Apa Arti Dari Menjadi Orang Yang Introvert

Intovert merupakan salah satu kepribadian yang ada di dalam diri anda namun bukan yang di maksud dengan antisosial hanya sering terlihat menghindar saja pada saat sedang ada teman – teman yang sedang bersosialisasi .

Apa bedanya dari Pemalu dan Introvert ?

Introvert itu tidak semuanya bisa seperti pemalu , introvert yaitu jenis kepribadian anda walaupun kadang sering dianggap dengan emosi dapat di pengaruhi dari beberapa faktor yang ada diluar .

Dan jika orang yang malu itu akan bisa merasakan sangat tidak nyaman pada saat ada bagian lingkungan sosial yang tidak ia kenal dan akan juga bisa merasa sangat gugup , detak jantung sangat cepat , dan sampai juga bias terjadi perut anda menjadi sangat mules . Orang yang merasa dirinya menjadi pemalu maka akan dapat menghindari dari beberapa perasaan yang negatif sehingga bisa untuk melewati dari berbagai acara yang dia ikuti .

Yuk kita cari tahu apa saja ciri – ciri yang ada di dalam diri ketika sedang terjadi introvert;

+) Pikiran akan lebih terlihat konsentrasi di tempat yang sangat sepi .
+) Memiliki sifat yang cuman untuk mengenal diri anda sendiri saja .
+) Sangat nyaman jika melakukan aktivitas hanya sendiri saja .
+) Tidak sudah bergabung dengan berkelompok dengan teman – teman yang lainnya .
+) Suka berimajinasi pada saat sedang menselesaikan masalah .

Dan untuk itu orang sedang introvert maka akan lebih memilih untuk menyendiri karena mereka akan lebih sangat merasa nyaman dan memiliki semangat dalam melakukan aktivitas bukan tidak memiliki teman ya guys , ada teman tapi hanya 1 atau 2 gitu saja . Anda harus ingat introvert itu bukan tidak suka dengan orang lain ya , hanya kita lebih menghargai waktu pada saat sedang melakukan acara kebersamaan .

Bagimana sih cara kerja di dalam otak ketika sedang terjadi introvert ?

Yang lebih pastinya sampai saat ini belum di ketahui apa yang menjadi penyebab dan untuk memiliki kepribadiaan yang sangat benar – benar memang tidak memiliki teman atau ada yang beberapa saja .

Untuk selanjutnya jika anda  mengerti apa yang terjadi di dalam tubuh anda maka anda bisa konfirmasi dengan dokter . Semoga bermanfaat

Yuk Mari Kita Ketahui Ada Beberapa Cara Untuk Menghilangkan Ngantuk !

Pasti anda sering terjadi ngantuk dan terjadi di waktu yang sangat tidak tepat , nah ada caranya untuk menghilangkan ngantuk agar anda bisa melakukan aktivitas kembali seperti awalnya ya guys .
Contoh anda sedang melakukan berkendara atau pada saat sedang bekerja di kantor jika sampai terjadi ngantuk maka itu sangat mengganggu aktivitas anda pastinya .

Dari mana sih kok bisa asik terjadi ngantuk ?
Nah penyebab dari rasa ngantuk ini adalah kemungkinan seseorang sanga sering terjadi ngantuk dan tidak memiliki semangat untuk menjalanin hari – hari anda . Lalu apakah masih ada orang yang bisa merasakan ngantuk jika sudah melakukan tidur yang sangat cukup .

Berikut ini ada beberapa penyebab terjadi ngantuk walaupun sudah tidur dengan sangat lama ;
*) Kurang dalam melakukan olahraga nah inilah yang menjadi salah satu penyebabnya kebiasaan buruk sehingga di dalam tubuh anda menjadi tidak ada tenaga dan membuat anda menjadi tidak fit .
*) Terjadi stres atau sedang memiliki banyak pikiran sehingga bisa membuat kondisi mental anda menjadi tidak seimbang akan membuat anda menjadi lelah , jika sedang terjadi banyak pikiran maka bawaan hanya ingin mengantuk yang sangat berat sekali .
*) Telalu sering mengkonsumsi obat – obatan yang bisa terjadi efek samping seperti ngantuk .

Nah , Ada beberapa cara untuk menghilangkan dari rasa ngantuk
+) Anda bisa minum – minuman yang memiliki kandungan kafein contoh minum kopi merupakan dari salah satu minuman yang ada kandungan kafein sangat tinggi .
+) Selalu melakukan olahraga yang ringan agar ngantuk bisa hilang seperti melakukan olahraga strestching otot dan akan membuat badan anda menjadi lebih luntur namun bukan hanya itu saja jika anda melakukan olahraga ringan pada saat ngantuk maka dapat menjaga kesehatan jantung anda .
+) Harus bisa mengatur napas ini merupakan cara yang sangat efektif bagi orang yang sudah terbiasa dengan ngantuk nah caranya sangat gampang untuk bisa anda lakukan ya guys , anda bisa mengambil napas sedikit dari perut lalu anda bisa menahan dalam beberapa detik akan membantu anda untuk menghilangkan rasa ngantuk tersebut .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Labu Kuning Untuk Kesehatan

Labu kuning merupakan salah satu jenis buah yang memiliki manfaat banyak untuk kesehatan dan juga baru – baru yang bisa untuk menyembuhkan dari pasien COVID-19 sudah di dapatkan hasil dari penelitian .

Apa benar labu kuning ini bisa untuk menyembuhkan penyakit COVID-19 ?
Menurut dari sebuah penelitan dan juga sudah mendapatkan informasi bahwa labu kuning bisa untuk menyembuhkan penyakit covid-19 dan ternyata benar labu ini bisa untuk menyembuhkan dari peyakit Covid-19 dengan cara anda kukus labu maka akan bisa sembuh dari infeksi COVID-19 .

Berikut ini beberapa manfaat dari Labu Kuning ;
*) Mampu mencegah dari penyakit yang kronis karena di dalam labu ini memiliki kandungan antioksidan contoh kandungan beta-karoten yang sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan sudah di uji coba di dalam tabung hewan .
*) Dapat meningkatkan kekebalan di dalam tubuh anda dengan adanya kandungan labu yang ada di dalam nutrisi sehingga akan membantu anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan di dalam labu tersebut memiliki kandungan Vitamin A dan Vitamin C yang sudah terbukti dari seseorang penelitian .
*) Bisa untuk menjaga kesehatan mata dengan memiliki kandungan vitamin A yang sangat bermanfaat untuk mata dan juga para ilmuwan sudah menemukan orang yang konsumsi bauh labu ini akan lebih tinggi maka bisa memiliki resiko dari terjadi katarak .
*) Membantu untuk menurunkan berat badan anda di dalam labu kuning ini memiliki nutrisi yang sangat banyak dan padat dan bukan hanya memiliki nutrisi saja tetapi juga memiliki kandungan kalori yang rendah , jika anda sedang menjalankan proses diet maka anda bisa mengganti nasi dengan labu dan bisa membuat anda lebih kenyang tahan lama .
*) Jika anda konsumsi buah labu maka akan bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan jantung karena dengan adanya kandungan tinggi potasium yang akan membantu untuk menjaga kesehatan jantung dan kolesterol anda .

Inilah beberapa penjelasan dari Buah Labu Kuning yaitu manfaat dan pengertian dari buah Labu Kuning dan ketika anda masih ragu untuk mengkonsumsi maka anda bisa konsultasi dengan dokter agar tidak terjadi hal – hal yang seperti alergi atau lainnya , Semoga bermanfaat .

Kurangi Penggunaan Sampah Plastik Sejak Sekarang

Tujuh tahun lalu mungkin ga terlalu banyak yang aware sama masalah sampah, terutama plastik. Inget banget dulu pertama kali ikutan bersih laut di tahun 2012 dan udah nemu sampah banyak banget di laut. Bayangkan betapa banyaknya sampah yang bertambah dalam waktu tujuh tahun, terutama sampah plastik.

Memang ga dipungkiri klo plastik masih banyak digunakan dan ga bisa dibilang plastik itu jahat, justru manusia lah yang mestinya lebih bijaksana menggunakan plastik. Salah satu yang pada akhirnya membuat sampah plastik menumpuk itu ya single use plastik, plastik sekali pakai, buang, yang seringkali akhirnya berakhir di laut hiks.

Padahal sampah plastik yang ada di laut sangat mengganggu ekosistem perairan yang ada. Kasihan sekali hewan – hewan laut tersebut harus hidup berdampingan dengan bahan kimia yang disebabkan oleh manusia. Banyak juga hewan laut yang terperangkap di sampah plastik yang dibuang ke laut. Padahal air laut telah memberikan banyak sekali kehidupan untuk manusia di daratan. Bukankah seharusnya kita berterima kasih dan menjaga alam sebisa mungkin?

Untungnya, pada dua tahun belakangan ini, masalah sampah dan lingkungan sudah lebih jadi perhatian banyak orang, masalah ini terus digaungkan di sosial media dan akhirnya sampai ke perusahaan-perusahaan yang ikut mendengar saran soal masalah lingkungan, termasuk Family Mart.

Mulai 17 Desember ini, FamilyMart menyediakan sedotan yang 100% terbuat dari kertas, sedotan stainless, reusable cup, reusable bag dan sendok sekaligus garpu (spork) berbahan ampas kopi. Klo kalian beli boba atau minuman lain pake reusable cup FamilyMart juga dapat diskon. Seneng banget ada campaign Change for Future yang menurut gw benar-benar berkontribusi buat ngurangin jumlah sampah plastik.

Semoga diikutin sama banyak perusahaan lain ya, dan ayo kita juga pelan-pelan membiasakan ngurangin pemakaian single use plastic. Beli dan biasain bawa reusable bag, reusable cup setiap belanja di FamilyMart. Klo udah jadi kebiasaan ga jadi beban lagi kok. Thank you FamilyMart udah mau jadi bagian dari perubahan yang baik!

Sahabat Sejati Tidak Ternilai dan Tergantikan

Di dunia ini, hal yang penting selain keluarga adalah sahabat. Bagiku, aku memiliki banyak teman namun sahabat yang sangat sedikit sekali dan dapat dihitung dengan jari. Memiliki sahabat adalah suatu hal yang membuat hidup lebih bahagia dan dapat diisi dengan hari – hari yang menggembirakan.

Bijaklah memilih sahabat dan usahakan cari sahabat yang benar – benar dapat menerima kekuranganmu. Selain itu, carilah sahabat yang berani mengkritikmu atas hal yang kurang baik yang kamu lakukan. Itulah guna sahabat agar selalu menjadi cermin untuk kita semua menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Semoga di hidup kita setidaknya punya satu sahabat sejati.

Teruntuk sahabatku Asma Fajri. Kita sama2 paham bahwa semua hal dalam hidup tidak ada yang sia2, sekalipun hal remeh temeh yang jarang diperhitungkan. Apalagi sesuatu yang besar semacam “menunggu”. Gadis dengan hati sebening sumber air Segara Anak, kau pasti akan ditemukan dengan lelaki segagah Merapi, yang tidak pernah ingkar janji.

Jika yang kau harapkan selalu dirundung keraguan, aku yakin keraguan itu datang semata dari-Nya, karena memang dia tidak pantas bersanding denganmu. Bahagia selalu ya, apapun yang akan kamu hadapi di masa mendatang.

Banyak hal yang telah kita lewati bersama, kawan, sahabat, saudara, apapun sebutan kalian. Semuanya berkesan, tapi yang paling membekas bagiku adalah backpakeran ke Rinjani April kemarin. Estafet darat dan laut, terombang ambing di jalanan dengan makan super ngirit, isi pembicaraan yang 80% bagi kalian yang baca ini mungkin nggak penting (example : kenapa p*p rizal bisa sangat panjang?).

Harapanku adalah, semoga kalian tidak akan pernah membiarkan hal apapun merusak atau bahkan hanya sekedar mengusik persahabatan kita, baik itu masalah sepele, masalah kurang sepele, masalah setengah sepele, pernikahan, ataupun cinta.

Sudilah jadi sahabatku untuk selamanya, sampai pikun menghampiri, naiklah gunung bersamaku sampai tidak mampu. Terimakasih kawan untuk kebahagiaan yang tidak bisa tergambarkan, dan selamat puasa. Maafkan segala keterbatasan dan tingkah laku yang tidak berkenan.

Ketahui Beragam Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Siapa sih yang disini tidak mengenal buah sawo? Buah berwarna coklat ini sangat mudah untuk di dapatkan di Indonesia dan banyak disukai. Sawo ini sendiri mempunyai rasa yang manis dan tekstur yang lembut.

Biasanya sawo bisa dimakan dengan secara langsung atau pun dijadikan sebagai selai dan jus. Bukan hanya rasanya yang enak dan mudah di dapatkan, ternyata sawo ini sendiri mempunyai kandungan zat yang baik untuk kesehatan. Beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada sawo ini seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, karbohidrat dan folat.

1. Mengontrol Tekanan Darah
Sawo dapat mengatur tekanan darah karena memiliki kandungan potasium. Kandungan ini berfungsi agar menurunkan kadar natrium, meningkatkan sirkulasi darah, mengatur tekanan darah dan melemaskan otot. Bukan hanya potasium, kalium dan magnesium pada sawo juga berperan dalam melancarkan peredaran darah.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sawo mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit. Vitamin C yang terkandung pada sawo ini sangat ampuh untuk mengatasi infeksi paru-paru, pneumonia, mencegah flu, dan masuk angin. Vitamin C ini bisa untuk meredakan stress karena salah satu penyebab stress adalah menurutnya sistem kekebalan tubuh.

3. Menurunkan Berat Badan
Serat yang terdapat pada buah sawo ini juga bisa menjadikan perut terasa kenyang lebih lama. Sawo bisa menjadi pola makan seseorang menjadi lebih terkontrol dan berat badan juga akan terjaga. Serat pada buah ini dapat membantu mengurangi tingkatan gula darah dan penyerapan lemak kedalam tubuh.

4. Menjaga Kecantikan
Vitamin A, vitamin B, dan vitamin C pada buah sawo ini bisa mengakibatkan produksi sel kulit baru, dan melembapkan kulit. Bukan hanya itu saja anti oksida, polifenol dan flavonoid pada sawo juga bisa mencegah terjadinya kerusakan dari luar.

5. Mencegah Radikal Bebas
Radikal bebas dapat mengakibatkan terjadinya kerusakan pada sel yang mengakibatkan terjadinya penyakit kronis seperti kanker. Tapi kerusakan sel ini bisa dicegah hanya dengan mengkonsumsi sawo dengan secara rutin.

MANFAAT DARI AIR CUCIAN BERAS YANG JARANG DIKETAHUI

Jika kalian sering membuang air cucian beras, setelah mengetahui manfaatnya kami sarankan sebaiknya untuk sellau tampung air cucian beras tersebut didalam wadah karena air cucian beras ini ternyata memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan ataupun kecantikan yang mungkin sangat jarang diketahui.

Seperti namanya, air cucian beras merupakan salah satu air yang didapatkan ketika kalian mencuci beras. Di Tiongkok dan di Jepang para wanita di Asia Tenggara termasuk di Indonesia juga sudah menjadikan air ini sebagai salah satu cara yang digunakan untuk merawat kulit dan juga rambut. Namun kalian juga harus bisa membedakajn antara air cucian beras dengan air tajin, pada air tajin ini memiliki warna lebih putih kekuningan dan juga kendal ketika kalian menanak nasi dan jenis air tajin ini adalah air yang sudah matang karena sudah melalu proses ketika sedang memasak air.

Air cucian beras ini juga sudah dipercaya memiliki banyak kandungan vitamin dan juga kandungan mineral yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan nutrisi pada air cucian beras ini termasuk asam amino, Vtamin B, Vitamin E dan juga zat antioksidan lainnya. Namun jika kalian ingin mencobanya, sebaiknya jangan menggunakan air cucian beras yang dicuci pertama kali karena masih kotor. Sebaiknya selalu pastikan air cucian beras ini sudah dalam keadaan bersih kemudian ambil airnya pada cucian terakhir.

Berikut beberapa manfaat dari air cucian beras seperti :
1. Mencerahkan kulit
2. Meredakan kulit hitam akibat sinar matahari
3. Melembapkan kulit
4. Memperbaiki kerusakan rambut
5. Mencegah dan menurunkan risiko kanker

Sebenarnya air cucian beras atau air tajin ini juga bisa dikonsumsi oleh anak-anak dan juga bayi, sebagai orang tua kalian juga harus pandai memilih mana fakta dan juga mana mitos demi kesehatan si buah hati dan jangan sampai kalian tertipu oleh fakta-fakta yang tidak benar dan nantinya justri bisa merugikan kesehatan si anak.

