Tips Untuk Mengatasi Sembelit Saat Sedang Berpuasa

Disaat sedang berpuasa  dan perut juga kosong maka akan dapat menimbulkan rasa gannguan pada kesehatan , seperti mengalami sembelit , sembelit adalah salah satu penyakit yang susah untuk menbuang air besar  , dan sembelit jug akan terjadi dikarenakan pola makan yang kurang kaya akan serat , dan juga dikarenakan pengaruhnya dengan obat-obatan

Dan saat sedang berpuasa , maka tubuh tidak memiliki masukan makanan atau juga minuman selama 12 jam  , maka hal itu akan menyebabkan sistem pada mencernaan yang kurang lancar

Nah jadoi agar kamu tidak akan menimbulkan sembelit disaat sedang berpuasa , berikut ini beberapa tips yang dapat kamu coba , dna tidak perlu untuk diragukan lagi

  • Mengurangi makanan yang berlemak

Agar kamu tidak merasakan sembelit disaat sedang berpuasa , maka hidarilah makanan yang mengandung banyak lemak , dan juga hindari makanan yang mengandung kelesterol , makan makanan yang berminyak atau berlemak itu biasanya terdapat pada makanan seperti gorengan  , maka usahakan jika mengonsumsi makanan saat sahur atau berbuka puasa untuk mengonsumsi makanan yang lebih bergizi

  • Mengonsumsi makanan buah dan sayuran

Jika kamu sedang mengalami sembelit saat sedang berpuasa  , maka kamu dapat mengatasi nya dengan mengonsumi makanan seperi buah buahan atau juga sayuran hijau , dikarenakan buah dan sayur terdapat kandungan kaya akan serat , nah jadi kamu dapat mengonsumi seperti brokoli , wortel , buah kiwi atau juga buah atau sayuran lainnya yang dapat kamu konsumsi

Untuk mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi juga akan dapat membantu untuk mengontrol pada kadar gula darah didalam tubuh , sehingga akan membantu untuk melancarkan pencernaan , serat yang terdapat pada buag dan sayuran kiga bisa untuk meningkatkan lemak yang ada di salam tubuh , yang akan dapat menyebabkan kolesterol , jika kolesterol akan terkontrol , maka tidak akan terjadi timbulnya sembelit

  • Perbanyak untuk mengonsumsi makanan berserat

Disaat sedang melakukan buka puasa atau juga sahur , maka perbanyaklah untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi , , dikarenakan serat dapat membantu untuk melancarkan BAB , dan juga dapat mengatasi sembelit , serat  juga dapat membantu untuk usus yang berkontraksi dan memindahkan fases ke rektum

  • Perbanyak  konsumsi air putih

Sembelit sangat sering terjadi disaat sedang berpuasa , dikarenakan jika berpuasa maka tubuh akan mengalami kekurangan cairan pada tubuh yang sedang dehidrasi , dan cara untuk mengatasinya juga sangat mudah saja , kamu hanya cukup mengkonsumsi air putih lebih banyak disaat sedang sahur atau juga berbuka puasa

Tips Untuk Membuat Tumis Teri Manis Untuk Anak Anak Dirumah

Mungkin bagi anak anak pada umumnya lebih suka makan  makanan yang mengandung manis , dan kita sebagai ibu juga haru mencari ide yang sangat pas untuk anak anak dan juga sesuai selera anak agar lebih lahap disaat sedang makan ,

Dan kali ini coba untuk membuat salah satu makanan yang mengandung manis agar anak anak menjadi doyan seperti tumis teri manis , dan selama menumis teri , dan selama ini  kita juga membuat teri manjadi salah satu cita rasa yang pedas , nah sekarang kamu juga dapat membuatnya menjadi rasa yang manis , agar anak anak menyukainya

kamu juga dapat menggunakan ikan teri yang kekring m dan yang paling utama adalah sebelum memasaknya pastikan ikan teri untuk di rendam terlebih dahulu menggunakan air hangat , agar rasa asin pada ikan teri lebih berkurang , dan jika sudah direndam sebentar setelah itu tiriskan  , dan agar teri baru dapat untuk lanjut diolah , cara selengkapnya simak tips seperti di bawah ini

