang berusia 22 tahun ini di nilai memiliki kemampuan yang baik dan bagus untuk menambahkan kekuatan penyerangan dalam tim manchester united.

Yang di lansir dari sportmole,tim manchester united memang sangat ingin serta minat yang sungguh sungguh pada pemain ousmane dembele.dan mereka akan terus mengejar pemain tersebut untuk bisa dapatkannya.

Dari laporan yang diberitakan itu kalau tim manchester united sudah melakukan untuk berbicara dengan tim barcelona.

Dan mereka juga sudah katakan bahwasannya mereka berminat dan ingin memboyong pemain penyerang itu.dan harapan mereka adalah bisa membawa pemain ousmane dembele masuk ke tim manchester united pada januari mendatang.

Manager tim barcelona juga sambut dengan baik niat dari tim manchester united tersebut dan akan siap negosiasi lanjutan dengan tim manchester united.

Dari laporan itu bahwasannya tim MU memiliki peluang yang baik untuk dapatkan pemain yang bernama ousmane dembele itu.

Pemain ousmane dembele adalah pemain yang memiliki kemampuan yang baik dan bagus di tim barcelona.dan untuk hal ini mereka juga tidak akan merasa keberatan untuk lepaskan pemain tersebut pada bursa transfer dalam waktu dekat.

Bukan hanya hal tersebut,bahwasannya dalam hal anggaran uang dalam tim barcelona sedang tidak seimbang dikarenakan pengeluaran untuk membeli beberapa pemain yang sangat besar dalam waktu musim akhir akhir ini.untuk seimbangi keuangan dalam tim mereka,mereka akan menjual pemain ousmane dembele itu.

Tim barcelona dikabarkan akan memberikan harga yang sangat mahal untuk pemain yang berasal dari prancis tersebut.mereka akan minta bayaran di angka 100 juta euro biar tim manchester united dapatkan pemain ini.

Hati Hati dengan Infeksi Radang Tenggorokan yang bisa berakhir pada penyakit Jantung Rematik

Jika mengalami infeksi pada radang tenggorokan yang tidak kunjung sembuh juga,maka dari itu perlu untuk waspadai yang bisa memiliki resiko pada penyakit jantung rematik.

Wakil sekjen I PERKI (Perhimpunan dokter kardiovaskular indonesia) ario soeryo kuncoro mangatakan sekaligus mengingatkan,agar secepatnya melakukan periksa kesehatan yang lengkap saat mengalami radang tenggorokan yang tidak sembuh sembuh juga.

“Jika terkena infeksi radang tenggorokan yang durasi nya lama pulih atau sembuh,ada yang perlu kita curigain yang bisa menyebabkan penyakit jantung rematik,”kata ario soeryo kuncoro pada saat konferensi pers “24th AFCC (ASEAN federation cardiology congress yang di laksankan di BSD city tangerang,pada tanggal 20-9-2019.

Yang terpenting dalam hal ini,penyakit rematik jantung ini bukan hanya timbul di karena infeksi radang tenggorokan,akan tetapi penyakit ini bisa saja datang dari hal lain dan sumber gejala lain nya.

“Bedanya radang biasa dan radang yang berasal dari penyakit jantung rematik.Jika keluhan pada penyakit jantung rematik bisa disebabkan dari pembengkak kan,nyeri sendi serta muncul kemerahan di kulit,”Ujar ario soeryo kuncoro.

“Untuk penyakit ini biasanya akan ada perbedaan pada gerakan tubuh yang tidak pernah terjadi pada orang yang mengalami nya.jika terkena hanya radang bisa maka hal itu tidak akan terjadi dan tidak akan merasakan nyeri.

Biasanya penyakit jantung rematik ini akan terjadi sejak usia muda.infeksi radang ini terjadi pada saat umur 5 tahun-15 tahun dan sampai sekitar umur 20 tahun hingga umur 30 tahunan.

Hal yang pertama yang perlu di diagnosis adalah pembiakan yang berasal dari kuman yang berada didalam rongga tenggorokan setiap orang.

“Strepcoccus tipe A kuman khususnya.pada saat seseorang melakukan pemeriksaan untuk pertama kalinya,pihak dokter akan langsung bisa mengetahui bahwa pembiakan kuman di dalam tenggorakan yang akan mengarah pada penyakit jantung rematik tersebut.tidak butuh waktu sampai umur 30 tahun dikarenakan proses kekebalan yang dalam tubuh akan rusak,”ujar ario soeryo kuncoro.

Untuk mengetahui penyakit ini juga harus lalui pemeriksaan darah yang lengkap.agar bisa mengetahui hasil yang pasti nya.