Sebagai catatn juga, jika kalian ingin mencoba manfaat dari air cucian beras ini sebaiknya untuk tidak meneteskan air cucian ini pada telinga dan juga mata karena air cucian ini hanya disarankan untuk penggunaaan diluar saja seperti pada rambut dan juga kulit. Namun jangan terlalu percaya pada manfaatnya juga, sebelum kalian ingin menggunakannya sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu karena manfaat dari cucian air beras ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Manfaat Yang Terkandung Pada Biji Pala Untuk Kecantikan

Untuk masyarakat Indonesia, buah pala sering dijadikan sebagai bumbu rempah untuk mengolah masakan. Bukan hanya itu saja, pala juga sering dijadikan sebagai asinan buah. Ada juga yang memakai buah pala sebagai minyak pijat.

Buah pala banyak digunakan untuk pengobatan tradisional dalam mengatasu masalah ringan sampai gangguan kronis. Hal ini karena buah pala mengandung protein, kalsium, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, minyak atsiri, karbohidrat, asam oleanolat.

1. Mengatasi Jerawat
Manfaat ini didapatkan dari kandungan bahan anti septik alami pada biji pala yang efektif dalam mencegah infeksi jamur dan bakteri.

Kamu dapay menggunakannya sebagai masker. Cara penggunananya dengan mencampurkan kayu manis, madu dan bubuk pala. Oleskan pada seluruh wajah, diamkan selama 15menit, lalu bilas hingga bersih. Ke 3 bahan ini bersifat anti septik dan anti bakteri.

2. Mencerahkan Kulit
Setiap wanita pastinya ingin memiliki kulit cerah dan sehat. Untuk mendapatkan hal ini pakai minyak biji pala sebagai skincare dalam keseharianmu. Kandungan minyak biji pala sering didapatkan dalam produk pelembap dan pembersih wajah. Kandungan ini diyakini dapat menjadikan kulit tampak lebih cerah.

Cara menggunakannya, tuangkan minyak biji pala pada wajah dan pijat dengan lembut, diamkan sampai minyak pala meresap dengan sempurna pada kulit. Lalu bilas dengan pembersih wajah hingga bersih.

3. Mencegah Penuaan Dini
Pala dipecaya dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus. Untuk mendapatkan khasiatnya, campurkan 1 sdm biji pala bubuk dan 1 sdm susu. Oleskan secara menyeluruh pada wajah, diamkan selama 10 menit dan bilas.

4. Melembapkan Kulit
Jika kulitmu kering dan kusam, minyak pala dapat kamu jadikan sebagai solusinya. kamu bisa mendapatkan kulit yang lembut dan sehat hanya menggunakan minyak biji pala. Minyak alami ini dapat menjadikan kulit lembut dan lembap. Caranya, oleskan minyak pala sebagai lotion secara teratur agar bisa mendapatkan manfaatnya.

Itulah manfaat Biji Pala yang baik untuk kecantikan.

5 Khasiat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

Citrus Aurantifolia atau jeruk nipis merupakan buah persilangan yang berbentuk kecil, berwarna hijau. Jeruk nipis memiliki rasa asam dan aroma yang khas. Jeruk nipis adalah salah satu buah yang cukup banyak di konsumsi oleh masyarakat indonesia. Biasanya jeruk nipis dijadikan sebagai minuman atau pun campuran pada makanan.

Menggunakan jeruk nipis pada makanan atau minuman yang disajikan maka akan mempunyai rasa asam yang menyegarkan. Bukan hanya rasanya yang enak, jeruk nipus juga mempunyai beberapa kandungan zat yang baik untuk kesehatan.

Jeruk nipis mengandung beberapa nutrisi seperti vitamin C, kalsium, fosfor, asam amino dan asam sitrat.

1. Menurunkan Kolesterol
Flavonoid berpotensi sebagai anti oksida yang kuat. Anti oksida dapat membantu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, terutama pada molekul tidak stabil yang bisa merusak sel sehat. Jeruk nipis mengandung kaya akan pektin, yang baik untuk menjaga kadar kolestrol agar tetap stabil pada tubuh.

2. Mengatasi Gangguan Batu Ginjal
Jeruk nipis mengandung tinggi asam sitrat yang bisa mencegah terjadinya pembentukan batu ginjal. Penderita batu ginjal sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi asam sitrat. Maka dari itu minum jus jeruk nipis dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi batu ginjal.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jeruk nipis mengandung vitami C yang dapat menambahkan imun tubuh. Jika imun tubuh kamu menurun, kamu dapat dengan murah terserang penyakit seperti demam dan flu. Jeruk nipis dapat memberikan manfaat untuk penyembuhan flu. Minum air perasan jeruk nipis hangat agar bisa merasakan manfaatnya.

4. Menghilangkan Bau Badan
Jeruk nipis mengandung kaya akan kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C, tembaga, asam sitrat, flavonoid, besi, flavonoid, kalori, kalium, kalsium, serat, dan macronutrients. Namun, jeruk nipis juga dapat membantu menghilangkan bau badan. Oleskan jeruk nipis sebagai pengganti deodoran harianmu.

5. Meredakan Batuk Kering
Salah satu cara untuk meredakan batuk kering yaitu dengan menjaga tenggorokan agar tetap terhidrasi, sehingga bisa terlindungi dari batuk kering dan iritasi. Minum air perasan jeruk nipis bisa membantu menjaga tenggorokan agar tetap terhidrasi dan mengurangi batuk kering.

Tempat Wisata Paling Angker Di Korea Selatan

Korea selatan dikenal dengan musik, high fashion, dan dunia hiburannya. Korea selatan masih menjadi salah satu tempat wisata andalan di Asia yang tidak pernah sepi oleh pengunjung. Indahnya negeri ginseng ini dapat menarik perhatian para wisatawan dari berbagai macam negara.

Tapi dibalik keindahannya, terdapat tempat wisata di korea selatan yang menyimpan kisah misterius. Sampai, suasana mistis dan angker selalu menyelimuti.

1. Pulau Jeju


Terkenal dengan pulau yang indah ini menjadi tempat tujuan parawisata di korea, ternyata pulau jeju ini menyimpan kisah yang mengerikan pada masa lalu nya. Pada tahun 1940, sekitar 15% masyarakat di pulau jeju ini dibantai habis – habisan oleh pemerintah yang ingin memberantas komunis. Maka dari itu, hal ini membuat banyak masyarakat korea percaya kalau para korban pembantaian saat ini masih gentauangan dan menghantui beberapa titik di Pulau Jeju.

2. Sungai Han


Sungai Han merupakan salah satu landmark yang paling populer di korea selatan yang pastinya tidak akan kamu sangka mempunyai cerita yang misterius. Sungai indah dan dikelilingi oleh berkilaunya lampu kota seoul, ternyata diisukan sebagai rumah para hantu dari orang yang melakukan bunuh diri di sungai ini.

3. Rumah Sakit Jiwa Gonjiam


Rumah sakit yang sudah tidak beroprasi ini biasanya di kunjungi oleh orang-orang yang suka memburu hantu. Beberapa pengunjung yang pernah masuk ke dalam rumah sakit tersebut mengatakan mendengar jeritan dan tangisan di beberapa lorong rumah sakit. Banyak yang mengatakan kalau suara jeritan tersebut berasal dari dokyer sadis yang meninggal dirumah sakir tersebut, isu lainnya juga mengatakan kalau tangisan tersebut berasal dari hantu pasien rumah sakit.

4. Yongma Land


Membahas mengenai pasar malam atau taman bermain anak pasti akan membuatmu bahagia. Tapi tidak dengan taman bermain satu ini. Bukan membuatmu senang, taman hiburan ini akan membuatmu merinding. Tempat ini ditinggalkan oleh masyarakat korea setelah kematian gadis kecil yang bermain di salah satu wahana. Dan diisukan sudah menghantui siapapun yang mengunjungi tempat bermain ini.

5. Desa Yongin


Desa ini sudah dikenal sebagai rumah “virgin ghost” atau hantu perawan. Hantu ini diceritakan sebagai hantu kesepian yang meninggal karena belum menikah dan membuat mereka ingin mencari teman setelah meninggal.

Manfaat Kurma Bagi Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Kurma merupakan buah yang berasal dari tanah arab. Walaupun begitu, kurma sangat banyak di temukan di indonesia. Biasanya, kurma dapat kamu temukan di supermarket dan akan banyak di jual saat bulan ramadhan.

Buah ini sering disajikan sebagai cemilan saat berbuka puasa. Rasanya yang manis menjadikan buah ini sangat banyak disukai orang. Tapi bukan karena rasanya yang enak, kurma juga dikenal mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kurma memiliki kandungan magnesium dan kalium yang ternyata baik untuk meningkatkan kesehatan pada jantung. ke dua zat ini sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah pada tingkat yang lebih sehat.

Selain itu, kurma juga mengandung anti oksida asam fenolik yantg bersifat anti radang. Asam fenolik dipercaya dapat membantu dalam menurunkan resiko terkena penyakit jantung, hipertensi dan stroke.

2. Meningkatkan Kesehatan Tulang
kurma memiliki kandungan mineral yang membuat buah ini baik dikonsumsi bagi kesehatan tulang. Buah ini mengandung selenium, mangan magnesium dan tembaga yang dimana semua zat gizi ini mempunyai potensi dalam mencegah terkena osteoporosis. Kurma dapat membantu dalam memperkuat dan melawan penyakit yang mengakibatkan keroposnya tulang.

3. Menangkal Radikal Bebas
kurma mengandung anti oksida yang bisa mempengaruhi dampak radikal bebas pada tubuh. Anti oksida ini mempunyai manfaat dalam melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa merusak sel dan juga mengakibatkan kanker. Zat fitokimia termasuk sebagai anti oksida pada kurma di antaranya seperti tanin, polifenol, karoten dan sterol.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kurma juga termasuk buah yang memiliki kalori yang tinggi. Tapi disisi lain, kurma juga mengandung protein dan serat yang tinggi sehingga buah ub u dapat membantu dalam menjaga berat badan agar tetap ideal.

Kandungan ke 2 jenis gizi ini membantu anda agar tetap merasa kenyang yang lebih lama. Itulah mengapa kurma dapat dijadikan sebagai cemilan saat diet.

5. Mencegah Terkena Diabetes
Menurut sebuah penelitian mengatakan kalau buah ini mempunyai indeks glikemik yang cukup rendah. Mengkonsumsi kurma tidak langsung meningkatkan kadar gula setelah memakannya. Bahkan, kandungan serat yang terdapat pada buah ini dapat membantu dalam mengurangi resiko terkena diabetes.

Sejuta Manfaat Charcoal Bagi Kehidupan Sehari-Hari

Taman-teman pasti sudah sering mendengar soal arang aktif atau charcoal. Di zaman sekarang ini sudah banyak sekali produk-produk menggunakan bahan dasar charcoal, baik produk kesehatan, kecantikan, bahkan makanan. Maraknya trend penggunaan charcoal ini merambah sampai berbagai macam industri sampai dengan berbagai produk yang kita pakai seshari-hari. Alasan dipakainya charcoal sebagai bahan dasar bukan hanya karena trend, tapi karena terbukti charcoal memberikan dampak yang sangat besar, banyak sekali manfaat baik yang diberikan charcoal bagi kehidupan manusia, baik itu kesehatan maupun kecantikan. Mari kita ulik lagi lebih banyak mengenai charcoal ini.

Manfaat Charcoal Di Bidang Kesehatan

Characoal atau arang aktif ini adalah bubuk halus berwarna hitam yang terbuat dari tempurung kelapa, arang tulang, biji zaitun, hingga ampas gergaji yang memiliki banyak sekali khasiat yang digunakan di bidang kesehatan maupun kecantikan.

Arang aktif atau yang sering disebut charcoal ini, merupakan salah satu benda hasil alam yang sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia. Kita dapat memaksimalkan fungsi dari arang aktif ini, kita dapat menggunakan kelebihan dari charcoal untuk segala macam kegiatan sampai dengan di bidang kesehatan. Beberapa manfaat dari charcoal:

  • Mengatasi keracunan dan overdosis dari obat-obatan
    Charcoal telah digunakan sebagai penawar racun dari zaman dahulu, dan sekarang ini charcoal merupakan langkah pertama dokter dalam menyembuhkan overdosis dalam keracnan.
  • Mengatasi Penyakit Diare
    Charcoal juga dapat mengatasi diare dengan mengikat racun serta bakteri penyebab diare agar tidak diserap oleh tubuh.
  • Mengatasi Perut Kembung
    Charcoal ini juga bermaanfaat untuk mengatasi perut kembung serta keram perut. Charcoal dapat mengikat zat-zat yang berlebih yang dapat berpotensi menghasilkan gas dalam sistem pencernaan.

Manfaat Baik Dari Charcoal Bagi Kecantikan

Arang Aktif ini memiliki banyak manfaat selain bagi kesehatan, memiliki manfaat nagi kecantikan juga. Arang aktif ini banyak digunakan dalam produk sabun badan, pembersih muka, pasta gigi karena dapat mengangkat kotoran, zat kimia, bakteri atau debu yang berbentuk partikel-partikel kecil. Apalagi bagi kulit, Arang aktif ini dapat mengangkat segala kotoran sampai kotoran kecil pun dapat diangkat, sehingga tidak ada kotoran yang menyumbat pori-pori.

Charcoal Banyak Di Gunakan Dalam Pembuatan Makanan

Dalam pembuatan makanan, charcoal digunakan selain membuat makanan terlihat unik karena membuat makanan berwarna hitam, charcoal ini memberikan banyak dampak baik bagi tubuh. Dalam penggunaan charcoal di makanan dapat melancarkan pencernaan, dapat menstabilkan kolestrol . dan dapat membuat lebih awet muda. Karena charcoal berperan sebagai detoksifikasi dan mengembalikan fungsi dari organ tubuh.

INILAH ALASAN KENAPA KOL UNGU MERUPAKAN SALAH SATU JENIS SAYURAN YANG MENYEHATKAN

Salah satu jenis sayuran yang memiliki warna yang mencolok dan sering ditemukan pada salad adalah kol ungu atau kol merah. Rasa pada kol ungu ini juga tidak jauh beda dengan jenis kol yang memiliki warna hijau. Tapi, warna kol ungu pada sayuran ini ternyata lebih memiliki khasiat yang menyehatkan salah satunya dapat menguatkan tulang. Sama halnya seperti buah dan sayuran yang memiliki warna yang mencolok, kandungan antioksidan kol ungu pastinya lebih tinggi sehingga bisa melindungi dari kerusakan yang diakibatkan paparan zat radikal bebas.

Selain beberapa kandungan, ada juga kandungan lain dari kol ungu seperti zat besi, kalsium, fosfor, magnesium, copper dan jiga zinc karena kol ungu juga merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan mineral yang sangat penting.

Berikut inilah manfaat kol ungu yang harus kalian ketahui :
1. Sumber antioksidan
Kol ungu merupakan salah satu jenis sayuran sumber antioksidan yang bisa menjaga tubuh dari kerusakan yang diakibatkan zat radikal bebas. Kandungan antioksidan ini terdiri dari karoten, vitamin C dan juga flavonoid.
2. Mengatasi inflamasi
Kol ungu juga bisa membantu dalam mengatasi inflamasi yang bisa menyebabkan berbagai penyakit. Selain itu juga pada kol ungu juga bisa mengatasi inflamasi pada kulit seperti contoh pada orang dewasa yang sedang menderita arthritis dan bisa menempelkan kol ungu ini sekali dalam sehari gunanya untuk mengurangi rasa nyeri.
3. Meredakan nyeri payudara ibu menyusui
Keluhan pada ibu yang sedang menyusui pastinya terjadinya penyumbatan ASI. Biasanya ini terjadi karena payudara membengkak serta juga bisa menimbulkan rasa nyeri yang luar biasa. Untuk mengatasi hal ini bisa dilakukan dengan pijat dan juga bisa berkonsultasi ke dokter laktasi. Namun kalian juga bisa memanfaatkan khasiat kol dengan menempelkan kol pada payudara dan ini dipercaya bisa mengurangi rasa nyeri hingga pembengkakkan.

Sangat mudah pastinya untuk menambahkan kol ungu kedalam salah satu makanan harian anda karena kol ungu bisa diterima oleh lidah karena rasanya tidak pahit. Jadi jika kalian yang ingin mencoba kol ungu dan merasakan khasiatnya jangan lupa tambahkan kol ungu kedalam menu makanan harian anda.

MANFAAT TEH MELATI YANG TIDAK BOLEH DI LEWATKAN

Teh melati merupakan salah satu jenis teh yang mungkin digemari oleh banyak orang di seluruh dunia, beda negara tentunya berbeda juga jenis teh yang sering di konsumsi. Terdapat berbagai jenis teh yang ada di dunia pastinya, mulai dari teh oolong, teh hijau, teh hitam sampai teh melati. Khusunya untuk teh melati, jenis teh ini tidak hanya sekedar harum tapi juga teryata memiliki banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Selain rasanya yang nikmat, manfaat teh melati juga tidak boleh diragukan lagi karena sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan. Kalian juga tidak perlu repot untuk menikmati jenis teh ini, katena teh melati juga bisa kalian dapatkan dengan mudah dan kalian bisa menemukannya di supermarket terdekat karena sudah ada yang menjualnya dimana-mana.