Menggunakan Gula dan juga Madu

Bahan Bahan yang dapat disiapkan

  • 1 mangkuk kecil ikan teri kering
  • 1.5 sdt gula pasir
  • 2 sdt madu
  • 2 sdt minyak sayur
  • 3 sdt kecap asin
  • 4 siung bawang putih
  • 1 sdt minyak wijen
  • 2 sdt wijen sangrai

Nah untuk mendapatkan cita rasa yang manis , kamu juga dapat menggunaka gula dan juga madu , terutama teri ditumis terlebih dahulu selama  kurang lebih 3-4 menit , dan kemudian tiriskan

Dan setelah itu panaskan seidkit minya sayur yang sudah disiapkan , dan kemudian masukan gula pasir , kecap asin , bawang putih , dan juga madu  , dan setelah itu campurkan semua bahan menjadi satu dan masak sehingga mengental ,

Dan kemudian itu masukan teri yang sudah di tumis terlebih dahulu , dan aduk aduk sehingga tercampur dengan merata , dan langak terakhir adalah , tambahkan seidkit minyak wijen dan juga biji wijen yang sudah disiapkan  , menggunakan minyak wijen juga akan dapat menambahkan cita rasa yang lebih gurih pada tumisan teri , dan maka anak anak pun akan menyukainya

4 Nutrisi Yang Sangat perlu Kamu Adakan Dalam Menu Makanan Sahur Kamu

Mungkin terkadang dengan waktu sahur sangat sering kamu abaikan oleh sebagian orang orang , dan juga mungkin beberapa orang memilih untuk tidak melakukan sahur yang dikarenakan malas untuk bangun  ataupun juga ingin mengurangi kalori bagi orang yang sedang melakukan program diet ,

Akan tetapi ada juga yang makan makanan sahur dengan porsi yang berlebihan , maka hal ini juga tidak disarankan dikarenakan tidak baik bagi kesehatan tubuh

Untuk melewati sahur yang akan membuat kamu kehilangan atau juga kehabisan tenaga , jika tidak mendapatkan nutrisi keseharian yang sangat dibutuhkan oleh tubuh , dan berikut seperti nutrisi nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh dalam menu makanan sahur

  • Protein

Protein sangat penting bagu tubuh kamu jika sedang melakukan sahur  , makanan yang mengandung protein yang sangat tinggi akan dapat memberikanmu energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalani hidup sehari hari , dan juga akan dapat membuatmu akan terasa kenyang lebih la,a , kamu juga dapat mengonsumsi makanan seperti omelet , kacang kacangan ayang goreng atau makanan lainnya yang mengandung sumber protein yang lainnya

  • Serat

Tubuh juga membutuhkan serat yang sangat tinggi , dengan mengonsumi makanan yang mengandung serat disaat sahur , hal ini akan dapat membantu untuk menunda rasa lapar dan juga dapat membantu untuk menjaga kesehatan pada usus , nah jadi kamu juga dapat menginsumi makanan yang kaya akan tinggi serat seperti makanan roti gandum , beras merah atau juga makanan yang mengandung serat lainnya

  • Lemak

Tidak semua makanan yang mengandung lemak tidak baik bagi tubuhmu , tetapi jika terdapat lemak sehat yang akan dapat membuat kamu akan terasa kenyang lebih lama saat sedang menjalankan ibadah puasa , dan kamu juga dapat mengonsumsi seperti buah alpukat , kacang kacangan dan makanan lainnya  , dan ada baiknya jika kamu mengganti minyak goreng menjadi salah satu minyak yang lain seperti minyak zaitun dikarenakan minya zaitun yang mengandung lemak yang sangat sehat

  • Buah dan juga sayur

Buah buahan dan juga sayuran hijau yang sangat perlu untuk kamu masukan kedalam menu makanan sahur kamu , agar dapat meningkatkan asupan pada serat dan juga dapat menjaga kesehatan pada usus , tetapi jika lebih baik untuk fokus pada buah buahan atau sayuran hijau juga  , dikarenakan buah dan juga sayuran yang mengandung kaya akan air yang dapat membantu kamu agar tetap tehidrasi dengan sepanjang hari , contohnya sepeti buah semangka , jeruk , atau juga tomat dan sayuran hijau lainnya yang mengandung serat dan juga air

 

 

