Bebebrapa manfaat dari mengonsumsi makanan manis

Siapa sih  yang  disini  suka akan  makanan – makanan  yang  bersifat  manis ? Mungkin  sebagaian  besar  orang  –  orang  suka sekali  akan  makanan yang  bersifat  manis  dan  bahkan  hamir semua orang  suka akan  makanan  atau  pun minuman  yang  bersifat manis.

Dari anak  balita , anak  kecil  , anak  remaja , orang  dewasa dan  bahkan  sampai  lansia pun  masih  saja suka akan  makanan  –  makanan  yang  bersifat  manis , tetapi  banyak  sekali  yang  melarang  akan  memakan  makanan  manis karena dapat  mengganggu  kesehatann nya kita seperti  beberapa contoh  dampak  buruk  mengonsumsi  makanan  manis seperti  , sebagai  berikut  :

  • Dapat  menyebabkan  kelebihan  berat  badan  secara drastis atau  yang  biasanya sering  disebut  denagn  obesitas.
  • Dapat mengundang  gejala kencing  manis pada kesehatannya kita.
  • Dapat  membuat  kerusakan  pada gigi  kita seperti  saalah  satu  penyebabnya yaitu  gigi yang  keropos atau  pun  menghitam.
  • dan  beberapa kerusakan  dan  gangguan  kesehatan lainnya.

Akan  tetapi  apakah  kalian  tahu  bahwa mengonsumsi  makanan  yang  bersifat  manis tidak  selamanya dapat  mengundang  gejala dan  hal  buruk  saja untuk  tubuh  dan  kesehatannya kita loh  , walaupun  selama ini  kalain  hanya tahu  bahwa makanan  manis hanya dapat  mengundang  gangguan  kesehatan  .

Apakah  kalian  tahu  bahwa makanan atau  pun  minuman  yang  bersifat  manis juga memiliki  beberapa manfaat  yang  baik  untuk  kesehatannya tubuh  kita loh , nah  semakin  penasaran kan  .

Yuk  langsung  saja kita simak  beberapa manfaat  – manfaat  nya yang  baik  untuk  kesehatan nya tubuh  kita  yaitu  , sebagai  berikut  :

  • Membantu  penambahan  sumber kekuatan  dan  juga energi  pada tubuh  kita.
  • Membantu  kita dalam  menaikan  mood atau  pun  perasaan  yang  sedang  berantakan  (  kurang  baik  ) dan  juga lebih  cocok  sekali  apa bila di konsumsi  pada saat  kita sedangt  dalam  masa pms.
  • Membantu  kita dalam  meningkatkan  perkembangan  otak  nya kita dan  melatoih  konsentrasinnya kita.
  • Membantu  kita dari  pencegahan  penyakit struk atau  pun  serangan  jantung.
  • Membantu  kita dalam  menurunkan  tekanan darah  tubuh  kita yang  naik.
  • Membantu  kita dalam  menambah  berat  badan  kita untuk  orang  –  orang  yang  ingin  membesarkan  badan  atau  pun  menambah  berat  badannya.