Teh melati adalah teh yang memiliki aroma yang berasal dari bunga melati, teh ini sebenarnya hanya seperti teh biasa yang ditambahkan bunga melati saja agar mencipatakan aroma dan juga rasa yang unik pula. Dalam pembuatan teh ini, bunga melati akan ditempatkan atau dicampurkan disamping daun teh hijau atau juga teh hitam agar aroma dari bunga melati ini dapat meresap. Teh melati ini juga kaya akan kandungan antioksidm polifenol, antioksidan ini yang terdapat pada teh agar bisa melindungi sel-sel tubuh dari rusaknya akibat terjadinya radikal bebas. Maka dari itu teh ini juga sangat sering dikaitkan dengan beberapa manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat dari teh melati seperti :
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Melindungi kekebalan tubuh
3. Bisa Mencegah masalah kardiovaskular
4. Dapat meredakan stres
5. Dapat Meningkatkan kesehatan pencernaan
6. Bisa Mengurangi nyeri sendi
7. Dapat Menjaga kesehatan mulut
8. Menurunkan risiko diabetes tipe-2

Namun dibalik banyaknya manfaat dari teh melati, apakah terdapat resiko dari teh melati tersebut? teh melati selain sangat mudah untuk disajikan karena kalian hanya perlu menyeduhnya saja menggunakan air hangat pada secangkir gelas. Secara umum juga teh melati bisa menyehatkan dan pastinya tidak menimbulkan efek samping tertentu.

Tapi kandungan kafein pada teh melati ini yang bisa menyebabkan masalah bagi sebagian orang yang mengkonsumsinya. Beberapa efek samping yang bisa terjadi dan dirasakan biasanya jika dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak kafein seperti gelisah, cemas dan juga bisa terjadi pada masalah pencernaan.

TERNYATA BAHAYA SINGKONG YANG PERLU UNTUK DI WASPADAI

Singkong merupakan salah satu jenis sayuran umbi akar yang biasanya dikonsumsi oleh banyak orang diberbagai belahan dunia. Terkhususnya di Indonesia, singkong termasuk menjadi salah satu makanan pokok yang tanamannya tergolong sangat mudah untuk ditemukan dimanapun. Meskipun sangat relatif menjadi makanan yang sehat kalian tidak boleh sembarangan mengkonsumsinya karena kandungan senyawa pada singkong ini ternyata dapat membahayakan kesehatan lambung dan juga akan menyebabkan resiko gangguan pada kesehatan lainnya.

Singkong jika dimasak dalam keadaan yang benar dan dikonsumsi dalam batas jumlah yang wajar makan makanan satu ini akan aman dan menyehatkan. Namun sebaliknya, jika singkong ini memiliki bahaya pada kesehatan lambung jika kalian mengkonsumsinya dalam keadaan masih mentah atau tidak dimasak sampai benar-benar matang.

Berikut bahaya singkong bagi kesehatan lambung seperti :
1. Menyebabkan keracunan
Singkong memiliki kandungan senyawa yang berbahaya yaitu sianogenik glikosida, ketika singkong tidak dimasak sampai benar-benar matang maka senyawa inilah yang bisa masuk kedalam lambung dan pada sistem pencernaan kalian kemudian akan berubah menjadi sianida yang nantinya bisa menyebabkan keracunan.

2. Mengganggu lambung dan sistem pencernaan
Singkong juga mengandung banyak pati yang kaya akan kandungan amilosa, pati ini merupakan jenis yang tergolong sangat sulit dicerna oleh tubuh kalian. Selain itu juga, makanan tinggi akan kandungan pati juga bisa menyebabkan menjadi kembung, kondisi ini bisa ditemui pada orang yang sangat jarang atau sama sekali tidak pernah melakukan olahraga.

Singkong selain berbahaya bagi kesehatan lambung, ada juga beberapa bahaya singkong yang harus diperhatikan seperti :
1. Tidak dianjurkan bagi ibu hamil dan menyusui
2. Risiko bahaya bagi anak-anak
3. Menyebabkan alergi
4. Kekurangan yodium
5. Menurunkan kadar hormon tiroid

Mengkonsumsi singkong jika dalam jumlah yang tidak wajar juga akan bisa membahayakan untuk lambung atau bahkan juga akan membahayakan pada kesehatan lainnya, namun kalian juga perlu lebih memperhatikan kondisi singkong ketika ingin mengkonsumsinya. Selalu untuk memastikan cara memasaknya dengan benar dan juga perlu menghindari resiko pada gangguan kesehatan.

Jika terjadi sesuatu atau gejala keracunan sianida setelah mengkonsumsi singkong sebaiknya untuk segera menghubungi dokter agar nantinya tidak terjadi hal yang dapat membahayakan kesehatan nantinya.

WASPADAILAH TERJADINYA GEJALA STROKE

Stroke adalah salah satu jenis penyakit yang paling menempati urutan paling atas sebagai salah satu penyebab terjadinya kematian di seluruh dunia. Penyakit ini juga bisa menyebabkan kecacatan seumur hidup bagi yang menderita penyakit ini. Maka dari itu sebelum terjadi , kalian juga harus mempelajari gejala awal stroke yang merupakan salah satu langkah pertama yang sangat tepat guna untuk meminimaalisir terjadinya resiko yang berdampak parah seperti disabilitas seumur bidup atau bahkan bisa menyebabkan kematian.

Bagi orang yang sudah memiliki usia lebih dari 55 tahun ini lebih memiliki resiko terjadinya penyakit stroke yang lebih tinggi. Resiko ini juga akan semakin bertambah ketika seiring dengan berjalannya waktu. Resiko terjadinya stroke yang lebih tinggi juga bisa datang bagi para penderita penyakit diabetes dan juga penyakit jantung.

Berikut beberapa gejala stroke yang mungkin bisa terjadi ketika kalian mengalami beberapa jenis penyakit seperti :
1. Mendadak mati rasa
2. Mendadak kebingungan
3. Mendadak sulit melihat
4. Mendadak sulit berjalan
5. Sakit kepala berat

Selain beberapa gejala seperti diatas, ada juga beberapa jenis stroke yang bisa disebabkan karena rusaknya pembuluh darah yang sudah tersumbat pada area belakang kepala sehingga bisa menyebabkan kematian sel otak. Pada pembuluh darah bagian belakang ini bisa mengalir ke otak dan juga bisa robek sehingga terjadinya pendarahan. Ketika hal ini sudah terjadi pada gejala stroke bisa saja terjadi dari gejala stroke yang bisa mengakibatkan sumbatan atau rusaknya pembuluh darah pada area tubuh.

Berikut beberapa gejala stroke diantaranya seperti :
1. Vertigo
2. Ketidakseimbangan tubuh
3. Bicara menjadi tidak jelas
4. Salah satu sisi bagian tubuh akan terasa melemah atau kaki yang terasa melemah
5. Mual dan muntah
6. Sakit kepala
7. Gangguan penglihatan, misalnya pandangan terlihat kabur

Ketika sudah mengalami penyakit stroke bisa mengubah pada seluruh hidup untuk penderitanya karena juga bisa mempengaruhi mereka secara emosional. Bagi kalian yang sudah pernah mengalami gejala stroke ataupun terjadinya serangan jantung ada juga beberapa hal yang bisa kalian lakukan salah satunya kalian dapat melakukan dalam bentuk berbagai terapi.

Jarang Diketahui Manfaat Yang Terdapat Pada Jamur Kuping Hitam

Jamur adalah tumbuhan yang mudah di dapatkan di indonesia. Terdapat 2 jenis jamur yang trend yaitu jamur kuping hitam dan jamur kuping merah. Namun manfaat dari jamur kuping ini masi banyak yang belum mengetahuinya.

Jamur kuping hitam ini sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Hal ini dikarenakan jamur kuping hitam pada umumnya mempunyai beberapa kandungan vitamin seperti vitamin C, vitamin B12, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B9, asam folat, mineral, zat besi, fosfor, sodium, kalium, zinc dan kalsium.

Selain baik bagi kesehatan, ternyata jamur kuping ini dapat dijadikan sebagai olahan makanan lezat. Bahkan jamur ini juga banyak di konsumsi di china, termasuk di jadikan sebagai obat alternative pada ratusan tahun lamanya.

Manfaat Jamur Kuping Hitam

1. Menyeimbangkan Kadar Kolestrol
Kandungan anti oksida yang kuat dan berfungsi sebagai anti koagulan, ternyata sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolestrol jahat pada tubuh dalam jumlah banyak. Hal ini telah diuji coba oleh beberapa pakar ahli sehingga mampu membantu dalam mencegah terkena penyakit jantung.

2. Melindungi Hati
Jamur kuping ini ternyata sangat dipercaya dapat membantu dalam melindungi hati dari berbagai macam zat berbahaya. Anda dapat mencampurkan bubuk jamur dengan air. Hal ini dapat digunakan untuk mengembalikan dan melindungi hati dari terjadinya kerusakan akibat overdosis paracetamol. Zat kimia ini biasanya terdapat pada obat demam dan rasa sakit.

3. Menjaga Kesehatan Usus
Jamur kuping hitam adalah sumber probiotik sangat baik. Jamur ini mengandung kaya akan serat yang dapat memberi makan bakteri baik pada usus. Maka usus akan terbantu dalam menghasilkan nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan menjaga usus agar selalu dalam keadaan sehat.

4. Meringankan Ambeien
Jamur kuping mengandung serat yang tinggi dan dapat membantu dalam meringankan gejala ambeien. Sehingga masalah ini dapat diatas dengan sangat muda, para penderita ambeien memang wajib mengkonsumsi banyak serat, tapi juga harus dengan batas wajar.

Hal ini biasanya dikarenakan penyakit ambeien yang akan menyebabkan peradangan dan pembengkak kan pada area anus.

RAMUAN BAGI PENDERITA ASAM URAT YANG SANGAT AMPUH

Rasa senat senut yang sangat terasa ketika asam urat kambuh ini biasanya mampu diredahkan jika mengkonsumsi obat. Tapi di Indonesia, mungkin ada beberapa tanaman herbal yang bisa kalian jadikan sebagai ramuan obat seperti jamu yang dapat meredahkan asam urat dan juga dipercaya memiliki efek yang sangat baik untuk proses pada penderita asam urat ini.

Asam urat ini biasanya terjadi ketika kandungan uric acide yang ada di dalam darah melebih batas normal, pada saat kadar asam urik ini naik maka pada jempol kaki akan semakin membengkak yang disertai dengan rasa sakit pada daerah persendian bagian tertentu seperti tumit, kaki dan juga siku. Rasa sakit ini yang diakibatkan oleh kambuhnya asam urat biasanya terjadi pada malam hari dan memuncak sekitar 12-14 jam kemudian. Meskipun rasa sakit ini bisa hilang dengan sendirinya selama kurang lebih 2 minggu, namun kalian bisa mencoba untuk mengurangi rasa sakit nyerinya dengan mengkonsumsi atau mengolah sendiri jamu menggunakan bahan herbal.

Meskipun dipercaya secara turun temerun, khasiat pada tanaman herbal ini yang bisa digunakan dalam pengolahan jamu sebagai pereda asam urat ini masih belum terbukti secara medis. Maka dari itu kalian akan tetap disarankan selalu berkonsultasi terlebih dahulu sebelum ingin mengkonsumsi jamu dari tanaman herbal ini.

Berikut beberapa jenis jamu dari tanaman herbal yang bisa kalian olah sebagai salah satu obat peredah nyeri asam urat seperti :
1. Jamu kayu manis
2. Jamu seledri, daun sendok, dan cabe jawa
3. Jamu daun salam

Bagi kalian ingin merasakan khasiat dari beberapa jenis jamu diatas, kalian bisa menemukan bahan tanaman herbal dengan muda karena di Indonesia sangat mudah di dapatkan, kalian juga bisa mengolahnya sendiri dirumah.

Jika dengan mengkonsumsi jamu asam urat tidak kunjung sembuh juga atau tidak membantu mengurangi rasa nyeri, maka kalian bisa segera untuk menghentikan mengkonsumsi jamu ini dan sebaiknya untuk periksa ke dokter. Karena jika kalian terus melanjutkan mengkonsumsi sangat ditakutkan akan terjadi hal yang tidak diinginkan bagi kesehatan anda, malah akan memperburuk rasa nyeri.

Dampak Buruk Mengunyah Permen Karet Bagi Kesehatan

Anda suka mengunyah permen karet? Mungkin di dalam atas atau saku anda sudah tersedia permen karet agar anda dapat mengunyah nya kapan saja. Permen karet memang cukup banyak di gemari, karena mempunyai rasa yang segar dan dapat membantu mengendalikan nafsu makan. Ada juga yang mengatakan mengunyah permen karet dapat membantu pikiran menjadi lebih focus dan terjaga. Tapi, di balik kenikmatannya, terdapat beberapa dampak buruk dalam mengunyah permen karet yang mungkin belum banyak diketahui.

1. Menjadi Sering Makan Junk Food
Beberapa orang sengaja makan permen karet agar tidak cepat lapar dan tidak ingin ngemil terus. Tapi, menurut penelitian, seseorang yang sering mengunyah permen karet akan mengurangi dalam mengkonsumsi makanan bergizi. Bahkan semakin nafsu untuk mengkonsumsi junk food seperti keripik kentan, bakso atau bahkan gorengan.

Karena biasanya perasa minta dan buah- buahan yang terdapat pada permen karet menjadikan makanan anda terasa pahit. Anda malahan menjadi ingin mengkonsumsi makanan yang terasa kuat dan gurih seperti junk food.

2. Mengakibatkan Gangguan Sendi Rahang
Jika anda biasanya makan permen karet di sisi mulut tertentu, maka anda akan beresiko mengalam masa otot rahang yang tidak seimbang dan besar sebelah. Sementara jika anda sudah cukup lama mengunyah permen karet, anda menjadi lebih mudah mengalami gangguan sendi rahang. Gangguan sendi rahang terjadi pada saat anda memaksakan beberapa otot dan sendi agar bekerja terus. Gejala nya seperti sakit kepala, nyeri telinga, nyeri rahang bahkan sampai sakit gigi.

3. Gangguan Pencernaan
Dampak mengunyah permen karet bagi pencernaan seperti kembung, sakit perut dan asam lambung yang berlebihan. Perut kembung karena saat mengunyah permen karet anda secara tidak sadar menelan banyak udara yang masuk.

Mengunyah permen karet dapat menipu system pencernaan anda. System pencernaan anda mengira anda sedang makan sesuatu, sehingga lambung juga memproduksi enzim yang asam agar dapat mengurai makanan.

Tapi nyatanya, anda tidak makan apapun selain mengunyah permen karet. Dampaknya, lambung anda menjadi terlalu asam. Pada akhirnya anda benar- benar makan sesuatu, enzim sudah tidak akan di produksi lagi sehingga makanan yang masuk tidak dapat dicerna dengan baik. Hal ini akan berdampak mengakibatkan penyakit irritable bowel syndrome (IBS.)

3 Keuntungan Saat Bermain Togel Online

Halo semuanya apa kabar? Saya harap semua baik-baik saya ya! Selamat datang kembali di website resmi saya yang dimana berisi konten yang bermanfaat untuk teman-teman semua. Kali ini saya mendapatkan request dari teman-teman untuk membahas keuntungan apa saja si saat bermain togel online. Dan saya pun akan dengan senang hati untuk membahas nya.

Dalam bermain togel online ini memang banyak keuntungan yang bisa teman-teman dapatkan lho. Tentu akan semakin menarik jika teman-teman memainkan di bandar togel online terpercaya ya. Saat teman-teman bermain di bandar togel online pun teman-teman akan tetap aman.  Dari pada penasaran keuntungan apa saja yang bisa di dapatkan melalui togle online, langsung kita bahas saja yuk. Berikut 3 keuntungan saat bermain togel online:

1.Judi Togel Online Memiliki Hadiah Yang Besar

Saat teman-teman bermain judi togel online teman-teman bisa mendapatkan hadiah yang besar. Permainan judi togel online ini merupakan salah satu permainan yang memili hadiah terbesar. Jika dibandingkan dengan permainan judi lainnya tentu judi togel online lebih unggul dengan hadiahnya. Inilah salah satu keuntungan yang dapat teman-teman peroleh saat bermain togel online.