Tips Membuat Sup Jagung Yang Bergizi Dan Membuat Mengguah Selera Makan

Nah untuk mendukung tubuh kembang anak agar lebih optimal , maka kita perlu untuk beberikannya makanan bergizi , dan tidak hanya itu saja kadang anak anak terlalu pemilih makanan , jadi bagi kita perlu untuk memutar otak untuk dapat menciptakan makanan yang lezat dan sekaligus bergizi bagi mereka

Nah jadi salah satu menu yang dapat kamu coba adalah , sup jagung , sup jagung yang mengandung lebih banyak gizi dan juga dapat mengunggah pada selera makan anak , maka itu jika kita ingin membuatnya pastikan mengginakan bahan bahan terbaik , seperti berikut ini bahan bahan yang dapat kamu gunakan dan juga cara untuk membuatnnya

  • Menggunakan jagung manis

Anak anak pada umunya lebih menyukai makanan makanan yang mengandung manis , anh maka kita dapat mengginakan jagung manis yang masih muda , dan tidak hanya dengan rasa yang manis saja , tetapi teksturnya yang lebih empuk yang dapat diolah menjadi sup apapun pastinya sangat disukai oleh anak anak

  • Menambahkan daging dan juga telur

Jadi jika bagi kamu ingin membuat sup jagung agar dapat penuhi kebutuhan protein anak , maka kamu dapat menambahkan daging ayam dan juga telur pada sup jagung  , dan berikan daging dada ayam bagian dada yang dapat kamu pilih untuk menjadikan bahan sup, jika daging ayam bagian dada mungkin saja banyak yang tidak disukai oleh anak anak , dikarenakan jika dada ayam di goreng akan memiliki tekstur yang keras

Dan kamu juga dapat menggunakan resep seperti di bawah ini yang dapat kamu ikuti

  • 60 gram dada ayam
  • 100 gram daging ayam tanpa tulang
  • 2 buah jagung manis
  • 1 batang daun bawang
  • 4 siung bawang putij
  • 1/2 butir bawang bombay
  • 2 sdt gula pasir
  • 1 sdt lada bubuk
  • 2 sdt minyak zaitun
  • 800 ml air
  • 2 butir telur ayam
  • 2 1/2 sdm tepung maizena dan larutkan dengan sedikit air

Untuk membuat kaldu ayam terlebih dahulu untuk sup jagung ini , dan cara untuk mengolahnya juga sangat gampang , kamu cukup mendidihkan air , dan masukan 60 gram dada ayam , dan setelah itu dididihkan kembali , dan jangan lupa untuk membuang lemak yang mengapung pada air yang dididihkan , dan setelah itu sediakan air baru yang akan di didihkan lagi , dan setelah itu masukan ayam yang di rebus yang sebelum sebelumnya , rebus dengan menggunakan apoi kecil saja , dan masak hingga seperti kuah kaldu yang diinginkan

Tidak Disangka Ini Dia Penyebab Gigi Kamu Sensitif!

Rasa ngilu atau nyeri umum dialami oleh banyak orang, tentu saja hal ini bukan lain adalah disebabkan oleh gigi yang sensitif karena pada bagian sensorik gigi telah mendapat rangsangan berlebihan sehingga sensasi tersebut muncul dan langsung dirasakan oleh penderitanya. Bukan hal menyenangkan memiliki gigi sensitif karena berkat rasa sakit dengan tajam tersebut membuat seseorang sulit untuk beraktifitas dan fokus terhadap kegiatannya.

Gigi sensitif dapat terpicu oleh rasa panas atau dingin maupun bahan kimia yang masuk ke dalam mulut, namun selain itu masih banyak hal lain yang tidak disangka merupakan faktor utama penyebab gigi sensitif, langsung saja kita bahas berikut ini guys!

1. Cara menggosok gigi yang salah

Gigi menjadi lebih sensitif ternyata karena kesalahan cara menggosoknya selama ini dimana bila terlalu keras melakukannya justru membuat lapisan luar gigi akan kehilangan ketahanannya kemudian saraf dalam gigi tersebut semakin mudah terlihat dan ujungnya sentuhan kuat sikat gigi akan berhasil menyentuh saraf tersebut sehingga rasa sakit atau nyeri dapat timbul.

2. Suka mengkonsumsi makanan asam

Bila memang memiliki gigi yang sensitif sebaiknya kurangi mengkonsumsi makanan asam dari sekarang karena saraf gigi yang sudah terlihat akibat dari lapisan gigi yang tipis, apabila mendapatkan sentuhan dengan rasa asam maka bisa memicu rasa nyeri dan sakit. Contoh makanan asam adalah tomat, buah lemon serta kiwi dengan kadar asam cukup tinggi.

