Pada zaman sekarang orang – orang sedang berlomba – lomba dalam mencari rezeki atau pun harta untuk masa depannya , ada yang tidur sekejap untuk bekerja lebih awal , ada pula yang lembur untuk mendapat kan penghasilan tambahan sesuai kebutuhan hidup nya.
Jadi sangat tidak diherankan apa bila banyak sekali orang – orang jam sekarang mudah untuk sakit dan juga lelah , biasanya hal – hal tersebut lebih berpengaruh pada bagian mata , karena mata kita bekerja non stop walaupun kita sedang duduk dan beristirahat akan tetapi mata kita tidak beristirahat karena masih terbuka selama kita bekerja dan beristirahat terkecuali tidur.
Memang memiliki mata yang tengah dalam kondisi capek atau pun lelah dan kurang terawat bukan lah salah satu hal yang berbahaya yang dapt mmebahayakan tubuh kita , akan tetapi mata yang kurang terawat dan lelah ini mampu merusak penampilan kita dan bahkan menyebabkan hal fatal seperti ngantuk pada saat berkendaraan sehinggah m3enyebabkan sebuah kecelakaan.
Jadi walaupun terlihat seperti hal kecil , ternyata mata yang lelah juga patut kita waspadai karena dapat menyebabakan beberapa hal yang sangat fatal sekali bagi tubuh dan juga keselamatan nya kita loh .
Lantas bagaimana cara mengatasi dan menghilang kan mata yang lelah ini ? Yuk langsung saja kita simak beberapa tips yang sanagt ampuh dalam mengatasi mata yang capek atau pun lelah , sebagai berikut :
- Jangan terlalu membebani pikiran kalian denagn hal – hal yang tidak penting atau pun tidak seharus nya kalian pikirkan.
- Menggunakan kaca mata anti radiasi untuk melindungi mata.
- Atur lah cahaya pada komputer atau pun pc kalian agar tidak teralalu terang agar tidak membuat mata kalian cepat merasa lelah disaat menatap layar.
- Usahakan saat menatap layar atau pun bekerja jangan sampai ruangan denagn cahaya yang gelap.
- Lakukan lah perwatan pada mata setidaknya seminggu 2 kali.
- Tutup lah mata sekejap bukan berarti tidur saat bekerja
- Pijat – pijat lah pada bagian mata yang sudah merasa lelah .
- Minum air hanhat saat mata telah merasa lelah .
- tutup mata dengan teh celup yang telah dipakai dan telah dimasukan pada kulkas.