2.Banyak Pasaran Dapat Dimainkan

Banyak pasaran yang dapat teman-teman nikmati saat bermain togel online. Biasanya bandar togel online terpercaya selalu menyediakan banyak pasaran menarik untuk teman-teman sehingga teman-teman tidak akan pernah bosan bermain togel online. Semua pasaran juga memiliki winrate yang tinggi dan pastinya bisa membuat teman-teman mendapatkan keuntungan yang banyak.

3.Main Dengan Uang Sedikit

Keuntungan terakhir yang bisa teman-teman peroleh saat bermain togel yaitu bisa dimainkan dengan uang yang sedikit. Jadi untuk memperoleh keuntungan di togel online teman-teman tidak harus mengeluarkan modal yang besar atau banyak. Dengan uang yang sedikit saja teman-teman sudah dapat menikmati keseruan bermain togel online.

Itulah, 3 keuntungan yang bisa teman-teman dapatkan saat bermain togel online. Harus di ingat kembali ya, teman-teman harus memainkannya di bandar togel online terpercaya supaya hasil kemenangan teman-teman nantinya akan terjaga aman.

Tips Alami Untuk Melembapkan Kulit Tanpa Menggunakan Bahan Kimia

Memasuki musim hujan, kesehatan kulit wajib untuk di perhatikan. Karena udara yang dingin saat musim hujan akan menjadikan kulit lebih mudah kering. Belum lagi pada saat anda melakukan aktivitas di dalam ruangan yang ber Ac. Karena biasanya kita akan menggunakan pelembap, lotion, hand cream guna untuk mencegah kulit kering. Tapi apakah anda tahu kalau ada cara alami yang dapat melembapkan kulit.

1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa dapat digunakan sebagai pelembap alami. Karena minyak kelapa sama saja dengan petroleum jelly yang untuk melembapkan kulit. Minyak kelapa juga mengandung asam lemak yang bekerja sebagai pelembap alami yang meresap ke dalam kulit dan menjadi kulit lebih lembut. Anda bisa mengaplikasikan minyak kelapa setiap malam sebelum tidur.

2. Olive Oil
Olive oil mengandung vitamin E, asam lemak dan omega 3 yang menjadikan olive oil cocok untuk memperbaiki tekstur kulit kasar dan kering. Bukan hanya untuk melembapkan saja, olive oil juga dapat membuat wajah tampak menjadi glowing. Anda juga bisa untuk menggunakan olive oil sebagai pengganti pelembap alami.

Olive oil dapat dijadikan sebagai masker dengan cara mencampurkan dengan bubuk kunyit, susu sehingga menjadi pasta. Oleskan diwajah dan tubuh, diamkan selama 15 menit lalu bilas hingga bersih.

3. Madu
Madu adalah salah satu pelembap alami yang dapat untuk melembapkan kulit. Gunakan madu untuk mengatasi kulit kering seperti tangan, wajah dan siku. Caranya anda hanya perlu mengoleskan madu pada kulit kering dan diamkan selama 10 – 15 menit lalu bilas.

4. Lidah Buaya
Lidah buaya mengandung kaya akan vitamin A dan vitamin E yang baik kulit. Lidah buaya juga memiliki kandungan anti inflamasi dan dapat mengurangi rasa gatal karena kulit kering.

Caranya hanya dengan menggunakan lidah buaya lalu blender hingga halus, dan oleskan pada kulit kering diamkan selama 15 – 20 menit dan bilas menggunakan air hangat.

Sekarang dapat anda buktikan dengan menggunakan bahan alami yang dapat anda gunakan untuk dijadikan sebagai pelembap alami.

EFEK SAMPING DARI MASKER PUTIH TELUR

Manfaat putih telur sudah sangat dipercaya bisa menambah perawatan kecantikan salah satunya dapat mencerahkan dan juga mengencangkan kulit wajah secara alami. Namun sangat disayangkan, manfaat dari menggunakan putih telur untuk wajah tidak bebas dari namanya efek samping. Ketika putih telur digunakan sebagai masker pada wajah maka manfaat yang di dapatkan juga tidak diragukan lagi, mulai dapat mengencangkan kulit, mengangkat sel kulit mati, menghilangkan komedo serta dapat menyerap minyak wajah yang berlebih.

Setelah mengetahui manfaat dari putih telur yang sangat bagus untuk wajah tapi faktanya manfaat putih telur sebagai masker wajah memilki efek samping seperti :
1. Risiko alergi
2. Gejala intoleransi telur
3. Iritasi kulit
4. Infeksi Salmonella
5. Infeksi kulit lainnya
6. Menimbulkan reaksi alergi pada orang lain
7. Meninggalkan bau amis

Perlu kalian ketahui juga bawah efektivitas dab juga keamanan pada putih telur yang digunakan sebagai masker wajah belum terbukti secara ilmiah. Bagi kalian yang memiliki jenis kulit wajah yang normal atau pun tidak mengalami beberapa kendala kondisi pada kulit wajah itu berarti boleh saja untuk menggunakan putih telur sebagai masker. Namun bagi yang memiliki kulit wajah yang sensitif atau pun kondisi wajah tertentu sebaiknya untuk berhati-hati.

Berikut beberapa langkah yang bisa kalian lakukan untuk mengetahui bagaimana kecocokan menggunakan masker putih telur seperti :
1. Oleskan sedikit putih telur terlebih dahulu ke beberapa bagian tubuh seperti punggung tangan, dagu atau pun area kulit pada belakang telinga.
2. Diamkan hingga kurang lebih 15 menit
3. Bilaslah area yang sudah diberikan masker putih telur sampai benar-benar bersih.
4. Kemudian lihat reaksi yang terjadi pada kulit anda, jika terjadi kemerahan, perih dan gatal atau pun bengkak itu tandanya anda mengalami alergi pada kulit maka disarankan untuk tidak menggunakan putih telur sebagai masker wajah.

Sebelum ingin menggunakan putih telur sebagai masker, sebaiknya pastikan untuk membersihkan wajah terlebih dahulu sampai benar-benar bersih. Selain itu juga ketika ingin mengoleskan masker putih telur pada area kulit wajah yang sedang ada luka sebaiknya lebih hati-hati karena bisa saja bakteri yang terdapat pada putih telur ini bisa masuk dan mengalami infeksi pada luka tersebut.

Ternyata Mengkonsumsi Brokoli Sangat Baik Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat brokoli tidak perlu untuk di ragukan lagi. Ada terdapat sangat banyak kandungan yang bisa untuk menyehatkan bagi pengkonsumsinya apa lagi kalau di konsumsi dengan secara rutin. Tapi sayangnya tidak semua orang suka mengkonsumsi brokoli karena rasanya yang di rasa kurang nikmat. Padahal jika di lihat brokoli mengandung banyak nutrisi, sayuran ini mempunyai banyak khasiat bagi tubuh.

Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Pembuluh Darah
Brokoli mengandung mineral yang baik bagi tubuh dan memperlancar aliran darah sehingga bisa untuk mencegah terjadinya tekanan darah tinggi. Tapi bukan hanya itu saja, kandungan yang terdapat pada brokoli ini juga bisa untuk membantu kinerja insulin yang bisa untuk menyeimbangkan kadar gula darah. Brokoli mengandung vitamin B yang dapat menurunkan resiko aterosklerosis dengan cara cegah produksdi homosisten yang berlebihan pada darah.

2. Menjaga Kesehatan Tulang
Brokoli mengandung kalsium dan mineral yang lebih mudah di serap oleh tubuh. Kandungan yang terdapat pada brokoli ini berguna untuk pertumbuhan dan juga perkembangan tulang anak dan mereka mempunyai tulang yang mudah terkena osteoporosis.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Brokoli mempunyai kandungan vitamin C dan berbagai mineral yang baik untuk membangin system kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya berbagai infeksi. System kekebalan tubuh yang berguna bagi menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit akibat radikal bebas.

4. Menyehatkan Kulit
Sayur sehat yang satu ini mengandung vitamin C, B kompleks dan vitamin E yang baik untuk mengganti jaringan kulit yang rusak. Sedangkan vitamin A dan K yang terdapat pada brokoli ini bisa untuk mencerahkan kulit. Sayur sehat ini juga mengandung fitonutrien yang baik untuk mencegah kerusakan kulit karena terkena paparan sinar matahari.

5. Cocok Untuk Diet
Mengkonsumsi sayuran yang kaya akan kandungan serat dapat untuk mempermudah anda dalam menurunkan berat badan dengan cepat. Serat sangat baik untuk meningkatkan system kekebalan tubuh dan juga menjaga kadar gula darah, menurunkan kolestrol dan dapat mencegah sembelit. Manfaat lainnya adalah dapat menahan masuknya lemak sekaligus dapat mencegah terjadinya penyumbatan lemak jahat yang menempel di tubuh.

Dampak Buruk Yang Didapat Saat Mengkonsumsi Minuman Keras

Alcohol adalah salah satu zat yang sangat banyak di konsumsi di seluruh dunia. Minum alcohol sedikit saja mungkin tidak akan berdampak buruk pada tubuh. Tapi efek alcohol pada tubuh nyatanya sudah bisa anda rasakan pada saat tegukan pertama.

Alcohol akan mempengaruhi tubuh anda dengan banyak cara. Beberapa efek alcohol pada tubuh dapat bersifat langsung dan mungkin hanya akan bertahan sebentar saja. Sementara beberapa efek lainnya yang mungkin tidak begitu tampak dengan secara langsung.

Efek Alcohol Pada Tubuh Dalam Jangka Pendek

• Wajah memerah
• Jantung berdebar kencang
• Tekanan darah meningkat
• Mual dan muntah
• Diare
• Asam lambung
• Gelisah saat tidur
• Keracunan alcohol

Dampak Buruk Minum Alkohol

Keguguran
Ada alasannya mengapa wanit hamil tidak boleh mengkonsumsi alcohol. Para peneliti mengatakan kalau minum alcohol sedikit saja bisa mengakibatkan resiko keguguran selama 4 bulan pertama masa kehamilan.

Kanker
Dalam jangka panjang, mengkonsumsi alcohol yang berlebihan dapat meningkatkan resiko terkena berbagai jenis kanker. Mulai dari kanker hati, kanker mulut, kanker kerongkongan sampai dengan kanker payudara.

Depresi
Alcohol memang bisa untuk mengurangi rasa cemas untuk sementara waktu. Tapi pada akhirnya, kalau minum terlalu banyak bisa akan berdampak buruk seperti gejala kecemasan yang anda alami. Sementara saat depresi semakin buruk, beberapa riang akan memilih untuk melarikan diri ke alcohol atau minum lebih banyak. Kebiasan ini akan membuat orang semakin mengalami ketergantung.

Penyakit Jantung
Sering minum alcohol terlalu banyak akan menyebabkan tekanan darah menjadi semakin lebih tinggi. Hal ini juga akan mengakibatkan pelepasan pada hormone pastinya yang bisa untuk menyempitkan pembuluh darah dan juga mempengaruhi organ jantung. Oleh karena itu penyakit jantung akan sangat berbahaya jika anda minum alcohol dalam jangka panjang.

Kecanduan
Saat seseorang sering mengkonsumsi alcohol dalam jumlah yang banyak, kadar toleransinya akan semakin meningkat dan membuat tubuh semakin ingin mendapatkan yang lebih banyak. Jika anda mengkonsumsi alcohol tiba- tiba di hentikan, maka anda bisa sangat mengingikan alcohol seperti seseorang yang ketagihan. Keadaan seperti ini disebut dengan gejala putus alcohol dan dapat menjadi sebuah pertanda kecanduan alcohol.

Mengapa Junk Food Dapat Membuat Asam Lambung Naik?

Naikknya asam lambung merupakan sebuah kondisi saat asam lambung mengakibatkan nyeri pada area ulu hati. Nyeri terjadi karena asam lambung naik ke area tenggorokan , sebuah jalur makanan yang masuk dari mulut menuju lambung. Dari segala pemicunya, mengkonsumsi junk food juga dapat menyebabkan asam lambung naik.

Makanan jenis ini mengakibatkan asam lambung menjadi naik karena pada dasarnya mempunyai kadar lemak dan kalori yang tinggi. Apalagi ditambah dengan santapan dan minuman yang sering di sediakan bersamaan dengan junk food dengan angka kalori yang tinggi seperti minuman bersoda.

Alasan mengapa junk food mengebabkan asam lambung naik karena mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak, manis, pedas, asin atau yang bersifat keras bersangkutan dengan berkurangnua pada kekencangan otot kerongkongan dan memperlambat pengosongan lambung.

Obat Mengatasi Asam Lambung

• Kunyit
Kunyit mempunyai karakteristik anti peradangan. Anti peradangan ini bisa untuk mencegah pembengkakan pada jaringan kerongkongan. Senyawa ini di percaya bisa mencegah masalah saluran pencernaan, seperti kembung.

• Madu dan Royal Jelly
Madu dan royal jelly bisa membantu dalam gejala nyeri pada ulu hati dan muntah yang di rasakan saat asam lambung naik. Madu yang di konsumsi akan melapisi lapisan kerongkongan dan perut dan mencegah naiknnya asam lambung.

Jaringan otot kerongkongan bawah akan terbantu dalam pemulihannya sehingga dapat mengurangi resiko naiknya asam lambung. Selain itu royal jelly juga dapat membantu dalam menyembuhan luka yang mungkin terjadi pada tubuh.

• Akar Manis
Akar manis sudah terbukti menjadi penolong saat junk food yang menyebabkan naiknya asam lambung merupakan khasiatnya yang membantu dalam melapisi lapisan kerongkongan manusia. Luka akibat asam lambung bisa di percepat dalam penyembuhannya.

• Adas
Adas juga mempunyai sifat anti perasangan sama seperti kunyit. Oleh karena itu obat alami dalam asam lambung juga bisa membantu dalam tidak nyamannya karena asam lambung naik.

Harus diingat meskipun dengan bahan alami, anda tetap harus untuk memperhatikan cara penggunaan dan batasan dalam jumlah penggunaan, sehingga ampuh dan keamanan bahan alami tersebut bisa di nikmati.

WALAUPUN MEMILIKI BAU YANG TIDAK SEDAP, TERNYATA JENGKOL MENYIMPAN SEGUDANG MANFAAT

Jangan dilihat dari fisik dan juga jangan memandang bau dari jengkol, karena dibalik fisik dan bau yang tidak sedap dan bisa menusuk hidung ternyata tersimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan dari makanan yang satu ini.

Jengkol merupakan salah satu jenis tanaman yang berasal dari Asia Tenggara yang mempunyai penggemar sendiri, terutama di Indonesia. Tanaman ini tergolong dalam famili biji-bijian. Bagi kalian yang tidak mengenal jengkol, jenis makanan ini memiliki bentuk pipidengan warna yang kecokelat hitaman dan juga memiliki bau yang khas pada saat diolah menjadi beberapa jenis makanan. Selain dapat diolah menjadi beberapa jenis makanan, ternyata jengkol juga sudah dikenal sebagai salah satu bahan obat tradisional.

Makanan jengkol memiliki kandungan berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh manusia mulai dari protein, karbohidrat, kalian, vitamin dan zat besi. Tidak hanya itu, jengkol juga memiliki beberapa kandungan senyawa dan saponin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Menurut beberapa kandungan yang disebutkan diatas, inilah manfaat jengkol bagi kesehatan seperti :
1. Menurunkan kolesterol
2. Menangkal radikal bebas
3. Mematikan bakteri jahat
4. Mengobati luka bakar

Setelah kalian mengetahui beberapa manfaat diatas, mungkin kalian sudah berfikir 2 kali jika ingin mengkonsumsinya karena bau dari makanan jengkol ini tergolong sangat penyengat dan membuat tidak nyaman. Apalagi makanan jengkol ini juga keras sehingga akan sulit jika tidak ada yang mengetahui cara pengolahannya.

Tapi anda tidak perlu khawatir, untuk menghilangkan bau pada jengkol bisa anda lakukan dengan beberapa cara seperti :
Pertama-tama, kalian harus merendam terlebih dahulu jengkol dengan air biasa sambil menunggu air mendidih. Setelah itu rebus jengkol di dalam air mendidih dengan bawang merah, bawang putih lengkuas dan kayu manis sampai lunak. Setelah lunak cuci kembali jengkol sampai benar-benar bersih.

Jika cara pengolahan jengkol dengan baik, maka rasanya tidak kalah lezat dibandingkan dengan makan lainnya. Jengkol yang biasanya diolah dan terkenal dengan olahannya yaitu jengkol balado namun banyak juga yang mengolah jengkol dengan di semur atau dijadikan kerupuk jengkol.

Zola Telah Mengungkapkan, Apa Penyebab Pemain Chelsea Memusuhi Sarri

Gianfranco Zola telah memberitahukan apa alasan Pemain Chelsea sangat membenci Pelatih Maurizio Sarri, sang mantan pelatih mereka. Hal ini disebabkan oleh pola latihan mereja, sehingga pemain chelsea menjadi jenuh sekali.