3. Kebiasaan menggesek gigi bagian bawah dengan atas

Bukan sedikit orang yang tanpa sadar melakukan kebiasaan satu ini dimana sering melakukan geseken gigi antara bagian atas dengan bawah secara kuat, sebelumnya tidak boleh dengan sikat gigi yang terlalu kuat begitu juga dengan hal ini karena akan merangsang rasa sakit di bagian saraf gigi dengan mudah. Biasanya orang dengan kegiatan olahraga berat akan melindunginya dengan alat pelindung gigi khusus agar tidak mengalami hal ini.

Masih banyak hal yang menjadi penyebab utama gigi sensitif tetapi paling utama adalah jaga selalu kesehatan gigimu dan rawat dengan benar dari sekarang agar menghindari rasa sakit yang mudah terjadi kapan saja. Sangat disarankan untuk berkonsultasi kepada ahlinya yaitu dokter gigi umum di daerah kamu berada untuk cara lebih benar dalam menjaga gigi kedepannya.

Tanpa Disadari Jenis Gejala Ini Menunjukkan Kamu Sedang Dehidrasi Loh!

Peranan air terhadap kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi, maka sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi air putih setiap harinya agar meminimalisir penyakit atau yang paling sering terjadi adalah dehidrasi karena kekurangan pasokan air dalam tubuh.

Dengan terjadinya dehidrasi fungsi tubuh tidak dapat bekerja maksimal, dan biasanya dehidrasi juga terbagi menjadi yang ringan atau sudah terlalu berat. Kalau masih ringan biasanya seseorang akan mengalami kehausan saja tetapi kalau sudah berat maka beresiko peredaran darah tersumbat, tubuh mengalami kejang-kejang serta berbagai kasus fatal lainnya.

Demi menghindari hal itu mulailah mempelajari cara mengenali dehidrasi dari sekarang dan segera tangani dengan meminum banyak air putih ya guys, langsung saja simak ulasannya berikut ini!

1. Bau mulut mulai tidak sedap

Dehidrasi berarti terjadinya kekeringan dan gejalanya bisa kita kenali melalui mulut terlebih dahulu yaitu setiap orang biasanya menghasilkan saliva sebagai sistem imun yang melawan bakteri dalam mulut. Tetapi ketika mengalami dehidrasi produksi saliva menurun dan kering sehingga bakteri semakin mudah berkembang biak dalam mulut dan menghasilkan bau tidak sedap.

2. Kulit menjadi kering dan kusam

Kulit seseorang yang kering serta terlihat kusam terjadi karena kurangnya cairan tubuh sehingga kulit telah kehilangan kelembapannya, ini berarti ketika mengalami hal tersebut tubuh anda sedang mengalami dehidrasi dan harus segera banyak minum air putih.

3. Otot mengalami rasa keram

Bagi penyuka olahraga sangat diwajibkan untuk minum air lebih banyak dari biasanya karena terjadinya keringat selama aktivitas tersebut sama dengan menguras cairan dalam tubuh sehingga setiap orang perlu memasok air kembali untuk menutupi kekurangan cairan tersebut. Biasanya seiring olahraga tetapi sedikit meminum air akan mengalami otot keram karena otot tersebut sudah terasa panas jadi kenali gejala dehidrasi ini mulai dari sekarang dan atasi segera sebelum terlambat.

4. Tubuh menggigil ketika dehidrasi berat

Seseorang yang mengalami demam tinggi juga diikuti dengan rasa menggigil biasanya merupakan pertanda tubuh sedang mengalami dehidrasi berat dan harap waspada semakin naik suhu tubuhnya maka penyakit semakin parah lagi. Untuk itu tekan kembali dengan minum air putih sebanyak mungkin.

Bahaya Untuk Kesehatan Ini Beresiko Bagi Yang Hobi Tidur Terus!

Bagi setiap orang seiring waktu bertambah dewasa maka semakin sedikit pula waktunya untuk mencari kesempatan untuk bisa tidur dengan pulas, hal ini disebabkan oleh gaya hidup atau rutinitas yang secara tidak sadar telah berubah drastis dan berbeda dibandingkan sejak masih menjadi anak kecil.