Ini Tanda Tanda Teman Kamu Bisa Dipercaya Buat Jaga Rahasiamu

Di dunia kehidupan pastinya kita selalu punya masalah tersendiri, baik itu di keluarga, kuliah, rekan kerja atau pun sama kerjaan. namun faktanya tidak semua masalah kita bisa simpan tersendiri loh, kadang kalah nya kita sangat membutuhkan temen atau temen curhat kita agar dia bisa melepaskan beban dari rahasia mu. tapi kamu harus tahu tidak semua temen bisa menjaga rahasia. jadi ada baik nya kamu harus berhati hati dalam mengeluarkan benak benak mu tersebut.

Nah dari pada kamu menceritakan masalah mu di depan umum ada baik nya kamu harus bisa mencari temen yang bener bener dapat di percaya, dan ini lah tanda tanda nya kalau dia bisa menjadi temen curhat mu.

1. Bukan tipe penggosip
Alangka baiknya kamu coba sedikit memperhatikan kebiasaan nya ketika ia sedang bersama mu, kamu harus melihatnya apakah ia memiliki tipikal orang yang selalu membicarakan tentang orang lain atau justru selalu menceritakan rahasia orang lain kepada kamu? jika ada maka kamu harus hati hati untuk curhat kepadanya karena mungkin tidak mungkin suatu saat nanti ia juga akan menceritakan masalah mu kepada orang lain

2. Pendengar yang baik
Ini lah yang harus kamu ketahui bahwa orang yang bener bener bersimpati kepada kamu ia tidak akan memotong pembicaraan mu itu dan malah ia akan bersikap untuk menjadi pendengar yang baik dan sebiasanya ia akan memberikan arah yang baik.

3. Dia bukan drama queen
Drama queen itu adalah orang yang selalu di kenal dalam membuat drama hidup nya. jadi ketika kamu ketemu dengan orang tersebut ada baiknya kamu menghindarinya, pasalnya orang tersebut sangat suli untuk berpikir dengan cara objektif sehingga masalah nya seperti di buat buat seperti drama. bukan cuman itu saja Karakter seperti ini juga tidak pernah berpikir panjang. jadi usahakan untuk mengindari nya dari pada nantinya masalah mu akan semakin panjang dan rumit.

Real Madrid Sudah Tidak Sabar Menunggu Eden Hazard, Kapan Pulih?

Fans Real Madrid sudah tidak sabar lagi untuk menantikan kembali nya Eden Hazard di skuat Zinedine Zidane. Para permain dari Real Madrid ini masih belum bisa di katakan sempurna untuk Klub nya, jadi untuk itu Madrid sangat butuh dengan pemain Bintang seperti Eden Hazard untuk kembali jaya.

Pemain 28 tahun tersebut sudah 3 kali melewati pertandingan nya akibat cedera yang menimpah dirinya. dengan absen nya dia, membuat Madrid sangat menderita dengan penyelesaian akhirnya sehingga bisa di bilang menjadi pertandingan yang sangat buruk, hal itu bisa di liat ketika Madrid cuman bisa menahan Imbang dari Villarreal maupun Valladolid.

Padahal, ketika musim baru sudah berjalan Zinedine Zidane sudah Optimis bahwa Tim nya tersebut bisa kembali ke jalur yang bener namun nyata nya Madrid menjalanin awal yang sangat buruk. jadi mau tidak mau Madrid harus bisa menang di pertandingan selanjutnya yang di bantu oleh Eden Hazard . tapi permain andalan nya tersebut masih dalam keadaan cedera.

Bukan Real Madrid saja yang menjalanin awal musim yang buruk,, namun Rival nya Barcelona juga sama dengan nasib Madrid yang di mana mereka juga gagal menang yang di karenakan Kondisi dari seorang Messi ini masih cedera yang parah sehingga mungkin tidak akan bermain sampai 4 pekan selanjutnya.

Pada 16 Agustus, Eden Hazard sudah di bekap oleh Cedera, ia tidak bisa membantu tim nya untuk membuka musim dengan mulus dan saat ini ia masih dalam tahap pemulihan yang baik sehingga ia bisa kembali ke penampilan yang sebenarnya. dan pekan ini Liga saat ini sudah beristiraha karena ada nya Jeda internasional jadi itu membuat Eden Hazard untuk memulihkan dirinya dalam waktu 2 pekan kedepan nya .

Dengan Pemulihan yang baik dan bener, maka sudah di pastikan Hazard akan bisa membantu tim nya untuk membuka jalan meraih kemenangan nya di pekan ke 2 nantinya ketika berjumpa dengan Levante. Untuk Itu Real Madrid pastinya sangat merinduhkan sosok dirinya untuk mengubah nasib pada Musim ini.