Gianfranco Zola Termasuk seorang mantan asisten dari Chelsea Yang telah membantu Sarri pada musim tahun 2018/2019. Sang oemain termasuk salah satu legenda dari chelsea yang mengatakan pola latihan yang telah diberikan oleh Sarri ini awalannya memang membuat willian dan teman-teman sangat bahagia.

Tetapi sarri, dikabarkan tidak menyadari sebuah jadwal yang padat pada saat di Liga Inggris. saat ini tim ini Chelsea termasuk klub inggris pertama yang telah dinakhodai oleh pelatih yang berasal dari Italia ini.

“Dikarenakan sebuah pola latihan yang sangat berat dan sama sekali tidak sesuai dengan sebuah ritme pertandingan pada ajang  Liga Inggris, Para pemain chelsea pun akhirnya telah memberontak, 2 orang pemain yang bernama Willian dan EdenHazard tidak ingin bermain sesuai instruksi dari Sarri lagi”, Tandas Zola.

“Para oemain yang hebat seperti mereka, bermain dengan cara mereka masing-masing untuk dapat memenangkkan sebuah pertaningan. Oleh karena itu mereka sangat menderita sekali denga jenis latihan yang telah kami berikan”, tandas Zola lagi.

“Jujur, jika brilian seperti mereka jenuh tapi tetap mau melakukanya. Itulah termasuk sebuah alasan yang membuat para peforma para pemain chelsea telah menurun,”tandas Pria yang berumur 45 tahun ini.

Maurizio sarri bukanlah seseorang tanpa Prestasi saat bersama chelsea. Ia telah memenangkan sebuah gelar eropa saat bersama tim eropa. Sebuah trofi ini juga telah menjadi sebuah gelar yang individu sebagai seorang pelatih.

Saat ini setelah dirinya dipecar dari chelsea, ia pun melanjutkan kariernya di italia saat ini. ia telah memimpin sebuah klub raksasa Italia, tidak lain adalah Juventus.

Bek Dari Dortmund ini Kerja Keras Untuk Dapat Bergabung Dengan Real Madrid

Bek dari Borussia Dortmund, yang bernama Achraf Hakimi saat ini terus bekerja keras agar dapat kembali bersama real madrid. Saat ini bek yang berumur 21 tahun ini telah dipinjamkan ke Tim yang berasal jerman.

Achraf Hakimi telah dipinjamkan ke menuju Borussia Dortmund pada 2 musim terakhir ini. Dan sejauh ini bek yang berasal dari maroko ini telah tampil sangat memukau saat di Bundesliga.

Sang agen dari pemain, yang bernama alejandro caman saat ini telah meyakini bahwa ia akan kembali ke tim real madrid mau cepat atau lambat.

“Dirinya akan melakukan kontak lagi dengan tim real madrid pada sat musim ini akan berakhir. Saat ini kita tinggal menunggu waktu saja saat ini,” Tandasnya seperti yang dilansir dari Marca.

“Dirinya hanya ingin bermain, seperti pada musim ini saat bermain kita bermain di setiap pertandingan. Tidak perlu terburu-buru, Karena targetnnya saat ini hanya harus mengembangkan dirinya”.

Camano berkata, bahwa real madrid akan terus memantau perkembangan dari pemain Achraf Hakimi . Sang klien juga telah diakui tidak mau jauh dari tim real madrid.

“Jadi saat ini kami akan membuat kesepakatan apakah ia akan bertahan disini atau ia bisa pergir, tanpa harus melupakan tujuan utama untuk bermain dengan real madrid. Karena bagi sang pemain, klub real madrid, termasuk klub yabg terbaik didunia,”Tandasnya.

saat ini, sang oemain telah menjadi salah satu dari pemain yang paling banyak dipantau oleh klub. Saat di Bundesliga, dirinya telah berhasil memberikan 18 kali Assist.

Tidak aneh jika sebuah tawaran dari Arsenal dan PSG telah datang. Mereka akan membicarakan masa depan dengan tim real madrid pada musim saat ini.

Wenger Saat ini Tidak Ingin Dipautkan Lagi Dengan Tim Arsenal

Arsene Wenger  telah menegaskan bahwa ia tidak ingin lagi ada urusan dengan tim arsenal. Sampai sang mantan manajer dari The Gunners yang berasal dari Prancis Ini tidak ingin sama sekali Menginjakkan Kakinya lagi untuk berada di Markas Emirates Stadium saat ini.

Sudah 22 tahun lamannya karier sang pelatih dari Arsene Wenger yang telah dihabiskan olehnya saat di arsenal. Sampai saat ini sudah tidak perlu diragukan lagi Jika dirinya termasuk sosok sang legenda dari Para Klub raksasa dari Premier League yang berasal dari london.

Dikarenakan sudah lama menjadi seorang pelatih di arsenal, Tetapi karier dari Arsene Wenger tidak terlalu selalu dihiasi yang bergelimang dengan prestasi. Sudah 22 tahun ia berkarier di Emirates, Arsene Wenger saat ini hanya dapat mempersembahkan 3 buah Trofi dari Ajang Premier League saja.

Tetapi dari ketiga trofi ini, masih ada 1 Yang membuat tim Arsenal telah dikenang oleh Seluruh sang penikmat dari sepak bola. Trofi ini telah diraih saat musim ke 2003-2004, Saat dimna tim arsenal telah meraihnya tanpa ada sebuah kekalahan.

Dan perlu diketahui bahwa sebuah keberhasil dari Arsene Wenger tidak dapat diukur  dari sebuah prestasi saja, ia telah terhitung sangat sukses sebab mereka mampu berhasil mencetak pemain yang sangat bertalenta yang sampai saat ini telah memperkuat banyak klub raksasa eropa saat ini.

Tetapi sang Arsene Wenger telah mengaskan sebuah komitmen untuk dapat meningalkan the gunners secara total. Sampai dirinya tidk ingin kembali menginjakan kakinya di Emirates Stadium sampai saat ini.

Arsene Wenger mungkin saja dapat memperbaiki sebuah kisahnya dengan tim arsenal yang sampai saat ini telah diperkuat oleh banyaknya para pemain yang bertalenta sangat muda. Tetapi, Arsene Wenger telah merasa perjalanannya telah cukup baik walaupun tidak dihiasi oleh prestasi yang terang menderang.

 

Penggemar MU Sangat Kaget Dengan Model Rambut Baru dari Ashley Young

Pemain Bek dari Inter Milan, yang bernama Ashley Young telah membuat heboh sesudah mereka kembali untuk Berlatih dalam Waktu penuh berasama dengan para pemain di timnnya sesudah italia telah melonggarkan Sebuah aturan Untuk Lockdown. Sang mantan dari MU itu dengan tiba-tiba muncul dengan model rambut yang dipenuhi dengan rambut yang lebat.

Padahal pemain Ashley Young selalu mencukur  rambut dikepalanya sampai tidak menyisakan sehelai rambut di sepanjang ia berkarier di sepak bola. Pasti saja tampilan dari pemain ini sangat membuat para penggemarnnya terkaget-kaget dan sangat terkesima sekali.

Seperti yang dikutip dari Daily Star pada hari Selasa, 19 mei 2020, dengan gaya rambut yang anyar dari Ashley Young ini sudah diketahui oleh masyarakt sesudah Klub inter membagikan beberapa foto dari pemainnya yang sedang melakukan sebuah latihan melalui Sebuah media sosial instagram.

Dari sebuah foto yang telah diposting ini bukanlah hanya sosok dari Ashley Young. Difoto tersebut ada sosok pemain Romelu Lukaku dan pemain Alexis Sanchez. Dari Ketiganya dimusim lalu  mereka sama-sama bermain bersama Setan merah.

Tetapi  Semua perhatian dari publik saat ini hanya terpaku pada sosok dari Ashley Young yang sangat berbeda dari biasanya. Para penggemar pun ramai-ramai ikut berkomentar.

“sang pria yang satu ini sudah botak dalam jangka waktu 10 tahun dan sudah dalam setahun ia mempunyai rambut di Milan saat ini,” Komentar ini di tulis orang seorang Penggemar Setan merah di Media Sosial.

Dan ada juga yang ikut berkomentar lain,” Hal inilah yang akan terjadi jika kalian telah meninggalkan Setan merah. Dan Semuannya mulai berjalan.”

Dari semua komentar yang ada di media sosil itu, semua kebanyakan para penggemar Manchester United.

Ada 3 Alasan Kenapa Rabbi Matondo Sangat Cocok Untuk Manchester United

Setan Merah saat ini dikabarkan bahwa telah memantau Pemain Rabbi Matondo. Sang pemain yang berada di posisi Sayap Schalke dengan no 04 telah menjadi sebuah Target cadangan, Jika mereka gagal Untuk Mendatangkan jadon Sancho.

jadon Sancho saat ini memang sedang menjadi sebuah pilihan utama di Setan merah pada musim panas saat ini. Tetapi harga yang sangat tinggi, tidak lain lain sebesar 100 Juta Pounds, telah membuat tim MU maju Mundur saat ini.

Kabarnya Borussia Dortmund saat ini telah kemungkinan tidak akan mejual Dibawah dari Angka itu, Jikapun Klub mereka Sedang Tengah mengalami Masa Krisis dikarenakan terjadi pandemi virus Covid-19.

Dari menurut Sebuah laporan yang dilansir dari Manchester evening news, bahwa Pasukan Ole Gunnar Solskjaer saat ini sudah berhasul mempertimbangkan sebuah pilihan yang lain jika mereka telah gagal mendatangkan jadon Sancho.

Seperti yang pemain jadon Sancho, Pemain yang 1 ini baru saja berumur 19 tahun dan ia adalah sebuah produk dari Sebuah akademi di Machester City dan ia telah merantau Menuju Bundesliga untuk dapat mencari sebuah peluang Pada Tim Utama saat ini.

Ini adalah 3 alasan Kenapa Memilih Rabi Matondo Untuk bersama MU :

  • Hal ini terjadi Karena Sesuai dengan Keinginan Klub Sendiri
    Rabbi Matondo saat ini sudah tampil Sebanyak 14 kali pada musim ini, dan Ia sangat cocok dengan Sebuah profil Pemain Muda yang saat ini di inginkan oleh MU.
  • Relatif Murah Meriah
    walaupun dirinya tidak sebagus Sancho, Sang pemain matondo juga telag diangga masuk akal untuk Setan merah jika mereka mempertimbangkan dengan melakukan penghematan.
  • Dapat Multiposisi
    Sang oemain dapat memerankan 3 posisi, yaitu Sebagai seorang penyerang di bagian sayang kiri dan kanan beserta Sebagai Seorang penyerang di tengah. ia juga lebih suka menggunakan kaki kananya tetapi ia akan memaksimalkan Kaki kirinya juga ketika ia diminta untuk melakukannya.

Ajang Liga Inggris Saat ini Telah Lampu Hijau Akan Digelar Tanggal 1 Juni

Saat ini liga Inggris Telah mendapatkan Lampu Hijau dan akan digelar pada tanggal 1 juni yang akan datang. Hal tersebut sesudah pemerintah Inggris mengonfirmasikan Sebuah dokumen dan terlihat ada sebanyak 50 Halaman Untuk dapat mengangkat Sebuah status untuk Karantina Wilayah.

Dalam panduan yang telah dikeluarkan dari Sebuah karantina di wilayah itu telah diumumkan Pada hari Senin, 11 mei 2020. Sebuah jaga jarak akan tetap menjadi sebuah portokol untuk seluruh masyarakt Inggris, Dan berlaku untuk  di ajang liga Inggris.

Seorang perdana mentri yang bernama Boris Johnson telah mengeluarkan sebuah pengumumkan Tentang hal ini. Ajang liga Inggris akan digelar dengan tidak adanya satu penotonpun jadi kesehatan akan dinyatakan sangat terjamin aman.

Pada panduan pemerintah, masih ada juga rencana untuk membuka kembali Semua bioskop sampai tempat cukur dan itu akan terjadi di bulan juli nantinya.

Pada panduan untuk Menlepaskan masa karantina wilayah ini telah ditulis pada sebuah dokumen yang bertemakan : “Sebuah Rencana kami Untuk dapat membangun Kembali Sebuah Pemerintahan Inggris Dalam Menghadapi Sebuah masa Pemulihan Setelah Covid-19”.

Pada sebuah aturan yang akan ditetapkan Pada pemerintah Inggris Telah Dinyatakan bahwa ada Beberapa Stadion yang tidak kemungkinan akan melakukan Jaga jarak lagi. Hal Ini telah dipastikan tidak akan lagi menggelarkan Sebuah pertandingan lagi.

Pada pemerintahan Inggris saat ini juga akan memantau kembali Sebuah kebijakan agar dapat membuka Kembali sebuah fasilitas Umum seperti semua tempat Stadion, dan mereka akan melakukan sebuah Evaluasi.

Ralf Rangnick Telah Membantah Bahwa Dirinya akan Melatih AC MILAN

Salah satu calon pelatih untuk AC Milan Telah tumbang tidak lain adalah Ralf Rangnick. Sang pelatih yang berasal dati Jerman ini telah membantah sebuah spekulasi yang mengatakan dirinya dengan Klub Rosoneri.

Ia Mengatakan bahwa tidak ada sebuah persetujuan dirinya dengan tim AC Milan. Selain Ralf Rangnick, kabarnnya AC Milan juga sedang dikaitkan dengan pelatih Unai Emery dan Luciano Spalletti.

pada awalnnya kabar Ralf Rangnick akan melatih tim AC Milan telah didengar dari Zvonimir Boban. Sang Mantan dari Playmaker Milan, Ia telah mengatakan bahwa Milan telah mencapai Sebuah kesepakatan dengan Ralf Rangnick Sejak saat itu.

“Aku tidak ada terkait apapun dengan tim AC Milan,”Tandasnnya seperti yang dilansir dari Football Italia.

“Memang pernah ditanya-tanya, tetapi itu sebuah pernyataan yang telah mengatakan aku deal dengan AC Milan tidaklah Sesuai dengan Fakta yang sebenarannya.”

Isu tentang pelatih AC Milan ini memang sangat menyebar sangat luas dan cepat sekali. tidak hanya itu saja ia telah dinobatkan menjadi pelatih, Ralf Rangnick sendiri dikabarkan akan bertugas ganda untuk menjadi seorang pelatih dan Direktur Sport.

Hal ini pasti membuat sesuatu yang sangat ajaib sekali di Italia, bahkan sampai Mendunia sekali.

Jika Ralf Rangnick hanya menduduki posisi sebagai seorang direktur olahraga saja, makan kedudukan itu akan diberikan terhadap orang lain. Dan Disinilah ada muncul Nama Pelatih Unai Emery untuk menjadi seorang pelatih di AC Milan.

Dan paling Uniknnya, jika itu terjadi , Unai Emery akan dapat bereunian dengan Seorang Ivan Gazidis seorang mantan CEO dari arsenal di tahun 2018.

Ketertarikan dengan AC Milan terhadap Sang Pelatih Unai Emery bukanlah hal yang baru lagi. Klub ini telah lama mengincar Sang Pelatih.

Donny van de Beek Sudah Siap Untuk Pindah Ke Real Madrid

Pemain Gelandang Dari Ajax Amsterdam yang bernama Donny van de Beek telah membuka sebuah peluang untuk berganung dengan Klub Real Madrid. Tetapi Donny van de Beek saat ini telah mengaku ia masih belum menyepakati Sebuah tawaran dengan Klub lain saat ini, termasuk di tim Real Madrid.

Donny van de Beek saat ini termasuk salah satu diantara para pemain muda yang sangat berbakat yang dimiliki oleh Klub ajax Amsterdam. Sang pemain yang telah Berumur 22 tahun ini telah berhasil mencetak gol sebanyak 10 buah dan 11 Kali assist dari 37 kali pertandingan pada seluruh ajang.

Peforma dari pemain Donny van de Beek saat ini telah membuat Klub Real Madrid telah kepincut. Tim Los Blancos saat ini sedang membutuhkan Pemain seperti Pemain Donny van de Beek untuk menjadi Seorang Suksesor dari Luka Modric yang telah Berumur 34 Tahun.

Demi Mendapatkan Sang pemain Timnas dari Belanda ini, Real madrid akan melakukan sebuah pendekatan terhadap klub ajax Amsterdam. Dana sebabnyak 45 Juta Euro telah siap mereka Gelontorkan ke tim los Blancos untuk dapat membotong Pemain Donny van de Beek Menuju Santiago bernabeu pada saat Bursa Transfer di musim panas di tahun ini.

Kabarnya saat ini real madrid tidak lagi sendirian saat melakukan perburuan sang pemain. Klub Juventus yang saat  ini sedang kesulitan untuk memulangkan tim Paul Pogba saat ini dikabarkan sedang berminat untuk menggaet pemain Donny van de Beek.