Karena perubahan gaya hidup tersebut sering sekali orang mencari kesempatan agar bisa mendapatkan waktu tidur lebih banyak dan tidak jarang menjadi berlebihan waktu tidurnya. Harus diketahui bahwa tidur berlebihan dapat menyebabkan bahaya tersendiri bagi kesehatan tubuh, berikut ini ulasannya ya guys!

1. Resiko obesitas sangat tinggi

Tubuh yang banyak bergerak otomatis akan membantu pembakaran dalam tubuh lebih cepat sehingga orang tidak gampang gemuk dengan mudah, namun berbeda kondisinya apabila seseorang hanya menghabiskan waktu untuk tidur dan makan terus menerus maka resiko kenaikan berat badan atau obesitas sangat mudah terjadi.

2. Sering mengalami sakit kepala

Orang yang sering tidur secara berlebihan sangat cenderung mengalami sakit kepala dan siapa yang menyangka seharusnya hal ini hanya terjadi pada orang yang kurang tidur namun ternyata berefek kepada orang dengan jam tidur secara berlebihan.

Sakit kepala bagi orang yang suka tidur terjadi karena tubuh mengalami kekurangan banyak hal seperti kandungan air sehingga terjadinya dehidrasi atau bahkan hal yang biasa rutin menjadi asupan ketika sarapan seperti minuman kafein tetapi tidak tercukupi karena tubuh hanya berdiam diri sewaktu tidur.

3. Fungsi otak menjadi menurun

Tidur berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala namun hal buruk tersebut tidak berhenti sampai disitu tetapi kinerja otak juga akan semakin terganggua akibatnya sulit berkonsentrasi terhadap yang dikerjakan dan bahkan berisko mengalami gangguan kesehatan lainnya.

4. Mudah sekali depresi

Tidur dengan jangka waktu panjang setelah diteliti dapat menganggu gangguan psikologi seseorang seperti mental yang menjadi lemah sehingga mudah depresi atau stres.

5. Penyakit stroke dan jantung

Seseorang menjadi tidur berlebihan juga menjadi petunjuk bahwa memang sedang kurang beristirahat atau mengalami gangguan lainnya, menurut para peneliti setiap orang wajib tidur paling maksimal hanya 8 jam dan bagi yang rutin menjalaninya akan menekan resiko terjadinya gangguan jantung atau penyakit stroke dibandingkan yang suka tidur lebih dari 8 jam.

Lisa Dan Jennie BLACK PINK Teryanta Sudah Punya Sertifikat Pernikahan


LISA DAN JENNIE BLACKPINK (Black Pink) memang banyak di kenal dekat satu sama lain . bahkan kedekatan mereka ini , tak jarang banyak pengemar yang sering memasang-masangkan foto mereka satu sama lain .

senin (1/7) (1/7) di acara yang lalu fansign photobook untuk spesial BLACK PINK, banyak para penggemar yang hadir disana yang membuat histeris . bagaimana mungkin, pada waktu kesempatan tersebut, lisa menunjukkan sertifikat pernikahanya dengan jennie.

jangan terlalu buru -buru kaget, itu hanya lah sertifikat pernikahan palsu yang di bawah oleh seorang fans ke acara fansign untuk di tujunjukkan kepada para member.sertifikat tersebut tertuliskan nama lengkap lisa dan jennie .


pada waktu melihat sertifikat palsu tersebut, lisa seakan tertawa dan membalik kertasnya. saat itu pun “Kill This Love” itu melihat bagian belkang kertas, tampak kalau jennie dan lisa sudah ada tanda tangan mereka.

lisa sendiri sangat terhibur dengan ide fans tersebut dan ketawa menganggapnya itu lucu.sedangkan fans dan para penggemar justru di buat tertawa dengan tingkah imut penyanyi kelahairan 1995 tersebut.

ketika itu, BLACKPINK telah merampungkan acara konser “IN YOUR AREA” di tempat Melbourne dan sydney bulan yang lalu. thailand akan menjadi negara tujuan berikutnya dimana girl grup ber 4 anggota tersebut akan menggerlar konser pada tanggal 13-15 july

Cha Eunwoo telah kembali membuat netizen mengila gara-gara bodi berotot dan seksi


netizen tidak mungkin akan bosan membicarakan ketampanan Cha Eunwoo. ketika baru-baru ini, postingan theqoo telah membuat member astro tersebut menjadi hot topic.