Pemain yang berasal dari Ajax Amsterdam ini telah mengaku sedang tertarik untuk menjalani sebuah karierya di Spanyol. Akan tetapi, Ia masih belum dapat mengambil Sebuah keputusan yang terkait dengan sebuah tawaran dari klub yang lain , termasuk dengan real Madrid.

Inilah Salah Satu Alternatif Manchester United Jika Ighalo Tidak Jadi Dipermanenkan

Setan merah saat ini masih saja terus berburu Seorang pemain penyerang yang baru Walaupun pemain Odion Ighalo Gagal di permanenkan. Saat ini Manchester United telah dikaitkan untuk  mejadi seorang Pemain yang berasal dari Crytal Palace yang bernama Alexander Sorloth.

Alexander Sorloth saat ini telah dipinjamkan ke klun yang berasal dari Turki, Trabzonspor. Ia telah berduet dengan Pemain Daniel Sturridge, Alexander Sorloth saat itu tampil dengan sangat menawan sekali sampai ia telah menarik perhatian dari banyaknya klub yang berasal dari eropa.

Media dari Turki, yang bernama Fanatik telah mengabarkan bahwa Setan merah termasuk dalam salah satu klub yang sedang tertarik  untuk merekrut sang pemain Alexander Sorloth pada saat Bursa Transfer di musim panas 2020 nanti.

Tetapi Alexander Sorloth saat ini terlihar hanya akan menjadi seorang, pemain alternatif saja untuk Setan merah. Manchester United ini telah memprioritaskan untuk segera mempermanenkan Pemain Odion Ighalo dari tim Shanghai Shenhua.

Alexander Sorloth saat ini telah diincar oleh Ole gunnar solskjaer, hal ini dilakukan untuk menjadi sebuah langkah pencegahan jiak Shenhua tidak lagi mengizinkan Odion Ighalo untuk menjadi pemain MU yang permanent.

Pemain Odion ighalo saat ini telah tampil sangat menjanjikan selama ia dipinjamkan ke Setan merah. Walaupun pada bagian awalnnya ia telah diragukan dan diremehkan, ternyat pemain yang berasal dari Nigerian ini tampil dengan sangat cukup tajam sekali.

Pemain yang berasal dari nigeria ini justru telah memberikan 4 gol untuk MU dari 8 kali penamapilannya bersama Setan merah pada berbagai ajang yang telah di ikuti.

 

 

Manchester United Hanya Akan Mendatangkan 2 Pemain Baru

Setan merah tidak akan melakukan sebuah perombakan Besar-besaran lagi pada musim Panas yang akan datang. Karena MU saat ini mulai Stabil dalam peforma timnya, Mereka hanya akan mendatangkan 2 Pemain saja untuk musim depan.

Dilansirkan dari The Times bahwa Setan merah akan Membatalkan Niat Mereka Untuk mendatangkan Striker yang baru pada musim panas tahun 2020. Mereka Saat ini telah puas dengan kinerja dari Penyerang Odion Ighalo. Manchester united hanya akan mempermanenkan Pemain Odion Ighalo yang saat ini hanya sebatas pemain pinjaman saja.

Sari 2 posisi yang akan dapat memperkuat Setan merah adalah bagian Sayang kanan dan bagian gelandang tengah. pada kedua posisi ini telah dinilai sangat lemah karena pemain Jesse lingard dan Pemain Andreas pereira saat ini telah tampil dengan Mengecewakan sekali.

Sang manajer  yang bernama Ole Gunnar Solskjaer saat ini telah merasa Setan merah perlu mengganti Pemain pereira dan lingard dengan pemain baru yang lebih berkualitas pada musim panas yang akan datang .

Ole Gunnar Solskjaer saat ini telah memiliki Daftar Pemain untuk incaran MU, yang akan mengganti kedua posisi tersebut. Dan akan kemungkinan Pemain yang dibeli termasuk pemain asli dari Inggris juga.

untuk posisi sayang kanan, sang kandidat yang terkuat adalah seorang pemain dari Borussia Dortmund Jadon Sancho. Setan merah saat ini harus segera bersaing dengan Tim Real madrid, beserta tim liverpool sampai klub juventus.

Sedangkan Untuk pemain gelandang tengah, Saat ini ada 2 orang kandidat tidak lain adalah pemain Bintang aston Villa Jack beserta Pemain Muda yang berasal dari Birmingham City yang bernama Jude Bellingham.

Setan merah saat ini mampu tampil dengan sangat menjanjikan sebelum semua pertandingan ditunda karena Virus Corona. Manchester united saat itu juga tidak terkalahkan pada 10 Laga.

kehadiran dari gelandang Bruno Fernandes pada saat Bursa Transfer di bulan Januari 2020 akan merubah nasib Setan merah, Dan Permainan mereka saat ini telah jauh lebih baik dari sebelumnya.

Manfaat Kesehatan Yang Terdapat Pada Labu Siam

Labu siam adalah salah satu sayuran yang sangat bagus untuk dikonsumsi dan labu siam juga sangat mudah ditemukan dimana saja seperti di pasar tradisional , harga buah labu juga tidak terlalu mahal , malah bisa dikatakan relatif sangat murah , mungkin sudah tidak asing lagi dengan labu siam ini , dan kamu juga perlu ketahui jika labu siam juga mengandung gizi yang sangat lengkap dan juga akan dapat memenuhi kebutuhan pada tubuh yang sehat

Dan kini juga sangat banyak manfaat yang tersembunyi pada buah labu siam  seperti berikut ini

  • Dapat mencegah kerusakan sel-sel 

Labu siam yang mengandung antioksidan yang sangat tinggi salah satu nya yang mengandung kaya akan vitamin C , dan buah labu menjadi salah satu yang dapat membantu untuk melawan radikal bebas, dan labu siam juga dapat menjaga kesehatan pada sel-sel yang ada di dalam tubuh kita ,dan juga yang terpenting dapat menghindari inflamasi dan dapat juga untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh , sehingga tidak dapat mudah mengalami penyakit , labu siam juga dapat membantu antikanker dan antidiabets

  • Menjaga Jantung

Dan ternyata kini antioksidan merupakan salah satu Myricetin juga dapat mampu untuk membatu membuat pembuluh darah rileks sehingga dapat untuk membantu melancarkan peredaran pada darah , kandungan antioksidan ini berkerja untuk dapat menurunkan kadar kolesteril sehingga dapat menurunkan risiko pada penyakit jantung

  • Kandungan sehat

Dikarenakan vitamin yang tinggi juga dapat disebut folat , dan kini labu siam juga sangat cocok untuk dijadikan menu yang  yang sangat wajib untuk dikonsumsi terutama adalah pada ibu hamil yang diwajibkan untuk mengkonsumsi makanan olahan dari labu siam, diakernakan labu sia yang dibutuhkan oleh ibu hamil agar perkembangan dan juga pertumbuhan pada bayi yang sehat terutama pada berkembangan otak dan juga saraf

  • Mencegah Kanker

Nah buah labu juga dapat membantu untuk mencegah penyakit kanker  , labu siam yang mengadung antioksidan yang dapat disebut Myricetin yang akan menjadi salah satu antioksidan yang sangat kuat yang bersifat antikanker

Nah jadi bagi kalian jangan pernah menyepelekan labu siam ini yaa , dikarenakan manfaat labu siam juga sangat berguna untuk kesehatan , dan jika kamu sedang berbelanja dipasar tradisional jangan lupa untuk membeli nya , dikarenakan labu siam sangat bagus bagi kesehatan

 

Tidak Disangka Ini Dia Penyebab Gigi Kamu Sensitif!

Rasa ngilu atau nyeri umum dialami oleh banyak orang, tentu saja hal ini bukan lain adalah disebabkan oleh gigi yang sensitif karena pada bagian sensorik gigi telah mendapat rangsangan berlebihan sehingga sensasi tersebut muncul dan langsung dirasakan oleh penderitanya. Bukan hal menyenangkan memiliki gigi sensitif karena berkat rasa sakit dengan tajam tersebut membuat seseorang sulit untuk beraktifitas dan fokus terhadap kegiatannya.

Gigi sensitif dapat terpicu oleh rasa panas atau dingin maupun bahan kimia yang masuk ke dalam mulut, namun selain itu masih banyak hal lain yang tidak disangka merupakan faktor utama penyebab gigi sensitif, langsung saja kita bahas berikut ini guys!

1. Cara menggosok gigi yang salah

Gigi menjadi lebih sensitif ternyata karena kesalahan cara menggosoknya selama ini dimana bila terlalu keras melakukannya justru membuat lapisan luar gigi akan kehilangan ketahanannya kemudian saraf dalam gigi tersebut semakin mudah terlihat dan ujungnya sentuhan kuat sikat gigi akan berhasil menyentuh saraf tersebut sehingga rasa sakit atau nyeri dapat timbul.

2. Suka mengkonsumsi makanan asam

Bila memang memiliki gigi yang sensitif sebaiknya kurangi mengkonsumsi makanan asam dari sekarang karena saraf gigi yang sudah terlihat akibat dari lapisan gigi yang tipis, apabila mendapatkan sentuhan dengan rasa asam maka bisa memicu rasa nyeri dan sakit. Contoh makanan asam adalah tomat, buah lemon serta kiwi dengan kadar asam cukup tinggi.

3. Kebiasaan menggesek gigi bagian bawah dengan atas

Bukan sedikit orang yang tanpa sadar melakukan kebiasaan satu ini dimana sering melakukan geseken gigi antara bagian atas dengan bawah secara kuat, sebelumnya tidak boleh dengan sikat gigi yang terlalu kuat begitu juga dengan hal ini karena akan merangsang rasa sakit di bagian saraf gigi dengan mudah. Biasanya orang dengan kegiatan olahraga berat akan melindunginya dengan alat pelindung gigi khusus agar tidak mengalami hal ini.

Masih banyak hal yang menjadi penyebab utama gigi sensitif tetapi paling utama adalah jaga selalu kesehatan gigimu dan rawat dengan benar dari sekarang agar menghindari rasa sakit yang mudah terjadi kapan saja. Sangat disarankan untuk berkonsultasi kepada ahlinya yaitu dokter gigi umum di daerah kamu berada untuk cara lebih benar dalam menjaga gigi kedepannya.

Tanpa Disadari Jenis Gejala Ini Menunjukkan Kamu Sedang Dehidrasi Loh!

Peranan air terhadap kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi, maka sangat disarankan untuk banyak mengkonsumsi air putih setiap harinya agar meminimalisir penyakit atau yang paling sering terjadi adalah dehidrasi karena kekurangan pasokan air dalam tubuh.

Dengan terjadinya dehidrasi fungsi tubuh tidak dapat bekerja maksimal, dan biasanya dehidrasi juga terbagi menjadi yang ringan atau sudah terlalu berat. Kalau masih ringan biasanya seseorang akan mengalami kehausan saja tetapi kalau sudah berat maka beresiko peredaran darah tersumbat, tubuh mengalami kejang-kejang serta berbagai kasus fatal lainnya.

Demi menghindari hal itu mulailah mempelajari cara mengenali dehidrasi dari sekarang dan segera tangani dengan meminum banyak air putih ya guys, langsung saja simak ulasannya berikut ini!

1. Bau mulut mulai tidak sedap

Dehidrasi berarti terjadinya kekeringan dan gejalanya bisa kita kenali melalui mulut terlebih dahulu yaitu setiap orang biasanya menghasilkan saliva sebagai sistem imun yang melawan bakteri dalam mulut. Tetapi ketika mengalami dehidrasi produksi saliva menurun dan kering sehingga bakteri semakin mudah berkembang biak dalam mulut dan menghasilkan bau tidak sedap.

2. Kulit menjadi kering dan kusam

Kulit seseorang yang kering serta terlihat kusam terjadi karena kurangnya cairan tubuh sehingga kulit telah kehilangan kelembapannya, ini berarti ketika mengalami hal tersebut tubuh anda sedang mengalami dehidrasi dan harus segera banyak minum air putih.

3. Otot mengalami rasa keram

Bagi penyuka olahraga sangat diwajibkan untuk minum air lebih banyak dari biasanya karena terjadinya keringat selama aktivitas tersebut sama dengan menguras cairan dalam tubuh sehingga setiap orang perlu memasok air kembali untuk menutupi kekurangan cairan tersebut. Biasanya seiring olahraga tetapi sedikit meminum air akan mengalami otot keram karena otot tersebut sudah terasa panas jadi kenali gejala dehidrasi ini mulai dari sekarang dan atasi segera sebelum terlambat.

4. Tubuh menggigil ketika dehidrasi berat

Seseorang yang mengalami demam tinggi juga diikuti dengan rasa menggigil biasanya merupakan pertanda tubuh sedang mengalami dehidrasi berat dan harap waspada semakin naik suhu tubuhnya maka penyakit semakin parah lagi. Untuk itu tekan kembali dengan minum air putih sebanyak mungkin.

Bahaya Untuk Kesehatan Ini Beresiko Bagi Yang Hobi Tidur Terus!

Bagi setiap orang seiring waktu bertambah dewasa maka semakin sedikit pula waktunya untuk mencari kesempatan untuk bisa tidur dengan pulas, hal ini disebabkan oleh gaya hidup atau rutinitas yang secara tidak sadar telah berubah drastis dan berbeda dibandingkan sejak masih menjadi anak kecil.

Karena perubahan gaya hidup tersebut sering sekali orang mencari kesempatan agar bisa mendapatkan waktu tidur lebih banyak dan tidak jarang menjadi berlebihan waktu tidurnya. Harus diketahui bahwa tidur berlebihan dapat menyebabkan bahaya tersendiri bagi kesehatan tubuh, berikut ini ulasannya ya guys!

1. Resiko obesitas sangat tinggi

Tubuh yang banyak bergerak otomatis akan membantu pembakaran dalam tubuh lebih cepat sehingga orang tidak gampang gemuk dengan mudah, namun berbeda kondisinya apabila seseorang hanya menghabiskan waktu untuk tidur dan makan terus menerus maka resiko kenaikan berat badan atau obesitas sangat mudah terjadi.

2. Sering mengalami sakit kepala

Orang yang sering tidur secara berlebihan sangat cenderung mengalami sakit kepala dan siapa yang menyangka seharusnya hal ini hanya terjadi pada orang yang kurang tidur namun ternyata berefek kepada orang dengan jam tidur secara berlebihan.

Sakit kepala bagi orang yang suka tidur terjadi karena tubuh mengalami kekurangan banyak hal seperti kandungan air sehingga terjadinya dehidrasi atau bahkan hal yang biasa rutin menjadi asupan ketika sarapan seperti minuman kafein tetapi tidak tercukupi karena tubuh hanya berdiam diri sewaktu tidur.

3. Fungsi otak menjadi menurun

Tidur berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala namun hal buruk tersebut tidak berhenti sampai disitu tetapi kinerja otak juga akan semakin terganggua akibatnya sulit berkonsentrasi terhadap yang dikerjakan dan bahkan berisko mengalami gangguan kesehatan lainnya.

4. Mudah sekali depresi

Tidur dengan jangka waktu panjang setelah diteliti dapat menganggu gangguan psikologi seseorang seperti mental yang menjadi lemah sehingga mudah depresi atau stres.

5. Penyakit stroke dan jantung

Seseorang menjadi tidur berlebihan juga menjadi petunjuk bahwa memang sedang kurang beristirahat atau mengalami gangguan lainnya, menurut para peneliti setiap orang wajib tidur paling maksimal hanya 8 jam dan bagi yang rutin menjalaninya akan menekan resiko terjadinya gangguan jantung atau penyakit stroke dibandingkan yang suka tidur lebih dari 8 jam.

Manchester United Disebut Hanya Pura-Pura Mempertahankan Pogba

Manager Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer di mintai untuk segera menjual Paul Pogba kepada Real Madrid dengan secepat Mungkin agar tidak ada lagi masalah di Ruang United pada Musim ini. . jika ia bener bertahan kemungkinan ia akan membuat Keharmonisan skuat MU menjadi kacau.

Dalam masa depan Paul Pogba di Manchester United kabar nya sudah mengutarakan nya pada pekan lalu. Paul Pogba mengalim bahwa dalam MU sudah tidak lagi berkembang , dan ia mulai ingin hengkang ke klub yang lebih baik seperti Juventus maupun Real Madrid.

Walaupun Paul Pogba ada niatan untuk pergi dari MU, namun pihak dari MU sedang mati matian untuk mempertahankan nya. Ole Gunnar Solskjaer sudah menjadi Paul Pogba dalam pusat pembangunan skuat Tim nya dan kemungkinan ia akan di manjakan dalam Pelatih maupun Klub.

Dengan sikap begini yang akan membuat keliru dalam semua orang. dalam analisis Richard Keys juga punya sudut pandang dalam situasi Pogba . Richard juga tahu bahwasan nya Manchester United memandang Pogba sebagai pemain terbaik nya namun ia juga bisa membuat masalah di dalam skuat MU.

Pada musim 2018/2019 Pogba menjadi pemain yang berhubungan buruk dengan Fans. ketika Manchester United kalah ia menjadi salah satu pemain yang selalu di salahkan, karena ia ketika bermain tidak pernah berhasil untuk memuaskan para Fans United.

Jika untuk berpura pura untuk mempertahankan di skuat MU itu bukanlah hal yang bener karena sejatinya Para Fans MU, Kolega maupun Staff juga sudah tidak mempercayainya lagi . jadi untuk itu ada baiknya Pogba untuk di jual saja .

Jika Bale Berhasil Pergi, Madrid Akan Kebut Transfer Pogba

Klub asal Spanyol Real Madrid diberitakan telah menyiapkan dana besar demi mendatangkan gelandang Manchester United Paul Pogba. Tapi El Real sedang menunggu tawaran asal klub  Tiongkok untuk membawa penyerang mereka Gareth Bale.

Gareth Bale sendiri akan segera meninggalkan klub. Real Madrid akan melepas mantan pemain Tottenham itu asal klub Tiongkok yakni Jiangsu Suning. Jika berhasil pindah Real Madrid akan mendapatkan bayaran besar mengingat klub-klub dari tirai bambu memiliki dana yang tak terbatas untuk mendatangkan bintang-bintang top Eropa.

Kepergian dari Gareth Bale jelas akan membuat Real Madrid bisa leluasa mendatangkan satu nama besar ke Santiago Bernabeu. Pemain yang jadi incaran los galacticos selanjutnya adalah pemain Manchester United Paul Pogba. Pogba sendiri menjadi pemain yang terus disinyalir akan segera meninggalkan klub dan dia sudah memberikan isyarat kepada Real Madrid dengan mengatakan kepada media ketika itu semua pemain ingin bergabung bersama Real Madrid dan itu seperti mimpi yang menjadi nyata.

Real Madrid juga merespon dengan positif sinyal bergabungnya Paul Pogba ke club. Mereka tengah menyiapkan dana besar untuk mendatangkan mantan pemain Juventus tersebut. Namun mereka harus terlebih dahulu melepas beberapa pemain yang tidak masuk dalam rencana klub pada musim depan.

Beberapa nama yang telah masuk daftar jual Madrid adalah Gareth Bale dan James Rodriguez keduanya diharapkan dapat memberikan dana tak kurang dari 100 juta Poundsterling dengan demikian pihak Madrid hanya akan menambah 50 juta Poundsterling lagi sehingga total 150 juta Poundsterling akan diberikan kepada Manchester United untuk melepas bintang mereka Paul Pogba.

Apalagi pada pramusim kemarin Madrid harus kehilangan bintang muda mereka, Marco asensio yang mengalami cedera ACL begitu parah sehingga membuatnya akan absen selama minimal 6 bulan kedepan. Dengan kondisi seperti itu mau tidak mau Madrid harus segera mendatangkan Paul Pogba mengisi lowongan yang ditinggalkan.

 

Conte Sebut Inter Semakin Baik Meski Kembali Kalah

Allenatore Inter Milan, Antonio Conte mengatakan jika permainan timnya sudah mulai membaik ketika bertanding melawan Juventus ketimbang mereka saat  bermain melawan Manchester United.

Inter Milan sendiri harus kalah dari MU dengan skor tipis 1-0, pertandingan yang dimainkan pada tanggal 20 juli itu dinilai terlalu membosankan dan tidak memiliki daya serang yang bagus.

Lalu tiga hari berselang Inter Milan harus kembali bermain melawan rival mereka di Serie A, yakni Juventus. Pada pertandingan tersebut Inter sendiri hanya bermain dengan skor imbang 1-1 di waktu normal hingga mereka harus kalah lewat drama adu penalti.

Akan tetapi ketika waktu normal para pemain Inter juga tak mampu mencetak gol ke gawang Juventus. Mereka mendapatkan gol sendiri dikarenakan kesalahan yang dilakukan bek Juventus Matthijs De Ligt yang mengakibatkan gol bunuh diri untuk keunggulan II Nerazzurri.

Lalu pada drama adu penalti Inter harus mengalah usai kalah oleh Juventus usai tiga pemain mereka gagal melakukan eksekutor di arena 12 pas. Pelatih Antonio Conte sendiri memberikan tanggapan mengenai hasil yang kurang baik bagi timnya. Apalagi mereka harus kalah dari dua pertandingan yang dijalani. Namun Conte menilai juga skuatnya lebih baik dar pertandingan melawan Manchester United kemarin.

‘’Pertandingan hari ini lebih baik daripada ketika pertandingan melawan United.’’ Ungkap Conte.

‘’Yang terpenting adalah cara kami bermain dengan Intensitas untuk menahan bola lebih lama dan menciptakan ruang untuk mendapatkan gol. Tim harus menekan lawan untuk mendapatkan alur permainan dan dapat menciptakan peluang dengan baik.’’ beber Conte.

Dalam pertandingan tersebut Conte menilai jika dirinya cukup senang dengan hasil pertandingan namun dia tetap menekankan jika seorang pemain sepak bola profesional harus menjadi seorang pemenang dan membenci namanya kekalahan.

‘’Itu pertandingan yang baik, saya menyukai hasilnya dan cara bermain kami. Bukan saya senang dengan kekalahan. Semua orang membenci yang namanya kekalahan. Namun kekalahan mengajarkan anda untuk tidak mudah menyerah dan terus berjuang dan belajar dari kesalahan.’’

Conte juga meminta anak asuhnya untuk segera melupakan kekalahan tersebut karena yang terpenting dari pertandingan hari ini adalah bagaimana mereka cepat belajar dari kesalahan.

‘’Kami memang tidak bermain dengan cara kami, semuanya butuh proses dan kami menerima kekalahan ini untuk menjadi pembelajaran untuk terus membaik. Anda juga harus mengangkat kepada anda dan terus bekerja keras.’’ tutup Conte.

Inter Milan sendiri masih harus bermain melawan dua klub eropa lainnya di mana mereka akan berjumpa dengan Tottenham pada 4 Agustus 2019 di ajang yang sama yakni International Championship Cup (ICC) dan sebelum menghadapi Spurs, Samir Handanovic dan kawan-kawan akan menghadapi Paris Saint Germain.

Akhirnya JYP Telah buka suara tentang dugaan mark GOT7 telah terlibat grup chat mesum, fans : mana saja?


MARK GOT7 telah menjadi pembicaraaan yang ada di dunia maya telah usai Broadcast Jockey (BJ) Yeolmae mengungkapkan tentang implisit kalau seorang bernama “Mark” telah terlibat dalam chat grup kontroversial Jung Joon Young and kawan-kawan, mereka menduga banyak yang mengarah tentang “Lullaby” itu.

Gosip bahwa mark telah melebar karena usai dari bj Yeolmae telah mengungkapkan dia ada lah seorang penyanyi kelahiran 1993 dia pernah mengencani seorang wanita bj seksi bernama Ahyoung. tidak tanggung-tanggung. mark bahkan juga di duga telah menanggung biaya hidup seorang mantan kekasih nya itu hingga membelikan barang-barang mewah yang bermerek.

gosip ini juga akhirnya sampai ke telinga Entertainment JYP, agensi GOT7. senin (8/7).kemarin agensi ini juga menaungi stray kids dan twice tersebut telah merilis pernyataan resmi di situs mereka.

“Halo. Ini Entertainment jyp. kami telah percaya bahwa ada rumor online saat ini telah merusak imej, reputasi karakter artis kami, jadi kami ingin mencari cara untuk mengambil tindakan segara jika sudah mengumpulkan bukti yang kuat.

ketika kita telah mengambil tidankan dalam masalah ini, kami ingin meminta para penggemar agar mengirimkan tentang informasi kepada kami dengan email fanz@jype.com). sebagai agensi, kami mengambil semua tindakan dan langkah yang telah memungkinkan dan mencoba agar terbaik untuk melindungi artis sehingga kami serta semua para penggemar yang telah mencintai GOT7 tidak mungkin dirugikan. Terima kasih.”

Song Ji Hyo dan Suzy teryata juga pernah memakai gaun super seksi, siapa lebih bagus?


Selebriti yang cantik berasal dari korea selatan ini megenakan busana yang memang tak jarang di jumpai. tentu saja ini membuat publik sangat tidak tahan untuk membandingkan siapa yang lebih bagus dan cantik mengenakan busana tersebut.

baru-baru ini ada sebuh postingan di komunitas online telah membandingkan Song Ji Hyo Dan Suzy yang teryata tidak pernah mengenakan busana yang sama. Gaun super cantik dan seksi yang mereka kenakan sama peris tapi memberikan penampilan warna yang berbeda.

suzy sangat imut sukses telah memukau semua orang dan dia tampil di sbs drama awards 2017, pada saat itu ia tampil sangat anggun di balut dengan gaun super seksi.

suzy juga memamerka pundaknya yang putih terlalu bagus di lihat dan memakai gaun tersebut dengan perhiasan yang cantik berkuliatas . bintang drama korea “While You Were Sleeping” itu merupakan glamor definis sesungguhnya .

pada tahun yang sama persis , Song Ji Hyo juga mengenakan gaun yang mirip persis dengan suzy. hanya saja warnanya agak berbeda.gaun suzy warna biru tua, sedangkan milik song ji hyo berwarna abu-abu.

Song Ji Hyo telah mengenakan gaun itu untuk pemotretan dengan wajah cantik majalah vogue. Aktris tahun kelahiran 1981 ini juga di dandani dengan beberapa perhiasan yang sangat serderhana dan warna bibir yang sangat cantik.

Song Ji Hyo telah memberikan penampilan cukup bagus dan dewasa dalam balutan gaun tersebut. penampilanya sangat terlalu berbeda dengan dirinya yang bisa di lihat oleh para penggemar di running man”.

walaupun siapa yang telah mengenakanya lebih bagus baik Song Ji Hyo maupun Suzy mereka terlihat sangat cantik dan imut setuju?

ketika itu. Suzy juga segera menyapa para penggemar melalui media drama baru sbs “Vagabond” drama ini juga mebintangi i Lee Seung Gi dan Shin Sung Rok yang di jadwalkan tayang kisaran bulan september mendatang . Song Ji Hyo juga di konfirmasi kan membintangi film the thriller mister yang berjudul “Daughter” bersama dengan aktor kim moo yeol.

‘Foto-Foto kencan romantis’ suho dan irene membuat fans ikut heboh.


Super Junior D&E yang mempunyai anggota Lee Donghae dan Eunhyuk menggelar petunjukan konser yang bertajuk “The D&E”. konser domestik yang paling pertama mereka gelar pada tanggal 13-14 april yang lalu di seoul.korea selatan.

Ryeowook, Sehun EXO, dan NCT Dream serta dengan hoshi seventen (II) mereka datang pada saat pertujukan gelar konser hari pertama.waktu pada hari kedua, anggota yang telah datang adalah selebriti untuk melihat dan mendukung team D&E yaitu Leeteuk, Shindong, Kyuhyun, Suho dan Irene Red Velvet.

ketika sementara TVXQ korea dan kyuhyun telah duduk pada bagian pertama, irene dan suho duduk sangat dekat bersebelahan saja di belakang mereka. 2 anggota idol yang sama lahir pada tanggal 1991 dan leader grup nya masing-masing telah duduk bersebelahan.


“Suho dan Irene telah duduk sebelahan. kita harus rayakan!” komentar para fans. “Aku telah mencari video dan pancamnya untuk TVXQ tapi perhatianku malah bertuju pada ke dua orang di belakang.mereka sangat serasi,” kata fansnya. “Suho dan Irene akan menjadi pasangan yang sangat sempurana!” ujar kata netizen lain.

“Aku sangat bahagia sekali telah melihat ini. akhirnya telah banyak usaha, suho telah bisa berdekatan dengan irene ,” kata fans dan netizen. ” Irene kelihatan sangat suka dan nyaman saja duduk di sebelah Suho. biasanya dia sangat menjaga jarak dengan cowok-cowok lainya.

Jennie BLACKPINK menghadiri acara pada saat fansign kuku nya patah,bikin netizen kaget Ternyata ketemu disini


baru-baru ini YG Entertainment telah merilis photobook spesial untuk BLACKPINK (Black Pink). senin (5/7) yang kemarin, girl yang mempunnyai anggota 4 orang tersebut telah menyapa para penggemar lewat acara yang di adakan di fansign untuk photobook terbaru mereka ini.

waktu pada kesempatan tersebut, banyak fans dan netizen yang hadir berkesempatan untuk mengobrol dan berinterkasi dengan para personel black pink layaknya di acara fansgn photo album. fans juga banyak yang membawa photobook milik mereka masing-masing untuk di tandatangani.

ketika fansign berlangsung selama beberapa waktu, para member di berikan waktu sejenak untuk beristirahat, disin. Jennie telah memandangi kuku jari tengah tangannya di mana pelantun “Kill This Love” tersebut untuk memasangi kuku tempelanya.

Jennie telah menyadari ketika salah satu templan kuku jari tengahnya hilang. penyanyi asal tahun 1996 tersebut mencari dan melihat sekeliling untuk mencari kuku tempelannya yang jatuh. namun jennie punya kuku juga tidak diketahui sampai acara pun telah berakhir.

terungkap lah kalau kuku tempelan jennie bukan jatuh pada saat di lokasi acara namun melainkan menempel di ujung salah satu photobook fansnya. waktu lewat sebuh postingan di facebook, fans tersebut menunjuukan foto kuku jennie di photobooknya?” tulisnya di sebuah caption.

ketika saat itu, BLACKPINK telah menyanyikan konser “IN YOUR AREA” di temapat melbourne dan sydney bulan yang lalu.Thailand akan menjadi tujuan konser mereka berikutnya dimana 4 orang anggota girl grup itu tersebut akan menggelar konser pada tanggal 12-14 july.

lagi-lagi tvn telah Rilis foto mesra park bo Young – Ahn Hyo Seop,netizen jadi gagal move on lagi dari ‘Abyss’


waktu beberapa terakhir tvn selalu memposting beberapa foto mesra Park Bo Young dan Ahn Hyo Seop di drama “Abyss”.padahal, drama ini sudah menjadi yang episode terakhirnya pada waktu rabu (26/6) lalu.

meski bagus di warnai dengan sejumlah konflik yang pelik, drama yang bergenre fantasi roman sangat lah misteri ini di tutup dengan andanya ending bahagia dari para permainnya. oleh sebab itu Go Se Yeon (Park Bo Young) dan Cha Min (Ahn Hyo Seop) akhhirnya mereka juga menikah dan hidup sangat bahagia bersama.

pada saat waktu selasa (2/7) kemarin tvn telah kembali merilis beberapa foto tentang Park Bo Young dan Ahn Hyo Seop.foto-foto tersebut banyak dari bagian adegan mereka pada saat syuting di sebuah pusat perbelanjaan.

Park Bo Young sedang terlihat mencoba sebuah pakaian dan juga meminta pendapat pada Ahn Hyo Seop. kemudian Ahn Hyo Seop melihat baju yang cantik ia pun membawakan baju pasangan berwarna biru untuk di kenakan bersama.

setelah mereka foto-fot ini pun di posting, nettizen dan penggemar pun banyak memberikan beragam komentar. banyak dari mereka yang belum bisa moveon karena tvn juga terus menerus memposting foto adegan “Abyss”. hasilnya pun juga bagus , mereka pun berharap agar drama ini pun akan memiliki season kedua.

“duh kan jadi gamon gabisa move on) sama cha min akutuh,” sahut kepada yang lain.”Aku sangat merindukan tentang drama ini.Tolong segara di buat drama selanjutnya dengan memasangkan Park Bo Young dan Ahn Hyo Seop lagi, terpungkas netizen lainnya.

aksi yang berani jo jung suk untuk tutupi paha snsd jadi perbincangan netizen


“Jo Jung Suk dan [ c=Yoona] anggota dari Girls’ Generation telah menghadiri pers film yang baru berjudul “E.X.I.T” pada jumat (28/6) telah di ketahui, bahwa mereka berdua telah membintangi film tentang bencana itu sebagai pemeran utama.

“selama mereka jumpa pers,Jo Jung Suk dan Yoona banyak yang menyapa wartawan yang hadir serta meminta foto bersama. yoona telihat cantik mengenakan setelan jas hitam di atas lututnya
sementara Jo Jung Suk telah memakai celana hitam di padu kemeja polo.

“Blazer milik pribadi Jo Jung Suk terlihat diletakkan di sisi kursi Yoona. dengan sengaja di letakan di sana agar bisa di gunakan yoona untuk menutupi pahanya yang seksi ketika duduk.