postingan tentang visual cha eunwoo kita telah seimbang dengan bentuk tubuhnya yang keren. dirinya juga menjadi seorang penyanyi sekaligus aktor kelahiran 1998 terserbut rupanya dia ingin mulai membentuk tubuh nya agar lebih berotot dan hasilnya lumayan sudah terlihat.

pada saat dalam unggahan foto tersebut. Cha Eunwoo telah menghadiri suata acara. dia telah mengenakan kemeja putih polos yang dimasukkan dalam celana.tubuhnya sangat keren dan terlihat keren dan lebih berotot. tak heran lagi banyak netizen yang tergila-gila kepada nya dan berkomentar seperti ini:

“Bodi ada keren seperti itu dengan wajah imut seperti ini. aku jelas akan gila.”

“Aku rasa ingin memanggil nama Cha Eunwoo setiap hari, barangkali aku mendadak bermimpi muncul di depanku.”

“Cha Eunwoo, terlalu sempurna bagaimana lagi bisa kau capai?”

“Aku sangat mencintaimu, Cha Eunwoo.”

“dirinya benar-benar sempurna.”

“Dia sangat tampan dan bodinya oke. Kurang apa lagi?”

“Eunwoo, maaf, dirimu memang yang terbaik.”

“aku rasa dia seperti hidup di dunianya sendiri.”

Sementara itu, Cha Eunwoo banyak membintangi drama baru MBC “Rookie Historian Goo Hae Ryung” bersama Shin Se Kyung. Drama historikal yang menceritakan perjuangan masyarakat yang melawan ketidakadilan berdasarkan gender dan status sosial inii akan di tanyakan pada tanggal 17 july mendatang.

dalam drama yang ada di ceritakan tersebut, Cha Eunwoo berperan sebagai pangeran tampan kesepian yang bernama leerim. iya berada di urutan kedua pewaris tahta raja joseon, namun hidup nya terasing di suatu tempat terpencil.

netizen telah mengomentari tentang Song Joong Ki pada persoalanya. nikahi Song Hye Kyo di soroti oleh netizen pada ekspresi wajahnya


“tentang perceraian Song Joong Ki dan Song Hye Kyo masih selalu menjadi perbincangan netizen. kebanyakan selalu membahas komentar Song Joong Ki mengenai pernikahannya ketika meraka menghadiri acara di pers “Arthdal Chronicles” yang digelar juni lalu.

“jumat (27/6), Song Joong Ki telah mengumumkan berita tentang dirinya menggugat cerai nya dengan Song Hye Kyo setelah 1 tahun mereka menikah. agensi nya Song Hye Kyo telah menyampaikan bahwa dirinya telah bercerai karena perbedaan kepribadian berumah tangga.

“Song Joong Ki juga sempat mengomentari tentang pernikahannya bersama Song Hye Kyo
selama ini mereka telah konferensi per untuk drama “Arthdal Chronicles” sebagai aktor kelahiran 1986 sangat membanggakan kehidupan pada pernikahannya.

“Ketika menikah, saya merasa pikiranku menjadi agak stabil.Kupikir perbedaan itu sangat penting dalam kehidupanku. aku merasa semua orang akan memikirkan tentang menikah dengan hal yang sama. ujar Song Joong Ki pada saat itu. “Istriku selalu mendorongku supaya diriku tetap fokus selama menjalani syuting dengan baik berkat dirinya. istriku juga seorang penggemar menulis naskah dan sutradaranya. dia selalu menyemangati untuk film drama ini.”

“netizen juga banyak memberikan komentar setelah melihat wawancara Song Joong Ki yang telah kembali di bahas di komunitas online. telalu banyak yang menyoroti ekspresi wajahnyab pada saat itu yang di nilai dari datar-datar saja.

“‘Arthdal Chronicles’ bukan drama yang biasa. ini juga proyek besar dengan budget miliaran won. apa mereka berharap dia mengatakan, kehidupan tentang pernikahanku sangant lah tidak penting dan aku sangat ingin bercerai.

“Sementara pada dirinya itu, Song Joong Ki dan Song Hye Kyo telah menikah pada 30 Oktober 2017 setelah menjalanin hubungan asmara cinta pada saat sunting drama “Descendants of the Sun”. Sayangnya pernikahan mereka tidak bertahan lama dan kandas bahkan sebelum berumur dua tahun.