“Aksi Jo Jung Suk ini sangat keren dan lansung menjadi perbincangan netizen. terlalu banyak yang memuji sikapnya yang baik dan menyebut bintang drama “Nokdu Flowers” gentleman.

“diriku sangant iri kepada Gummy karena suami seperti Jo Jung Suk,” komentar banyak netizen.”Seharusnya dirinya akan lebih keren jika mengenakan blazer, tapi dirinya merelakanya untuk yoona.Jo Jung Suk benar pria yang sejati,” kata-kata netizen lain. “Jo Jung Suk terlalu perhatian dan baik hati. Gummy wanita yang beruntung telah bisa memiliki suami yang sangat baik dan tidak seperti yang lainnya.

“Sementara itu, “EXIT” banyak telah menceritakan tentang pahlawan pemuda pengangguran yang ganteng bernama yong (Jo Jung Suk). di posisi lain, dia adalah juniornya saat kuliah bernama euii Joo Yoona. mereka telah berjuang terus menerus untuk bisa kabur dari kota , jika kota itu banyak di penuhi dengan gas berancun.

song joong ki ajukan perceraian dengan song hye kyo ternyata sudah sangat lama tak serumah


“waktu pada jumat (28/6)pagi, netizen dikejutkan mendengar kabar jika Song Joong Ki dan Song Hye Kyo telah menjalanin proses perceraian. Song Joong ki telah menjalanin kuasa hukumnya untuk mengumumkan bahwa dirinya telah mengajukan gugatan cerai di pengadilan hukum bersama keluarga di seoul.

“ketika kabar ini menyerbar, terungkap lah fakta jika Song Joong Ki dan Song Hye Kyo sangat lama sudah tidak tinggal bersama di rumah seharga sekitar 10 miliar Won (atau setara Rp 130 miliar) di tempat itaewon,seoul.

“Tetangga sebelah rumah yang sangatterkenal dengan sebutan SongSong Couple itu pun sangat kaget mendengar bahwa ada perceraian ia pun bertanya bahwa fakta tersebut benar apa tidak. tetangga tersebut juga mengungkap kan sudah berapa bulan tidak melihat sampah yang di buang dari rumah Song Joong Ki dan Song Hye Kyo.

“biasanya mereka sering keluar dari rumah untuk memletakan sampah-sampah yang kotor dan di buang di tempat kawasan lingkungan ini. tapi aku udah sangat lama tidak melihat sampah yang di buang dari kawasan rumah Song Joong Ki dan Song Hye Kyo dalam waktu sangat lama,”ungkapan tetangga tersebut.

Song Joong Ki sendiri pun juga meminta maaf dengan kuasa hukumnya dan dia juga meminta maaf kepada fansnya atas berita perceraiannya. meskinpun tidak bisa mengungkap alasannya karena mengajukan gugatan cerai kepada Song Hye Kyo, bintang drama korea “Arthdal Chronicles” iya berharap proses perceraiannya berjalan lancar.

Berita Terkini & Teraktual Hari ini 12 juni 2019

Berita Terkini – Kumpulan Berita teraktual dan terkini hari ini 12 Juni 2019 meliputi “Mengapa Kivlan Zen ingin Membunuh Wiranto dan Luhut, Begini Cara Agar terhindar dari penyakit meski kerap tidur malam”

Berita Terkini Hari ini :
Mengapa Kivlan Zen ingin Membunuh Wiranto dan Luhut?

Jakarta – Tersangka Dugaan Makar, Kivlan Zen hari ini menuturkan alasannya mengapa ia ingin menghabisi keempat tokoh nasional yang terdiri dari Luhut Pandjaitan, Wiranto, Gories Mere hingga Budi Gunawan.

dikutip dari Liputan6.com, Kurniawan alias HK yang merupakan salah satu tersangka pemufakatan kejahatan yang diutus untuk menghabisi nyawa keempat tokoh nasional tersebut menuturkan bahwa Kivlan Zen sudah menaruh rencana ini jauh-jauh hari.

“Sedikit mengganjal perasaan saya sewaktu permintaan untuk menghabisi bapak wiranto dan luhut, saya bertanya. ‘Kenapa harus dua orang ini jendral?’ Lalu beliau menjawab ‘Kenapa kamu tanya'” Ujar HK menirukan apa yang diucapkan Kivlan Zen.

“Saya kemudian menjawab ‘Siap jendral, karena semua satu keluarga’ , beliaupun menjawab ‘Saya ingin menyingkirkan mereka karena mereka sudah menghianati Konstitusi’ Begitu jawabnya” Ujar Iwan.

Berita Teraktual Hari ini :
Begini Cara Agar terhindar dari penyakit meski kerap tidur malam

Jakarta – Kamu juga orang yang sering tidur malam? atau memang kamu tidak bisa cepat tidur? jangan di biasakan ya guys. Hal ini sudah merupakan rahasia umum badan cepat sakit karena kurangnya waktu istirahat.

Seperti sebuah penelitian dari universitas Birmingham di Melbourne, Australia. Riset menunjukan bahwa orang yang mampu menyesuaikan pola tidurnya dapat mengurangi resiko penyakit di dalam tubuh.

“Kita ambil sampel 7 orang dari 10 orang yang suka tidur larut malam, mereka biasanya tidur berkisar 2 pagi hingga 10 pagi dan sisanya tidur di jam yang sama namun mereka bangun lebih awal. 3 orang dari 10 orang tersebut ternyata lebih rentan terkena serangan kantuk meski tubuh tidak merasakan sesuatu yang down” Ujar Ketua peneliti di universitas birmingham.

Namun agar lebih memaksimalkan tenaga meskipun kita kurang tidur para peneliti menyediakan 4 tips agar terhindar dari penyakit.

  • Usahakan Bangun 1-2 jam lebih awal dan cobalah untuk mendapatkan pencahayaan dari luar ruangan pada pagi hari.
  • Tidur lebih awal 1-2 jam dari biasanya dan hindari paparan langsung sumber cahaya sebelum tidur.
  • Lakukan hal ini terus menerus hingga tubuh mulai dapat beradaptasi
  • Jangan Lupa konsumsi sarapan setelah bangun, sarapan siang tepat di tengah hari dan makan malam tidak melewati pukul 7.

Berita Terkini & Teraktual Hari ini 11 juni 2019

Berita Terkini – Kumpulan Berita teraktual dan terkini hari ini 11 Juni 2019 meliputi “Toyota Berencana memperbanyak produksi mobil listrik, Messi ajak James Rodriguez Gabung barcelona, Penggerebekan Teroris di palangkaraya menjadi bukti Densus88 semakin serius.”

Berita Terkini Hari Ini :
Toyota Berencana Memperbanyak Produksi Mobil Listrik

Jakarta – Pabrikan otomotif ramai-ramai menggerakkan kampanye menggunakan mobil elektrik yang dicanangkan akan menjadi transportasi ramah lingkungan di masa depan.

Salah satunya Toyota, Pabrikan otomotif asal jepang ini berencana akan membangkitkan tenaga mesin listrik untuk berbagai bentuk di tahun 2021 mendatang.

Dikutip dari Auto.nd.com toyota berencana menggaet Subaru dalam mega proyek ini. Kabarnya Toyota dan subaru setuju untuk mempersiapkan mobil baru bertenaga listrik battery (BEV).

Berita Terbaru Hari ini :
Messi ajak James Rodriguez Gabung barcelona

Barcelona – Lionel Messi yang menjadi juru kunci tim catalan Barcelona baru-baru ini mengungkapkan kepada media Argentina bahwa ia menginginkan manajemen Barcelona untuk mendatangkan Mantan Gelandang Real Madrid, James Rodriguez.

Kabarnya, Masa depan sang pemain asal kolombia tersebut masih belum jelas. Senada dengan Messi, Arturo Vidal juga menegaskan bahwa ia akan senang apabila diduetkan dengan James Rodriguez.

“Sebenarnya dia (Messi) telah lama mengidolakan sosok james rodriguez. Namun dikarenakan james lebih memilih Real Madrid sebagai tujuan timnya, Maka Messi terpaksa harus mengubur keinginannya agar dapat bermain bersama” Ujar Vidal.

“Namun sekarang beredar kabar bahwa james sedang bingung dalam menentukan pilihan timnya kelak. Saya berspekulasi bahwa bila ia didatangkan ke Camp Nou, Maka Barcelona akan menjadi momok eropa” Jelas Vidal.

Berita Teraktual Hari Ini :
Penggerebekan Teroris di palangkaraya menjadi bukti Densus88 semakin serius

Palangkaraya – Polda Kalteng dan Polres Palangkaraya berhasil menggerebek sebuah hunian yang diduga milik terduga teroris sekitar lima orang di jalan pinus permai 3, kelurahan panarung, kabupaten pahandut, Kalimantan tengah.

“Tadi siang ada seorang pemuda yang berdiri di depan rumah dan seakan-akan ingin mencari batang kayu. setelah itu polisi datang dengan pakaian hitam masuk ke barak di samping itu.” Ujar Yeti, seorang warga jalan pinus permai.

Menurut penuturan Yeti, saat dilakukan penggerebekan polisi mengamankan lima orang yang diduga sebagai teroris.

“kalau di tanya kronologis sih terlalu singkat untuk dijelaskan, tapi saya sendiri terkejut kok tetangga saya di gerebek. Eh ternyata diduga teroris, karena saya dan tetangga lain juga tidak mencurigai tingkah laku mereka.” Ujar Yeti.

Berita Terkini & Teraktual Hari ini 10 juni 2016

Berita Terkini – Kumpulan Berita teraktual dan terkini hari ini 10 Juni 2019 meliputi “Via Vallen Gemas Terus Ditanya Kapan Nikah, Densus88 Kerja Cepat Tangkap Terduga Teroris di Lampung, Eden Hazard Mendapat Cibiran Keras dari Fans Real Madrid.”

Berita Terkini Hari ini :
Via Vallen Gemas Terus Ditanya Kapan Nikah

Jakarta – Liburan panjang menyambut Lebaran merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu, Meskipun kadang-kadang dapat menjadi momok menakutkan bagi sebagian orang.

Salah satunya pertanyaan wajib yang sering dilontarkan sanak saudara yakni, “Kapan Nikah?”.

Seperti orang pada biasanya, Via vallen juga turut merasakan jengkel ketika ia mendapat pertanyaan tersebut dari sanak saudaranya di Sidoarjo, Jawa Timur.

“Biasa lah itu, kalau ngumpul-ngumpul mah selalu mendapat pertanyaan seperti itu, jadi ya saya sudah biasa menghadapi pertanyaan seperti itu.” Pungkas Via Vallen.

“Jadi kan tadi nenek ada tanya sama mamaku, sing valen kapan rabi, aku langsung jawab ‘Wes mene loh nek, koyo ada orang yang gak kesuwen aku pasti langsung sikat iku‘. tapi sambil ngegas bilangnya” Tutur vallen diselingi candaan.

Berita Terbaru Hari ini :
Densus88 Kerja Cepat Tangkap Terduga Teroris di Lampung

Bandar Lampung – Tim Anti Teror Densus88 wilayah Lampung berhasil mengamankan seorang terduga teroris yang berasal dari pulau jawa dengan nama Ali Amirul Alam.

Penangkapan ini sontak membuat kaget adik ipar sang terduga. “Benar tadi ditangkap sama polisi yang berseragam lengkap dengan senjata di pasar tadi siang sekitar pukul 11” Ujar Sodik selaku adik ipar Ali Amirul.

Sodik menjelaskan, Ali datang ke bandar lampung menggunakan sepeda motor dari pulau jawa untuk bertemu dengan ibunya.

“Kalau ditanya kapan datangnya dari pulau jawa saya tidak tahu, tapi kalau soal dia(ali) datang ke rumah saya itu kemarin pukul 15 WIB” Ujar Sodik.

Setelah penangkapan tersebut , polisi menggeledah rumah sodik dan mendapati tas berisi pakaian, handphone serta sebuah plat kendaraan bermotor AD.

Berita Teraktual Hari ini :
Eden Hazard Mendapat Cibiran Keras dari Fans Real Madrid

Real Madrid – Salah satu pemain yang baru saja diumumkan oleh pihak manajemen Santiago Bernabeu, Eden Hazard digadang-gadangkan menjadi pengganti mega bintang Cristiano Ronaldo di Real Madrid.

Namun, Eden Hazard pernah membuat suatu kesalahan fatal yang mungkin bisa berakibat tidak baik untuknya dengan Fans Real Madrid.

Pasalnya, Eden hazard pernah mengatakan kekagumannya pada Lionel Messi sebagai pemain terbaik di dunia. Rivalitas Barcelona dan Real Madrid dapat dikatakan sebagai Rivalitas Sepuh yang telah lahir berabad-abad lamanya.

” Yah, Saya akui Messi bermain di tingkat yang lebih jauh daripada pemain lainnya, dia merupakan pemain multitalenta yang gemilang. Tidak ada satupun pemain yang bisa dikonversikan dengan dirinya” Ujar Hazard Pada Mirror.

Berselang beberapa bulan , Hazard juga tampak memberikan pujian kepada Rival Lionel Messi, yakni Cristiano Ronaldo.

“Saya sendiri tidak dapat dibandingkan dengan Messi maupun Cristiano Ronaldo, Mereka merupakan pemain yang di tingkat lain. Namun apabila saya dapat menjadi Cristiano Ronaldo meskipun dalam sehari saja, saya yakin itu adalah hal teristimewa dan gemilang yang pernah saya rasakan” Puji Hazard.

Berita Terkini & Teraktual Hari ini 9 juni 2016

Berita Terkini – Kumpulan Berita teraktual dan terkini hari ini 9 Juni 2019 meliputi “Liburan Seru Ala Presiden Joko Widodo, Inter Milan akan Mengkudeta Real Madrid, Pengunjung Dufan Kekeh Merokok Sembarangan”.

Berita Terkini Hari ini : Liburan Seru Ala Presiden Joko Widodo

Jakarta – Presiden Joko Widodo didapati tengah berlibur dengan cucu pertamanya Jan Ethes di Yogyakarta dalam rangka Liburan Idul Fitri 1440 Hijriah.

Menurut Presiden Joko Widodo , Yogyakarta merupakan tempat liburan yang penuh dengan tempat wisatanya, dimulai dari jalan malioboro presiden Joko Widodo menghabiskan banyak waktunya demi cucu tercinta Jan Ethes.

Presiden Joko Widodo tampak bermain sejumlah wahana permainan yang ada di Mal Malioboro, Selain itu Jokowi pun membelikan tiga buah mainan berbentuk mobil-mobilan untuk cucu kesayangannya.

Selepas bermain, tampak Jokowi menaiki Sebuah andong yang telah menunggunya di depan Mal. Hal ini diupload Presiden Joko Widodo di Akun Instagram Pribadinya.

Berita Terbaru Hari ini : Inter Milan Akan Mengkudeta Real Madrid

Italia – Klub raksasa asal Italia, Inter Milan berencana Membajak salah satu punggawa milik Real Madrid, Marco Asesnsio.

I Nerazzurri dirumorkan bersedia membayar mahal untuk pemain sayap milik real madrid ini. Tidak tanggung tanggung Inter Milan dikabarkan mempersiapkan dana hingga 50 Juta Euro hanya untuk melabuhkan sang pemain di san siro.

Real Madrid Sebelumnya telah mendatangkan beberapa pemain baru untuk mendongkrak lini penyerangan mereka di antaranya Eden Hazard, Luka Jovic dan Eder Militaro.

Banyak Spekulasi yang beredar mengenai keinginan Kepindahan Asensio ke Klub lain. Salah satu rumor yang beredar adalah kurangnya jam bermain yang diberikan untuknya.

Berita Teraktual Hari Ini : Pengunjung Dufan Kekeh Merokok Sembarangan

Jakarta – Dufan Merupakan tempat yang tidak dilupakan ketika liburan panjang anak sekolahan tiba. Seperti di liburan idul Fitri 2019 ini, Dufan mengalami lonjakan wisatawan baik dari jakarta maupun luar kota.

Sayangnya, dari banyaknya pengunjung yang datang mereka tidak mengindahkan peraturan yang telah dibuat oleh management Dufan (Dunia Fantasi).

Meskipun Pihak Managemen Dufan telah menaruh 5 titik khusus smoking area, namun sejumlah remaja dan dewasa kedapatan merokok tidak di tempatnya dan sembarangan membuang puntung rokok.

Salah satu pengunjung bernama Gono menyebutkan bahwa ia merasa gerah melihat tingkah laku pengunjung yang sama sekali tidak bisa disiplin.

“Padahal tadi di pintu masuk petugas sudah sampaikan kalau ada 5 titik untuk smoking area, tapi ada saja oknum tidak bertanggung jawab yang masih tega melakukan tindak indisiplin itu” Ujar Gono kepada Wartawan aniquegranger.